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...享这4款蒸菜，防燥滋补，做法简单，营养又好吃。一、香菇蒸鸡这道蒸菜原汁原味，鸡肉鲜嫩多汁，浓郁的酱汁包裹着鸡肉，又带有香菇的香味，配上米饭太好吃了！准备食材：鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法：1.准备一...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...质，对于预防癌症、降低胆固醇等方面有一定的益处。2.香菇：香菇是冬季常见的食材之一，它不仅具有丰富的蛋白质和多种维生素，还有增强免疫力、调节血糖、降低胆固醇等功效。香菇还含有一种叫做β-葡聚糖的物质，对于...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
本文转自：大连日报腰果虾仁年夜餐桌上的吉祥寓意大连新闻传媒集团记者周爱娜人生幸事，八九不离“食”。越是常见、简单的食材，越考验一个厨师、一家饭店的烹饪水平。腰果虾仁，就是这样一个存在。在大连人螃蟹龙...……更多
2024-02-10 07:22:00寓意,餐桌,吉祥,腰果,虾仁,滨城
...才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆，不仅味美，而且富含丰富的营养成分，是冬季保健养生的极佳之选。一、萝卜的营养价值在萝卜这一冬季养生佳品中，不仅含有丰...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...起来了解一下如何通过食用菌类来增强免疫力吧！多食用香菇
香菇富含多种维生素和矿物质，特别是维生素D和硒元素，这些成分能够帮助我们提高身体的免疫功能，增强抵抗力。建议在炒菜、煲汤中多加入一些香菇，不仅可以...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...吃是比较好的，身体里有足够的水分，脂肪更容易减掉。香菇香菇也是很好的“减肉”食物，每天不知道吃什么的时候，买点香菇煮熟加点生抽或者蒜末调味，少油少盐调味，瘦下来不是梦，不过也不能光吃香菇，你也可以搭配...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...。
原料：炊粉（米粉）350克、后腿猪肉丝220克、台湾干香菇20朵、虾皮3大匙、油葱酥4大匙、胡萝卜1条、高丽菜或小白菜200克、洋葱1颗、酪梨油3大匙
调味料：素蚝油1.5大匙、白胡椒粉1小匙、五香粉1小匙、盐1/2小匙肉丝腌料...……更多
2024-06-09 10:20:00色香味,家常菜,米粉,家常,一道,制作
...冬季，喝上一碗鸡蛋肉饼汤，暖身养胃，令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤：滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿，以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来，开始制作。将南瓜切开，去掉里面的籽，表面搓洗干净后切成小块。胡...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...细嫩，是冬季营养的好选择。所需材料：鸽子、鲜菌菇（香菇、羊肚菌、虫草花、金针菇、口蘑等）葱、姜、枸杞、料酒、盐、葱花、香菜。步骤做法：1.将鸽子宰杀处理干净，切块备用，菌菇洗净，切段，姜切片，葱切段备用...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤：1、准备好原材料，半个白萝卜，一把香菇，食材的比例和数量没有要求，香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...糊，煎至两面金黄熟透即可出锅享用。所需食材：面粉、香菇、、虾皮、鸡蛋、盐、葱。制作方法：1、将香菇洗净切碎；葱切葱花；虾皮切碎；2、将鸡蛋打散，取适量面粉放入其中，缓慢的加入水搅拌均匀；3、将准备好的香菇...……更多
2024-02-19 19:20:00早餐,美味,营养,孩子,健康,面粉
...喽！焯烫后的香椿芽的香味会更加的浓郁噢！蒜末青菜炒香菇材料：
青菜250克，鲜香菇150克，大蒜4瓣，食盐适量，生抽适量，白糖少许，食用油适量步骤：1.首先将青菜摘洗干净，切成适当大小的段，香菇去蒂洗净后切成薄片...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...肴。一、金秋豆腐煲准备食材：豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块，用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块，香菇泡发切片，红枣去核。烧热砂锅，加入少量油，放入姜片爆香，然后放入...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
...泡菜、五花肉150克、洋葱半个、胡萝卜半根、豆芽适量、香菇3朵、鸡蛋1个、韩式辣酱、生抽、料酒、盐、白糖、熟芝麻、食用油。制作步骤：1.我们将五花肉洗净，切成薄片，放入碗中，加入适量的生抽、料酒、盐和白糖，搅...……更多
2024-05-29 11:31:00五花,五花肉,拌饭,泡菜,口感,色泽
...即可。这道菜色彩鲜艳，口感丰富，是一道非常适合家庭餐桌的美味佳肴。海带与黄瓜的清爽搭配清新口感的完美融合黄瓜清脆爽口，富含水分和维生素C，与海带搭配，能带来清新的口感和丰富的营养。黄瓜的清香与海带的鲜...……更多
2024-08-15 13:46:00共舞,海带,佳肴,菜肴,盛宴,餐桌
...，营养又好喝，可以多给孩子喝这道汤补身子。食谱四：香菇萝卜丸子食材：1个白萝卜、适量香菇、葱花做法：①萝卜洗净去皮，擦丝放碗中，加盐腌制10分钟，挤出水分后，再次洗净挤出水分。经过食盐腌制，萝卜丝变得很软...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香菇炒油菜食材：香菇、油菜、大蒜做法：1、先将油菜洗净，香菇也要洗净切片，大蒜切成末。2、把油菜焯水，捞出后沥干水分。3.取一个锅，倒入适量的油，放入大蒜...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...下这20道下饭菜的名称。它们分别是白萝卜牛肉、胡萝卜香菇炒蛋、虾仁炒时蔬、酱黄豆、洋葱黑木耳炒蛋、葱烧鸭血、洋葱鸡、芦笋炒虾仁、干锅土豆片、鱼蒸蛋、盐焗鸡翅、南瓜蒸排骨、鱼香杏鲍菇、生菜豆腐、清蒸鳕鱼、...……更多
2023-12-20 06:24:00上班族,不用,上班族,制作方法,白萝卜,制作
...随着我们，迎接新年的开始。一、胡萝卜山药蒸肉丸——寓意：花开富贵1、食材：山药、肉末、胡萝卜、鸡蛋、葱花。
2、肉馅里加入葱花、生抽、蚝油、少许油和盐混合拌匀，可以加点胡萝卜丁一起拌匀待用。3、山药和胡萝...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...椒块，调入适量盐和少许糖提鲜，大火收汁即可出锅。2.香菇炖鸡汤材料：整鸡1只、干香菇10朵、枸杞少许、姜片几片、盐适量。步骤：01.鸡肉同样经过浸泡腌制后，整鸡洗净备用；干香菇提前泡发，去蒂洗净。02.砂锅中放入足...……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...方农村，萝卜菜以其独特的口感和营养价值，成为了人们餐桌上不可或缺的佳肴。在过去那些物质匮乏的岁月里，萝卜菜几乎是每个家庭都渴望享用的蔬菜。它不仅能满足人们对食物的需求，更承载着一代又一代人的美好回忆。...……更多
2024-05-24 15:14:00芋头,止咳,土豆,营养,萝卜,口感
...仅提升了菜品的颜值，还增添了独特的香气。胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹
胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含纤维和维生素，对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”，具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜，按照以下步骤来制作：首先，将鸡蛋打散备用，将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中，摊成薄薄的鸡蛋皮，待冷后切成细丝。然后，洗净白玉菇...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...可以做炒着吃，炖着吃，做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃，香菇肉质肥美，鸡肉嫩滑不柴呢，连汤汁都能泡米饭，一道菜搞定。香菇炖鸡腿肉做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【香菇炖鸡腿...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...是学习之余的美味小憩。想让孩子享受每一口，可以选择香菇肉酱拌饭，搭配脆爽的黄瓜，简单又不失风味。孩子们总是对鸡块情有独钟，来一份自制的鸡块，既美味又健康，绝对能让他们的午餐变得丰富多彩。到了晚餐时间，...……更多
2024-10-03 12:27:00美味,营养,爱上,孩子,攻略,孩子
...，香气扑鼻，口感鲜嫩可口，不亚于大鱼大肉。
2、蚝油香菇蚝油香菇口感鲜美，简单易做。用新鲜香菇翻炒，加入蚝油、生抽和香葱，入味后淋上水淀粉勾芡，香气四溢，鲜美可口，老少皆宜。3、爆炒包菜
包菜富含纤维素、...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...味道！采买清单：春笋2支、鸡腿肉200克、鲜虾仁100克、香菇4朵、葱姜蒜适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒适量、鸡汤或清水800毫升步骤：1.准备好所有食材，春笋去皮切段，鸡腿肉切成小块，虾仁去壳备用。香菇洗净切片，葱姜...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...倒入茄子与肉末炒均匀，加入料汁大火收干汤汁即可五、香菇推荐食谱：素炒香菇简单易上手，鲜嫩多汁，蒜香融合了香菇的鲜美，朋友们赶紧试试吧！食材：香菇、青椒、蒜、青椒、小米辣、盐、生抽、蚝油做法：1、香菇洗...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...营养丰富，还能给我们的身体带来温暖和滋养。第四章：香菇炒鸡胸肉香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴，适合中老年人食用。香菇含有多糖体，可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者，含有丰富的蛋白质，对身体健...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
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