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春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...:适量,捣成蓉备用。、香菜:适量,洗净切碎备用。、香油:适量。、醋:适量。、盐、糖:适量。烹饪步骤: 1.将海带丝放入清水中浸泡约15分钟,使其软化,然后捞出沥干备用。2.将蒜蓉、香菜碎、香油、醋、盐和糖按照...……更多
...提前准备食物以下:鸡脆骨300克,油1勺子,生抽1汤勺,香油1汤勺,糖1汤勺,黑胡椒1汤勺,米酒1汤勺具体方法以下:新鮮的鸡脆骨清洗控干水分放进生抽、香油、糖、黑胡椒、米酒,拌和匀使鸡脆骨匀称裹上调味品盖上保鲜袋...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...食材:茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁:大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子(老干妈)适量清水。做法:1、将茼蒿切成小段,清洗干净,并尽量控干多余的水份。在茼蒿中加入适量的油和1勺盐,用手抓拌均匀...……更多
冬天吃鱼,懂行人专挑4种鱼,刺少肉嫩,蛋白质丰富,当季最肥美
...碗中加入生抽、蚝油和少量食用油,搅拌均匀,可以加点香油提味。蒸好的鲈鱼上面撒上葱丝和姜丝,淋上调好的汁,即可食用。二、黄花鱼黄花鱼是冬季最肥美的时候,其肉质鲜嫩。煎黄花鱼片,撒上一些香葱和姜末,香脆外...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...萝卜丝,加入食盐腌出水然后挤干,加入葱花、十三香、香油一勺、蚝油一勺、鸡蛋一个、面粉两勺拌匀。(4)戴上一次性手套取适量馅料,揉成小团子,上锅蒸十分钟出锅蘸着料汁开吃即可,营养美味年夜饭必备菜品!凉拌...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
...蛋2个、紫菜一小块、虾皮一小把、葱花一点点、生抽、香油、盐做法:1、把水煮到有点冒泡,但还没完全沸腾的时候,转小火。拿起一个鸡蛋,轻轻在锅边敲一下,把蛋壳敲开个小口,然后慢慢把鸡蛋倒入锅里。等鸡蛋在锅里...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花椒八角,香叶,桂皮,加...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...、魔芋、配料(如姜、蒜、辣椒等)、调味料(如生抽、香油等)、啤酒做法步骤:1、将处理干净的麻鸭切成小块,魔芋切成小丁,分别下锅焯水备用,去除腥味和杂质。2、锅中倒入适量食用油,加热后放入麻鸭块,翻炒至表...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
...丰富的佳肴。 主要食材:茼蒿、牛肉片、大蒜、生抽、香油具体做法:茼蒿洗净,牛肉片用生抽和香油腌制10分钟。将茼蒿放在牛肉片上,卷起。热锅加油,将牛肉卷煎至两面金黄即可。这些茼蒿食谱不仅简单易做,而且营养...……更多
...肉和蟹棒定形。5、见蟹壳由蓝发红后,掀盖,添加小量香油煸炒,把剩余的新鮮田七放进锅中炒匀就可以起锅。(三)炒土豆丝炝田七主要材料:马铃薯、红萝卜、新鮮田七辅材:蒜头4瓣、田七200克、盐、生抽酱油、米醋、麻...……更多
一种让你很会拉屎的蔬菜,堪称“肠道拖把”!
...:芹菜叶、蒜末、干辣椒、大蒜、盐、糖、生抽、香醋、香油 择选芹菜叶:选择新鲜嫩绿、无黄叶、无病虫害的芹菜叶。浸泡:将芹菜叶从芹菜茎上摘下来,放入清水中,加入一勺盐浸泡一会儿,可以去除表面的泥沙和杂质。...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...,调调味儿:生抽20克、陈醋15克、白糖20克、葱油20克、香油10克,别忘了撒点盐。拌拌均匀,装盘就能上桌了。这道凉拌芹菜花生,口感脆爽,鲜甜可口,特别开胃,现在就可以品尝啦!【三、蘑菇】作为“山珍”代表,它所...……更多
五香花生米家常做法分享,五种口味任你挑,下看剧都超香
...食材:花生米,八角,香叶,大料,盐、胡萝卜,黄瓜,香油1.将花生米清洗干净后,需浸泡在水中约四小时,之后再次洗净即可。洗净的花生米加入足量水,辅以八角、香叶等大料,并撒入两勺盐,大火煮沸后转小火慢炖半小...……更多
三伏天,要多吃这3种「碱性菜」,一清热,二解暑,三利尿!
...发洗净切丝、大蒜几瓣,捣成蒜泥、生抽、醋、糖、盐、香油适量步骤:01.黄瓜洗净后拍碎,切成适口大小的块,放入大碗中备用。02.泡发的木耳丝用开水焯烫一下,捞出过凉水,沥干水分后加入黄瓜碗中。03.加入蒜泥、生抽、...……更多
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...添色彩和口感。大蒜剁碎成蒜末,并加入两勺食盐和少许香油,搅拌均匀后备用。2、在锅中烧开水,将切好的豆角放入沸水中进行焯水。用大火将豆角煮至熟透,确保豆角煮熟但保持一定的韧性。待豆角煮熟后,加入彩椒段,...……更多
韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴
...肉馅250克,韭菜300克,面粉2杯,虾米1大匙,食盐适量,香油1.5大匙,小葱2根,白糖2小匙,胡椒粉1小匙。具体做法:将韭菜洗净切成细末,加入少许盐腌10分钟,挤干水分备用。虾米泡软切末,葱切末,与其他材料和调味料一...……更多
土豆不再炒着吃,教你6种新做法,好吃又快手!
...一只茄子上都包了一层马铃薯和一层碎肉,配上芫荽叶和香油的香味,吃起来很软。这是一种不可思议的味道。练习:1:把带壳的马铃薯与茄片一起放入锅中,焖15至25分钟至熟烂为止。2:土豆削皮。3:把2大勺酱油,2~3大勺麻油放...……更多
鸭肠的营养价值及功效
...鸭肠食材:适量的鸭肠、红辣椒、青辣椒、黄辣椒、葱、香油、辣椒油、酱油、料酒、盐、醋、味精以及其他的各种调味料等。做法:1.把已经准备好的鸭肠处理赶紧之后放在干净的容器中,加入适量的盐和醋,充分的浸泡备用...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...适量、生抽适量、白胡椒粉适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油适量、葱适量、姜适量。做法步骤:1、荠菜洗净掐去老梗。焯水后,放入冷水中过凉。稍稍挤去水份切碎备用。2、肉馅放入葱姜末,少许白糖,适量食盐,少许白胡椒...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...概20克,提味提鲜,两勺的陈醋十克左右,再放入少许的香油,然后用筷子慢慢的翻拌几下,这样让萝卜和青椒更容易入味一些, 胡萝卜就像这样拌,非常的简单,而且特别的好吃,这样一道简单家常,清脆爽口,开胃简易,...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...起锅上桌享用。香椿拌豆腐材料:香椿150克、豆腐1块、香油1汤匙、盐适量、1.准备好所需材料,香椿品种不同,其特征与特性也不同。紫香椿一般树冠都比较开阔,树皮灰褐色,芽孢紫褐色,初出幼芽紫红色,有光泽,香味浓...……更多
今天与大家推荐秋天不可错过的3种饺子
...,放入一个大碗中。加入葱末、姜末、适量的盐、酱油、香油和生抽,根据个人口味来调整,搅拌均匀,静置15分钟,然后加入雪里红,加入食用油,搅拌均匀,使肉、菜充分混合。3.拿一张饺子皮,将适量的馅料放在中间,将...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...煮好后,加入生粉水勾芡,撒上大葱段,出锅前淋上少许香油,翻炒均匀即可出锅。温馨提示: 1.冬瓜煮的时间不宜过长,以免烂糊。2.炖煮的过程中可根据个人口味适量调整盐、糖的用量。3.勾芡时水淀粉的浓度要适中,以免...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...准备食材:蛏子、粉丝、大蒜、食用油、蒸鱼豉油、盐、香油做法如下:1.粉丝提前泡发。蛏子清洗干净后,沥水,锅中加水烧开,放入蛏子,焯水至蛏子开口后,捞出,将蛏子肉剥出备用。2.锅中加入食用油,凉油加入蒜末、...……更多
简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷
...最后,如果想要口感更好,可以根据个人喜好加入适量的香油进行提升。 ……更多
“食博会”今天最后一天 想“淘”好品美物别错过
本文转自:鲁中晨报市民品尝栖霞苹果。 崔字牌小磨香油香气浓郁,受到市民欢迎。 在泽润艾绒展位前,市民正忙着选购。 栖霞苹果展位负责人周大琳削好苹果让市民品尝。大众日报淄博融媒体中心记者贾亮摄 康浪河面业是...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净,切成长段备用。蒜瓣去皮切成末,小米椒切圈。起锅加油烧热,加入八角炸出香味,捞出扔掉,再放入蒜片炸成金黄色。2、倒入茼蒿...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...材料:白菜叶10片,猪肉馅200克,姜末1小勺,酱油、盐、香油适量。做法:将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中,卷起。放入蒸锅中,大火蒸20分钟即可。小贴士:白...……更多
立秋后有钱没钱,都别忘吃“秋三鲜”,润秋燥补营养,越吃越健康
...、干辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、白糖、鸡精、食用油、香油1、秋葵洗净以后,烧一锅开水,加上1勺盐,接着把秋葵倒进去焯水,煮熟后捞出来,把蒂部切掉,然后将秋葵取出来,均匀摆放在盘子里备用。2、随后将干辣椒、大...……更多
冷卤鹌鹑蛋(五辛素),香甜Q弹、独特风味,让人欲罢不能
...260g、五香卤包*1小个、蒜头2瓣、香菜点缀、酱油5大匙、香油2大匙、味醂3大匙、米酒3大匙、砂糖2茶匙、冷水400ml #深度好文计划#1、【秘制卤包】做法:准备八角2颗、干辣椒1支、月桂叶3片、桂枝1茶匙、芫荽籽½茶匙、黑胡椒...……更多
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
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呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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