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...小面鱼全部漂浮起来，加入鸡蛋花、青菜，淋上一些小磨香油增香，保持大火继续煮120秒，把小青菜烫熟就可以了，一道有滋有味的美食就做好了。营养非常的丰富，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：清炒山药首先...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白芝麻。2、独特之处：粗细相间的紫甘蓝丝，搭配青椒丝和香菜段，美轮美奂；调味酸甜鲜香，回味无穷。3、营养亮点：紫甘蓝富含维生素C和胡萝卜素，有利于美...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...莴笋叶、黄蛤、猪血、鸡蛋、葱、姜、香菜、盐、鸡精、香油、食用油炖汤步骤：1.莴笋叶洗净，切成长段，黄蛤洗净，蒸至开口后，将黄蛤肉取出，猪血洗净，切成小块，鸡蛋加盐打散备用。2.热锅烧油，加入葱姜炒香，加入...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...，形成蛋花。5.焯水：待蛋花煮至凝固，即可关火。6.加香油：可以根据个人口味加入适量的食用油或香油，增添风味。7.装盘：将煮好的紫菜蛋花汤盛入碗中，撒上适量的葱花点缀。小贴士：(1)紫菜在煮汤时不宜煮得太久，以免...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
...。麻酱拌菠菜材料：菠菜1斤、芝麻酱2汤匙、小米辣1个、香油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、大蒜2瓣、做法步骤：1.把菠菜摘去老叶和根部，投洗干净，沥净水分。2.大蒜切成末，挑选麻酱时，避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱，...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...加入适量的水淀粉勾芡，最后加入香菜和葱花，淋入一些香油，搅拌均匀即可关火。这道山药三鲜汤口感鲜爽滑润，非常美味可口。喝上一碗，温暖又营养，保持健康。结语以上就是秋天养肺黄金期的推荐食谱，希望能给大家带...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...项器官的正常运行。我们都知道每天早上起床后喝一杯温开水能够有利于起到润肠通便的功效，而且还能够补充身体所缺失的水分，对身体的健康是非常重要的。很多人在早上起来的时候为了节省时间会喝一些隔夜的水，隔夜的...……更多
2024-02-06 17:47:00答案,亚硝酸盐,身体,亚硝酸,长时,白开水
...分混合在一起。完成调料的添加后，别忘了倒入一勺芝麻香油，将其充分搅拌均匀。此时，馅料已经准备就绪，你可以开始包饺子了。三鲜馅作为饺子馅料中的佼佼者，其受欢迎程度不言而喻。它肉质鲜嫩，汁液丰盈，营养价值...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...辣，最后来调个凉拌汁，两勺生抽，一勺香醋，一勺芝麻香油，一勺勺盐，一大勺白芝麻，小米辣也放进来一起搅拌均匀，然后把调料汁和裙带菜混在一起抓拌均匀。
裙带菜本身有自己的香气，所以我们用简单的调味就已经非...……更多
2023-10-25 11:29:00解热镇痛,解热,血小板,阿司匹林,镇痛,效果
...体的美味佳肴。准备食材：糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下：1.将大枣清洗干净，去除枣核，切成小粒。糯米粉和适量红枣碎搅拌均匀，加入适量清水，搅拌均匀，和成面团，醒发一会，再搓成小丸子。2.碗内打入2个...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...腌制10分钟。2、碗里加入适量食盐、生抽、料酒、白糖、香油，用筷子搅拌均匀，大葱剥洗干净，切成斜片。起锅加油烧热，倒入腌好的羊肉片，大火翻炒至变色，盛出备用。
3、锅里留底油，烧热后加干辣椒爆香，倒入大葱片...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...气止痛、健胃除湿的功效。这正是因为茴香菜中所含的茴香油等挥发性物质，能够有效地促进人体内的湿气排出，从而缓解因湿气重导致的种种不适。对于中老年人群来说，身体机能的下降使得他们更容易受到湿气的侵袭。而茴...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...材：蒲公英、蒜、辣椒、蒜泥、辣椒、醋、生抽、鸡精、香油、芝麻做法：1、将蒲公英清洗干净，摘去老叶，留下鲜嫩的茎部，然后切成适当的长度。2、把一锅水烧开，加入少许盐，待水开后，将蒲公英下锅焯水，大约烫煮1-2...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...，最后糖汁变得稀一些，也没有泡泡了，颜色呈微黄色，香油色，熬到这种程度就可以了。然后下入我们炸好的土料仁，翻拌均匀，盘挂匀后下入红芝麻，再翻拌均匀就可出锅了。等凉了之后就可以美美的享用了。嘎嘣嘎嘣脆，...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...食材：米饭、紫菜、茭瓜、豆芽、鸡蛋、辣椒酱、雪碧、香油、盐具体做法：1.将米饭蒸熟，加入适量的香油抓拌均匀，装入碗中。将紫菜放入烤箱内，烤至干燥。2.将茭瓜切成条状，焯水备用；同样，将豆芽焯水备用，鸡蛋煎...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...介绍制作蒸鸡蛋羹时要注意的三个要点。打蛋液时加入温开水是制作蒸鸡蛋羹的关键。加入适量的温开水可以使蛋液更加稀薄，这样可以增加蛋液的流动性，使得鸡蛋羹的口感更加滑嫩。但是需要注意的是，加入的温开水要适量...……更多
2023-12-20 12:18:00要点,鸡蛋,三个,制作,鸡蛋,蛋液
...南瓜、西红柿、香葱、香菜、面粉、粉条、食盐、生抽、香油第一步：老南瓜清洗干净无需去皮，直接切成大块，冷水下锅，煮至南瓜软烂。请输入描述
第二步：南瓜煮至软烂之后，下入粉条、番茄丁继续煮上3分分钟左右。第...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...大火把汤汁烧开，再加入一点生抽，胡椒粉，鸡精，芝麻香油，搅拌均匀以后，再加入一点水淀粉勾芡，汤汁浓稠。3、将鸡蛋液慢慢的放进来，搅拌均匀就差不多了。再把葱花和香菜加进来，搅拌均匀，山药汤就这样做好了。...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...鸡蛋淋入锅中，蛋花全部飘起来以后淋入一些香醋和芝麻香油，美味即成。4.香蕉
推荐做法：【香蕉吐司】1.准备香蕉一根，切成小丁；火龙果半个，去皮后也切成丁，放在同一个盆中，加入100克的酸奶，搅拌均匀备用。2.准备...……更多
2023-12-08 15:59:00菜市,猛将,菜市场,红薯,切成,备用
...筋块、鸡蛋、淀粉、十三香、胡椒粉、花椒粉、五香粉和香油。首先，提前将粉条、木耳和面筋泡发，泡好后将粉条切成小段，木耳切成细丝。接下来，准备勾芡汁，包括胡椒粉、花椒粉、五香粉、鸡精、十三香，根据个人口味...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...、葱花、1勺生抽、1勺料酒、半勺蚝油、半勺淀粉、几滴香油、1勺温水拌匀；②玉子豆腐切片摆成一圈；③放入肉末中间留空；④洞里打入一颗鸡蛋；⑤水开蒸10分钟；⑥淋上香油和蒸鱼豉油，撒上葱花和辣椒丝。
它们不仅美...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...后，加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、1小勺代糖和少许香油，搅拌均匀，料汁就完成了。4、最后，将烫熟的菠菜和泡软的粉条装盘，淋上调好的料汁，搅拌均匀即可。六、荠菜荠菜是一种富含粗纤维的食材，这些纤维在食用后...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...更高。还需要准备3-4个土鸡蛋、适量的凉白开、胡椒粉和香油、适量的食盐、一些葱以及其他辅料。2、烹饪步骤：
（1）将茭白去掉多余的叶鞘，切掉根部不新鲜的部分，并将茭白洗净。将茭白切成细丝，尽量在炒之前切好，...……更多
2024-01-09 10:42:00茭白,炒鸡蛋,想象力,美味,营养,茭白
...小米椒炒香。2、加入适量的食盐、白糖、生抽、白醋和香油，用锅铲轻轻搅拌，让调料充分融合，另起一锅，加入足够的清水，待水沸腾后，撒入一些盐和食用油。将西兰花和胡萝卜块放入锅中，焯烫一分钟。3、然后，将焯好...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...材有：平菇一斤、瘦肉、玉米淀粉、味极鲜、盐、葱花、香油、香菜、胡椒粉
具体做法：1、平菇用厨房剪刀把根蒂剪掉，手撕成小朵，放入盆中加水浸泡10分钟，然后冲洗干净，平菇一定要清洗哦，它只是看着干净，不要直接...……更多
2023-12-22 20:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫,平菇,肉片
...到鸡蛋中，吃了不健康。正确的做法是：煮好的鸡蛋用凉开水激一下会特别容易剥皮，轻轻一剥就掉了，经过凉开水激过的鸡蛋口感也会特别紧致细嫩好吃。很多朋友会说没看明白，你说的“12345”在哪里？1是指一勺盐，2是指...……更多
2023-11-12 13:43:00冷水,做法,鸡蛋,鸡蛋,口感,冷水
...，非常适合春季食用。主要食材：香椿、嫩豆腐、生抽、香油具体做法：香椿洗净后切成细末，嫩豆腐切成小块。将豆腐放入沸水中焯一下。在豆腐上均匀撒上香椿末，加入适量生抽和香油调味。轻轻拌匀，让豆腐块充分吸收香...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...食材：荠菜500克，猪肉馅250克，饺子皮，姜、盐、酱油、香油适量。做法：荠菜洗净切碎，用盐腌制后挤干水分。猪肉馅中加入姜末、盐、酱油和香油拌匀。将荠菜加入肉馅中混合均匀。包入饺子皮中，煮熟即可。4.荠菜炒鸡蛋...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...菜虾皮鸡蛋汤】准备食材：菠菜、鸡蛋、虾皮、葱、盐、香油具体做法：1.菠菜清洗干净，控干水分，切成长段，放入沸水锅中焯水后，捞出过凉，挤掉多余水分备用；碗内打入3个鸡蛋，加少许盐打散备用；香葱切末备用。2.锅...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤：1、猪瘦肉切薄片，加入盐，料酒，胡椒粉，生粉抓匀腌制片刻。2、锅内加上烧开，放入腌好的瘦肉片划散，煮至变色。3、倒入鸡蛋快速搅...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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