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...，以供参考。凉拌枸杞头材料：枸杞头250克，红椒半个，香油、盐、糖等调味品适量。做法：红椒切丝备用，枸杞头洗干净，放到沸水中焯2分钟捞起，再放到凉开水中浸泡15分钟，捞出来装盘，放入红椒丝，加香油等调味品搅拌...……更多
2024-04-10 10:15:00枸杞,枸杞,功效,材料,红椒,豆豉
...。准备食材：萝卜、鸡蛋、粉丝、葱末、生姜末、食盐、香油、酱油、食用油。做法如下：
1.将鲜嫩的萝卜清洗干净，去皮，切成丝状，锅中加水烧开，放入萝卜丝，焯水30秒后，捞出过凉，挤掉多余水分，切碎放入大碗中。2....……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...进肠道健康。主要食材：蒲公英、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法：蒲公英洗净，用开水焯烫后沥干水分，切成适口大小。嫩豆腐切成小块，用沸水轻轻焯烫，保持其嫩滑的口感。在碗中调入适量的酱油、香油和蒜末，搅拌...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...大碗中加入煮面的汤或者开水也成，放点盐、鸡精和几滴香油调味，口味重的可以另外放点辣椒油也成，总之适合自己口味就可以，接着将过凉的面条放入，上面摆上所有的辅料，红绿相间，营养又好吃。
推荐食谱2：【荞麦红...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...0克鸡蛋3个生姜一小块葱1根盐适量生抽适量白胡椒粉适量香油适量清水适量制作步骤1.蛏子的处理：将新鲜蛏子用清水反复冲洗，去除表面的泥沙。如果蛏子较大，可以将其切成两半，以便更好地入味。2.鸡蛋的处理：鸡蛋打入...……更多
2024-09-07 11:24:00蛏子,家常菜,家常,美味,一道,做法
...食材：饺子皮、茴香菜、鸡蛋、虾皮、酱油、盐、生抽、香油、食用油。具体做法：
1.将茴香菜洗净，切成细末，取一个碗，打入3个鸡蛋，加盐将蛋液打散，上锅炒熟，铲碎后放凉备用。2.将茴香菜、鸡蛋装入盆中，加入适量...……更多
2023-10-23 21:42:00美味可口,饺子,美味,元素,营养,饺子
...用勺子不断搅拌以防粘连。随后，添加两样关键的调料：香油和食用碱。香油的加入不仅使小米粥色泽金黄且光亮，而且赋予其浓郁的香气，同时也能有效防止煮溢。当小米粥中加入食用碱时，其营养成分能够更好地释放出来，...……更多
2024-04-10 13:11:00小米粥,小米,步骤,三个,关键,小米
...至透明软烂，再加入少许的食盐，少许的枸杞，淋入少许香油。接最后再撒上小葱花，一道非常好喝的冬瓜虾皮汤就做好了。三、丝瓜三鲜汤丝瓜三鲜汤是一道简单易做的汤品，具有清热解暑、滋阴润燥的功效。丝瓜性凉，能清...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量（1）先把茴香菜比较嫩的部分掰下来，老的部分就不需要了，洗干净晾干（2）再来处理肉，选择肥瘦相间的五花肉做出来更香，去皮后绞碎剁碎都可以...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...降温泡会儿，然后用手挤干水份切成小碎，加入少许芝麻香油搅拌锁住水份2、香菇也焯水切小丁，木耳提前泡一下3、锅里放入少许油小火爆香少许姜末，香菇木耳碎放进去煸炒会，加入一丢丢蚝油，喜欢吃辣得放一点辣椒面不...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...饪后，可以加入小半勺生抽增添风味。若偏好香醇口感，香油几滴更是锦上添花。当然，调味可根据个人喜好灵活调整，葱花或香菜的加入也能为菜肴增色不少，不仅丰富了口感，还提升了视觉享受。一切准备就绪，现在就可以...……更多
2024-05-16 06:24:00鸡蛋,虾仁,蜂窝,全家人,家常,全家
...有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，并且含有大量的茴香油，能够刺激胃肠道的神经和血管，从而起到调胃理气、解除胃肠道的痉挛，缓解疼痛、温肾暖肝、散寒止痛、理气和中等作用，另外有研究表明，茴香的提取物可以促...……更多
2024-11-12 16:37:00青霉素,免疫,蔬菜,建议,荠菜,茴香
...不下来，别不懂吃。一、爽口凉拌木耳准备木耳、香醋、香油、食盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...的养分。2、海参蒸蛋材料：海参、鸡蛋、盐、味极鲜、香油、葱花。做法：1）将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和温水，搅拌均匀。2）将打散的鸡蛋倒入准备好的碗中，去掉泡沫。3）将水烧开后，将碗放进蒸锅中，中火蒸8分钟...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出备用，鸡蛋加盐打散，上锅炒熟，盛出备用。2.锅中加少许食用油，放入葱姜蒜爆香...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...营养补给方式逐渐受到大众的青睐，那就是“热水冲蛋加香油”。这种传统的饮食方式不仅制作简便，而且被认为具有一定的保健功效。那么，持续饮用“热水冲蛋加香油”到底对身体有何益处呢？今天，我们就来听听消化科主...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
...肉、龙口粉丝、鸡蛋、空心菜、葱花、高汤或清汤、盐、香油、食用油。具体做法：1.将扇贝洗净，上锅蒸熟后，将扇贝肉取出备用，龙口粉丝提前泡软，空心菜洗净，沥干水分，切成长段。2.热锅烧油，放入葱花炒香，放入空...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...轻轻地搅动一下。最后，别忘了加点胡椒粉、香醋和芝麻香油，再撒点香菜，搅一搅，就搞定啦！味道绝对杠杠的！【二、胡萝卜——粉蒸胡萝卜】胡萝卜里头维生素C和锌特别多，吃了能增强咱们的免疫力，让身体更棒，不容...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...蒜末、姜末各适量，葱花、红椒丝少许，盐、醋、生抽、香油各适量。制作步骤：干木耳提前用清水泡发，洗净后撕成小片，去掉根蒂，再将其在开水中焯水30秒，迅速捞出沥干水分。热锅凉油，先后放入蒜末、姜末爆香，随后...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净，如果是比较嫩的，就不要去皮，直接用工具擦成细丝，老一些的先去皮，再切成细丝。把西葫芦丝放入盆子里，加入一勺盐翻拌均匀，...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤：1、准备好所需材料。2、将鲤鱼处理干净，切成3-4厘米的两段，然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上，这样能给鱼肉增添一份清香。3、取一个大碗，加入...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...150克，桂圆肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2．何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2只。猪...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...白糖、蚝油这些，还得来点榨菜提提味。别忘了食用油、香油，还有香葱和生姜这些也是不能少的。这样，咱们就准备好了所有的材料，可以开始做菜了！
咱们先把前腿肉给洗得干干净净的，然后把皮给去掉，绞成那种细腻的...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...切好后，咱们来调个凉拌汁。加点盐、鸡粉，再来点芝麻香油和白醋，多放点儿白醋更开胃。这样调出来的汁儿简单又好吃，不需要啥复杂的调料。咱们开始啊，先把水烧开，顺便加点白醋，这样藕片能更白嫩。水开了就立马放...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...、糖、蚝油、生抽，用点水搅匀，再加点淀粉，最后来点香油搅一搅，搞定！3.咱们这就开始做菜吧！
锅里加油烧热，先简单炒下牛肉和苦瓜，炒到颜色变了，然后捞出来放一边备用。开始炒菜啦！先烧热油，放点葱姜蒜片炒...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...把，西红柿2个，鸡蛋2个，盐，火腿肠1根，盐，胡椒粉，香油，葱做法：1火腿去皮切丁，西红柿去皮，切块，备用。2鸡蛋打好，放进碗里，拌均匀3新鲜菠菜清洗，放进热水里焯水，加入一点盐，可以让菠菜颜色翠绿4捞起菠菜...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...；大蒜：3瓣；香菜：适量；生抽：2汤匙；米醋：1汤匙；香油：1茶匙；白糖：1/2茶匙；盐：适量步骤：1.准备食材：杏鲍菇洗净切成薄片；红椒切丝；黄瓜切丝；大蒜剁成蒜末；香菜洗净切段备用。2.焯烫杏鲍菇：煮一锅开水，...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净，切成长段备用。蒜瓣去皮切成末，小米椒切圈。起锅加油烧热，加入八角炸出香味，捞出扔掉，再放入蒜片炸成金黄色。2、倒入茼蒿...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...加味精和盐调味，淋入薄薄一层水淀粉，翻几下，放少许香油翻炒均匀出锅
三、山药秋天吃山药可以增强免疫力，提高抵抗力。推荐食谱：黄油山药食材：山药300克（就是长长的那种，不是铁棍山药哦）、黄油10克（一小块就...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...
准备食材：萝卜、猪肉末、姜末、葱末、食盐、酱油、香油、食用油做法如下：1.将萝卜去皮，切成细丝，锅内加水烧开，加少许盐和几滴食用油，放入萝卜丝，焯水半分钟后，捞出过凉，挤掉多余的水分，剁碎备用。2.将猪肉...……更多
2024-02-03 16:39:00真香,韭菜,饺子,白菜,营养,饺子
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