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...猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清洗干净，切成小块。2.猪肉洗净绞成肉馅，加入切好的萝卜碎、...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...单，一般都是用水煮或者蒸，很少用油炸或者炒。这样的做法不仅保留了食物的原汁原味，还让食物更加健康。除了饮食，日本人还非常注重运动。他们喜欢走路、跑步、骑自行车、游泳等等，这些都是很好的运动方式。他们还...……更多
2024-02-14 21:06:00长寿,日本,原因,学习,生活,日本
...种多样。闻着河口区六合街道河运社区幸福食堂传出来的香味，走进这里，便发现不仅有饭菜的香气，就连室内的布局也让人感觉仿佛回到家中一般。“这里的食材新鲜，味道美，菜品每天还不重样，我从家走过来只需要5分钟...……更多
2023-12-17 20:23:00河口区,河口,六合,大民,食堂,街道
...要按时按点规律饮食。通常我们提倡的每日三餐时间为：早餐6～7时，午餐12时左右，晚餐18～19时。现代人的不良饮食节律，如不吃早餐或晚餐时间过晚等，都会引起胃肠功能紊乱，现代医学也认为这样会引起胆汁、胰岛素分泌...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...用量。而且挑选坚果时，要注意尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等风味坚果。流言二：吃坚果能溶解血栓？真相：常吃坚果可预防心血管疾病，但不能溶解血栓
坚果富含不饱和脂肪酸，也可以补充蛋白质、钾、钙、锌、...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...脆爽口，而且还易存放。接下来我就把南瓜芝麻条的详细做法分享给大家。【原材料准备】：南瓜1斤、糯米粉250克、面粉250克、白砂糖15克、白芝麻、清水、食用油适量。
【南瓜芝麻条的做法】：第一步：首先将南瓜削皮后洗...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...来减肥，可能会导致减肥不成反而产生其他危害，正确的做法应该是进食健康的晚餐。平常吃完饭要注意吃饭顺序，保证蔬菜吃够，多吃点蛋白质，而且尽量只吃七八分饱为宜，当然如果想要减肥，运动也是必不可少的。 ……更多
2023-10-21 06:03:00营养师,晚餐,营养,减肥,胰岛,晚餐
...，可以用少量的葛根粉，口感更加香甜，营养丰富。延寿早餐糊是一种常见的葛根粉食材，配方包括葛根粉、干莲子和干百合。将莲子和百合提前浸泡，加水煮30分钟左右。将葛根粉加入少量水中化开，然后倒入锅中，小火煮开...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...建议，脾胃不舒服，多喝老黄瓜猪腱汤，健脾胃祛湿气。做法：取适量的老黄瓜和猪腱，将老黄瓜洗净去皮，切成薄片备用，起锅放入适量水烧开，放入猪腱加入调料大火煮15分钟左右，焯水出锅晾凉切块，起锅烧油，放入猪腱...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...富的营养，建议带皮吃。今天给大家分享几个好吃的花生做法，营养又解馋，越吃越健康。【苹果花生汤】准备花生米、牛奶、苹果、冰糖。1、花生米用水泡2个小时，泡软后剥掉外皮。想要做出奶白的花生汤，就要去掉花生米...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...持体温，焕发自然的红润气色。大雪节气后，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。
【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材：鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1、红枣去核洗净、当归、黄芪、...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...250克、莴笋1支、木耳20克、盐、料酒、淀粉、姜丝少许2.做法：1.将鲜虾剥壳去虾线，虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用；2.莴笋去皮切片，干木耳泡发洗净撕成小朵；3.炒锅将油烧至六成热，倒入虾仁快速翻炒至变色，盛出待...……更多
2024-02-16 14:34:00黑木,糖尿,莴苣,黑木耳,虾仁,食谱
...根，香干适量，胡萝卜适量，橄榄油、白醋、胡椒粉少许做法：1.将食材洗净，芹菜掐去叶子，胡萝卜去皮，切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开，放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出，沥干水分，晾凉4.加入胡椒粉，橄榄油和一点点的...……更多
2024-02-20 13:26:00糖尿,香干,芹菜,食谱,糖尿病,香干
材料紫甘蓝，胡萝卜，适量盐、橄榄油、醋做法1.将紫甘蓝洗净、切细丝，撒上适量盐，腌制一段时间，以除去紫甘蓝的青味和软身（提升口感）2.用清水冲去盐分，过冷水并挤去水分3.放入少许的洗净切好的胡萝卜丝，再淋上...……更多
2024-02-27 13:13:00糖尿,甘蓝,食谱,糖尿病,甘蓝,维生素
...胸肉洋葱适量植物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法：1.鸡胸肉切成小丁，放入碗中，加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油，抓匀腌制十分钟；2.洋葱切成小块，姜切片、蒜切片备用；3.鸡丁入锅滑炒至变色，盛...……更多
2024-03-03 08:32:00糖尿,鸡丁,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱
...瓜、瘦肉、适量蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉做法：1.瘦肉切成薄片，加生粉、胡椒粉、生抽、植物油抓匀腌制十分钟2.姜、蒜分别切片备用，将黄瓜洗净切片备用3.锅中放少许油，油热放姜片、蒜片，小火炒香4.加入...……更多
2024-03-08 11:05:00糖尿,黄瓜,食谱,糖尿病,黄瓜,生粉
材料：包菜、适量葱、姜、油、老抽等做法:1.将包菜洗净，用手撕成小块2.在热油中炒香葱、姜（可选加辣椒），加入包菜，大火快速翻炒。3.待包菜炒至快熟时，加入适量盐、老抽等，炒匀后即可出锅。营养：包白菜中含有膳...……更多
2024-03-11 11:18:00糖尿,食谱,糖尿病,老抽,维生素,黏膜
材料：西葫芦、瘦肉、适量油、盐、葱、生粉、生抽做法：1.瘦肉切片加生粉和生抽腌渍，葱切末2.西葫芦洗净、去皮、切片3.锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出4.锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒5.待西葫...……更多
2024-03-13 11:00:00糖尿,西葫芦,食谱,糖尿病,西葫芦,生粉
材料：鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法：1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...做，然后密封保存，可以保持其美味并延长食用期。这种做法在许多家庭中非常流行，特别是为了在冬天时享受新鲜的味道。秋天是丰收的季节，大自然赐予了我们各种美味的蔬菜和水果。而姜芽作为其中的一颗明珠，不仅丰富...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...肚子咕噜咕噜地叫起来。哎呀，我只顾着跟“板凳”玩，早餐都忘吃了。我进屋拿出一个香菇包、一个茶叶蛋，坐在门口大口吃了起来。吃着吃着，我突然感觉有一个热乎乎的东西在蹭我的腿，低头一看，原来是“板凳”。它两...……更多
2023-01-15 11:15:00故事,板凳,早餐,尾巴,安源区,安源
...具体包括补齐养老、托育、健身、停车、充电、便利店、早餐店、菜市场、“小修小补”点等设施短板，以及推进社区适老化、适儿化改造等。这些都是社区嵌入式服务设施建设工程的内容，为下一步工作开展夯实了基础、储备...……更多
2023-11-27 18:18:00嵌入式,建设工程,设施,方面,措施,建设
...腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯。做法：1、将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。2、将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中...……更多
2024-02-13 11:31:00黑枣,食用,方法,黑枣,电锅,排骨
...感受成都特有的生活气息。Part2成都-黄龙-川主寺餐饮：早餐（酒店早）、中餐（团餐）、晚餐（酒店晚餐）住宿：川主寺早餐后乘车前往阿坝州，途径汶川，叠溪海子，松潘古城【不上城墙】,车观【红军长征纪念碑】中餐后游...……更多
2023-10-28 13:19:00四川,旅游指南,行程,攻略,指南,旅游
...，切成小块的洋葱，切粒的生姜。这些配料会激发百合的香味。3.百合洗净后，放入砂锅中，加入适量的清水，水量要稍微多一点。4、加入切碎的大蒜、洋葱和生姜，搅拌均匀。5.加入一勺生抽、一勺蚝油和一小勺白糖，再加入...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...制成咸菜、做馅饼、炸丸子等，萝卜还有许多其他的好吃做法。萝卜的营养价值也非常高，其中含有丰富的维生素和微量元素。在我们家，每年都会在菜园里种一些萝卜，用来腌制成咸菜和制作萝卜干，这样一来，就可以在冬天...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...家更好地了解如何制作鲈鱼，我给大家制作了一个详细的做法：
首先，准备一条新鲜的鲈鱼，用清水冲洗干净后，将鱼鳍剪去。然后将鱼头切下来，并将鱼身切成大块。接下来，将鱼头从中间切成两半，然后将大块鱼切成小块...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...温宿县产出的大米色泽艳丽，透明度高，蒸煮后有浓浓的香味，口感软糯可口，弹性适中。这得益于当地充足的日照、优质的水源以及土壤有机质含量高。六、阿克苏柯坪羊肉
还要介绍的是阿克苏柯坪羊肉。柯坪县位于阿克苏...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
...不紊，炒锅内不停地翻炒着各色菜肴，弥漫着阵阵诱人的香味，不一会儿，一盘盘美味又营养的饭菜就端上桌。“今天为老人们准备的是豆腐炖肉、海米炒油菜两个菜，荤素搭配营养健康，同时加长了烹饪时间，使菜品更加软烂...……更多
2024-03-28 11:44:00禹城市,辛寨,梁河,禹城,幸福,新村
...10分钟，然后加入大米继续煮30分钟即可。用法用量：代早餐食用，1人1次量，可食用7-10天。方解：这个食养方比较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
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