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运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...多的睡眠时间。2.远离不良光线光线过强或过暗都对眼睛有害。应避免在强光下看书、看电视,同时确保阅读时光线充足且柔和。3.定期检查视力定期进行眼科检查,及时发现视力问题,采取措施进行干预。尤其是有近视家族史...……更多
职场女性有哪些好用的养生新招数?
...防脱4大类。 (图/消费者报道)有哪些热门的口服美容成分深受职场人的青睐?《消费者报道》统计发现,抗老成分主要包括胶原蛋白肽、壳寡糖、红石榴素、虾青素、鱼子酱、姜黄素、槲皮素等,美白成分主要包括烟酰胺、...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...炒均匀后就可以关火了。三、菠菜菠菜富含铁、钙等营养成分,能够滋阴润燥、舒肝养血,对于肝火旺引起的失眠有一定帮助。【推荐食谱:菠菜腐竹】【材料】:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 【做法】:1、...……更多
...?可能是轻微中毒必须立刻上医院就诊浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇副主任营养师说,新鲜木薯包括根、茎、叶中均含有氢氰酸等有毒物质,如果未煮熟,难以消除毒性。误食生木薯后极易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐...……更多
实用帖!学会这几招,皮肤想不好都难
...更好。● 老年人群:随着年龄增长,皮肤里的一些保湿成分会逐渐减少,所以护肤要更温和一些,洗脸的时候建议用温凉水。如果水温高于皮肤温度,可能会带走皮肤表面更多油脂成分,让皮肤变得更干燥。 冬季使用护肤品需...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...还有一些更加特别的馅料,它们既鲜香可口,又富含各种营养。今天,让我们一起来探讨一下,三种适合秋季吃的饺子馅的做法!一、南瓜素馅饺子南瓜是秋天的代表之一,它富含维生素A,是一种天然的抗氧化剂,对保护眼睛...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...有丰富的钾元素外,还富含蛋白质、维生素、纤维等多种营养物质。它的特点是口感嫩滑、味道鲜美,非常适合作为下酒菜或者下饭菜食用。毛豆炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅可以补充钾元素,还提供了丰富的蛋白质...……更多
...技术,在关键位置布置“哨兵鸡”,有效监测疫病风险;营养健康食堂(餐厅)建设项目,针对不同人群的需求,提供个性化营养配餐。粮食产业“五优联动”项目,优化供应链,延伸产业链,提升价值链,实现“产、购、储、...……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...始关注自身的健康状况,也能够及时为身体补充所需要的营养物质,想必没有哪个人愿意存在身体缺钙的情况。或许大家对于身体缺钙会造成什么样的后果,并不是特别的了解,可是当真正缺钙的时候,难免会让人们感到担忧不...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...,2型糖尿病风险更高。 这里很多人好奇,为什么被很多营养专家推荐的“土豆”也成了不健康食物?其实这主要和土豆的吃法有关,这里不健康的原因主要是“炸薯条”“薯片”等。主食没吃对或是糖尿病主因2023年4月发表在...……更多
肝不好的人,日常生活中要少吃这4类食物,可能会加“重”肝病
...品的摄入,以免引发全身性损伤。4.质地过于坚硬的食品饼干、炸串、薯片……这些干脆的食品,虽然口感很好,但其锋利的边缘与坚硬的质地却可能在进入消化道之后对脆弱的胃肠粘膜产生损伤,尤其是对于肝病患者而言,要...……更多
昆明送子鸟:男人也有最佳生育年龄,快看看你错过没
...生育能力了。 2、合理的进行饮食男性在备孕期间要做到营养均衡,饮食合理搭配,不挑食偏食,荤素搭配。可以食用一些富含锌的食物,如海带、海鱼、紫菜、河虾等;多吃新鲜水果,适当补充维生素E、维生素C等微量元素。3...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...足的血液供应来维持正常功能。血液不仅负责运输氧气和营养,还负责清除代谢废物和二氧化碳。当血液供应不足时,身体的各个部分就可能遭受损害。1.心脏问题供血不足最直接的风险之一是心脏问题。心脏是血液循环的中心...……更多
母羊配不上羔是什么原因?母羊屡配不孕怎么办?本文有详细讲解
...原因总结一下,希望可以帮助到我们养羊的朋友们。1、营养不足:母羊如果营养不足,身体状况不佳,就很难成功配种。营养不足可能是由于饲料不足、饲料质量差、饲养管理不当等原因造成的。营养不足会导致母羊体力不足...……更多
“伪学历”网红食品不可逾越法律红线
...字样,看到平台上有大量冠以“农科院”研发的食品,从饼干到麦片,从肉脯到果酱,应有尽有。其中,一款声称“云南省农业科学院农产品加工研究所技术支持”的“滇二娃云南黑咖啡”在某电商平台上的销量达10万件以上,...……更多
国家卫健委印发成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)等4项食养指南
...息,为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,国家卫生健康委组织编制了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】秋“膏”气爽 又到膏方养生时
...然是膏方。膏方一般由40味左右的中药组成,具有很好的营养调摄作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季便是一年四季中最好的调补季节,而冬令进补,更以膏方为上。泰安市中医医院开具膏方的优势:1.重视辨...……更多
不论男女,60岁后想长寿,2件事最好少做,长寿会“青睐”你
...就会对身体造成极大的伤害,这主要是因为染发剂含有的成分对人体造成的伤害,你和影响都非常大,所以说对于这一点要引起重视。另外有些人在平时生活中也喜欢将头发染得五颜六色的,其实对这些染发剂中的化学成分都会...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...咳化痰的功效。为了延长枇杷的保存期限,并充分利用其营养价值,我们可以自制枇杷膏。下面,就让我来手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味。一、准备材料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用...……更多
2分钟内出结果,服装快检设备进商场为50余家商户检测产品质量
...无需破坏成衣,即可以确保我们的服装在检测过程中不受有害物质的污染,也可以保护服装的完整性。” ……更多
情系三农兴产业  助农增收守初心
...作为一个土生土长的汉阴人,他深知本地白苦瓜拥有极高营养价值和药用价值。同时,也了解到市场对于健康饮品的需求量大。在经过深思熟虑和严谨的市场调查后,他探索研制了以本地白苦瓜为主要原料的苦瓜茶。2015年,张磊开始...……更多
炒土豆丝时万万别直接下油锅,少了这一步,做出来不香不脆还粘锅
...豆丝的表面形成一种无形的保护膜,保护土豆里面的营养成分不流失,并且可以不沾锅。这样我们的锅也可以好刷很多。做完这最重要的一个步骤之后,我们就可以下锅炒了,加入适量的食盐、生抽、醋,翻炒均匀后出锅前再加...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
...。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级鱼肚,具有极高的营养价值。羊肚菌花胶汤将羊肚菌的鲜美和花胶的滋补相结合,汤色奶白,香气浓郁,口感鲜美,是一道非常适合冬季进补的汤品。 2、羊肚菌炖鸡。一道非常受欢迎的菜...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
...蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养丰富。扩写:豆腐蒸鸡蛋色泽洁白,柔嫩细腻,每一口都带来满满的幸福感。豆腐的香味与鸡蛋的鲜香交融,入口即化,回味无穷。这道菜不仅清淡可口,而且富含蛋...……更多
大便后如何正确清理屁屁,以下几点请牢记
...皮肤健康我们的排泄物中含有一些化学物质和毒素,这些有害物质长期积累在皮肤上,很容易引发皮肤过敏、瘙痒、粗糙等问题。就像给花浇水一样,用水清洗屁股可以有效地清除这些有害物质,保护皮肤健康,让我们的皮肤变...……更多
“我为乡村振兴出把力”专项资助项目落地兴义市乌沙镇中心小学
...为留守未成年人编制了“小当家日常点滴手册”,收录了营养膳食搭配、疾病预防要点和常见疾病处理方法,帮助学生树立健康意识。乌沙镇中心小学校长杨显银介绍,该校有300余名留守未成年人,项目的实施,为帮助学生提升...……更多
滨医烟台附院脊柱外科运用多学科诊疗模式救治多名疑难危重患者
...科、消化科、胃肠外科、肝胆外科、神经内科、心理科、营养科、康复科等科室专家,分别从不同角度对这种少见的并发症进行了解析,讨论最终认为病人顽固的恶性呕吐是骨折脱位后迷走神经麻痹导致“胃瘫”,讨论决定给予...……更多
...寄递出版物、宣传品、印刷品等的法律法规规定,对寄递有害出版物、宣传品、印刷品的加大处罚和通报力度。加强对物流企业、仓储场站等的抽查、巡查和日常监管,发现运输、存储有害出版物的线索一律深挖彻查。加大对公...……更多
心语绽芳华 聚力传成长 济南高新区凤凰路小学开展新学期开学前教师培训活动
...、家庭,规范着学生们日常行为,汲取优秀传统文化中的营养,成为他们成长路上的“指南针”。两个小时的精彩分享,每位老师都听得意犹未尽,留下了深刻印象,在讲座的最后,在张校长的带领下全体老师向邵老师行具有中...……更多
当归鸡蛋红糖水一周两次,对皮肤发黄,大姨妈不调和稀少非常有用
...中的卵磷脂有增强机体的免疫功能。而当归及其多种活性成分对机体免疫功能有促进作用。5.镇痛抗炎当归中的挥发油有较好的抑菌作用,尤其对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌、绿脓杆菌有较好的抑制作用,从而有...……更多
更多关于健康的资讯:
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00