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...0分钟；每10天为一个疗程，休息3~5天后继续下一个疗程。饮食调养。芒种时节阳气渐旺，暑热湿邪旺盛，易导致脾胃失调。建议芒种时节的饮食遵循清淡祛湿、清热生津的原则，平时可适当多食冬瓜、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...天的工作节奏紧张而快速；他的生活充满了加班和应酬，饮食常常不规律，偏爱辛辣和重口味的食物；随着夏日的到来，李明感到身体出现了一些不适：喉咙干痒、偶尔咳嗽，甚至在两性关系中也感到力不从心；他开始意识到，...……更多
2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物
...多，大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜喝1汤”，以顺应时节，保养身体少生病。吃两种蔬菜是菠菜和香椿一、菠菜菠菜是一种...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米洗净后，锅中加入...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...助我们抵抗衰老，保持皮肤的弹性和光泽。所以，定期在饮食中加入木耳，既能让血管更健康，又能让你看起来更年轻。
三：韭菜（韭菜炒肉丝）韭菜不仅是给食物加分的调料，它还是血管的好“保镖”。这种看似普通的蔬菜...……更多
2024-06-17 15:36:00血管,血栓,食物,血管,韭菜,木耳
...结，影响健康。最后，我们来了解下吃这3种水果的相关饮食建议1、适量食用湿气重的人群在吃芒果、菠萝、榴莲时，应控制数量，每次一小份即可，避免连续多日吃。2、搭配食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生目的。饮食调养 补助正气饮食适合吃一些具有辛甘发散性质的应季食物，比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛，不利于阳气升发和肝气疏泄，因此应减少...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...。不过啊，处暑也是个养肺的好时候，咱们得好好安排下饮食，给秋冬季节打好基础，身体才能更健康！咱们来做红烧冬瓜啊，先把冬瓜切成小块块的，再切点五花肉丁，还有蒜瓣、小米椒和葱花都准备好。先把五花肉丁炒出点...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
随着生活节奏的变快，人们的压力也随之越来越大，身体也逐渐处于亚健康状态，对于肾脏又造成巨大的负担。肾功能不好的话容易引起体质虚弱，要注意养肾。“黑色入肾”，但也有别的食材，养肾比黑色食物还要好！今天...……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
...机勃勃。然而，这个季节也伴随着湿气的加重，给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力，还可能引发各种疾病。因此，在春天，我们应该注重祛湿健脾，让身体保持轻松和健康。为大家介绍...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
明日小寒，别忘了吃“二白二红”，顺应时节调整饮食，寒冬顺利过。明日就是小寒节气了，随着小寒的脚步渐近，我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节，调整饮食，选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下，如果仅仅通过调整饮食，您的腿脚就能更加有力，免疫力...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...化不良等问题。健脾胃的方法有很多，比如可以通过调整饮食结构，增加一些具有健脾作用的食物，如山药、扁豆、小米等；也可以通过适当的运动来促进脾胃的蠕动，改善消化功能；此外，还可以尝试一些中医调理方法，如艾...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...营养不良、身体消瘦等问题。针对这一症状，首先要调整饮食，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，适当多吃容易消化的食物。同时，保持规律的作息和适当的运动也有助于改善食欲不振的症状。症状2：疲劳乏力脾虚患...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
夏天嘛，老容易出汗，身体就容易被湿热给盯上。所以啊，吃东西得讲究点，得吃点健脾、祛湿的好东西，这样才能舒舒服服地过个夏天。你说是不是？【吃5样】【一、黄瓜——利尿去湿】【黄瓜炒火腿肠】来，咱们这么做啊...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
...于生冷的食物，会加重湿气。因此，夏季防湿需要从日常饮食做起。建议大家夏季饮食以清淡、爽口、易消化为主，少食寒凉冰冷之物，多食具有祛暑益气、滋阴润肺、健脾利湿作用的食物，如山药、银耳、赤小豆、薏仁米、扁...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...接夏天的到来。一、吃3样（一）、豆类豆类，作为传统饮食的重要组成部分，尤其在立夏时节显示出其独特的养生价值。俗话说：“夏吃豆，赛过肉”，这不仅因为豆类如豌豆、蚕豆和毛豆在这一时节最为鲜嫩，其营养价值高...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...气逐渐消耗，而阳气被视为男人身体的基础。因此，要在饮食上做到“固阳固本”，以延缓衰老的过程。在餐桌上，男人们应该多吃一些有助于健康的食物，如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写：身为家庭顶梁柱的男人，在照顾家庭、承...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...题突然住院，令全家人都感到意外和担忧。张伯平日注重饮食，少油少盐，却对生姜和韭菜情有独钟，几乎每餐必加。直到医生告诉他，某些饮食偏好可能是他肾脏问题的隐形推手时，这才让张伯和家人意识到，原来对于肾脏疾...……更多
2024-04-07 06:47:00生姜,韭菜,肾脏,罢工,医生,建议
...解暑、降脂减肥的功效。春天湿气重时，吃冬瓜可以帮助身体排出多余的湿气和毒素，缓解湿气引起的恶心、食欲不振等症状。此外，冬瓜热量低，非常适合减肥人士吃。3、苦瓜
苦瓜，因其独特的苦味，被誉为“苦口良药”。...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...生各种疾病。体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外，还和饮食习惯有很密切的关系。对于体质虚弱的患者，尤其是阳虚、气虚的人群，在冬季可适当可以吃一些温补中药，像黄芪、人参，日常烹饪中可以适当放一点姜、葱、蒜、...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...胀等。那么，怎样才能清热降火、大便通畅呢？除了调整饮食外，还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效，是一种非常适合...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
冬季天气寒冷，很容易让人感到乏力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...际，正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康，提高免疫力，以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节，一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱：【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参”，它具...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...除废物，预防心脑血管疾病，比补品还好！冬瓜排骨汤补身体身体营养是冬瓜排骨汤的主要作用，因为冬瓜排骨汤不仅要含有大量的蛋白质，还含有一些脂肪和多种维生素。此外，胶原蛋白、骨粘蛋白和磷酸钙是此汤中最重要的...……更多
2023-11-04 15:19:00心脑血管,心脑,冬瓜,废物,血管,疾病
...候。但天气炎热，孩子可能出现食欲下降没胃口，那么在饮食上我们可以略作改进。如以清淡为主，多吃应季菜，注重好荤素搭配，今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜，营养均衡，消暑开胃，全家老小都适合吃！一、四季豆...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
在当下追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...可以有效地缓解夏季肾脏负担，保持身体健康。当然，在饮食上要注意适量、均衡，避免暴饮暴食和偏食等不良习惯。同时，还要保持良好的生活习惯和作息规律，以维护肾脏健康。 ……更多
2024-06-13 17:22:00食物,黑豆,山药,桑葚,鸭肉,鸭汤
...好吃还不贵，建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
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天气逐渐转凉啦不少朋友们都喜欢用各种暖宝宝、发热器一类取暖神器但在使用时，一定要谨慎小心低温烫伤这种情况的发生哦近日，江苏盐城周女士直接把暖宝宝贴肚皮上睡觉醒来时感觉很烫
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早上奶茶、中午火锅、晚上宵夜高油高糖的饮食习惯不健康的生活作息多重社会因素带来“甜蜜负担”慢性疾病“盯”上年轻人！目前我国拥有世界上最多的糖尿病患者2021年我国糖尿病发病人数超过400万人患病总人数超过1
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在现代肉制品加工领域，AnPro酵母蛋白作为一种极具潜力的食品原料，正逐渐成为行业关注的焦点，其独特的理化性质和营养特性
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此时节，潍县萝卜迎来了又一年的收获季一颗颗翠绿的萝卜圆润饱满、个头出挑萝卜芯绿如玉、甜脆多汁让人回味无穷潍县萝卜：300年传承
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本文转自：人民网-广西频道南丹县工人医院青少年医教中心以“康复诊疗+特殊教育+生活全托”的医教结合新方式为特殊儿童家庭助力护航
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中国消费者报报道（记者李建）在植物油大家庭中，茶油是一种比较小众的存在。很多时候，面对亲戚朋友送的一瓶茶油，不少人往往拿不准怎么吃
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中国消费者报报道（记者李建）日前，有消费者在电商平台上买到假冒或掺假花生油的新闻登上热搜。从生产成本来看，一斤纯正花生油的价格一般不低于12
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本文转自：人民网-安徽频道11月12日，在安徽省枞阳县汤沟镇民胜村的田间地头，三辆秸秆打捆机正在田间开展作业，打捆机从秸秆处缓缓驶过
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近日，塔斯汀中国汉堡推出“嘎嘎双料鸭”和小食“黑金蒜香鸡块”，在市场上受到消费者的喜爱。塔斯汀通过对传统水煮风味进行创新和改良
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洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢，还能够帮助消除我们工作一天的疲劳，同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
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