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本文转自：半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...之法，使表邪内陷而虚其脾胃。脾胃气虚必致运化失职，饮食水谷不得消化而下注，日数十行且完谷不化，肠鸣而腹中如雷。脾胃不和则升降失常，气机痞塞，寒热错杂，故心下痞硬而满，干呕，心烦不得安。心烦者，火热扰于...……更多
2023-10-13 09:55:00泻心汤,气虚,脾胃,甘草,甘草,泻心汤
...诊断下，他开始服用温补脾肾的中药，并调整生活习惯和饮食，渐渐地，他的身体状况有了明显的改善。脾肾阳虚有哪些症状？脾肾阳虚是一种常见的中医证候，主要表现为脾肾两脏阳气不足，导致身体机能下降。以下是一些脾...……更多
2024-05-09 10:23:00名方,脾胃,真武,真武汤,患者,症状
...秋，此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...肾中，是生命最初的能量源泉。水谷精气，则是我们通过饮食摄入的食物，经过脾胃的消化吸收后转化而成的营养精华，它是维持生命活动的重要物质基础。而吸入清气，则是我们通过肺脏吸入的新鲜空气，它与水谷精气相结合...……更多
2024-11-06 13:48:00元素,人体,人体,生命,精气,外邪
...重，甚至有的还伴有呕吐的情况。所以，家长们一定要在饮食上做好把控，该吃吃，该控制就控制！另外，脾胃是气血生化的源头，脾胃罢工了，气血自然也就无法充足。那气血不足，身体恢复的也自然就慢。这里也要向家长们...……更多
2024-05-10 06:55:00脾胃,家长,建议,孩子,孩子,脾胃
...发现脾胃有所不适，可以从以下几个方面着手调整：1、饮食调理多吃易消化、富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜水果，避免过量吃油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物。2、规律作息保证充足的睡眠，避免熬夜，建立规律的作息习惯...……更多
2024-06-01 06:56:00脾胃,镜子,好不,方面,脾胃,食物
女性怀孕后饮食搭配很重要。由于此刻，人体不仅是女士自身的，肚子里还有一个胎宝宝，都需要营养成分。孕妇在生活起居中假如饮食搭配不善，便会提升小产及其畸形胎儿的概率。那麼，孕妇能不能吃话梅干？话梅干酸甜...……更多
2023-02-13 21:14:00话梅,孕妇,话梅,孕妇,酸性,不适感
...身体更是需要充足的营养来补充能量。肉类作为我们日常饮食中的重要组成部分，其营养价值不容忽视。很多人可能会担心肉类在夏天难以消化，从而选择少吃或不吃。但其实，只要我们选择合适的肉类，并搭配适当的烹饪方式...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...现。新冠病毒感染治愈后，重点在调理脾胃，健脾益气。饮食以清淡、有营养、好消化、易吸收为原则，例如多吃面食、米粥等谷物。也可以用瘦肉、排骨、鸡等煲汤，里面加一些淮山、五指毛桃、西洋参、黄芪、陈皮等，健脾...……更多
2023-01-24 09:54:00益气,脾胃,乏力,虚弱,饮食,心慌
...肾益精、润肺止咳的功效。脾胃虚寒者可将山药作为日常饮食的一部分，如煮粥、炖汤或蒸食，都能起到很好的调理作用。
5.莲子：健脾止泻，养心安神莲子自古以来就被《神农本草经》列为上品，具有极高的药用价值。莲子...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...节，气温由热向寒转变，气候变得凉爽干燥起来，此时在饮食方面应有所禁忌，吃东西有明确的季节讲究，为即将到来的寒冷季节做好准备，这也是几千年来中国百姓亲身经历的经验总结。吃蜜不吃姜秋季燥邪当令，肺为娇脏，...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...与肝、脾、肾三脏失调，气血津液运化失常密切相关。1饮食不当饮食结构不合理、过多摄入肥腻、甘甜之物亦或是饮食不规律等可能导致体内的膏脂输布、转化不及，沉积在血液中。当体内停聚的“痰湿”足够强大，就会在体...……更多
2024-05-08 11:59:00中成,脂肪肝,中成药,脂肪,脂肪肝,脂肪
...梅糖，能够起到缓解妊娠反应、凉血止热的作用。孕妇在饮食中需要注意什么1、全面补充营养：孕妇在选择食物的时候，要杜绝挑食的问题。胎儿的脑部发育所需的营养类别很多，饮食选择上要全面，才能够防止营养缺乏问题...……更多
2024-02-19 05:02:00话梅,孕妇,孕妇,胎儿,营养,话梅
...苓、白术、甘草这四味中药组成，在用法上也主要是调理脾胃虚弱证，有着补气健脾作用。在《黄帝内经》中提到，我们人体内的气机都来源于水谷，水谷进入脾胃，再传入肺腑，全身的五脏六腑都能感受到气机的运行变化，所...……更多
2024-03-01 06:06:00脾胃,虚弱,中药,脾胃,四君子汤,补益
...补脾胃的莲子、山药、扁豆、百合等。除此以外，秋季的饮食还应当注意“少辛多酸”，少吃辛辣发散之品，如辣椒、生姜、肉桂、花椒等。同时也要少吃煎炸烧烤等肥甘厚腻之品，这些食物易生湿热，损伤脾胃，加重秋燥。相...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...够温宜脾胃。另外，“肥者令人内热，甘者令人中满”，饮食是感受湿邪最直接的途径，肥甘厚腻之品困脾胃，容易产生内湿之邪，出现脘腹部胀满，甚至郁而化热。所以，大家在饮食上要多多留意，以清淡为宜。滋阴润燥，温...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...容易被家长忽略积食又称积滞，是一个中医病名，指小儿饮食过量、饮食不当，超出孩子脾胃所能承受的范围，导致脾胃能力低下的一种疾病。临床以不思乳食、食而不消化、脘腹胀满或疼痛、嗳气酸腐或呕吐、口臭、大便酸臭...……更多
2024-03-30 10:19:00小儿,事儿,黄振,脾胃,孩子,饮食
...饮的基础上合用桂枝汤。若见往来寒热，胸胁苦满，不欲饮食，心烦喜呕，咽干、咽痛、咽痒等症，则在小达原饮的基础上合用小柴胡汤。除营卫亏虚之外，“虚人”亦有肺气虚弱、脾胃阳虚、肾阳亏虚等内涵，不同脏腑的虚损...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...其中一部分啊，会聚集到肺里，肺为贮痰之器。当代人的饮食条件都非常好了，精粮精面，甚至还有各种零食甜品，奶茶饮料，最终压垮了脾胃运化能力，所以很多情况下，我们的痰湿源自脾，而不是肺。那如何去化解脾中痰湿...……更多
2024-05-06 06:54:00脾胃,水谷,之本,问题,右归丸,比如说
...因此，大病初愈时，邪气一退，须甘平养胃、扶正固元，饮食进，胃强而安和五脏。实践证明，注意扶持胃气建立在整体观念基础之上，是临床辨证的精髓，而养胃扶正以祛邪、通调气机以和胃则为具体的主要治疗措施。2 舒展...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
...。第一种引起胃胀的原因，是积食。这种胃胀大多是由于饮食不节制，暴饮暴食，让脾胃消化不了了，食物堆积在胃里边运不出去导致胃胀，一般会吃完饭后加重，你要是按压的话会更不舒服，还有打嗝，嗝出来的气是那种没有...……更多
2024-04-09 12:06:00行气,情况,胃部,脾胃,气机,食物
...鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者，服之莫不饮食增多。且久服之，并可消融腹中一切积聚。”既然治痰甚效，那用来对付被称为“痰核”的脂肪瘤自然是可以的。展开来说一说。在中医看来，脂肪...……更多
2024-10-08 13:47:00脂肪瘤,奇效,脂肪,错过,方法,白术
...补决定后天身体状况的脾胃呢？最简便的途径就是合理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者，称为食物；将治病功效良好且味道好，还不会对人体造成伤害（即不具毒性）者，称为药中上品；将味道...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...9g，厚朴9g，桑寄生15g。连服20余剂，尿清畅，镜检正常，饮食增，精神体力明显恢复，嘱以此方制成散剂，服月余，感觉甚好，其病未再发作。按 慢性泌尿系统感染常为下焦湿热之患，然病程绵长，迁延不愈者，常应考虑清气...……更多
2023-11-06 08:15:00石玉书益气解毒汤治验五则
...注意，如果室外空气质量不佳，应适当减少开窗时间。4.饮食调养：早晨可以选择一些温补阳气的食物，如生姜、红枣、桂圆等，有助于提升体内阳气。5.精神调养：保持愉悦的心情，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，有助于养...……更多
2024-05-09 10:21:00升阳,阳气,脾胃,醒来,阳气,身体
...而山药本身生长在土里，得天然土气，土气在人身上就是脾胃之气，所以山药就可以补脾益气。并且山药还能补肺，因为它色白，入肺，肺又通调水道，可以将体内的津液散布到全身。所以，一味山药，脾肺双补，不仅可以滋补...……更多
2024-07-19 06:14:00干燥,皮肤,津液,山药,黄芪,嘴唇
...给本已虚弱的脾胃加重负担，更加影响消化吸收。应清淡饮食，减轻脾胃的负担，让其得以恢复。进补应以健脾为先，待脾胃恢复消化功能，脾虚症状消失，再逐渐、适量地增加营养，慢慢补气血，以免“虚不受补”，得不偿失...……更多
2023-10-30 16:23:00女子,医院,脾胃,虚弱,症状,女士
...之源。脾是后天之根本，暴饮暴食、压力较大、不合理的饮食均会造成脾虚，连累心脏、肝脏、肺部和肾脏等重要部位，各种疾病也接踵而来。一个人是否脾虚，可以从以下几个部位展现出来。脾在体内发挥着怎样的作用？第一...……更多
2023-03-07 11:47:00脾虚,部位,学习,脾虚,脾胃,肝脏
...建议，希望能够对大家有所帮助；如果你有任何关于健康饮食的问题，欢迎随时向我咨询；让我们一起用中医的智慧，守护健康，享受生活； ……更多
2024-05-02 10:04:00石斛,津液,虚弱,石斛,食用,生活
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