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...减弱；若脾不升清,会出现疲劳、困倦的“春困”表现。饮食上要吃一些健脾化湿、容易消化的食物,如赤小豆、薏米、白扁豆、山药、陈皮、芡实之类药食同源的食物,帮助脾胃正常运化,同时防止体内湿气的产生。如果已有“湿...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...饮服。建议每天服用一剂，适用于治疗妊娠高血压。
3.黄豆芽取合适的量，首先将黄豆芽进行清洗，然后放入一个砂锅中。加入适量的水，将砂锅放在火上。先用大火煮沸，然后调至文火，继续煮3~4小时。每天可以多次温煮并...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...有困倦感，人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿，增加一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等，在做汤做菜时，...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...、山药、陈皮等多味中草药，主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外，它还可以用在治疗脾胃虚弱问题，它还可以用于治疗慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、消化不良导致的拉肚子问题。人参健...……更多
2024-04-02 11:34:00健脾丸,人参,功效,作用,健脾丸,人参
...着顺利安康，比如回娘屋，撞拜寄，接寿，拉宝宝等。在饮食上面，也有很多食俗流传下来。雨水时节的饮食非常重要，因为此时地湿之气渐升，并且早晨时有露、霜出现。所以饮食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...为一道营养丰富、口感清脆的蔬菜，深受大家的喜爱。而黄豆芽和绿豆芽作为最常见的两种豆芽，虽然同属于豆芽家族，但在营养成分、热量以及烹饪方式上却有着不小的差别。今天，我们就来详细探讨一下黄豆芽和绿豆芽之间...……更多
2024-03-07 12:53:00绿豆芽,绿豆,成分,作用,绿豆芽,黄豆芽
...不宜过迟、过饱、进食刺激性或难消化食物。食疗02规律饮食，三餐主食、副食及蔬菜搭配齐全，营养充足，早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...泡水喝有助于调节血脂、降低胆固醇。现代生活中，由于饮食结构不合理、缺乏运动等原因，很多人面临血脂异常、胆固醇过高的问题。陈皮中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而有助于预防心血管疾病的...……更多
2024-05-05 08:44:00陈皮,好处,身体,陈皮,好处,健康
...因其性燥更适用于湿浊中阻之脘腹胀满，恶心呕吐，不思饮食，痰湿壅肺之咳嗽痰多。南通市中医院提醒，陈皮性温苦燥，易伤津助热，服用不当或过量，容易引起“上火”，所以气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎用。...……更多
2024-01-25 01:01:00陈皮,回事,陈皮,本草,橘子,功效
...的排骨一起熬制，喝上一碗，暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一，富含蛋白质和维生素C，具有很好的营养价值。清炒黄豆芽简单易做，口感清香爽口，是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽
今天给大家...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么可除去湿气呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...效的食物，而体质偏寒的人则可以多吃一些芋头、大葱、黄豆芽等具有温热功效的食物。对于容易上火的人来说，可以适当多吃一些凉性的食物如梨、藕等。 ……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...湿、解毒,对湿热下注引起的急性盆腔炎有很好的效果。薏米黄苓酒主要原料:薏米,牛膝,当归、川芎、吴茱萸,枳壳。成分:2.5公升的白酒。作法:1、将上述所有药材捣碎,装进纱布袋,扎紧袋口。2、放入干净的容器内,倒入白酒浸泡,...……更多
2023-03-08 11:59:00盆腔炎,盆腔,中药材,中药,治疗,生地
...抵御寒冷、保持健康，从养生的角度来考虑，我们需要在饮食上进行适当的调整，多摄入一些营养价值高的食物。而在冬季养生中，有一个原则非常重要，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃”。那么在...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...气，除了可以适当地多吃以上这三种食物之外，在平日的饮食上也需要注意忌口，尽量少吃寒凉食物，以免加重体内的湿气。同时若是能够保持适当的运动，或对于加速体内湿气的排出也具有很好的帮助。 ……更多
2023-04-23 13:12:00湿气,食物,帮助,湿气,红豆,薏米
...中散寒，还有助于润肠通便，保持身体的健康。在秋天的饮食中，不妨多加入这些蔬菜，享受它们的美味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于：山东省秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
很多人都知道，月经期间有很多的饮食事项需要注意，否则很可能会伤害子宫，损害身体健康。但很多人不知道的是，其实只要在月经后三天喝三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫，不妨看看！1、生姜红糖水生姜红糖水有很...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
在日常饮食中加入一些特定的食物泡水饮用，不仅可以起到滋阴养胃的作用，还能养肝明目。以下是5种适合泡水喝的食物，它们能提供滋养和保健的效果。一、菊花菊花具有清热解毒和明目的功效，适合泡水饮用。它的芬芳香...……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...柑桔、鲜红枣、山楂果、各种各样箩卜、卷心菜、草酶、黄豆芽、四季豆、西红柿、毛笋、青笋、香蕉苹果、苹果、杏、弥猴桃等。4.含维生素D丰富多彩的食材：鸡肝、牛肝菌、鸡肝牛肝、刀鱼、蛋、红萝卜、地瓜、豌豆苗、油...……更多
2023-02-01 16:27:00生长发育,肿瘤,发育,中药,肿瘤,蒜头
...与的市民都能在品尝药膳美味后，进一步认识中药文化和饮食，推动中医药文化融入日常生活，全面提升市民中医药健康文化素养。”黄姗姗说。 ……更多
2024-05-13 00:23:00椒江,好用,药膳,文化活动,活动,文化
...的病证。通俗地概括起来肺结节的成因有以下几点：1、饮食影响“脾为生痰之源”，在日常的饮食中，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物（比如炸鸡、蛋糕、火锅）或者过多地摄入水果等生冷之品会影响脾的运化，脾虚则生痰，导致...……更多
2024-05-09 11:36:00结节,癌变,肺癌,医生,结节,中医
...老人和白带多有异味的女士都能够根据服用薏米仁来开展饮食疗法。
12、灯芯花灯芯花为芳香化湿类中药材，具备净心下火、利尿通淋之功，特别是在净心下火作用显着，且不容易太过寒性，味又甘淡，常以广东省民俗入汤入...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
...，搅拌均匀，美味即成。二，3芽——艾草芽，枸杞芽，黄豆芽。1，艾草芽。春分时节，正是艾发芽的时候，用艾草做菜调羹，是粤菜的一种风味。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...至关重要的作用。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能，还会导致一系列的健康问题。为了保护我们的脾胃健康，我们需要注意避免伤...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
寒冷天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...的营养物质，帮助人们抵御深秋季节的寒冷和疾病。我对饮食养生的思考和经历
在深秋季节，保持身体健康是十分重要的。作为一名自媒体编辑，我深知饮食对于健康的重要性，并且也有一些自己的思考和经历。首先，秋季是...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...改善功效。
另外，如果在日常中由于脾胃虚弱，或者是饮食不当等因素造成积食现象的时候，可以用陈皮泡水代茶饮用，也可以搭配上神曲和山楂泡水喝。这能够加快胃肠道的蠕动速度，促使一些代谢产物快速排泄，有效避免...……更多
2024-03-18 10:34:00陈皮,好处,身体,陈皮,功效,物质
...摊前时，一场关于健康选择的小讨论悄然展开。“看看这黄豆芽，又粗又壮，肯定很有营养！”张大爷挑着一把黄豆芽，眼神中透露出一丝满意。李奶奶却轻轻摇头，手里拿着一把绿豆芽：“我听邻居说，绿豆芽更适合我们这个...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
现代生活节奏加快，人们饮食不规律，工作压力大，很容易导致身体机能出现问题。特别是脾胃虚弱，容易腹胀不舒服，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
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