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...，拿水果中经常含有的几种营养素来做一个简单的对比。维生素c含量最高的是刺梨，每100克中vc的含量达到了2585毫克。所以如果想补维c的话，刺梨就是水果之王。钙含量最高的是酸枣，每100克中钙含量达到了435毫克，每天200克...……更多
2024-01-28 06:37:00百香,药王,水果,水果,含量,酸枣
...障碍。营养精粹：一杯茶的全面疗愈桑葚：富含铁、钙、维生素C及多种氨基酸，桑葚有助于补血养颜，提高免疫力，同时对改善睡眠有显著效果。酸枣仁：作为传统安神药材，酸枣仁含有丰富的天然镇静成分，能有效缓解紧张...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...肉等）及奶制品等。多喝水，吃碱性食物，以高蛋白、高维生素食物为主，同时食用各种新鲜蔬菜、瓜果等。在此，虞旭东也提醒，如果怀疑自己得了胃结石，应及时前往医院进行胃镜检查明确诊断，治疗上，口服碳酸饮料虽然...……更多
2024-04-08 22:38:00长出,山楂,结石,鸡蛋,大小,结石
...的活力。柠檬——缓解疲劳的酸爽果实
柠檬具有丰富的维生素C和柠檬酸，是春季饮食中一款极具清新解暑功效的水果。柠檬中的柠檬酸能够帮助缓解疲劳，提振精神，让您在春日里焕发活力。饮用一杯柠檬水，不仅口感清爽，...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...大。（四）增加营养，注意多吃生物价值高的蛋白质和含维生素丰富的食物，贫血患者多吃含铁多的动物内脏、蛋类、带色的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶蔬菜。（五）注意酸碱平衡，慢性浅表性胃酸分泌过多...……更多
2024-04-04 06:58:00慢性胃炎,胃炎,胃炎,慢性胃炎,黏膜,上腹
...于葡萄中的营养物质是十分丰富的。像钙、磷、铁、钠、维生素、微量元素等，他相同都不少，吃一点葡萄能够把这些营养元素及时的弥补到体内。
可是众所周知，葡萄是十分甜的，就算是一些酸酸的葡萄，也是有很大甜味的...……更多
2023-12-20 09:33:00肝脏,养护,葡萄,水果,不好,建议
...肝血的作用，可以增强补血的效果。③木瓜——木瓜富含维生素C和胶原蛋白，可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量。④炙甘草和白芍——和肝有关系的方子，经常用到这2味搭档，张仲景用它治筋脉挛急，腿脚抽筋，调理干...……更多
2024-03-14 14:03:00眼睛,肝脏,功能,白芍,症状,酸枣
...，用酸补之，辛泻之”。这意味着在秋天，我们应该通过饮食调养来防止秋燥。秋天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助于促进肠道健康和辅助消化。
主要食材：折耳根、嫩豆腐、蒜末、生抽、醋、香油具体做法：折耳根洗净切碎，嫩豆腐切成小块，放入沸水中轻煮后捞出沥...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...际会议中心召开“2023梅见全球发布会”。发布会分为“酸味全球化”“酸味进化论”“酸味共同体”三大篇章，梅见在现场发布了全新战略升级的产品体系。据了解，梅见创牌于2014年，历经5年打磨，于2019年正式上市，到2023年...……更多
2023-11-29 22:45:00产品,全新,升级,经典,青梅,重庆
...引起营养物质如氨基酸、肽类、蛋白质、葡萄糖、水溶性维生素和其他生物活性物质丢失。4、内分泌紊乱尤其是糖尿病所致的尿毒症患者，表现为胰岛素代谢异常：由于肾功能丧失，胰岛素清除、降解障碍，血中浓度升高，胰...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...好处，既能开胃，增加食欲，还能保护血管，醋中含有的维生素等对皮肤有一定的保健作用。但有些人不宜多吃醋。因为醋是酸性，吃多了会造成胃酸过多，对于有胃溃疡、胃酸过多的人，不建议吃醋。
当然，对于醋酸过敏的...……更多
2024-04-12 11:23:00香醋,陈醋,陈醋,香醋,碱性,麸皮
...。缓解孕吐水果有哪些1、苹果：苹果这是一种含有多种维生素和矿物质的水果，其中酸硫酸和细纤维等就可以缓解孕吐，是非常适合孕妇吃的一种水果。2、番茄：番茄中不仅含有抗氧化物，而且性味不刺激，最重要的是没有酸...……更多
2024-04-05 16:00:00山楂,孕妇,山楂,胃酸,孕妇,水果
...一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌，促进消化，有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口，不...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...材，有助于控制体重和降低胆固醇。红枣则是一种天然的维生素丸，能够提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。
在这个寒冷的冬季，中老年人可以通过食用“入冬5珍”来调整饮食结构，补充身体所需的营养。...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...季，如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足，应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果，首推绿色食物，有清肝养肝之效。此外，中医认为，春季饮食应“少酸增甘，以养脾气”。因酸味入肝，若春季摄入过量酸味，易造成肝气...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...水分的同时还能促进肠道蠕动。柠檬水：柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬，加点温水，自制柠檬水完成，可以代替各种饮料，促进消化又解油腻。水果茶：果茶的好处也有很多，选择自己喜欢的水果，切片加水煮开即可，水...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...。软枣猕猴桃是一种非常营养丰富的水果，它含有大量的维生素C和多种微量元素。它的外形和普通猕猴桃相似，但果实表面没有绒毛，果肉细腻柔软，味道清甜可口。
尽管软枣猕猴桃的营养价值很高，但是在上世纪80年代后期...……更多
2024-02-14 21:26:00多见,上世纪,水果,年代,沙枣,蒲桃
...感清爽，更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质，能够帮助身体补充水分，增强免疫力，缓解春季的燥热症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...是一种具有丰富营养价值的食品。它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素以及多种矿物质，对人体健康具有极大的益处。首先，猪血中含有人体必需的多种氨基酸，这些氨基酸对于人体的生长发育、新陈代谢以及疾病恢复具有...……更多
2023-12-21 21:06:00建议,猪血,元素,人体,蛋白,蛋白质
...蛰养生，要重视对肝脏的保养，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物如菠菜、芹菜、豆芽、荠菜、韭菜、胡萝卜、山药、银耳、芹菜等，少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等。民间常有...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...道。除了口感外，山楂还是一种营养丰富的水果。它富含维生素C、黄酮类物质等多种营养成分，这些物质具有促进消化、降低血脂、抗氧化等功效。适量食用山楂可以帮助我们保持身体健康，增强免疫力。因此，即使你对山楂...……更多
2024-04-17 10:50:00小红,山楂,美味,营养,价值,山楂
...、预防心血管疾病、益肝血的作用。酸枣仁中含有丰富的维生素c，这种物质对于人体的健康非常有益处，可以有效的维持身体营养平衡，并且对人们的皮肤有保护作用，日常吃酸枣仁会足使身体更健康。酸枣仁功效与作用1、宁...……更多
2024-04-06 00:31:00酸枣,功效,酸枣,身体,作用,体质
...是非常重要的。以下是一些中医养肝护肝的建议：1.合理饮食：饮食是养肝护肝的重要方面。肝脏喜欢酸味，可以多吃一些酸性食物，如醋、柠檬、酸枣等。同时，还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...生活必需品，酥油茶既能驱寒暖身、止渴充饥，又能补充维生素。蒙古族群众一直有饮用奶茶的习惯，蒙古奶茶由砖茶中加入新鲜牛奶烧煮而成。在内蒙古，无论是草原牧区还是城镇，人们早已习惯于“一日三餐茶，一顿饭”。...……更多
2023-12-26 16:27:00饮食,民族,奶茶,饮食,饮食文化,酥油
...油腻、海鲜等发物，容易导致黑色素沉淀。多吃水果蔬菜维生素含量高的食物，可以加速皮肤新陈代谢，促进伤口愈合。最后不要用手触碰，避免细菌感染。点痣后注意事项1、不要长时间晒太阳。太阳跟皮肤是敌对的，如果长...……更多
2024-04-03 13:01:00注意事项,事项,皮肤,食物,长时,黑色素
...我国传统食品之一，富含营养物质，尤其是蛋白质和多种维生素和矿物质，其脂肪多为不饱和脂肪酸。随着人们对健康饮食的关注，豆腐已成为许多家庭餐桌上的常客。一、如何选购好的豆腐1、外观选择豆腐时要注意外观。质...……更多
2024-01-14 11:53:00豆腐,豆腐,变质,气味,异味,口感
...过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响，还可能影响维生素B1的吸收，进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系，并提供一些建议，帮助您保持良好的饮食习惯，降低近视的风险。一、高糖饮食对近视的影...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
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