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儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...、保持身体健康都有积极的影响。因此,将香菇纳入日常饮食,不仅能为家人提供美味的餐桌选择,更能带来健康的生活方式。让我们从今天开始,把这种既美味又健康的食材,加入到我们的饮食中,享受它带来的每一个健康的...……更多
三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
春天,那可是四季的开篇,阳气满满,万物都在回暖。这个季节,咱们的肝气最活跃,肝火也最旺盛,所以嘛,养肝就特别重要。老话儿说得好,“吃药补身子不如吃得好,吃得好不如养好气儿”。趁着春天这养肝的好时候,...……更多
湖南的五大“怪菜”,全是本地人的心头爱,外地人不敢下嘴
...国中部地区,拥有丰富的自然资源和独特的文化传统。在饮食方面,湖南的口味独特,以辣味为主,同时也注重酸、甜、咸等多种口味的协调。湖南饮食中的辣味非常浓郁,辣椒是湖南菜的必备调味品。湖南人喜欢吃辣,而且辣...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...们的情绪和生活质量。在快节奏的生活压力下,不规律的饮食和缺乏运动成为了便秘的“帮凶”。但幸好,我们并不是无助的。医生和营养师们经常推荐一些天然的食疗方来帮助我们解决这个问题。这些“通便排毒汤”不仅能够...……更多
补气血、美容养颜,这些食物都适合你选择!
...。为了达到补气血、美容养颜的目的,我们可以通过合理饮食来弥补身体的不足。下面就介绍几种补气血、美容养颜的食物。1.红枣红枣是一种很好的补气、补血的食物,富含葡萄糖、胡萝卜素等成分。红枣糖分易被人体吸收,...……更多
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
...体的免疫力。这些菜肴不仅适合三伏天食用,还能为你的饮食增添健康与美味。一、香煎猪肝材料:猪肝300克;蒜瓣3瓣(切片);姜片3片;小葱2根(切段);酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;糖1茶匙;生粉1汤...……更多
谢娜76岁父亲大摆宴席!高调庆祝从艺50周年,真实身份相当显赫
...的父亲还大赞自己的女儿有出息,也表示对于张杰这一位女婿,非常满意。看到谢娜婚后过得如此幸福美满,作为父亲的谢杨功,也感到非常满足。据悉,谢杨功一直和其夫人生活在四川小县城,日子过得非常美好。从来不打算...……更多
月经不调、手脚冰凉?女性气血不足吃啥调理?6种食物帮大忙了
...还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么,如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢?接下来,就让我们一起了解6种有助于调理气血的食物,让健康从餐桌开始!1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”,富含多种维生素、...……更多
大米的“七十二变”
...,你能看到大米的“七十二变”:灰水粑粑。灰水粑粑用米浆蒸制,与其他粑粑不同的是要加入草木灰泡的水。将淘好的大米放入热水泡开的染饭花水中浸泡一夜,再倒入准备好的灰水搅拌,就可以磨制米浆了。在磨好的米浆中...……更多
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
...仅影响日常生活,更关系到学习和工作效率。因此,科学饮食在保护视力中起着至关重要的作用。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效促进眼睛健康,改善视力,帮助眼睛抵御疲劳和损伤。特别是富含维生素A、C、E和抗氧化...……更多
俗话说“春补钙夏补铁”,建议多吃“补铁菜”,提高免疫力
随着健康意识的提升,人们越来越关注如何通过饮食来调理身体,增强体质。在中国传统养生观念中,有一句俗话广为流传:“春补钙夏补铁”。这句话不仅凝聚了古人的智慧,也为我们现代人提供了宝贵的养生建议。在炎炎...……更多
补铁王者,含铁量是猪里脊的22倍!5种常见食物,补铁要趁早
...的“补铁王者”。一、最常见:猪里脊日常生活中,通过饮食来补铁,最常见的就是动物性食物,红肉的含铁量会比较高。猪里脊作为猪身上人气最高的部位,几乎全是瘦肉,肥肉部分特别少,做法多样,口感很好。正是因为瘦...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...摄入可能增加心脏疾病和中风的风险,尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量,尤其是加工肉制品,是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中,推荐采用多样化的膳食模式,包括更...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...然,这并不意味着糖尿病患者可以无限制地食用鸡蛋,在饮食上,糖尿病患者需要保持均衡,控制总热量摄入。对于糖尿病患者来说,适量食用鸡蛋是有益的,建议每天食用1-2个鸡蛋,并注意与其他食物搭配,保持均衡饮食。医...……更多
夏天,大米别煮粥了,教你新吃法,营养美味!
...做法:1、把210克大米和100克水放入破壁机,打成细腻的米浆。记得过滤一下,去掉米渣哦!2、在米浆里加入100克面粉和5克酵母粉,搅拌均匀到没有干粉。然后,让它发酵40分钟,等待奇迹的发生!3、发酵好的面糊稍微搅拌一下...……更多
叶酸是萝卜的20倍,补肝明目又养血,身边的“长寿菜”,别错过
...没什么不能吃的,关键是掌握好“度”即可。另外,除了饮食,作息正常,不要熬夜,适当运动,这才是你健康的根本。一如我今天推荐给大家的这个菜,营养可以说是非常丰富,你也别说“不能吃”! 猪肝具有补肝明目、补...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入...……更多
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
...取的补气血食物。这些食物不仅美味可口,还是女性日常饮食中不可或缺的健康元素,让您在享受美食的同时,气色越来越红润,容光焕发。1.人参人参是一种传统的中药材,以其强大的补气效果而闻名。它含有丰富的皂苷成分...……更多
曲靖东大中医肛肠医院提醒:经常大便发黑,警惕这两种癌
...康人群的粪便颜色为黄色或褐色,但也会受疾病、药物或饮食影响,造成大便颜色的改变。就如当出现黑色大便时,很多人会认为这是因为肠道内的毒素太多导致。那么,大便颜色发黑真的是体内毒素太多导致的吗?下面一起来...……更多
猪肝是维生素A和铁的极佳来源,有助于改善视力和补血
...和食材不仅对眼睛有益,还能提供全面的营养支持。均衡饮食,多吃这些“护眼菜”,可以帮助保护视力,减轻眼睛疲劳。同时,记得适当休息眼睛,远离长时间的电子屏幕,让你的眼睛更加健康明亮! ……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...进骨骼健康,还能增强肌肉力量,非常适合那些注重健康饮食的朋友们。更重要的是,它的低脂肪特性使得这道菜成为减肥期间的理想选择。豌豆苗的清新搭配上瘦肉的鲜嫩,每一口都是春天的味道。这道菜的烹饪过程简单快捷...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...子们加餐课外培训、熬夜复习的同时,家长们也需要注意饮食营养的搭配,特别是需要关注补充锌元素,以帮助孩子保持大脑清晰、记忆力敏锐,增强智力发育。本文将介绍三种富含高锌的菜肴,让孩子在吃饭间享受养分,让家...……更多
学做汤圆粉
...转自:太原晚报学做汤圆粉陈士琴 回老家时,看到大侄女婿自己用搅拌器做汤圆粉。老伴说,咱们有个豆浆机,可能也能磨碎江米。那天,我们就去超市买了两斤左右的江米,先学着做一次吧!把洗净的江米放在一个干净的大...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...力逐渐下降,容易导致各种健康问题。因此,保持健康的饮食习惯显得尤为重要。合理的饮食不仅能提升免疫系统的功能,还有助于增强体力和改善生活质量。为了帮助老年朋友们增强身体抵抗力,以下推荐10种健康食物,它们...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...保证让孩子们吃出健康,长出个头来!立春后,孩子们的饮食更要讲究,快来看看这些美食吧!菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱!这道汤清淡可口,适合全家人品尝,特别适合孩子和老人。让我们一...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...食材及其简单的做法。在寒冷的冬天里,我们通过科学的饮食搭配,可以增加身体的免疫力,改善手脚冰凉的状况,保持健康和活力。希望大家能够尝试并享受这些美味健康的菜肴,度过一个温暖而健康的冬季。谢谢大家的阅读...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...多发的时候,很多人容易受凉而引发咳嗽。在这个时候,饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜,比如花生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。花生益处:花...……更多
减肥不吃主食,这不是在减肥,而是在减寿
为了减肥,不吃主食、少吃主食……这样的饮食方法,受到很多减肥、减脂人群的青睐!生酮饮食(Keto Diet),是一种高脂肪、低碳水化合物,蛋白质和其他营养元素合适配比的饮食方案,起初是一种疗效确切的用于治疗儿童...……更多
发糕,不能缺少的春节美食
...忙碌。两名员工在清洗箬叶,另外两名女员工正将糊状的米浆倒入模具里。“这一碗米浆,刚好2斤。”一名女工从一个大塑料筐里用双手快速捞出米浆(已经调好佐料),放进一个瓷碗里,再用电子秤称一下。旁边的女工立刻...……更多
红枣、阿胶并不能补血!管用的4种食物,却很少人知道
能饮食方法掌握的人,需要的营养物质满足需求,不会某些物质缺乏而引发疾病。但有的人长时间饮食不当,可能会贫血,常见的是缺铁性贫血,当然还包括慢性贫血、地中海贫血、巨幼细胞性贫血,要采取正确方法来补血,...……更多
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十女九寒,宫寒不调真要“命”!
而且,在门诊中,经常会听到一个词被提及,就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者:“你这是宫寒的表现”。那么,到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
2024-12-12 14:53:00
塔斯汀中国汉堡:美食与生活的完美融合,传递幸福味道
塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡,以其独特的口感和令人回味的风味,为美食爱好者带来了不一样的味蕾体验。酸甜酥脆、味道独特。塔斯汀鱼香肉丝真有鱼中国汉堡以其独特的酸甜酥脆口感而著称
2024-12-12 16:00:00
本文转自:人民网-湖南频道12月11日,在长沙市妇联的指导下,长沙市妇女儿童发展基金会、长沙市妇女儿童发展基金会事务中心携手长沙市中心医院在浏阳市蕉溪镇高升村开展了关爱妇女儿童活动
2024-12-12 16:59:00
美呗平台全面启动2025“手术提振计划”
2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
2024-12-12 13:58:00
药安陕西我把关|铜川市市场监管局强化药品监管保...
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-12 14:04:00
药安陕西我把关|秦都区市场监督管理局打好药品安...
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2024-12-12 14:04:00
药安陕西我把关|临渭区市场监督管理局强化药品监...
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2024-12-12 14:04:00
百草味携手天猫美食大牌日,解锁冬日进补新姿势
随着冬日寒意渐浓,“冬日进补”便成为当下社交平台上备受瞩目的热门话题。为精准对接这一健康诉求,12月5日,百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间
2024-12-12 14:09:00
如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式,帮助我们获得更好的睡眠质量,但随着社会节奏的加快
2024-12-12 14:14:00
喜讯!奇山医院荣获烟台市手术室护理科普作品创作大赛三等奖
近日,2024 年烟台市手术室护理科普作品创作大赛圆满落幕。烟台市奇山医院手术室护理团队凭借出色表现,荣获三等奖。奇山医院手术室参赛作品《一位胆囊切除术患者的心灵之旅》
2024-12-12 14:14:00
我国首款符合WHO推荐的鸡尾酒单抗克瑞毕®开出湖北省第一张处方
12月11日,我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液(商品名:克瑞毕®)由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
2024-12-12 14:15:00
一分钟科普:希爱力为你讲解怎么看体检报告
今年你体检了吗?又到年底了,打工人除了做各种各样的工作总结,健康“总结”也是必须的。不过不少朋友并不懂得如何查看体检报告
2024-12-12 14:17:00
自贡富顺琵琶镇:党建引领促增收 桑蚕织出致富路
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县琵琶镇理策村以党建为引领,坚持“一村一品一特色”发展思路,围绕桑蚕产业壮大村集体经济
2024-12-12 14:26:00
蔡学萌:针灸治疗颈椎病,拯救打工人的脖子
蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍〞疗法,针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
2024-12-12 14:28:00
身体健康≠生育条件达标,怀不上孩子是有原因的?
身体健康≠生育条件达标。有的人平时身体非常好,心率、胆固醇和血压等各项指标都处于正常范围内,平时也很少生病,可就是不孕不育
2024-12-12 14:49:00