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最喜春天的海鲜                            □徐永芳
...有细长的面条鱼、粉红的舌头鱼,还有开凌梭、鼓眼鱼、黄花鱼、鲳鱼等,都是我最喜欢的海鲜。还有的摊子上摆放着安康鱼,它虽然味道鲜美,但模样怪异,我只能避而远之。虽然我对各种鱼并不陌生,但买鱼缺少技巧,母亲就指导我:...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...水产品来补充n-3多不饱和脂肪酸,比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯,也可以通过服用DHA膳食营养补充剂来补充。上面就是从营养学上讲的秋季饮食6要点;而传统养生里还建议...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...周最好能吃够300~500克水产品,[4]多选三文鱼、青花鱼、黄花鱼、海鲈鱼,它们DHA含量较丰富,不仅抗炎,还有利于心血管健康。3、少吃加工肉类:加工肉制品是指经过腌制、烟熏等处理的肉,比如培根、香肠、腊肠等,需要尽...……更多
年夜饭团圆宴,记得这“5样”不能缺,寓意:添福添寿,添财运
...跃的姿态象征活力和积极向上;也有的地区会选择鲳鱼或黄花鱼等寓意富贵的鱼类品种。3:豆腐(福气满堂)。豆腐的“腐”字与“福”字发音相近,在许多地方的年夜饭菜单上不可或缺。它可以被制作成各种美味佳肴,如麻...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...补充钙质。5.鱼类:鱼类富含钙,特别是海鱼,如带鱼、黄花鱼等。父母可适当增加鱼类的摄入,以补充钙质。6.动物肝脏:动物肝脏富含维生素D,有助于钙的吸收和利用。父母可适当食用动物肝脏,以补充维生素D,促进钙的吸...……更多
过年回莱州老家,天天吃美食,只有这几道菜把我圈粉了
...,这道菜是老妈亲手来调制,因此味道几十年不变。红烧黄花鱼:说完了那些平平无奇的美食,下面我要说下过年回家把我实力圈粉的几道美食。首先,最让我印象深刻的是大年初三在姨妈家吃的那条红烧黄花鱼。黄花鱼在莱州...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...入线椒一起翻炒。4.炒熟线椒以后,即可出锅开吃。清蒸黄花鱼~麒麟‬献‬瑞‬食材:黄花鱼‬、大虾‬、小葱‬、蒸鱼豉油‬、剁椒酱、粉丝‬ 做法‬:(1)粉丝提前泡软,黄花鱼和大虾处理清洗干净,小葱切成葱花备用...……更多
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...钟,让鱼肉入味,最后大火收汁即可。推荐食谱四:【煎鲳鱼】准备食材:小鲳鱼、葱、姜、盐、料酒、面粉、淀粉、食用油做法步骤:1.将小鲳鱼去内脏,洗净,身上划几刀,便于入味。葱、姜切丝备用。2.将鲳鱼装入盆中,...……更多
北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:每天不重样
...,倒入排骨和白芝麻,炒匀即可出锅。第二天晚餐:干烧黄花鱼+荷包蛋大骨头烩酸菜 其实姐夫小舅子处得好,不比亲哥俩差。北京姐夫接完孩子之后,就紧赶慢赶去买了大黄鱼和大骨头,看来晚餐又有新花样了。要说这干烧黄...……更多
寻味兖州②丨糖醋大黄鱼
...,需要将炒菜锅里倒入稍多的食用油,烧到5成热时,将黄花鱼均匀地蘸上薄薄一层干面粉,放入锅里煎至鱼体两面都泛起金黄色,捞出黄花鱼稍沥油后摆入盘中,再把炒菜锅里的油倒出来,将调好的糖醋汁倒入炒菜锅里,加工...……更多
冬至到,逛逛岛城饺子馆
...透着满满的人间烟火气。鱼水饺的种类很多,墨鱼水饺、黄花鱼水饺、三鲜水饺、蛎虾水饺、鲅鱼水饺、活海参水饺、活鲍鱼水饺等,第一次吃不知道点什么口味的话,可以来个“全家福”,这样一次性可以吃好几种饺子。记者在走...……更多
面条鱼不仅美味可口,做法也多种多样,其中老于最爱的是干炸面条
...热爱吃鱼的朋友们,让我们一起来看看吧。【第一种:小黄花鱼】黄花鱼主要包括小黄花鱼和大黄花鱼两种。目前,大黄花鱼已经实现了人工养殖,而小黄花鱼则尚未实现。这种鱼主要以虾和小型鱼类为食,尽管它们的饮食习惯...……更多
痛风患者的动吃方案
...、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、部分海鲜(虾、螃蟹、扇贝、黄花鱼、草鱼)、部分汤(浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤),及海带、海苔、紫菜、蘑菇干(如香菇干、猴头菇干、木耳干),减少中等嘌呤食品的摄入;但并不推荐更严格的低...……更多
农贸市场里寻年味儿
...消费人群的需求。“家人们,发福利了,真空包装的深海黄花鱼35元一条,快来抢购。”临近中午,市场里的人流量多起来,颜现芳赶快将手机支架支在货摊前,在抖音直播间开启线上线下同步卖货模式。循着她的声音,现场不...……更多
长期食用含有重金属的鲫鱼,会对人体的健康造成潜在威胁
...,食用鳗鱼时需要谨慎,以免对健康造成不良影响。5、鲳鱼鲳鱼是一种常见的海水鱼类,但由于其生活在近海水域,摄入了大量的重金属。因此,食用鲳鱼时需要注意,以免对健康造成不良影响。二、如何避免食用含有甲醛和...……更多
...好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜: 家熬黄花鱼,寓意年年有余营养价值:黄花鱼脂肪少,含有丰富的优质蛋白,还含有维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、钾、碘、硒等微量元素。制作方法:黄花鱼处理干净后鱼...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...周两到三次为宜,至少每周也要食用一次。选择三文鱼、黄花鱼或小平鱼等水产品都是很不错的。对于水产品的烹饪方式,清蒸或者炖煮是最佳的选择,尽量避免使用煎炸方法。 ……更多
跨越半个中国,只为那一口青岛大包
...这包子的种类也太丰富了吧!海带排骨包、酱肉茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱,口水直流。这可怎么选啊!既然选不出来,那我就来个“全家福...……更多
“嘉肴百碗”年夜饭美食攻略出炉 快带上家人一起来品鉴
...。为了进一步挖掘地方特色菜品,丰富和弘扬嘉兴的传统饮食文化,向市民和游客展示“嘉肴”独特魅力,今天,我们将呈上各县(市、区)的精美“嘉肴”菜单,邀您共享美味。南湖南门秘制酱鸭、田边兰花苗、爽口脆牛肚、...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...弧菌,副溶血性弧菌多存在于虾、贝、蟹、墨鱼、带鱼、黄花鱼、海蜇等海鲜中。 如果生吃、未做熟,细菌没有被杀死,就会引起食物中毒。·未成熟的西红柿未成熟的西红柿中含有毒性物质叫龙葵素,食用这种未成熟的青色...……更多
北戴河:“码”上有“福” 居民更幸福
...河福卡”小程序,“社区食堂”栏目里显示今日菜谱是炸黄花鱼、溜肝尖、五花肉白菜炖豆腐、家常土豆丝。穿衣下楼,6分钟后,陈玉珠就到了社区食堂,这顿饭只花了12块钱。陈玉珠所住的小区位于河北省秦皇岛市北戴河区的...……更多
饺子,印在山东人基因里的味觉记忆
...盛产让人垂涎欲滴的各种海鲜!海鲜水饺以鲅鱼、墨鱼、黄花鱼、扇贝、蛎虾、海肠等为食材,一般都会和五花肉馅、韭菜搭配,以去除腥味,提高鲜嫩度。皮薄馅大,滑嫩鲜香,劲道醇香,素有“鲜从海上来”之名,轻咬一口...……更多
在日常生活中,若想促进黑色素的形成,可以多吃以下3类食物
...含酪氨酸的食物。生活中酪氨酸含量较为丰富的食物有:黄花鱼、草鱼、金枪鱼、无花果、胡萝卜、芹菜等。2.富含矿物质的食物铁、铜、锌等元素的矿物质也能够在一定程度上合成黑色素,当体内缺乏铜元素的时候,会导致头...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱:干锅黄花菜准备食材:五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式:1、干的黄花菜清洗干净,放在碗中,用清水浸泡变软。2、五花肉清洗干净,用刀...……更多
这5种鱼肉厚刺少,蛋白质丰富,不会买鱼的赶紧来看看!
...很多人的喜爱。第五种:小黄鱼小黄花也被称为“小鲜、黄花鱼”,每当家人上火时,我常常会做一些小黄鱼给家人吃,因为小黄鱼具有一定清热解暑的功效。而小黄鱼也是肉质特别厚,味道特别鲜美的一种鱼,而且它的价格也...……更多
...河福卡”小程序,“社区食堂”栏目里显示当日菜单是炸黄花鱼、熘肝尖、五花肉白菜炖豆腐、家常土豆丝。穿衣下楼,6分钟后,陈玉珠就到了社区食堂,这顿饭花了12元。“社区的各项设施设备和服务都越来越好。打开小程序...……更多
入秋后最鲜嫩!孩子常吃,头脑聪明长的快
...素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老。每100克黄花鱼含钙50毫克左右,所以被很多营养学家称为“天然钙库”。也是贴秋膘的好选择!入秋后最鲜嫩!孩子常吃,头脑聪明长的快!今天大强用小黄鱼推荐2道美食食谱,...……更多
《一方灵田》正式版送礼攻略
...酒、百花蜜酒、凉皮+5:回锅肉、干锅灵蛙叶玉心+9:大黄花鱼、红枣灵糕+5:黄花鱼、年糕、凉皮 ……更多
... 通讯员/莫恩鸿)日前,一票3.17吨从缅甸仰光进口的冰冻黄花鱼、鲥鱼,在海关“两段准入”监管模式和“附条件提离”政策下,无需等待送检结果即可装车提离,标志着南宁空港口岸通关便利化水平进一步提升。南宁空港口岸...……更多
盱眙美味的不止小龙虾
...孕育出名扬四方的蒋坝美食:蒋坝鱼圆、鱼头豆腐、油爆黄花鱼、蒋坝捆蹄等,其中蒋坝鱼圆最负盛名。蒋坝鱼圆属于蒋坝独特的味道。一碗热气腾腾的蒋坝鱼圆对蒋坝人来说不仅是一种享受、自信,更是一种执着、传承。如今...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00