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![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...季养生的重要一环，可以通过阅读、听音乐、欣赏美景等方式，释放负面情绪，增加心情愉悦感。日常生活中，要保持积极的心态，培养兴趣爱好，有助于缓解冬季带来的紧张感，提升整体的心理健康水平。 ……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...肤缺水的现象。当然，除了天气原因之外，也跟很多人的饮食习惯有关系。若平时喜欢吃重麻重辣的食物，或者不喜欢喝水，都有可能出现嘴唇起皮的现象。再有就是身体上火的时候，也会影响到嘴唇健康。说到这里，很多人都...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
...那么今天就给大家分享几种对孩子生长发育十分有帮助的食物。鹌鹑蛋的营养价值很高，常常被称为是动物中的“人参”，鹌鹑蛋含有人体所需的多种营养，有利于智力的提高以及健脑安全，所以在发育过程中的孩童可以多吃点...……更多
2023-10-27 16:55:00高个,补钙,道菜,发育,孩子,孩子
...定期监测血压，评估治疗效果，也是必不可少的步骤。3.饮食与生活习惯：隐藏的血压“推手”饮食和生活方式在高血压的管理中起着至关重要的作用。不当的饮食习惯，如高盐、高脂饮食，以及缺乏体育活动，都能显著影响血...……更多
2024-02-23 16:56:00降压药,药盒,高血压,医生,原因,药物
...减肥成功后的喜悦，给自己坚持减肥的动力。3、健康的饮食习惯很重要健康的饮食习惯首先就是每天三顿饭要按时吃，其次就是吃饭七分饱为宜，再者就是尽量选择清淡饮食低热量为主，多吃利于消化的营养食物，把哪些垃圾...……更多
2023-11-04 20:59:00求成,坦然,减肥,减肥,就是,饮食
...美食不仅色香味俱佳，而且富含丰富的营养，是冬季健康饮食的不二选择。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都能为您带来无尽的享受。
在冷冽的冬季，白菜蒸饺带来一丝温暖，满足了人们对口感丰富美食的渴望。它的制作方式...……更多
2024-01-09 11:01:00蒸饺,制作过程,实用性,白菜,味道,过程
...不能喝酒的人士也过一把嘴瘾，其本心或许不坏，但这种方式其实也不利于身体健康。碳酸饮料在进入消化道后产生的大量酸性气体会使得肠胃环境发生变化，并且其中含有的高糖成分也会减缓肝肾的代谢速率，这就会使得身体...……更多
2024-03-13 06:41:00酒桌,酒精,不利,作用,东西,健康
...能够及时发现并处理不合格食品，从源头上保障消费者的饮食安全。“你送我检”快检工作的全面推出，不仅提升了市场监管部门的工作效率，也增强了消费者对食品安全的信心。“有了这样的快检流程，我们消费者在购物过程...……更多
2024-04-11 07:15:00农产,质量安全,农产品,食用,监管,质量
...平时要注意补充水分，还要多吃些滋阴润燥、清肺化痰的食物。俗话说“肺强百病除”，今天给大家介绍几种食物，都是养肺高手，建议大家每天吃一次，可以清肺润肺，火气全跑光。一、雪梨（清热生津、润燥化痰）推荐做法...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...出现血压高、头痛的症状，出门时最好戴上帽子防风。2.饮食清淡。天气寒冷，我们会不自主地过多摄入高热量的食物，胆固醇增高会进一步加重血管动脉粥样硬化，心血管疾病的发病率会进一步增高。少食油腻食物，均衡饮食...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...是一种常见的粮食作物，富含淀粉和纤维素，是人们日常饮食中的重要组成部分。然而，玉米中含有大量的淀粉，过量摄入会导致血糖升高，增加胰岛素的分泌，从而增加肝脏的负担。此外，玉米中的纤维素含量较高，过多的摄...……更多
2024-01-14 10:56:00肝脏,肝病,措施,保护,综合,健康
...家人、朋友交流、寻求专业的心理咨询等。3、不合理的饮食产后的饮食对于新妈妈的恢复和新生儿的成长都有很大的影响。如果新妈妈在产后饮食不合理，不仅会导致自身的健康问题，还会影响乳汁的质量和数量。例如，过度...……更多
2024-02-26 20:16:00产后,底线,妈妈,新生儿,产后,新生
...在加餐或正餐时食用。对于感染新冠的人，补充蛋白质的方式，还可以选择蒸橙子、烤橙子等方式，对健脾养胃、理中益气、生津止渴，可用于肺燥引起的咳嗽、咳痰、口舌干燥、声音嘶哑等不适。最后柚子，柚子被称为“健康...……更多
2023-01-12 21:47:00维生素,水果,天然,建议,维生素,低血糖
...，在医生指导下经常闻一闻陈皮，或少量服用陈皮制作的食物。需要提醒，陈皮虽是药食同源之品，但属于理气药，辛温香燥。因此，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。（来源：人民网） ……更多
2023-01-12 13:54:00陈皮,陈皮,食用,橘子,有害,闻一闻
...、保持健康体重。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度的运动，或每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3至5天。尽量减少久坐时间，每小时起来动...……更多
2024-04-18 01:16:00卫生,健康,体重,野生动物,健康,动物
...阿胶糕有良好的滋补效果，不过这一切都是建立在合理的饮食习惯和正确的方法之下，有些贪吃吃货一次性吃超过50g的阿胶糕，这就容易造成肠胃便秘的问题出现。2.每日定量服用阿胶
最好看过中医后，听一下大夫的建议服用...……更多
2023-12-29 18:41:00阿胶,注意事项,事项,阿胶,蛋白质,食用
...即使是很多资深电视迷都不知道，原来“孙少安”跟“田晓霞”才是一对！剧里的田晓霞是孙少安弟弟的女朋友，但在剧外，饰演田晓霞的演员李小萌，却早已经和饰演孙少安的王雷结婚，成了夫妻。在被问到两人是怎么在一起...……更多
2024-03-27 10:01:00王雷,演员,人生,冯巩,王雷,晓霞
...便呢?而且如果想要保持完美身材的话，不仅需要健康的饮食习惯，而且在生活中也要多多保持一定的运动量，再加上多喝水，充足的水分可以促进人体的新陈代谢，这样可以更好的将食物中的一些热量转化并且消耗。从而能够...……更多
2024-01-10 06:06:00大肚,男女,大肚,火龙,火龙果,女性
...肌瘤？由于子宫肌瘤的发生可能与雌激素有关，合理安排饮食，避免过度摄取雌激素尤为重要。多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等含激素高的食品，应合理选择，避免过多食用。此外，要保持乐...……更多
2024-01-21 05:20:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,影响,肌瘤,子宫
...长，可以从以下几个方面干预：每日清洁牙齿：由于儿童饮食细软，牙齿表面极易附着食物残渣，形成牙菌斑。牙菌斑中一些不安分细菌性沉积物像502胶一样，紧紧地黏附在牙齿的表面，是导致龋齿和牙周疾病的“罪魁祸首”。...……更多
2024-04-10 00:58:00口腔,健康,孩子,儿童,龋齿,家长
...比如蛋白、铁、锌、维生素A等，所以在吃的方面，均衡饮食是保证抵抗力的基础。另外，虽然迄今为止的证据表明，每天200毫克以上的Vc并不能减少感冒的发生，除非你是天天超大强度训练的人，或者在极端寒冷环境中工作的人...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...的生活习气，防止熬夜和过度劳累。其次，我们应该留意饮食调理，防止食用辛辣和刺激性食物。此外，恰当的运动和放松技巧也有助于改善睡眠质量。最重要的是，我们应该注重心理安康，学会放松和调理心情。总之，清晨3...……更多
2024-02-26 10:25:00中医,有关,情况,安康,肺脏,肾脏
...水、喝热汤、吃热粥，另一方面指的是食物的性味，日常饮食建议选择性味温热的食物，尤其是目前这样寒湿重的天气，就更要遵守这一饮食原则。性味温热的食物有很多，如韭菜、芫荽、芥菜、生姜、大葱、大蒜等等。辛味的...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的。食物食用后尽快放入冰箱，缩短常温下的存放时间，以减慢菜中细菌生长速度。分开存放可以避免细菌交叉污染，用干净的容器密闭储存，或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。...……更多
2024-02-16 03:27:00细菌,加热,蔬菜,硝酸盐,硝酸,刘波
...为身体摄取足够的维生素，而对于那些高蛋白、高脂肪的食物还是减少用量，以免适得其反。2.感冒期间应该注意牛奶的量，因为此时消化能力变差，一旦过量摄取蛋白质，则会影响身体的吸收。3.建议喝温热的牛奶，喝牛奶的...……更多
2024-04-03 14:01:00牛奶,感冒,感冒,牛奶,建议,酸奶
夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点...……更多
2023-01-10 21:29:00酸味,食物,酸味,乌梅,普洱,体质
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸，性微寒，归心经、小肠经、脾经，具有清热解毒、利水消肿等功效，主治水肿、肿毒疮疡等病症，湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡...……更多
2023-10-12 08:33:00赤小豆,薏苡,湿气,冬瓜,食物,湿气
对眼睛极好的食物，一周吃三次，眼睛越来越明亮一、猪肝推荐食谱：菠菜猪肝汤准备食材：猪肝、菠菜、姜、淀粉、生抽、蚝油、葱
具体做法：腌制猪肝：猪肝清洗干净，切成薄片，放入水中浸泡出血水，再多次清洗干净，...……更多
2024-02-08 17:03:00眼睛,越来,食物,越来越,生抽,猪肝
...龄的增长，身体的需求也逐渐变化，对于中老年人来说，饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食，一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材，...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
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大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
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大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
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大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
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大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
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大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
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大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
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