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吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气
类别：健康 发布时间：2023-10-12 08:33:00 来源：康之道
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸，性微寒，归心经、小肠经、脾经，具有清热解毒、利水消肿等功效，主治水肿、肿毒疮疡等病症，湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾经、胃经、肺经，具有利水透湿、解毒散结、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、小便不利等病症，能够起到一定排湿气的作用。3、冬瓜冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺经、大小肠经、膀胱经，具有利尿生津、清热化痰等功效，对于水肿胀满、暑热烦闷、痈肿痔漏等病症可起到一定治疗作用，能够帮助去除湿气。
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快照生成时间：2023-10-12 12:45:04
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更多关于赤小豆,薏苡,湿气,冬瓜,食物,湿气的资讯：
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2024-08-01 14:20:00
...既温暖脾胃，又养颜美容，是女性朋友的优选佳品。四、赤小豆：利水消肿的“利器”赤小豆，又称红小豆，其性平味甘酸，归心、小肠经，赤小豆中的皂角苷、膳食纤维等成分，能够刺激肠道蠕动
2024-12-07 08:59:00
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2024-05-20 13:31:00
...外，菊花与荷叶、山楂等搭配泡饮，去湿效果更佳。二、赤小豆：利水消肿，健脾去湿“3豆”之首为赤小豆，它性平味甘酸，擅长利水消肿、解毒排脓，尤其适合湿气重引起的水肿、肥胖、小便不
2024-04-27 06:33:00
...胃蠕动，帮助排出体内湿气。推荐食用薏米粥，将薏米与赤小豆、芡实等一同煮粥，不仅口感丰富，还能增强祛湿效果。2、绿豆绿豆是夏季常见的清热解暑食材，但它同样具有显著的祛湿功效。绿
2024-08-28 13:49:00
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2024-10-09 06:19:00
...身体健康有积极的作用。4、多吃化痰祛湿的食物，比如赤小豆、薏苡仁、白萝卜等。通过食疗来祛湿可以说是一种最简单、最健康的方式。 有空余时间的人群可以自己做一些养生祛湿类的食物，
2024-08-08 17:56:00
...，可以选择化湿食物，例如薏苡仁、茯苓、冬瓜、苦瓜和赤小豆等。通过饮食调节，可以帮助祛湿减少湿气的影响。2、泡脚泡脚可以刺激足部穴位，同时在泡脚的水里添加药材，可针对性地发挥药
2023-03-17 16:51:00
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