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胃癌对这些人群“情有独钟”,做好5个预防,定期体检很重要!
...,其实离我们并不遥远。近年来,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃癌的发病率逐年上升,且有年轻化趋势。胃癌,是发生在胃部的恶性肿瘤。起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,它可以发生在胃的任何部位,但多数发生在...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...皮后在水中煮二十五分钟至三十分钟,直至软度适中,比土豆泥稍微硬一点点。(也可不削皮直接煮,煮好后趁热剥皮,那得有一双不怕烫的无情铁手)2、备好配菜:新鲜茴香,今冬新鲜腌制的酸菜,干红辣椒或者小米辣,蒜...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...食吃太多导致的,因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食,甚至有些会节食,但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳。其实糖尿病人饮食方面很重要,但这些饮食误区也需要知道。关于糖尿病的饮食误区有哪些?一...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...的相关因果关联。其次,这项研究并没有把环境、基因、饮食生活方式等影响寿命的因素纳入考量范围,所以只是一个调查问卷,并没有对一个人进行相关的测量和追踪。 最后,大项研究只是关注了人们,对于钠元素的摄入,...……更多
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
...变生活方式来预防和控制。在这里,我想分享三个关键的饮食习惯,它们对于预防高血压和糖尿病至关重要,尤其是第三点,虽简单却很少有人能够做到。一、均衡饮食,控制总热量摄入均衡饮食是健康生活的基石。对于预防高...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...等高脂肪高热量的食物,常常大快朵颐。他自认为这样的饮食不会有什么问题,直到他去做体检,发现自己的血糖、胆固醇和血压都超标了。李浩被告知患上糖尿病、高血脂和高血压的风险,医生让他减肥、戒烟、戒酒并且改变...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,这是人尽皆知的饮食规律,合理的规律的饮食习惯不仅能够给身体提供充足的能量,还有利于身体各脏器功能的运转,提高免疫力,增强抗病能力。对于大多数上了年纪的中老年人...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
不管大人还是小孩生病,医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢?来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃?感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后,医生都会交代患者要饮食清淡。昆明市儿童医院临床营...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱们先从饮食说起;记住,没有什么食物是万能的,也没有什么食物是绝对的禁忌;关键是要均衡;五谷杂粮、新鲜的果蔬、适量的肉类和豆制品,这些都是...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则?螃蟹到底应该怎么吃?秋季进补人人都适合吗?10...……更多
孕期营养误区揭秘,科学食谱保驾护航!
...副作用,如消化不良或便秘等。建议这部分孕妇通过日常饮食获取所需的铁,比如多吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)和肝脏等富含血红素铁的食物。对于确诊为缺铁性贫血的孕妇,应在医生指导下进行补铁。通常,这包括口服补铁...……更多
套个网红词价格翻倍,新火的“轻碳风”不就是碳水大省的家常菜
...了轻食创新灵感。东北是个神奇的地方,孕育出“蔬菜包土豆泥和蛋白质”这种健身餐。对于东北饭包,标签永远是“低卡美味”、“嗷嗷香”。传统饭包是用东北大白菜叶 包上土豆,茄子,鸡蛋,豆瓣酱,红花生,米饭。减...……更多
医生常常叮嘱患者要清淡饮食,到底什么是“清淡饮食”?
清淡饮食到底是什么?只吃蔬菜不吃肉可以吗?不好意思的告诉你,你以为的“平淡饮食”可能是错的。很多人误以为清淡饮食就是水煮蔬菜等“吃草”式饮食。但这怎么可能。如果每天只吃这些食物,往往会造成营养不良、...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...受双能X线吸收法测定骨密度,以便评估骨折风险。4.出现饮食紊乱症,如厌食、暴食或过度节食减肥厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平导致月经紊乱,雌激素水平降低会直接影响女性骨骼健康。专...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...其实,高盐同样会导致超重肥胖,甚至不亚于高油和高糖饮食。虽然盐能赋予食物咸味,还能增强甜味、提高鲜味、掩盖金属或者化学异味,完善整体的风味特征,能维持人体的渗透压和酸碱平衡,帮助人体维持神经和肌肉的正...……更多
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
...查病人体内血钠的浓度,根据患者的病情严格控制病人的饮食,并不建议盲目的推崇无盐饮食。另外不能因为病情就不敢喝水,大多数肝腹水病人都会出现口干的情况,如果不喝水就会出现严重脱水,加重病情程度。4、盲目的...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...石、尿道结石等。而关于结石的成因,医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系,并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先,我们需...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...脂肪含量可能导致消化缓慢,从而影响夜间的休息。睡前饮食习惯与个体差异 重要的是要认识到,睡前饮食习惯的影响因人而异。一些人可能发现晚间饮用牛奶有助于他们更快入睡,而对于其他人来说,则可能造成消化不适。...……更多
知名男星张根硕自曝患癌!网友:这些事真的不要再做了
...前移存在多种潜在的原因比如环境污染、不良生活方式、饮食不规律等。甲状腺癌是患者的甲状腺滤泡上皮出现的恶性肿瘤,通常与患者体内癌基因、电离辐射以及遗传等因素有关。目前没有权威证据表明甲状腺癌变和生气有直...……更多
甲状腺结节患者可以吃牛肉吗?一文揭晓答案
...点都不友好,能够有这样的想法,说明人们已经意识到了饮食与病之间的关联性。但是有力气要用在刀刃上,以下这样三种食物才是甲状腺结节患者的“天敌”。二、这三种食物,建议少吃!在了解甲状腺结节患者不能吃的食物...……更多
...病机。那么,关于腹泻,容易陷入哪些误区?腹泻时,在饮食上有何注意事项?不同类型的腹泻,在家如何使用食疗方应对?下面,就一起来看看北京中医医院肛肠科副主任医师李宇栋的解答。关于腹泻,容易陷入哪些误区误区...……更多
急性心肌梗死介入治疗与饮食
...高AMI患者的生存率和生活质量。急性心肌梗死(AMI)患者在饮食上应该遵循以下原则:1. 低盐饮食:减少食盐的摄入可以帮助控制血压,减少心脏的负担。建议每日食盐摄入量不超过5克。2. 控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...变得不那么轻松;老王年轻时工作繁忙,经常加班熬夜,饮食也不规律;退休后,他的生活虽然清闲了,但这些习惯却依旧伴随着他;最近,老王发现自己的身体状况大不如前,高血压、糖尿病等疾病接踵而至,连带着夫妻关系...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
...央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清淡饮食不等于...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...了,天天吃降压药控制,医生嘱咐过他,除了按时吃药,饮食上也要注意清淡、少盐,定期回来复查。刚开始他还比较注意,可后来血压控制的挺好,他就开始放松了,没太把医生的话放在心上了。每天早上,吴叔吃了降压药,...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...脉粥样硬化,这也是导致血栓形成的重要原因。 另外,饮食中的钾摄入不足,也是导致许多老年人血管问题的根本原因,低钾摄入会使得高血压难以控制,有些老年人平时吃饭的口味偏咸,喜欢吃腌制食品、快餐等。这些食物...……更多
...量调查得出的全人群结果,对于个体而言,需要根据自己饮食情况,结合《中国居民补碘指南》进行科学补碘。对孕妇来说,应尽量选择含碘量高的孕妇盐,通过食用海带、紫菜、含碘的维生素等补充碘营养。海产品吃得多也需...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...的张主任。“李大爷,您的情况有些复杂,但最重要的是饮食方面的一些误区。”张主任一边翻看检查报告,一边说道。李大爷一脸疑惑:“饮食误区?我平时吃得挺健康的啊,每天都泡枸杞水喝,听说对身体好。”张主任点了...……更多
威·调查 | 威海竟是碘缺乏地区?
...风险很多市民认为,碘缺乏地区的划定是根据该地区居民饮食中的含碘量,或者是市民中缺碘人群的占比等,其实不然。碘缺乏地区的划定依据是以行政村(居民委员会)为单位,按照规定的抽样方法进行调查,检测水碘含量。...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...香肠切小块,洋葱切碎。锅中加油,炒香洋葱和香肠。将土豆泥混合炒好的香肠和洋葱,加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。小火将混合物摊平煎至两面金黄,即成。 推荐食谱二:虾滑锅盔虾是一种低脂高蛋白的食材,富含锌和硒,...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00