• 我的订阅
  • 头条热搜
控制饮食 配合运动是关键
本文转自:半岛都市报控制饮食配合运动是关键应当每年监测血糖及糖化血红蛋白 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣糖尿病看似不疼不痒的一个疾病,却牵一发而动全身,高浓度的血糖随着血液的流动,影响着每一个组织器官,严...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...习惯,实则如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...后,虽然每天都有补充胰岛素,但是自己没有很好地控制饮食,造成了血糖经常偏高,表现出恶心、头晕和乏力等症状,这使得我不得不再次住进了医院,在患糖尿病起初的一两年中,经常因为血糖过高住进医院。其实,在出院...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...一个关于血糖的问题,它是一种生活方式疾病,与我们的饮食习惯、活动水平和日常选择密切相关。改变生活方式,不仅可以帮助控制血糖,还可能成为减少甚至停用药物的关键。这篇文章将为您揭示那些通过改变生活方式成功...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...来说,糖尿病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果...……更多
糖尿病的护理与保健
... 保县城关镇卫生院随着生活水平的不断提高,有些人在饮食上未做好控制,进而引发一些比较常见的基础类疾病,其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高,中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示,糖尿病的发病人群逐渐年轻...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...炼身体。下班后,老王还喜欢和朋友一起喝酒。平时老王饮食也不节制,喜欢吃一些甜食和油炸食物。长此以往,老王体重已经严重超出正常范围。最近一个月,老王时常感到头晕,皮肤瘙痒,夜间偶尔出现口渴并多尿等症状,...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...种与生活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L。此外,如果有糖尿病...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...访和检测也是评估治疗效果和调整用药方案的关键。注意饮食与药物搭配:患者应避免过量摄入高糖食物以减轻口服降糖药物的负担,饮食的调整应当与医生沟通,要确保药物与饮食的协调性。孕期和哺乳期:如果患者计划怀孕...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...豆对于糖尿病患者非常有益,我想知道是否可以加入我的饮食计划中。”医生微笑着点了点头,深深地看了刘先生一眼:“刘先生,你对自己的身体非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...激素和细胞因子,影响身体对胰岛素的反应和血糖水平。饮食和生活方式——饮食和生活方式对糖尿病的发生具有重要影响。高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致体重增加和胰岛素抵抗,进而增加患糖尿病的风险。缺乏运动和不...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...能会出现低血糖的风险。四、妊娠期糖尿病如何治疗(一)饮食控制。一般来说,妊娠期糖尿病的轻症患者可以通过饮食控制血糖。患者确诊后,医生或营养师会为其制定合理的饮食计划,这个计划旨在控制总体热量摄入,确保膳...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...时进行血糖检测和诊断。管理老年糖尿病的方法包括合理饮食、适量运动、定期监测血糖、药物治疗和必要时注射胰岛素。每名患者的治疗方案可能不同,应根据医生的建议进行个性化治疗。二、老年糖尿病的危害有哪些(一)心...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...餐桌上的常客,占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部,无论在中国的哪个角落,都能见到它们的身影。但是,由于地域和个人的差别,人们对这三兄弟的爱好也各不相同。北方人可能更偏爱馒头,那种...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...状况就是由于糖尿病早期惹起的。普通吃饱就困跟本身的饮食构造存在着缺陷有很大的关系,长时间下去就会十分容易惹起糖尿病的发作。所以倡议饮食一定要合理,多吃一些膳食纤维的食物,多吃新颖的水果和蔬菜。 3.体重...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73kg,血压从150/90mmHg下降至130/80mmHg,血糖水平也有...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...血糖水平控制不佳导致的糖尿病并发症。控制血糖方面,饮食控制是特别关键的,特别是一日三餐当中的早餐,如果早上起床后发现空腹血糖水平偏高,担心吃完早餐后血糖值会持续升高,那么如何正确选择早餐就是一件非常关...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...管理,就不得不提“降糖的5驾马车”,即糖尿病教育、饮食、运动、药物、监测。实现平稳降糖的长期目标需要以下几个方面的努力:1.行教育。通过糖尿病教育提高患者的积极性,了解疾病的相关知识,积极配合治疗,尽早、...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...,空腹血糖达到了6.9mmol/L,医生建议老万减肥,并且注意饮食,控制血糖水平。老万心想,自己同事也是肥胖,为什么血糖正常呢?是不是自己喝牛奶太多了,造成自己血糖过高?于是,老万向医生问道“医生,我平时喜欢喝牛...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...爷的故事是一个典型的例子。虽然他在坚持低碳水化合物饮食后血糖有所平稳,但几个月后出现了其他问题,这提示我们,饮食控制需要结合个体情况,并采取科学的方法。王大爷的故事也提醒我们,饮食控制需要个体化,每个...……更多
...办法,糖尿病的“帽子”一旦戴上就摆脱不掉,但只要在饮食平衡、合理运动、药物控制、血糖监测、健康教育五个方面做好,就能远离糖尿病困扰。患者说:得了糖尿病啥也不敢吃,不知该咋办53岁的李女士被患上了糖尿病后...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意事项,告诉他糖尿病是由于胰岛素分泌...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...见的不良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时,都可能导致血糖过低,引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状;重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。长...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...常糖类成分比较低,所以相对更适合糖友。在不增加全日饮食热量的前提下,选择 1注意可可含量黑巧克力,一般指可可固形物含量介于我们可以看巧克力配料表,一般来说2拒绝“代可可脂”如果在配料表中看到“代可可脂”...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...并不意味着我们就要对它束手无策。事实上,通过合理的饮食控制、适当的运动和常规的血糖监测,糖尿病患者可以有效地控制病情,防止并发症的发生。作为糖尿病患者而言,在控制血糖的过程当中,大家特别注意调控饮食,...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...豆腐作为一种低热量、高蛋白质的食物,为糖尿病患者的饮食管理提供了有力支持。豆腐就像一位温柔的护士,以其丰富的植物蛋白,为糖尿病患者提供必需的营养,同时又因其低碳水化合物的特性,避免了血糖的迅速飙升,这...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...岛素抵抗),或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通过饮食控制、增加体力活动以及采用口服药物或胰岛素治疗来管理。3. 妊娠糖尿病:在怀孕期间发生,通常在分娩后消失。怀孕期间激素变化可能导致胰岛素抵抗。需要控制...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了关心,其中一个朋友还特意提醒他说,得了糖尿病就要严格忌口,鸡蛋也不能吃了,...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...有充分地了解到疾病的相关知识,赵爷爷从不控制自己的饮食,经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物,饭后也从不运动,体重一直处于增长的状态。直到最近,他发现自己的食欲不如从前,经常恶心呕吐,排出的尿液中有大...……更多
面对糖尿病造成的性功能障碍目前的治疗可分为三点
...常见疾病,针对糖尿病的治疗目前还没有特别有效手段,饮食、药物控制是长期的过程,需要坚持,稍不注意血糖就会升高。血糖控制不好并发症就随之而来,常见的并发症主要有视网膜病变、糖尿病肾病、周围神经的病变,还...……更多
更多关于健康的资讯:
服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
2024-10-20 08:54:00
宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
2024-10-20 08:59:00
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
2024-10-20 08:59:00
轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00
素菜盒子,一口咬下去的幸福
说到素菜盒子,想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃,简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食,素菜盒子总能让人一口接一口
2024-10-20 09:00:00
营养美味,助力学子成长的健康餐单
在高中生的成长过程中,饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量,更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
在这个深秋时节,随着天气的逐渐转凉,孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长
2024-10-20 09:01:00
清新开胃的凉拌羊肚丝做法分享
凉拌羊肚丝是一道简单却让人欲罢不能的美食,特别适合在聚餐时作为开胃菜。羊肚的独特口感与调料的搭配,使得这道菜既清爽又充满层次感
2024-10-20 09:02:00
干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟?今天,就让我们一起探索干海虹的制作方法,让每一口都充满海洋的味道!首先,选购新鲜的海虹是关键
2024-10-20 09:02:00
如何轻松制作营养满分的菠菜粥
菠菜粥,这道色泽鲜艳、味道清新的美食,绝对是家常菜中不可或缺的营养代表。它不仅健康,而且制作起来十分简单,适合每一个热爱生活的人
2024-10-20 09:03:00
海虹的家常做法,鲜美又简单
海虹,这种美味的海鲜,常常在沿海市场中闪耀着它的魅力。无论是直接品尝,还是用它来做出各式佳肴,海虹都能给人带来满满的幸福感
2024-10-20 09:03:00
羊肉炒粉条的家常做法,让你轻松享受美味
羊肉炒粉条,作为一道深受欢迎的家常美食,巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起,真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐,还是日常的快手菜
2024-10-20 09:04:00
家常红烧甲鱼的绝妙做法
红烧甲鱼作为一道经典的家常美食,凭借其独特的口感和营养价值赢得了众多食客的喜爱。想要制作出一份美味的红烧甲鱼,首先要准备好食材
2024-10-20 09:05:00