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冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...道“鲜嫩带鱼”不仅是一道美味的菜肴,也是一种健康的饮食习惯。它既满足了口感的需求,又兼顾了营养的摄入,能让我们在享受美食的同时,也能保持健康的生活方式。尽情享受这道美味的冬季食谱,同时也祝愿大家身体健...……更多
和大家来谈谈,加速人体衰老的祸首有哪些?
...大家来谈谈,加速人体衰老的祸首有哪些?1、不健康的饮食习惯在加速衰老的所有原因里,饮食排在第一位,是很多人无法避开的,为什么?因为民以食为天,可是,我们每天吃的食物有那么多选择,我们选择的却往往是不健...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...见于青少年,一般无临床意义。窦性心律不齐患者要注意饮食,保证充足的蛋白质摄入,避免刺激性食物。2.颈动脉有斑块颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现,好发于颈总动脉分叉处,目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密...……更多
究竟是什么原因导致了这样严重的结局,下面将进行详细地说明
...危险因素,控制其血糖、做到不吸烟不饮酒,并尽量清淡饮食,若血压回归正常,则可在医生的指导下,暂不吃药。而对于另一类人群,高血压已经导致了身体一些不适症状的产生,甚至已经造成了不同靶器官的损害,则需要及...……更多
春天这菜要多吃,安神助眠又补铁!3元一斤,随手一炒,比肉都香
...入探讨油麦菜的营养价值和烹饪方法,让您在春日里享受健康美食的乐趣。春日里的油麦菜故事1、油麦菜:清新脆嫩,独具特色春天到来,油麦菜便迅速成为市场上的宠儿,它色泽淡绿,质地脆嫩,口感鲜美清香,给人带来极...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水焯水一下白菜,这样能够去除它的苦味,使得炖菜更加鲜美可口。而...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...论哪种痰,及时化解都至关重要。而在众多化痰方法中,饮食调理无疑是最为便捷且有效的方式之一。适当的食物不仅能滋养身体,还能起到辅助治疗的作用。今天,就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”,它们能帮我们...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...适的食材,才能在既保证营养美味的同时,又保护我们的饮食健康。 ……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
...可能就会造成急性的心梗事件的发生。还有一个特点就是饮食上的变化,高油高盐的这些食物,导致血液黏稠度增加,也会增加心脏的负担。如果出现急剧的且持续时间相对比较长的胸痛、可能伴有大汗淋漓、脸色苍白,要第一...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...重要。粥作为一种既营养丰富又容易消化的食物,是春季饮食中的理想选择。七种粥品,每一种都融合了不同的食材和营养元素,有助于健脾胃、促进消化吸收,更能助孩子健康成长,长高成为春天里的活力小精灵。让我们在春...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...,因此想要避免这种情况,可以从这3个方面入手:均衡饮食,吃到八分饱。选择主食时,可以用精致米面搭配粗杂粮、薯类一起吃。尽量保证餐餐有蔬菜(每天300-500g),以及优质蛋白质(鱼禽肉蛋)。避免高糖、高脂肪饮食。...……更多
校家社协同育人之 “餐”与管理 尽“膳”尽美 青岛立新小学开展食堂开放活动
...议,优化学校的食堂管理,提高食堂服务质量,确保学生饮食安全。近日,青岛立新小学组织开展食堂开放活动,诚邀五十个班级的家长代表来到学校,走进食堂,参与学校的管理,携手共助学生成长。诚挚相约 共育美好会上...……更多
如果发现手指存在3个异常,就需要引起重视了
...定要注意养护好血管,尽量少做有损血管健康的事情,在饮食中也要多加注意,少食用高盐、高糖以及高油脂的食物,同时,还要做到膳食均衡、荤素搭配,只有这样,才能使身体摄入足够的营养物质,从而起到增强体质的作用...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...食物及热量,山东省疾病预防控制中心特别提醒,要注意饮食均衡、总量控制、食物多样、合理搭配。年夜饭也应少盐少油,食物以谷类为主,多吃蔬果、奶类、全谷、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,肉类优先选择鱼,少吃肥...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...仪,通过血糖数据,监测血糖水平。 2.低盐低脂糖尿病饮食由于中国长期的饮食习惯,较倾向于碳水化合物的摄入,如米饭、粥等,升糖作用较强,故血糖可能会呈现餐后较高的状态。因而针对糖尿病患者建议低盐低脂糖尿病...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...来,就一直在与这个疾病作斗争。他的日常生活被严格的饮食计划和定时的胰岛素注射所支配。但最近,在一次常规的门诊中,他的医生向他推荐了格列齐特——这是一种新型的糖尿病药物,被誉为能更有效地控制血糖。李大爷...……更多
肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?
...者在食用鸡蛋时,应该了解自己的病情状况,遵医嘱进行饮食选择。一些慢性肝病患者可能需要限制蛋白质的摄入量,因此应该根据医生的建议进行调整。此外,肝病患者在食用鸡蛋时,还应该注意与其他食物的搭配。例如,鸡...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...功能,包括测量血尿素氮(BUN)、肌酐、尿常规等指标。饮食调整:合理饮食,饮食要有规律性,饮食要注意酸碱平衡,“宜清淡,忌厚味”,少吃辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。适度饮水...……更多
...业大学有关,那么在品质上必然会更有保障或者更加绿色健康”。如果这是真的,当然可以宣传,但是很多情况下,这些网红零食不过是在“学历造假”。上述文章提到的这款名为“九0农大”的蔬菜卷产品,在其若干商品宣传...……更多
...些要求?居家治疗人员如何科学合理用药?居家如何健康饮食和锻炼?12月13日,记者专访了市人民医院重症医学专家王生池。被新冠病毒感染后,什么人适合居家隔离观察呢?王生池说,新冠病毒无症状感染者、新冠病毒...……更多
2022-12-15 08:02用药,效果,治疗,科学
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...能是重中之重。脾胃功能调理的方法有很多,如通过调整饮食结构,避免暴饮暴食、忌口油腻等,同时搭配中药调理,如燕麦芡实粥、薏苡仁茯苓汤等名方,可以促进脾胃的消化吸收功能,达到减肥的效果。另外,中医强调了身...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...针对A型血的人易患中风的问题,他们可以通过减少平常饮食中的胆固醇和脂肪含量、不吸烟不饮酒、增强锻炼的方式来预防中风,已经发生过中风的患者需要坚持服药,控制好血压、血脂和血糖,以免中风再次发作。除了中风...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...多的吃寒凉的食物易伤脾阳而引起脾胃虚弱。所以平时在饮食上一定要注意,今天大强推荐3道营养的美食食谱,供大家参考。健脾养胃,身体轻松推荐食谱一:南瓜疙瘩汤南瓜洗干净,切一半就够了,用勺子挖出里面的瓜瓤,...……更多
古城摆开“千岁宴” 敬老服务多元化
...健康宣传、日间照料、银发课堂等功能配置,根据老年人饮食习惯和口味,定期调整菜单,牢牢守护老年人“舌尖上的幸福”。同时,通过给芍药巷等老小区加装电梯,切实解决“悬空老人”上下楼难题。个园社区还结合老旧小...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
...而,在我们快节奏的生活中,很多时候我们忽视了早餐对健康的真正意义,没有意识到那些乍看下美味诱人的早餐选项,实际上可能是在悄悄“损害”我们的胃。记得小时候,家里总会强调早餐要吃好,但长大后,那些温馨的早...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...肌肤逐渐侵入体内,日久则成湿邪,从而致病。内湿多因饮食失节,损伤脾胃所致:喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等),贪吃生冷瓜果,损伤人体脾阳,寒湿内生;嗜食辛辣炙烤,过食肥甘,纵饮酗酒,从而导致湿...……更多
让中医药服务惠及更多百姓!招远市开展中医药适宜技术下基层活动
...识宣讲暨义诊活动,医护人员耐心询问村民的身体状况、饮食习惯等问题,根据问询情况一对一的进行中医体质辨识,并从饮食规律、作息习惯、生活情志等方面作出指导,获得了群众的一致好评。结合中国传统节日端午节,招...……更多
慢熬出靓汤
...“岭南之地,暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效,故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热,食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水,自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人,跟随父亲来到广东生活。...……更多
中医有术|冬季中风高发,发现头晕、头痛、肢体麻木要注意
...度劳累以及过食油腻等不良因素;提倡健康的生活方式,饮食以低盐、低脂、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜,戒烟戒酒,适量运动,避免熬夜。同时,警惕中风前兆,一旦出现头晕、头痛、肢体麻木等症状,需及时到医...……更多
老年高血压病如何护理?
...群体的身体健康。二、老年高血压病护理方法有哪些?1.饮食护理。在老年高血压病饮食护理过程中,需要减少胆固醇食物的摄入量,控制血压处于平稳的状态,预防老年群体出现心脏疾病。老年群体需要在日常生活中少吃蛋黄...……更多
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潘裕霜 容县人民医院呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等,是严重影响人类健康的常见病和多发病。近年来,呼吸系统疾病的发病率呈逐年上升趋势
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孙辉 蜀山区经济技术开发区社区卫生服务中心一、引言癌症的治疗过程常常充满挑战,不仅对患者的身体产生巨大影响,也会对患者的心理状态造成重大压力
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黄锐 中山大学附属第一医院广西医院神经外科在医学领域中,癫痫作为一种古老而复杂的神经系统疾病,长久以来困扰着无数患者及其家庭
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刘少政 广西壮族自治区人民医院在医学领域,头痛是一种常见症状,背后可能隐藏着多种病因,其中脑瘤作为一种严重的潜在疾病,常常引起人们的担忧与关注
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郭昕 山西省太原市小店区太航医院营养科妊娠糖尿病是孕期常见的并发症之一,对孕妇和胎儿的健康都可能带来诸多风险。营养治疗作为控制妊娠糖尿病的重要手段
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钟娟 柳州市柳铁中心医院我国是生产和使用农药的大国,农药的使用有利于农业生产,但同时每年也有10万余人发生农药中毒。那么该如何有效地预防和治疗农药中毒呢
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胡琼 广西钦州市妇幼保健院随着宝宝的诞生,宝爸宝妈迎来了一个新生命,这对于每个家庭来说都是一件值得高兴的事情,但是随之而来的新生儿护理问题
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杨娟 广元市精神卫生中心由高血压引发的脑出血是一种全球性疾病,该病具有高发病率、高致残率和高致死率的特点,可能导致患者偏瘫
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张元清 广元市精神卫生中心缺血性脑卒中(俗称中风)疾病不仅严重威胁人们的生命健康,还可能导致患者的生活质量大幅下降。在日常生活中
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吕小英 广西玉林市兴业县人民医院心绞痛是一种常见的心血管病症,会给人的生命安全造成极大威胁。如果患者突然出现心绞痛的情况
2024-08-23 23:50:00
孩子久咳不愈,先别着急乱用药
咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复,但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间,甚至严重到影响日常生活和学习
2024-08-23 20:12:00
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孕吐是一种常见的妊娠反应,它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说,孕吐一般在孕4-6周出现,到孕14-16周有所改善或消失
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贵阳市乌当区委老干部局开展“双学双讲”活动
为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力,不断提升乌当老干部工作质量水平,8月19日,贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
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太和夜话 | 幼童结肠异常入胸腔,情况危急!太和医院凭精湛医术,成功挽救生命
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
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