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...科、石家庄市人民医院营养科的专家，给大家分享营养、健康处理年货的方法。
妥善储存生鲜果蔬“留着自己吃喝吧，根本吃不完，又没处送人，只能看着它过期或坏掉，真是愁人呢。”2月19日，家住棉三社区的田女士看着家...……更多
2024-02-21 06:41:00食用,营养,安全,保质期,冷藏,冷冻
...可以既饱腹又能获取足量的营养。所以我们才建议人们的饮食应该多样化、合理化。大米，显然也是这类不完美食物中的一种，尤其是做白米饭的大米，稻粒经过加工以后，部分矿物质、维生素、膳食纤维等成分都被去掉了，剩...……更多
2024-09-24 19:50:00白米饭,白米,肥胖,高血压,食物,垃圾
...越多，而膳食管理，是控制体重和血糖的核心措施。健康饮食，膳食丰富多样，保证摄入足够的营养，才能促进血糖稳定。怎样吃更健康？是1个老问题，普通百姓也有各自的生活经验，但是，大家关注的重点，往往是寻找降血...……更多
2023-07-14 20:59:00膳食,血糖,血糖,膳食,碳水化合物,体重
...间的联系提供了基础。本项研究进一步证实，通过合理的饮食干预，降低 TMAO 水平是一种有效的治疗策略。事实上，我们可以利用 TMAO 的生物标志物特性，进行个性化的饮食设计，从而帮助个体确定更加合适的红肉摄入量。
这...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...食用是关键。将腊肉、香肠作为偶尔的美食，而不是日常饮食的常规部分。烹饪方式：避免高温烹饪。煮、蒸等低温烹饪方法可以减少致癌物的生成。多样化饮食：确保饮食多样化，包括丰富的蔬菜和水果，它们含有丰富的抗氧...……更多
2024-02-27 13:40:00腊肉,致癌,香肠,答案,腊肉,香肠
...，中国科协聘科学传播首席专家）知识链接2024龙年春节饮食安全消费提示今天是大年三十，龙年春节就要到来了，万家团圆，欢度佳节。年年过春节，岁岁各不同，但饮食安全与健康始终是人们关注的重点。为保障消费者饮食...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...件事情，让王大爷十分疑惑。因为王大爷有高血糖，所以饮食上十分注意。医生建议王大爷平常可以多吃点粗粮，所以王大爷就把主食精细粮换成了粗粮，因为觉得吃粗粮不会影响血糖，所以基本上是天天吃，顿顿吃。可最近王...……更多
2023-02-04 20:44:00粗粮,好处,人人,人体,粗粮,血糖
...特有的食品原料和传统工艺生产的食品，是传播中华传统饮食文化和助力传统农业资源有效转化的大产业。“我国幅员辽阔、资源禀赋丰富，悠久历史孕育出诸多极具地方特色的食品产业，形成了鲜明的‘产品-产区-品牌’映射...……更多
2023-05-30 08:21:00大江,中国,南北,美味,优势,传统
...候，它也会加速蛋白质的消耗。所以，我们必须注意通过饮食补充蛋白质。每天建议摄入蛋白质60-80g，相当于1个鸡蛋，1杯牛奶，100-150g肉类和20-30g豆类，如果消化状态欠佳，牛奶可以摄入500ml。高蛋白饮食可以为我们的免疫系统...……更多
2022-12-28 14:57:00临床,营养,提示,专家,蛋白,蛋白质
...，血糖才调安稳假定常常许多进食，或许没有控制正确的饮食办法，都或许会引起血糖快速升高。由于自身馒头是面粉制作而成，而面条也都由面粉加工后制作而成，里面含有人体需求的淀粉物质和其他营养物质。而米饭中相同...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...食是必不可少的。相信很多减肥的人，他们都会在自己的饮食方面下工夫，达到减肥的目的，但是实际上他们这种减肥的方法是不利于我们的身体健康的，如果我们长时间的不吃主食，很有可能会损害身体健康。在平常生活中，...……更多
2024-08-04 14:59:00主食,糖尿,面食,米饭,糖尿病,错过
长期以来，糖尿病患者在管理日常饮食时，对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏，影响日常生活活力；而过量摄入则可能引发血糖急剧上升，对病情控制构成挑战。因此，深入理解主...……更多
2024-09-06 14:06:00糖尿,降血糖,主食,候选人,糖尿病,糖尿
... 郑洁怡）随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注饮食与健康之间的关系，特别是在塑造良好身材方面。对于那些难以抗拒美食诱惑却又希望保持苗条身材的减肥者而言，寻找既美味又不发胖的食品已经成为他们日常生活...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
身体健康与饮食习惯息息相关，像肠癌、食管癌、肝癌、肺癌......这些听起来就令人害怕的癌症，可能就与你的饮食习惯有关。那我们该如何保持身体健康呢？今天就来聊聊那些日常生活中的不良饮食习惯对身体的影响~“挑”...……更多
2024-01-26 16:28:00癌症,身体,癌症,黄曲霉,食管,物质
...多的食盐，同时存在一些食品安全问题，长期吃会对人体健康带来风险，因此尽量不吃或少吃。Part 1：腌肉、熏肉对健康的影响腌肉、熏肉等加工肉制品可能会增加多种癌症的患病风险。经常吃腌制食物会增加结直肠癌、乳腺癌...……更多
2024-01-10 10:58:00致癌,常见,肉制,腌肉,肉制品,熏肉
在维护健康的生活方式中，饮食是至关重要的一环。随着免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样的饮食她已经持续一个多月了，“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日，“减肥”成为了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡，或者煮玉米和鸡蛋，或者洗一盒生...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
...一篇《宰执亲王宗室百官入内上寿》，就详细介绍了这种饮食之风。吃东西不分几碗，而是以“盏”计算，刚开始喝的两盏酒，只能欣赏一下面前的菜品，谓之“看盘”，这是不允许吃的。第三盏酒开始，方能吃东西，每盏酒该...……更多
2023-08-10 22:08:00海鲜,苏东,苏东坡,狗肉,宋徽宗,汴京
...可以用，但不是长久之计。最根本的还是培养孩子健康的饮食习惯，形成健康的膳食结构，这会让孩子受益终身。在健康饮食搭建的基础之上，我们说所谓的垃圾食物也不是一点都不能吃，但需要限制频次，在健康饮食部分不低...……更多
2023-08-21 14:21:00补救,食物,垃圾,孩子,维生素,蔬果
...的三个国家，与后两者相比，中国患病率高的原因，有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险，我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.8...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
...在这个过程中，往往存在一些易被忽视的角落，如因不良饮食习惯或膳食结构不合理带来的儿童肥胖及其他健康问题、儿童食品食品安全问题等。第七次全国人口普查结果显示，我国0-14岁人口为25338万人，占总人口比例达17.95%。...……更多
2023-06-09 10:45:00餐食,数控,儿童,品牌,产品,儿童
...中。
含糖醇有些人不能多吃目前，人们越来越注重健康饮食，月饼制作中也推出无糖月饼、低脂月饼等。那么，无糖月饼真的不含糖吗？包括月饼在内的许多糕点中，糖这种原料的比例占很大成分，从20%至50%不等。添加糖不仅...……更多
2023-09-25 06:09:00真面目,月饼,月饼,糖醇,无糖,橄榄
...活方式产生了严重的限制，患有糖尿病的人需要时刻注意饮食以及注射胰岛素或服用口服药物来维持血糖水平的稳定，他们还需要经常监测血糖水平，定期搜寻医生的咨询和检查身体状况。糖尿病到底有哪些突出的表现？频尿和...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
在我们的日常饮食中米、面这些主食是必不可少的“主食吃太多是变胖、导致糖尿病的元凶”这种说法最近越来越多那么我们到底应该如何科学吃主食？小编这就带大家去了解一下！1、长期不吃主食有何危害？2023年3月5日，加...……更多
2023-09-18 11:03:00主食,主食,碳水化合物,薯类,参与者,杂粮
...细胞会增生，进而形成息肉。此外，不良的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动等，也可能导致肠道内壁细胞的异常增生，进而形成肠息肉。定期进行肠镜检查是发现肠息肉最有效的方法。通过肠镜检查，医生可以直观地观察肠...……更多
2024-02-04 20:28:00息肉,肠道,异样,会长,身体,医生
...道。此外，高温水煮还可以很好地对食材进行消毒，保证饮食卫生。”但是看起来火辣辣的麻辣烫，在很多人看来刺激肠胃。“虽然辣酱等拌料是一碗麻辣烫的‘灵魂’，但是如何加、加多少，完全是丰俭由人，多寡随意。如果...……更多
2024-05-16 00:49:00麻辣烫,健康,麻辣烫,专家,食物,麻油
...化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂。但这样的饮食方式真的有效吗？晚饭不吃饭，真的能帮你降血脂，还是反而带来意想不到的健康隐患呢？刘先生的决心与坚持刘先生年轻的时候，他在工地上干活，日子虽然辛苦，...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...吃米还是吃面争论不休。图片来源：网络为啥会有这样的饮食差异？米和面到底哪种更值得吃，又该如何健康吃呢？我们就来让米和面PK一下，看看到底“谁”更“厉害”。米和面哪个更容易胖？先说答案：吃面容易胖！主食是...……更多
2023-05-12 21:45:00一文,胖人,健康,主食,血糖,大米
...文转自：华商网2023年春节将至，为保障节日期间消费者饮食安全与健康，西安市市场监督管理局特作以下消费提示。餐饮消费要安全要保持清洁，注意勤洗手，保持餐具、厨具清洁，保持冰箱、厨房和用餐环境清洁。要注意生...……更多
2023-01-17 16:07:00食品安全,家庭,食品,安全,脂肪,食物
...团聚，还是外出旅行，都离不开美食相伴，为保障消费者饮食安全与健康，近日，陕西省市场监管局发布食品安全消费提示，提醒消费者理性消费、健康饮食。糕点与糖果：糖与脂肪含量较高 特殊人群适量食用拒绝过度包装的...……更多
2023-12-27 15:30:00消费,攻略,食品,安全,产品,配料表
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本文转自：人民网-贵州频道图为工行贵州都匀惠水支行金融支持的食用菌种植基地。当下正值火热的丰收季节，但黔南州惠水县摆金镇的食用菌种植农户杨先生却满面愁容
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本文转自：人民网-贵州频道喜看稻田千层浪，又是一年丰收时。在普定县穿洞街道兴利村，600多亩水稻迎来丰收季，广袤的田野中
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在我国，骨关节炎总患病率达15%，患病人数超1亿，近年来更是呈现年轻化趋势，对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
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32岁的小谢，三年前正处于创业奋斗时期，频繁地熬夜忙碌成为了常态，而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
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2024-09-25 11:27:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月25日电 （徐成龙）9月24日，在黑龙江省鸡西密山市兴凯湖农场前卫管理区的水稻收获现场
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本文转自：人民网人民网长春9月25日电 （记者王海跃）9月24日，2024年全国秋粮收购工作会议暨优质粮食工程现场推进会观摩活动在四平市举行
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