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备孕期间男性做好这些准备工作,更容易成功当爸爸!
...男性做好这些准备工作,更容易成功当爸爸!1.注意阴囊温度睾丸中制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感,适宜温度较人体正常体温低2-3℃,一旦温度升高,将会抑制精子的发生和成熟,造成精液中精子数目减少、活动力下...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...肪氧化和新陈代谢的作用。同时,它也是一种低卡路里的饮品,有助于提供清爽和饱腹感。做法:食材:绿茶叶(适量);清水(200-300毫升)步骤:1.准备工作:烧一壶开水。建议使用温度约为80°C至85°C的水温,过热的水可能...……更多
才知道,这5种食物尽量不要二次加热,小叔子花3千块钱买的教训
...性吃完烹饪好的芹菜。5:牛奶,牛奶是一种营养丰富的饮品,它里面含有很多对我们身体有益的营养成分,比如蛋白质、钙、维生素等等。但是,当你把牛奶加热过一次之后再加热,这些营养成分就可能会被破坏掉,让牛奶的...……更多
微波炉的辐射有多大?微波炉加热食物,不但有毒还致癌?真相来了
...加热食物可能更加安全,这是因为无论哪种食物在烹饪时温度过高,都可能会产生致癌物。而微波炉加热不用到明火,温度也比传统烹饪方式低,所以相对安全一些。当然了,如果说微波炉100%安全,那就一定是在骗人。微波炉...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...把脚露在外面时,就能够更好地促进脚部的通畅。夜晚的温度通常较低,这样能够刺激脚部的血液循环,使其更加活跃。同时,低温也有助于降低身体的温度,有助于更快地进入深度睡眠状态。此外,把脚露在外面还有助于排出...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...动:饭后轻松散步或做家务,促进血液循环和消化。健康饮品选择:饭后选择温热饮品,如温水或花草茶,有助于消化。合理饮食:均衡的饮食和适量的食物摄入,减少胃部负担。定期检查:定期进行健康体检,特别是胃部健康...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...很多食物甚至被捧上了养生界的“神坛”,比如牛奶这种饮品。牛奶作为营养价值比较完全的一种饮品,深受人的喜爱与专业,而且其中的高营养价值,容易被身体吸收和消化,适合各个年龄段去饮用。而且不仅欧美国家的人群...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\
...时间也有助于调节身体的生物钟,促进更好的睡眠模式。饮品智选:助眠的液体伴侣选择正确的饮品可以显著影响您的睡眠质量。避免咖啡、黑茶等含咖啡因的饮料,以及酒精,因为它们都可能干扰睡眠。相反,可以在晚餐时选...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...惯,以稳定身体的代谢率。温热食物:选择温热的食物和饮品,帮助促进脾胃的消化吸收能力。食物搭配:合理搭配蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和必要的脂肪,保证营养均衡,同时促进脾胃健康。生活方式的调整:走出脾虚...……更多
冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不放心的都来看看
...类致癌物质。黄曲霉素的生成往往需要一定的条件,例如温度、湿度和特定的微生物环境。在温暖和湿润的环境中,尤其是食物存储不当的情况下,霉菌就有可能生长并产生黄曲霉素。黄曲霉素的危害不仅限于它的致癌性。它还...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...矿物质如铁、钙,以及不含胆固醇,是许多人选择的健康饮品。鸡蛋,则以其全面的营养成分,尤其是高质量的动物蛋白和丰富的维生素D,被认为是几乎完美的食物。尽管两者各自为营养丰富的食品,但在中医和现代营养学中...……更多
上海现制茶饮试点“营养选择”标识,记者实测
近日,有上海市民在霸王茶姬选购饮品时,发现了一个新变化:(来源 网友:学长宇子酱)在产品下单界面的右上角,多了一个“营养选择”标识,消费者只需辨别不同的颜色标识,就能了解饮品综合营养信息,快速做出购买选...……更多
59款咖啡检出2A类致癌物,还能愉快地喝咖啡吗?
...上,不仅咖啡豆会产生丙烯酰胺,很多食物在高温烹调(温度超过超过120℃)的时候,都会产生。因为食物中的一些还原糖和某些氨基酸在高温烹调(温度超过超过120℃)时会发生的美拉德反应,这既带来了美妙的风味,也不可...……更多
...了大殃! ●水溶性营养素:炝锅的过程中,需要较高的温度,一般是在120摄氏度到170摄氏度之间,这样的温度不仅会造成水溶性营养素的流失,如维生素B族、维生素C;●脂溶性营养素:炝炒的过程中,脂溶性营养素可能会受...……更多
...虚的老人、小孩来说,最好不吃寒凉食物,拒绝一切冰镇饮品。 ……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...时间限制是多久?冰箱里的冻肉保存时间因冰箱的冷冻室温度、肉的大小和包装方式等因素而异。在-18℃的冷冻室温度下,肉可以被快速冷冻,储存时间在3个月左右,最长保存时间可能是6个月左右。02冰箱里的肉,冻多久就不...……更多
空气炸锅选购指南
...品牌经过多次性能优化,保证了发热效率、热能衰减度和温度控制的核心性能,所使用的材料也经过多次食品级检测验证。2.材料的重要性:选择那些耐高温、无毒、无刺激性的材质,特别是采用全铜线材的空气炸锅。这些材料...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...餐应选择易于消化的食物,避免油腻、辛辣或含咖啡因的饮品。有研究显示,富含镁和钙的食物有助于肌肉放松,从而改善睡眠质量。例如,一杯温牛奶或一小碗全麦谷物是不错的选择。其次,适度的日间活动和运动可以显著提...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...体的压力和负担。洗澡时的水温最好控制在38~42℃,这一温度更接近人体的体表温度,也是最舒适的洗澡温度。女性经常用凉水洗澡,或经常夜晚洗头不及时吹干,会加速体内阳气的消耗,增加衰老的进程,出现脱发、头晕头痛...……更多
早早就寝却总在凌晨醒来?别忽视身体的这些“警告”
...改善睡眠质量。饮食习惯直接影响睡眠质量。含咖啡因的饮品和高糖食物会刺激中枢神经系统,影响夜间休息。晚餐应选择易于消化的食物,并尽量早些时间进食,避免就寝前重口味或过量饮食。此外,可以通过增加富含镁的食...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
...乱,出现腹泻、腹痛等问题。正确的做法是,选择温热的饮品,比如温开水、绿茶、菊花茶等,这样既能解渴,又能清热解毒,还能帮助消化。吃火锅是一种很好的享受,但是也要适量,不要过量,否则会对身体造成负担,也会...……更多
在控糖风潮下,啤酒怎么实现0糖?
...在饮料瓶、食品包装等的明显位置上,成为了消费者采购饮品时的重点关注。对于普通消费者来说,他们不一定具备专业知识,去区分“代糖”、“无蔗糖”和“0糖”等各种概念,通常也不会去专门研究其成分表,因此在进行...……更多
选购空气炸锅的六大实用技巧
...样的产品才能让你放心使用。像那些不知名的小品牌,在温度和安全性上都无法得到保证,存在很大的安全隐患。2.注意有NTC温控:NTC温度控制是至关重要的。它是最基本的要素,如果没有NTC温控,食物的温度将不稳定,烹饪出...……更多
从厨房走向全屋,九阳三十年成就多个第一,系列健康家电亮相AWE
...?因为,想要吃到好吃的米饭,想要喝到既细腻又营养的饮品,想要轻轻松松做出一顿美食、想要喝到一杯干净水……所以我们“忍受”了涂层脱落带来的健康风险、噪声带来的“不得安宁”、速度慢却“又干又柴”的“美食”...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血压高盐饮食是导致...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...似无害。值得注意的是,黄曲霉素的耐热性强,普通烹饪温度难以完全消除。因此,预防比消除更重要。这也解释了为什么在食品安全管理中,防止霉变是关键。冷藏与霉变:安全储存的科学 正确的食品保存方法不仅能延长食...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...根据世界卫生组织的建议,男性每天饮酒不超过两个标准饮品单位,女性每天不超过一个标准饮品单位,适量饮酒有助于降低酒精对身体的损害风险。缓慢饮用喝酒时应该慢慢地、小口地喝,而不是一次性大量饮用,这样有助于...……更多
蒸着吃,美味与营养兼得
...意新鲜程度和品质,以确保食物安全。2.控制蒸煮时间和温度:不同的食材在蒸煮时需要的时间和温度不同。一般来说,蒸煮时间越短、温度越低,食物的营养成分保存越完整。因此,要根据食材的特点,适当调整蒸煮时间和温...……更多
吃“烫”的食物,并非有益,这样的温度最合适
...觉得这种方式对身体大有好处,其实并不是这样,食物的温度过高,反而会给身体带来损伤。吃得过烫或者经常喜欢吃烫嘴的食物、追求烫食带来的口腔、食道刺激可能会给身体造成损伤,过年期间爱烫火锅、涮锅的,尤要注意...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...度是癌症温度国际癌症研究机构发布的一项新研究显示,饮品温度在65℃以上饮品(如咖啡、茶等)可能会引发食管癌。03腌:腌制品不要多吃鱼干、腊肉、腌菜等腌制食物风味独特,但这类食物中往往含有大量的硝酸盐,会在...……更多
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全球心理健康领域迎来新变革:美国心理健康协会引领科学人文融合发展
近日,美国心理健康协会(以下简称“协会”)在华盛顿特区总部举办了一系列高规格研讨活动,吸引了来自全球30多个国家的500余名心理学专家
2025-06-28 12:51:00
江苏省人医这个专病门诊真方便!近视超1000度的她成功告别“啤酒瓶底”
57岁的“老南京”林阿姨(化名)是一位高度近视患者,左眼20年前曾进行PRK(准分子激光角膜切削术)治疗,近视度数高达1000度
2025-06-28 09:59:00
什么是支原体、衣原体? 感染后有什么症状和危害?
余春华 四川绵阳四0四医院(绵阳市第一人民医院)支原体和衣原体都是造成人类感染疾病的微生物各有特征。那么感染了支原体或者衣原体后都有哪些症状
2025-06-28 06:21:00
流感高发季,老年人呼吸道护理全攻略
邓望 长沙市第四医院滨水新城院区(肾内内分泌科)流感高发季,老年人因身体机能衰退、免疫力弱,更易受侵袭,感染后不仅会出现高热
2025-06-28 06:21:00
压疮预防:卧床患者的日常护理策略
岑桂英 乐业县中医医院压疮,又称压力性溃疡或褥疮,是长期卧床或活动受限患者常见的并发症。由于身体局部组织持续受压,血液循环出现障碍
2025-06-28 06:21:00
体重降了“啤酒肚”却没减 原来里面长了巨大肿瘤 这种病青睐肥胖的中年人
“压力肥”“幸福肥”“懒癌肥”……人到中年,总是避免不了发福,桐庐50多岁的老李(化名)就是其中一员。老李从小就是“大块头”——身高177cm的他足有90公斤
2025-06-28 06:48:00
被神经痛折磨到“破防”,他一个月暴瘦10多斤 疼痛是身体发出的预警信号,更是一种病
“肚子连着后背灼烧一样痛,觉都睡不了,衣服都不能穿。”60岁的陈先生(化名)已经被带状疱疹痛折磨了好几天。其间他吃过止痛药
2025-06-28 06:48:00
哮喘护理全攻略:让呼吸更顺畅
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,典型症状为喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等,常在夜晚或凌晨变得更加严重,甚至威胁患者的生命。对于哮喘患者而言
2025-06-27 08:47:00
吃不好、咳不停?肺炎患者的饮食护理指南
肺炎的发病机制复杂,起病急骤,尤其在免疫力低下者、儿童与老年人中更为多发。科学合理的饮食调理不仅有助于减轻脏器负担、缓解症状
2025-06-27 08:47:00
今夏杭州已人有中招热射病 这样防中暑
梅雨季,高温高湿的气候让人浑身不适,这不,杭城还没出梅,市一医院就收治了今年首例热射病患者。梅雨季为什么也会中暑?热射病会诱发心脏病吗
2025-06-27 08:47:00
消费体验升级!烟台振华超市新天地店三大自营美食项目亮相
6月27日,烟台振华超市新天地店正式重装开业,此次升级改造,对空间、商品、服务进行优化,致力于提升顾客的消费体验。在现场可以看到
2025-06-27 09:54:00
属于滩涂小海鲜的 高光时刻
在休渔季,杭人的餐桌上,滩涂小海鲜尤其是各种贝类开始了自己的高光时刻。东海滩涂盛产牡蛎、蛏子、蛤蜊、蚶、车螯、江瑶、西施舌
2025-06-27 10:19:00
中医提醒:夏季小心“心受伤” 养心安神关键做好这一点
《黄帝内经》有云:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”。夏季五行属火,与心相应,夏季养生首先要做好对心的保养。夏季为什么需要养心夏季的高温环境让我们的身体面临特殊挑战
2025-06-27 14:02:00
健康人生 绿色无毒 深圳永福医院携手福永街道禁毒办开展公益送健康活动
为迎接国际禁毒日,倡导健康无毒生活理念,近日,由福永街道禁毒办主办、深圳永福医院党支部协办的“健康人生•绿色无毒”为民送健康赠药公益活动
2025-06-27 14:40:00
中国味道 天津骄傲 饺好运闪耀达沃斯文化之夜
6月25日,一场汇聚全球目光的达沃斯论坛文化之夜在天津国家会展中心隆重举行,来自全球的政商领袖齐聚一堂,旨在探讨世界经济问题
2025-06-27 15:49:00