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以下这些建议,可以帮你在初秋时,合理控制食物和饮品的温度
在初秋时,合理控制食物和饮品的温度非常重要,以避免高温过热对身体的不利影响。以下是一些建议:1.食物温度控制:-烹调方式:选择炖、煮、蒸等低温烹调方式,而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物:当食物...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...语:茶水和白开水是大概在日常生活当中非常常见的两种饮品,白开水是清澈透明的状态,毫无味道,在我们的日常生活当中,大家普遍都认为常喝白开水可以有效的促进健康,帮助养生保健。相较于清淡无味的白开水,茶水是...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...身体产生热量,但避免过度摄入高糖或高脂肪食物。保温饮品:温暖的汤或草药茶可以提供额外的热量,同时促进血液循环。4.保持适度运动规律运动:适度的日常活动,如散步或家庭锻炼,可以帮助提高血液循环,增强身体对...……更多
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害?
...在吃烧烤和炸物的时候,多多搭配富含抗炎成分的食物和饮品。常见抗炎成分包括多酚类物质、类胡萝卜素、活性多糖、可溶性膳食纤维等。例如,深绿色和橙黄色的蔬菜,橙黄色和蓝紫色的水果,各种蘑菇、木耳等,绿豆汤、...……更多
白开水放凉后堪比“慢性毒药”?常喝65℃的水会致癌?实验告诉
...超过65℃)的液体可能对消化道造成伤害。长期摄入过热饮品可能导致消化道黏膜损伤,加速细胞更新过程,从而可能增加某些类型癌症的风险。由于这一发现,许多人选择在白开水冷却后再饮用。但随之而来的是关于冷却水可...……更多
泡茶的水温度,多少度才能泡出好茶?
...泉水,这样可以确保茶叶的原味不被影响。茶,不仅仅是饮品,更是一种生活态度。只要我们用心去泡,去感受,每一杯茶都能带来不一样的体验。下次泡茶时,不妨注意一下水温,看看是否能为你带来更好的品茗体验。 ……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...食调理避免食用生冷寒凉的食物,可以选择温热的食物和饮品。适量多喝温水或者热汤,有助于体内产生更多的内热,缓解肺部寒气。2、适当锻炼适度的锻炼可以促进血液循环,加强身体的抵抗力,帮助调节肺部温度。选择合...……更多
59种咖啡检出致癌物,涉星巴克等,还能靠咖啡“续命”吗
...烯酰胺有限制性或禁止性规定。在检测中,59款现制咖啡饮品所含的丙烯酰胺比例较低,丙烯酰胺含量最低的品牌“肯德基”每杯含量仅为3.39微克。经过换算,半数以上品牌每千克咖啡饮品所含的丙烯酰胺均已超过16微克的安全...……更多
...在正式发表的致癌物评估报告中,把非常热(高于65℃)的饮品列为很有可能的(IIA类)致癌物(指对人致癌性证据有限,对实验动物致癌性证据充分),这类致癌物仅次于最高级1级致癌物(指明确有致癌风险)。因此,限制吃65℃以上...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...问题。所以,即使是在三伏天,也最好选择温热的食物、饮品,切忌过度贪凉。二、忌过度饮食在三伏天,人们容易感到食欲不振,但过度的饮食同样会对身体健康产生负面影响。以下是一些建议:1、少食多餐在三伏天,可以...……更多
长期喝茶和白开水的人,谁的身体更健康一些?本文为您揭开真相
茶与白开水,作为我们日常生活中最为常见的两种饮品,各自具有着一大批忠实的拥趸。关于这两者谁更有益于身体安康的争论也从未中止过。那么,在长期饮用茶和白开水的人之间,终究谁的身体更安康一些呢?本文将经过...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...。在喝水时,我们应该尽量避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品,这些饮品中的咖啡因和茶碱会刺激心脏和脑血管,对心脑血管健康不利。此外,我们还应避免饮用过冷的饮品,冷饮会刺激胃肠道,引起腹胀、腹泻等消化不良症状...……更多
以下是一些建议来保证老年人有足够的休息时间
...力活动,以免影响休息和睡眠。6.避免过度饮食和刺激性饮品:晚餐应尽量控制分量和摄入的刺激性食物和饮料,避免影响入睡。请注意,如果老年人有睡眠障碍或其他身体不适,应及时就医咨询专业医生的建议。每个人的健康...……更多
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样?医生说出答案
...远流长,是中国传统文化的重要组成部分,它不仅是一种饮品,更是一种精神寄托,一种情感交流的方式。在酒文化的熏陶下,人们学会了酿酒、品酒、饮酒之道,也形成了独特的酒桌文化。在酒桌上,人们通过敬酒、劝酒、饮...……更多
长期失眠睡不好!看看你平时吃的食物里,有没有这几样
...“睡眠杀手”。它广泛存在于咖啡、巧克力、可乐、茶等饮品及零食中,具有提神醒脑的作用。咖啡因能够阻断脑部腺苷受体,抑制人体自然的困倦感,延长清醒时间。对于敏感人群,即使下午或傍晚摄入咖啡因,也可能导致夜...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...,在夏天闷热天气的环境下,人们最大的需求就是冰镇的饮品、解渴的水果、开着空调的房间...但与此同时,由于在高温天气环境下,人体水分流失得比较多,这时胃肠道通常比较敏感,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...姜茶养胃真相:科学与实用并存”姜茶,流传已久的传统饮品,常被誉为养胃良方。但真相究竟如何?本节深入探讨姜茶的成分对胃健康的影响,并提供实际操作建议。姜,自古以来就被用作食疗。其主要有效成分是姜辣素,具...……更多
如何用数理化知识吃一顿火锅
...里,火锅是一个基础的热力学系统,从肉类涮煮的时间到饮品的搭配,吃火锅其实是一种蕴含严谨科学知识的行为。用数学知识选择锅的形状用数学、物理、化学知识来吃一顿火锅,我们先要选择合适形状的锅。目前,人们使用...……更多
空气炸锅的危害有哪些?
...劣质材料或者在导流设计方面缺乏技术调校经验,外表的温度也有可能会超过70度,很容易烫伤。4、火灾隐患 空气炸锅主要借助高温对食物进行烹饪,因此工量和热量都比较大,许多劣质的空气炸锅却使用了质量不合格的线材...……更多
要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头
本文转自:沈阳晚报要风度不要温度 他的膝盖肿成了馒头医生提醒:风湿类疾病患者别着急脱毛裤虽说节气上立春已过,但东北的天气乍暖还寒。尤其是最近几天,沈阳又开启了降温模式。沈阳市第六人民医院医生提醒,千万...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...保证营养均衡,以提高身体的抵抗力。4、适量饮用温热饮品如茶、姜茶、红糖水等,可以温暖身体,加速血液循环。5、暖室内环境保持适宜的室内温度,使用暖气或者取暖设备,确保室内温度舒适。6、定期体检定期进行身体检...……更多
如何预防和治疗儿童口腔溃疡?
...素,多喝温水,少饮用或尽可能不饮用对黏膜有刺激性的饮品。另外,要让孩子保证充足睡眠,加强锻炼,增强自身免疫力,从整体上改善孩子身体的内外环境,预防呼吸系统疾病或消化系统感染,对口腔溃疡的预防也很重要。...……更多
微塑料无孔不入减少摄入有妙招
...次,要去除其胃肠、内脏和鳃。4.少用塑料吸管温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多,包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品,很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品,这也会增加微塑料的摄入。5.不粘锅出现划痕后尽量不再用...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
咖啡作为一种西方饮品,随着国与国之间的交流日益密切,也让我国人民爱上了喝咖啡。适当的喝一点咖啡,能提高机体新陈代谢的能力,加速脂肪的燃烧和消耗,对减肥瘦身有帮助,提高人们工作和学习的效率。近年来,咖...……更多
如何用冰箱正确储存食物
...卜等根茎类植物只要包装好,最长可保存2-3周。③益生菌饮品室温下益生菌数量、活性均大打折扣,失去部分保健价值,因此,建议在冰箱中冷藏且尽早喝完。④巴氏消毒奶室温下很快变质,冰箱冷藏可以存放3-10天,开封之后几小时内...……更多
冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?吃了有什么影响?
...不适、腹泻、呕吐等症状。3.正确的肉类保存方法:-冷冻温度:将肉类保存在冷冻室中,温度应低于-18摄氏度,以确保细菌的生长被抑制。-密封包装:将肉类用适合冷冻的密封袋或容器包装好,以防止空气和湿气的进入,防止...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...和矿物质摄入,如瘦肉、鱼类、豆制品等。适量饮用温热饮品:如姜茶或红糖水,有助于增加身体热量。2.适当运动:活络血脉,强健体魄定期进行适度运动:如散步、慢跑、太极,能够促进血液循环。特别锻炼手脚:如握拳放...……更多
...放气体,打开时杯口切不要对着人,以防对方受伤。这些饮品不适合放保温杯不建议用保温杯来存放牛奶、豆浆。牛奶在40℃以上的环境容易变质,保温杯如果不是无菌的话,牛奶和豆浆如果沾染了细菌就会变成细菌培养皿,较...……更多
备孕期间男性做好这些准备工作,更容易成功当爸爸!
...男性做好这些准备工作,更容易成功当爸爸!1.注意阴囊温度睾丸中制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感,适宜温度较人体正常体温低2-3℃,一旦温度升高,将会抑制精子的发生和成熟,造成精液中精子数目减少、活动力下...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...将其与牛奶结合,可形成一种既营养又有助于改善循环的饮品。姜黄牛奶的功效手脚冰凉的改善:姜黄中的姜黄素具有促进血液循环的作用,有助于缓解手脚冰凉的症状。同时,牛奶中的钙和维生素D有助于强化骨骼,从而促进...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00