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夏天是最适宜喝姜茶的季节,是真的吗
类别：健康 发布时间：2023-01-09 17:08:00 来源：康之道
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。
三伏天，从养生角度来说，建议大家吃跟身体温度接近的食物，即使是炎热的夏天，也不要吃过凉的食物。身强体壮的健康人，消暑的寒凉食物应少吃。对于亚健康人群和体虚的老人、小孩来说，最好不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品。
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快照生成时间：2023-01-09 18:45:04
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