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这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...深入探讨冬季养生的关键因素,为您介绍三种食物和三种饮品,帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一:姜冬季寒冷干燥,人体容易受寒邪侵袭,引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...食、化痰的作用。蜂蜜柚子茶既可养生,又可作为秋日的饮品。3.梨炖白果:梨具有润肺、止咳、消痰的功效,白果具有敛肺、定喘的作用。梨炖白果不仅口感清甜,而且具有很好的养生效果。4.莲藕排骨汤:莲藕具有生津润肺...……更多
4种食物,吃起来不太甜,却属于“高糖食物”,别踩坑
...会更多,一旦被人体摄入,血糖指数就会飙升。4.乳酸菌饮品现在市面上有许多“0脂肪”的乳酸菌饮品,这3个字眼很容易让消费者产生误解,认为这是一类健康饮品。但其实,这些饮品虽然没有脂肪,但所含有的糖分却一点也...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
寒冷的冬季,我们都渴望一杯温暖的饮品来解决口渴,并且希望这种饮品对健康有益。那么,在众多的饮品中,苹果煮水成为了一种简单易制作、美味养生的选择。今天,我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱,它们不仅味道美...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...。与传统的心血管疾病治疗药物相比,绿茶作为一种天然饮品,其副作用极小,且易于长期服用,是一种理想的食补选择。黄豆:植物雌激素的源泉黄豆及其制品富含大豆异黄酮,这种植物性雌激素具有调节女性激素水平、预防...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...提到,每年春天,她们家都会制作一种叫做“三红茶”的饮品,主要成分是山楂、枸杞和红枣;这个饮品不仅味道甘甜,而且有助于调节身体机能,增强抵抗力;她们家坚持这个习惯已经很多年了,家人的身体状况一直很好;通...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材,具有不同的功效。白术和...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
...的人要“忌茶”,这又是什么原因呢?茶被誉为三大健康饮品之一,相比于普通的白开水,不同种类的茶水中,含有茶多酚、黄酮类物质、铁、锌、锰、钾等营养物质,但并不是所有喝茶的方式都是正确的,如果不懂得健康的喝...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...年轻人是走进医院、药房“抓药配汤”的。对于中药材入饮品,绝大多数人看好且支持:既是药食同源,那必定“养人”啊。真是这样吗?记者进行了采访调查。记者探访南京中药茶饮店膄膄水、熬夜水走俏11月21日,扬子晚报/...……更多
二十四节气食谱·清明
...的指导下,专科护士特意配置了一款适合初春季节的中式饮品——“桑葚玫瑰奶茶”。中医认为,春天在五行中属木,与人体的肝对应,因而春气通肝,春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...推荐吃法2:马蹄甘蔗水搭配马蹄与甘蔗共同熬制而成的饮品,清凉解暑,清爽可口。不仅可以满足口腹之欲,还能达到养生健体的功效,是夏日消暑的最佳选择。详细描述五:搭配甘蔗,清新怡人马蹄与甘蔗的搭配味道独特,...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...强健骨骼、提高身体抵抗力。同样,茶水作为一种古老的饮品,其健康益处不胜枚举,从提神醒脑到抗氧化,几乎涵盖了全方位的养生效果。然而,当这两种饮品混合,加入了额外的糖分和人工添加剂后,它们的健康影响似乎发...……更多
为了肺部健康,不妨坚持使用这4个方法,将肺毒“赶走”
...养肺的功效,尤其适合肺热和肺燥人群,是吸烟者的最佳饮品。取一滤壶,将半个或1/4个罗汉果放入滤壶中,加入适量开水冲泡,然后闷泡数分钟后即可饮用。肺笛是美国研发的一个高科技清肺设备,它可以产生能和肺腔共振的...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...有滋补肾阴、明目、润肺等作用,而绿茶则是一种健康的饮品,具有抗氧化、降低血脂、抗菌消炎等作用。虽然枸杞和绿茶都有益健康,但是将它们一起食用却不适合,这是因为枸杞中含有一种叫做多酚的物质,这种物质很容易...……更多
秋天的“神仙水”
...觉得没什么滋味儿,所以真的很想问问大家,有没有什么饮品是既健康又好喝的呢?答案当然是有!!!不仅健康好喝,还十分方便,几秒钟就可以搞定!这款养生饮品就是补小极·一勺梨膏。首都医科大学附属北京天坛医院中...……更多
双节消费体验|年轻人追捧中药饮食 药企加速研发养生新品
...……中秋、国庆假期,年轻顾客聚集在药房,在各类中药饮品的摊位前排起了长队。值得关注的是,中医药企业也在加速研发各类中药养生饮品、食品,针对年轻群体做“养生生意”或成为中医药企业的新趋势。中药房的工作人...……更多
...功效中药茶包的店铺五花八门,各药店也都有中药冲泡类饮品专区,有些中药房甚至可以现场由中医面诊,根据体质现场调配合适的中药养生饮品配方。药师李凤说:“现在的年轻人重视健康,养生理念强,但是要寻找适合自己...……更多
研究表明,男性晨起吃片姜,坚持两周后可能会带来三个主要好处
...。为了增强免疫力,男性朋友可以尝试将姜片加入早晨的饮品中,如泡茶、煮粥等。将姜片切得更薄一些,这样更容易释放出姜的有效物质。此外,可以将一小块姜放入水中煮沸,然后加入蜂蜜和柠檬汁,喝来更加健康又美味。...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品,不仅口感柔滑,而且营养丰富,具有多种健康益处。在这个季节里,我们推荐五款好喝的豆浆,它们口味独特,营养丰富,既可口又健康,是您品味春日美好的绝佳...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...适。四、功效与作用这款搭配生姜、大枣、红糖和陈皮的饮品具有驱寒祛湿的功效。首先,生姜和大枣的温性可以驱散体内的寒气和湿气;其次,红糖的营养成分可以补血活血、温中散寒;最后,陈皮的理气化痰、燥湿和中功效...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...。今天,我们要向大家推荐一款具有刮油降脂功效的健康饮品——山楂苹果茶。山楂苹果茶是一款将中医养生与现代营养学相结合的饮品,其主要成分包括山楂、茯苓、陈皮和苹果。下面我们将逐一分析这四种食材的药用价值和...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
...常食用对身体十分有益。白藜芦醇具有抗氧化、抗衰老的功效,膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排毒,微量元素能够补充身体所需的各种微量元素,维持人体健康平衡。因此,花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效,是一...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...辅相成、增强彼此功效的作用,坚持每天饮用这种搭配的饮品,对人体有着非常显著的健脾养胃效果。红豆+桂圆红豆与桂圆相互搭配熬粥,不仅美味可口,还具有卓越的滋补身体效果,它们能够有效地补充气血,使女性的脸色...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...家好!今天我们来聊聊夏天里家家户户都会做的一种传统饮品——绿豆汤;说到绿豆汤,你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处,但你知道吗?喝绿豆汤也有不少讲究,稍不注意,可能还会影响健康呢;别急,我来给你一一道...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...暑:绿豆与莲子,清心安神炎炎夏日,绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿豆,既能降体内热气,又能补充流失的水分。莲子心性平和,有助于安神定志,对于夏季常见的心烦失眠有...……更多
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...他一直奉为至宝---玉竹马蹄竹蔗水。这是一款地道的南方饮品,也是我从小就爱喝的甜水,取材简单,入口甘甜,它之所以被称为凉茶,是因为具备了凉茶清热生津的功效,加上食材都较为常见,也不需要另外加糖调味,就已经...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...,隔天吃一点,往往就能实现养生减肥,呵护身心健康的功效。1.谷物类食物生活中,常见的谷物类食物包括大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等,而这些也都属于名副其实的粗粮,多吃一些,对人体的健康来说,是有很多好处的。...……更多
...虚的老人、小孩来说,最好不吃寒凉食物,拒绝一切冰镇饮品。 ……更多
对于减肥人群来说,早餐喝哪一种饮品会更好呢?
豆浆、牛奶以及豆奶是很多人经常喝的饮品,所含的营养价值都比较高,对身体健康有着较好的功效。很多人喜欢在早餐的时候,或晚上临睡前喝一些豆浆、牛奶或者是豆奶,希望达到养生保健效果。但很多人不知道豆浆、牛...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...。在喝水时,我们应该尽量避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品,这些饮品中的咖啡因和茶碱会刺激心脏和脑血管,对心脑血管健康不利。此外,我们还应避免饮用过冷的饮品,冷饮会刺激胃肠道,引起腹胀、腹泻等消化不良症状...……更多
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知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估
本文转自:央广网央广网南京5月1日消息(记者王纪民 顾炀威)脖子僵硬、经常落枕、头晕目眩……如果你有这些症状,这或许是在提示你
2024-05-01 17:59:00
探粤宴西关 寻民国粤味
本文转自:人民日报客户端姜晓丹4月29日,广州酒家“民国粤味二期·府邸华宴”在广州酒家龙津西路店隆重举行。活动邀请了羊城一众名家学者和业界翘楚出席
2024-05-01 18:50:00
“鬼压床”究竟是什么“鬼”?
本文转自:张家界日报“医生,我早上起来的时候,全身都动不了,感觉被什么压制住,完全不能控制我自己的手脚,胸口还像压了石头一样
2024-05-01 18:54:00
张家界市疾病预防控制中心: 五一小长假健康提醒
本文转自:张家界日报五一小长假来临,部分蚊媒传染病和肠道传染病进入高发季节,全球多个国家和地区出现登革热疫情反弹,我国手足口病报告病例数明显增加
2024-05-01 18:54:00
“椒”进大沃土   种出好“钱”景
本文转自:黔南日报福泉金山街道:“椒”进大沃土 种出好“钱”景图为农技干部现场讲解辣椒移栽注意事项。本报讯(余照西 吴紫花) 时下正是辣椒移栽的好时节
2024-05-01 16:00:00
油菜籽   迎丰收
本文转自:黔南日报收割油菜籽(无人机照片)暮春时节,都匀市12万亩油菜籽陆续迎来采收期,当地农户正抢抓好天气,采用人工加机收的方式
2024-05-01 16:00:00
发“绿色”辣椒苗   栽下“火红”希望
本文转自:黔南日报平塘者密发“绿色”辣椒苗 栽下“火红”希望辣椒育苗基地一角分装辣椒苗 本报讯 (刘其羽) 春耕备耕开好局
2024-05-01 16:00:00
辣椒移栽正“火热”
本文转自:黔南日报长顺鼓扬:辣椒移栽正“火热”图为务工群众利用移栽器移栽辣椒苗。本报讯(长顺融媒体中心 邓雪 张央) 随着气温逐渐回暖
2024-05-01 16:00:00
宜居宜业生活美 石榴花开幸福长
本文转自:黔南日报宜居宜业生活美 石榴花开幸福长——罗甸县凤亭乡多举措绘就和美乡村新画卷通村通组路建设让村民出行更方便国光村粑槽舞表演 罗甸县融媒体中心供图 严云灿 吴紫花干净整洁的村道通往家家户户
2024-05-01 16:00:00
四聚焦推进和美乡村建设助力乡村振兴
本文转自:黔南日报龙里洗马四聚焦推进和美乡村建设助力乡村振兴致富带头人施光启种植的梨获得大丰收本报讯 (方琴) 近年来
2024-05-01 16:02:00
南京浦口:锚定创建“两山”实践创新基地
本文转自:人民网-江苏频道杨维琼这段时日,南京浦口区九华村村民李阿姨天不亮便起床到赭洛山茶叶专业合作社采茶。这个合作社是当地茶产业的领头雁
2024-05-01 14:09:00
在这座城市,总有你的咖啡
本文转自:新民晚报董纯蕾不记得从哪天起,咖啡成了生活中的不可或缺。对于喜欢旅行的人们而言,咖啡馆也是世界名城漫步地图中的经典地标
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蜜蜂才是咆哮帝
本文转自:北京晚报科普·《动物的精神生活》蜜蜂才是咆哮帝▌【德】彼得·渥雷本 著 ▌湘雪 译在生物课上我们都学过,除了各种分类之外
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本文转自:温州日报每斤售价200元“浙江第一早”茶山丁岙梅开摘茶山丁岙杨梅。卢芊好 摄本报讯 (记者 洪越风 瓯海融媒记者 叶斯斯 许文星) 温州人有多爱吃杨梅
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幸福的脚步走在“四好农村路”上
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