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五色糯米饭:壮族养生美食
...群食用糯米会加重病情。产妇、肥胖人群、糖尿病患者、高血压患者、慢性肾炎患者、胆囊炎患者均不宜长期、大量进食糯米。 ……更多
...素走膀胱,如果排不出就转到肺部,变成鼻涕和痰。不管高血压还是鼻咽癌,都不需去医院治疗,只要想法排出毒素就可以了。”林海峰还说人在生病之后最重要的事情是把毒素从身体当中排出去,这就是为什么人体进化出那么...……更多
惊蛰过后,要常吃这肉,比牛肉便宜,比猪肉滋补,一年到头不咳嗽
...下来,我将为大家介绍几款简单易做、营养丰富的鸽子肉食谱,让我们一起在这个春天,通过美食来滋养身心,迎接更加活力满满的每一天。 推荐食谱一:鸽子汤鸽子汤是一道传统的养生美食,以其高蛋白质、低脂肪的特点,...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...危险因素的控制,更重要的是,所有的心血管病,不管是高血压、冠心病,要按照医生的要求进行严格控制,让吃的药要吃,同时要吃够剂量,把血压、血脂、血糖都控制到一个理想的水平,这是最重要的。同时,所有的病人都...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...、清热解毒、降血压的作用,适合体质偏热、眼睛疲劳、高血压的人群喝。用法是将枸杞和菊花按照1:1的比例,放入杯中,用温开水浸泡,静置10分钟后即可饮用,每天可饮用2-3次。2、枸杞+红枣枸杞和红枣都是补血的食材,枸...……更多
东城中医医院特聘专家、98岁国医大师许润三的养生经
...润三主任曾经历过三次大病的冲击,现在也有十余种,如高血压、高血脂、动脉硬化、关节炎等慢性基础病,却依然保持退而不休的状态,他的养生秘诀就是要在调理上抓主要矛盾。许润三主任主要介绍两个脏腑的调理,心脏与...……更多
自带“青霉素”的4道抗炎菜!建议中老年人常吃,增强免疫少生病
...一道菜都是那么亲民易懂,却能让人吃了还想再吃。推荐食谱一:海带肉片汤海带不仅富含碘,帮助维持甲状腺健康,还含有大量的膳食纤维,促进肠道健康,有效帮助身体排毒。搭配精选的瘦肉片,这道汤既提供了高质量蛋白...……更多
农历三月三,这菜抓紧吃,它有很好的药用价值,老人说的准没错
...让它的鲜嫩与营养伴随我们度过每一个美好的日子。推荐食谱一:荠菜豆腐汤荠菜富含的维生素C和铁质,与豆腐的高蛋白质完美结合,能有效补血养颜,增强免疫力。这道汤品清淡,适合春季润燥去火。 主要食材:荠菜、嫩豆...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧!食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末:10克、盐:适量、生抽:10毫升、白胡椒粉:适量、食用油:适量烹饪步骤: 1.准备食...……更多
春分前后,吃它最肥美,强免疫、抗衰老,女人常吃皮肤细嫩气色好
...味,还能通过它来强化自己的免疫力和养颜抗衰老。推荐食谱一:蒜蓉皮皮虾蒜蓉皮皮虾是一道色香味俱全的海鲜佳肴,结合了皮皮虾鲜美的肉质和蒜蓉的香辣,非常适合春季食用。皮皮虾富含的高质蛋白质和Omega-3脂肪酸有助...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
春季养生食谱春日阳光,家庭温馨春风拂面,暖阳照耀,阳春三月,让人心情愉悦。家中的小孩在发育成长的道路上,需要得到充分的关爱和呵护。作为家庭的主妇,每天的早晚餐总是义不容辞,午餐时间也是自己的放松时刻...……更多
【两会·新生词】年轻人“组局养生”风 吹到贵州了么?
...学第二临床医学院原院长,深耕中医领域近40载,他发现高血压、高血糖及高尿酸等疾病近年来愈发年轻化,“当代年轻人有意识去养生,不得不说,是一个进步。”省政协委员黄礼明1月23日,黄礼明向多彩贵州网记者介绍,中...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防颈椎病、高血压、心血管病有好处。 5. 腹部腹部为人体脏腑之气结聚之处,腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通。建议:老人、儿童及经常胃部不适人群,不妨在出门时多穿一...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...低氧化应激,进而减少慢性病如体循环动脉血压增高(即高血压)和某些类型癌症的风险。“生吃大葱大蒜:养生神话还是健康隐患?”在探讨大葱和大蒜的生食效果时,我们必须从两个方面来分析:它们的健康益处和潜在风险...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”,明日大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...煮各种茶汤,都可以丢一两个下去,好喝也开胃。【推荐食谱】:乌梅三豆饮【食材】乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克,冰糖适量。【做法】以上食材洗净,提前浸泡半小时,加适量清水,大火烧开转小火,煮至豆烂,关火前...……更多
适合糖尿病人食用,有化痰解毒良效,南瓜的搭配禁忌有哪些
...会中毒,或是对身体有极大损害,而是因为会抵消南瓜给高血压病人带来的食疗作用。高血压病人单独食用南瓜可以起到降血压的作用,单独食用螃蟹也有其他好处。但当两者一同使用时,二者的功效恰好抵消。南瓜的好处有这...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...激动就贪嘴喝了酒及其他大荤的食物,全然忘了自己患有高血压和医生的叮嘱,等到胰腺炎发作导致肚子疼才懊悔不已。好在送医及时,经过规范治疗后方大伯病情逐渐好转。朱林文思介绍,春节过后,因为胃肠道出现异常到医...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...惫与不适,找回那个精力充沛、充满活力的自己。 推荐食谱一:土豆香肠饼土豆含有丰富的维生素C和B6,以及钾,有助于调节血压和增强心脏功能。香肠提供高质量的蛋白质和必需的脂肪酸,能够帮助维持肌肉质量和体力。这...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...些保健品,就会导致营养摄入过量,增加肥胖、糖尿病、高血压等患病风险,还有可能导致药物性肝损伤。养生之道千万条,安全健康第一条。对于广大年轻人来说,养生不能“眉毛胡子一把抓”,而是应该认真评估身体状况,...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...习俗。现代医学认为,冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。商丘市中医院肛肠科副主任医师袁国立说,在冬季,人们的消化吸收功能相对增强,适当进补不但能够提高抗...……更多
中老年人的健康美食:枸杞鱼干
...,增强身体免疫力,延缓衰老。3. 适合人群:中老年人、高血压、高血脂等需要控制饮食的人群。四、其他相关菜谱推荐1. 枸杞鱼汤:将鱼干与枸杞一同煮汤,口感鲜美,滋补养生。2. 枸杞鱼干炒蔬菜:将鱼干与各种蔬菜一同炒...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...肠道排毒,还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱,与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法 1.为了制作芹菜拌双耳,我们需要准备以下主要食材:芹菜、银耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...否则非常容易发生动脉粥样硬化,血容量增加又容易诱发高血压。如果患者在血值升高的期间,吃咸菜过多会导致血容量增高,心脏功能受到损伤,血压升高之后又会加重患者出现动脉粥样硬化,心脑血管疾病的发生几率。2、...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...物都对不同的疲劳部位起到调理作用,并附上对应的美味食谱,让你不仅吃得健康,还能享受美食的乐趣。红豆,在中医里被认为有助于养心、补血、利尿和消肿。心累时,身体容易出现乏力、心悸等症状,适当吃些红豆,可以...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...时节的独特魅力,并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱,让健康与美味同行。生姜:夏日里的自然空调生姜,性温味辛,归肺、脾、胃经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。在炎热的夏季,人体容易因高...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...能会加重上火等不适症状,所以需要适量饮用。对于患有高血压、心脏病等疾病的人来说,也需要根据医生的建议使用。在今后的生活中,我们可以根据自己的需要,适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果。另外,也可以...……更多
高血压福音!6种食物助您稳定血压,远离高血压困扰!
现在高血压已经成为了我们身边一种非常常见的疾病,中老年人群是高发人群。如果出现了血压偏高的情况,一定要及时的调理,否则可能会对身体的各项器官造成损伤,容易诱发心脑血管疾病。高血压患者想“降压”,6种食...……更多
无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物
...菜中盐分超标,含有亚硝酸盐的致癌物,长期食用会导致高血压,对肾脏有影响。所以无论是喝粥,还是日常饮食,一定要少吃腌制食物。可以考虑搭配一些新鲜的蔬菜、肉食、谷物,来增加营养物质的摄入。今天大强推荐2种...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇...……更多
铁含量是红枣的13倍!补血吃它营养又实惠,随手一炒香到咽口水
...多种烹饪方式:1、韭菜炒鸭血:另一种简单美味的鸭血食谱是“韭菜炒鸭血”。新鲜爽口的韭菜与鸭血的搭配,不仅口感丰富,而且兼具营养。将鸭血切块焯水后,与调味料一起翻炒至入味,再加入韭菜煮熟即可。这道菜色香...……更多
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月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
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一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
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