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...等作用。此外，坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养，并含大量具有抗皱纹功效的维生素E，对抗老抗癌都有显著帮助。同时，吃坚果还有御寒作用，可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素；高血压患者：红薯高钾低钠，有利于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯中的β胡萝卜素在人体内能...……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
...动员“阳康”后恢复训练的研究建议、“阳康”后的膳食营养建议等内容进行阐述和讲解，给出了符合我省项目特点的运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议。新冠病毒能在一定程度上影响运动员的身体健康和正常训练，讲座为...……更多
2023-01-06 07:10:00体育局,运动员,讲座,训练,运动,体育
...群众发放一万份益生菌、螺旋藻等保健品，帮助他们补充营养，提升免疫力，筑牢健康安全防线。富泉集团成立二十多年来，始终热心各种社会公益活动，将社会公益活动视为企业应积极承担的社会责任。“疫情是中国人民要渡...……更多
2023-01-06 15:46:00富泉,湖南,爱心,集团,富泉,社会
...再煲片刻，即可食用。可再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。【功效】此汤补脾和胃，养血美容。 ……更多
2023-01-06 21:19:00女性,羊肉,小火,花生,红枣,姜片
...等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补，这对御寒很有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以...……更多
2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质
...。这个阶段，如何做好自我健康管理？怎样保证恢复期的营养供应？日常要注意哪些问题？扫描二维码一起了解。本报记者 韦伟 朱丹清 ……更多
2023-01-07 04:11:00事项,二维码,长时,韦伟,二维,抗原
...健功效。明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度，能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降，还有助于形成和维持健康...……更多
2023-01-06 22:23:00南瓜,功效,保健,南瓜,南瓜子,纤维
...运动本身会使人产生疲劳，让人容易入睡且睡得香。注意营养膳食的调整。通过合理安排饮食调理自身的阴阳平衡、提高免疫能力，就能有效抗击病毒的干扰。关注情绪是否存在过度紧张、烦躁、焦虑、过度低迷的症状。如果有...……更多
2023-01-07 06:00:00睡眠,竞争力,竞争,睡眠,生物钟,规律
...的睡眠，身心得到充分的休息。此外，还需要为身体提供营养丰富的饮食，适当进行锻炼。“如果没有特殊情况可居家观察，如果症状比较严重，尤其是老年人，倘若出现嗜睡、昏睡等症状要及时去医院就诊。”可红说。 （本...……更多
2023-01-07 11:40:00必然,联系,症状,注意力,济南,一科
...。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也对脾胃功能提高有利，还能够加速体内湿气的去除。2、生姜患者适量食用生姜可以祛除湿气。生姜性味辛热，具有发汗解表、温中止呕、温胃散...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
众说周知，香蕉含有很多营养物质，而且香蕉还可以推动人体的肠道蠕动变快，对人身体健康很有帮助，但是，空腹吃香蕉可以吗？接下来就一起来了解看看吧。空腹吃香蕉可以吗空腹吃香蕉是可以的，但是一般是不建议空腹...……更多
2023-01-07 16:20:00空腹,香蕉,香蕉,空腹,食用,症状
...同入馔，不但可加强养肺效果，还可消除鸭肉的油腻感。营养师表示，“秋季无病三分虚”。因为秋天空气中水分逐渐减少，中医认为燥邪易伤肺，要多吃滋阴养肺的食物。对抗燥气对肺的伤害，还应多补充水分，因此，不妨做...……更多
2023-01-07 21:42:00鸭肉,山药,佳品,山药,鸭肉,八角
...适当地利用低温来制作一些菜肴，可以更多地保留食材的营养。所谓低温烹饪是要将烹饪的温度保持在55~65摄氏度之间，比如牛肉，将其放入65摄氏度的水中炖煮90分钟，之后捞出再小火两面煎到微黄即可。除此以外，还可以温水...……更多
2023-01-07 22:22:00养生,健康,低温,时令,微黄,小火
...施设备等情况开展监督检查。据了解，南江先后获得全国营养改善计划实施优秀县、全国阳光校餐示范县等荣誉称号，承办了全省中小学校食品安全暨后勤保障工作现场会。 ……更多
2023-01-08 08:48:00南江,南江县,食品安全,两个,学校,食品
...，无碱自发，无糖自甜，口味纯正，色泽自然，有丰富的营养和保健功能。进入腊月以来，有20多个村上千户农民制作麦芽枣糕，供应当地春节市场。仅此一项，户均可增收上万元。（王林 摄）厨娘端着刚出锅的枣糕。严把质量...……更多
2023-01-08 09:21:00阳城,枣糕,城镇,基层,产业,枣糕
...、书包、课桌和居室物品等。小学中、高年级参加烹饪与营养、家用器具使用与维护、农业生产劳动、工业生产劳动、传统工艺制作等5个任务群中的基本项目。学生以拍摄微视频形式，展示自己的劳动成果。（津云新闻记者赵...……更多
2023-01-08 23:37:00劳动,天津市,天津,模范,技能,比赛
...肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素B族等成分，具有极高的营养价值。预防暑天湿邪伤身可用豇豆100克，洗干净后切段，与粳米50克一起煮粥食用，煮熟后分两次，当日吃完。豇豆是常用蔬菜，可与肉类等同烹制成多种美味菜肴，既...……更多
2023-01-08 22:46:00豇豆,湿度,豇豆,通利,益气,本草
...发毛鳞片的闭合，当毛鳞片没有完全闭合的情况下头发的营养会大量流失，容易让头发出现干枯毛躁的情况。同时注意不要频繁洗头，频繁洗头会导致头发储存养分的速度变慢，过度清洁也会让头发油脂被清洁掉，不利于头皮健...……更多
2023-01-09 01:10:00美发,年前,头发,鳞片,闭合,王成
...补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。而从现代营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么禁忌。绿豆汤煮好后，最好自然放凉了，喝温的绿豆汤香甜可口。也可以把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。但由于太凉的食物...……更多
2023-01-08 22:29:00绿豆汤,绿豆,就是,绿豆汤,绿豆,矿物质
...干热，喝冷饮是一种迅速缓解燥热的方法，例如酸梅汤。营养师介绍，酸梅汤是老北京传统的饮料，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效。专家表示，在家可以DIY酸梅汤。材料：乌梅100克，山楂100克，甘草10克，桂花5...……更多
2023-01-08 22:20:00酸梅汤,酸梅,乌梅,酸梅汤,酸梅,甘草
...赔偿张某医疗费583.74元、误工费3033.33元、交通费200元、营养费300元，共计4117.07元。 ……更多
2023-01-09 07:12:00一口,唾沫,官司,事故,行车,李某
...黄豆、白扁豆各适量，生甘草10克，煮沸后代茶饮。本汤营养丰富，既可补充盐分，又能清暑解渴，适用于男女老幼。乌梅汤 取乌梅100克去核，加入适量白糖煎煮，冷后饮用。乌梅味酸而涩，有生津开胃、除烦涩肠的功能，适宜...……更多
2023-01-09 22:37:00暑气,乌梅,绿豆,茶饮,大麦,山楂
...的植物蛋白，两蔬同烹，加上黄椒酱的点缀，菜品养眼，营养均衡，鲜辣爽口，很适合夏日里食用。 ……更多
2023-01-09 21:21:00辣味,一道,美食,毛豆,辣味,茄子
...的防疫医药包送到老人手中，叮嘱老人天冷要穿暖，加强营养摄入，保证饮水，并留下家庭医生联系方式，让他们有问题第一时间联系医生。此外，工作人员还向老人们耐心讲解药品使用方法和注意事项。“特殊群体由于有慢性...……更多
2023-01-10 09:44:00疫情,村民,防护,孙镇,疫情,群体
...就医治疗，配合中药调理效果更佳。此外，要保持充足的营养摄入和睡眠。鼓励进行母乳喂养，因为“阳康”后的产妇乳汁中含新冠抗体。产妇在母乳喂养过程中只需戴好口罩，严格做好手卫生，尽量避免说话和咳嗽即可。 ……更多
2023-01-10 08:43:00顺产,龙凤,孕妇,成功,中医医院,美英
...天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
...就是喝米汤。所谓“肺阴”，就是滋养肺脏的津液，它由营养物质所化生，与肺气一起维持肺功能的正常运转。肺阴受损后，上不能滋润咽喉，出现咽干口干、声音嘶哑；外不能濡养肌肤，出现形体干瘦、毛发干枯；甚至出现阴...……更多
2023-01-10 20:26:00谷物,化生,滋养,炎热,汤羹,稼穑
...多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。吃姜防感冒冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。晒枕头夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒...……更多
2023-01-10 20:13:00秘诀,养生,番茄,酸性,西红,番茄红素
...类、蛋类、奶类、和豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物，但少吃或不吃煎炸助火的油腻食物。不宜过分运动 减少运动量，夏季气温高，运动出汗增加，会加速消耗体力，因此，建议老年人在酷暑难熬的日子里，在体...……更多
2023-01-10 21:56:00减排,养生,节能,运动,消耗,食物
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2024-09-28 21:55:00
秋季来临，随着气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀，虽然这不太现实，但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
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