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...这个被很多人忽视的蔬菜，变成餐桌上的健康美味。推荐食谱一：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋是一道简单却充满营养的家常菜。苦瓜富含维生素C和多种微量元素，有助于提高免疫力和降低血糖。鸡蛋则提供优质蛋白质和必需氨基酸，有...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...么这样一个简单的食材，能成为春季餐桌上的宠儿。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道典型的家常美味，特别适合春天饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和一定的钙质，有助于促进骨骼健康和增强免疫系统。而排骨...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...中，桂鱼往往备受推崇，被视为餐桌上的极品美味。推荐食谱红烧桂鱼：将桂鱼烹饪得外酥内嫩，口感丰富，香气扑鼻，让人无法拒绝。2、鲫鱼——肥美佳肴
春季，鲫鱼进入肥美期，各类鲫鱼纷纷跃出水面，迎来了产卵的高峰...……更多
2024-03-26 11:27:00鱼刺,鱼肉,免疫力,免疫,智慧,桂鱼
...点，身体强壮，精神好，今天大强推荐3道补气菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳，加入温水将它泡发。泡发好的黑木耳倒入一个大碗里，加入一些面粉，然后加木耳抓拌上一分钟，再清...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...提供充足的热量和营养，打好入冬的基础。多喝汤，推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节，多喝汤是非常好的选择，因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...炖粉条和酸菜炖棒骨，都是家常美食中的经典之选。推荐食谱：【酸菜炖粉条】准备食材：酸菜、粉条、猪肉、葱、姜、蒜、杭椒、料酒、酱油、盐、食用油步骤如下：1.先将酸菜切成细丝，用清水浸泡片刻，挤净水分备用；五...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...进行适当的食补呢？在本文中，我将向大家推荐两道美食食谱，这些食材都是冬季的养生良品，只需要简单的蒸煮，就能轻松制作出美味又有益健康的佳肴。红薯鸡蛋羹
红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，李时珍在《本...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...的品质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...。快来看看都有哪些吃法？照着做起来吧！一、苦菜推荐食谱：苦菜酥红豆红豆外焦里粉的越吃越香，苦菜让这道菜也多了一般滋味，和红豆中和的非常香。食材：红腰豆、苦菜、干辣椒、胡椒粉、花椒粉、鸡粉、盐做法：1、...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
...会发现，春天不仅是看得见的绿，还是吃得到的香。推荐食谱一：艾草蒸饺艾草，这种春天的馈赠，不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维，能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是，它含有特殊的香味成分，能给菜肴带...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...仅视力棒棒哒，整个人都会变得更加健康活力满满！推荐食谱一：胡萝卜姜汁汤这款汤以胡萝卜的甜味与生姜的辛辣为主调，不仅能暖身去寒，还能促进消化、增强免疫力。胡萝卜富含β-胡萝卜素，对眼睛健康特别有益，而生姜...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
...这些食物不仅美味可口，还有助于促进腰部的健康。推荐食谱：【爆炒腰花】准备食材：猪腰子4个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...康美容食材，让我们一起享受西兰花带来的好处吧！推荐食谱一：西兰花炒牛柳西兰花炒牛柳是一道色泽鲜艳、口感丰富的菜肴。西兰花的清新搭配牛柳的鲜嫩，不仅美味，还非常有营养。牛柳提供高质量的蛋白质和铁质，有助...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...食物，今天大强就给推荐2种营养好吃有助于养胃的美食食谱。推荐食谱一：南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜，水分少，去皮去瓤后切成薄片，蒸十分钟。蒸的非常软烂就可以了，把蒸出来的水分控一下，倒进一个大碗里。放一小勺盐...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...用它制作各种美食，如柿子饼、柿子干、柿子酱等。推荐食谱：【柿子饼】1、选择成熟的柿子，去掉柿子的茎，剥去皮，然后切成薄片或者厚片。2.将切好的柿子片均匀地摆放在干净的晒盘上，注意不要重叠。将晒盘放置在阳光...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
...又营养的白萝卜蒸菜，并分享制作方法和注意事项。推荐食谱：蒸萝卜丝炒鸡蛋1.萝卜丝制作：将白萝卜去头去尾并清洗干净，使用镲丝器擦成细丝，并装入盆中。为了保持萝卜的水分，可以往萝卜丝中倒入适量的花生油，并多...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...能够滋阴润燥，有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱：【韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后，切成厚片；生姜切成...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...圆的补血作用和其他益处，我为大家推荐了两道营养美食食谱。第一道是桂圆莲子糯米粥。这道粥不仅补气血，还有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。
首先，将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...长。小米红薯粥今天要给大家分享一道简单又营养的早餐食谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在寒冷的冬天里，简直就是暖胃又暖心的美味！采买清单：小米：50克、红薯：1个（约200克）...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...美味的同时，给我们的生活带来更多的健康和活力。推荐食谱一：口蘑鸡片口蘑和鸡胸肉是一对完美的搭档，富含高质量的蛋白质和必需的微量元素硒，这道菜既能补充肌肉所需的营养，又能提供身体抵抗氧化的能力。
主要食...……更多
2024-03-23 06:43:00腿脚,中老年,身体,高手,口蘑,健康
...肚既去除了异味，又保留了原有的鲜美口感。
二、推荐食谱：猪肚炖鸡汤准备食材：猪肚、鸡肉、葱、生姜、香菜、料酒、盐。具体做法：1. 将清洗好的猪肚切成条状，鸡肉切块备用。2. 锅中加水，放入猪肚块和鸡肉块，加入...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...咳的功效，对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用。推荐食谱：【糖渍萝卜】准备食材：白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净，去皮，切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入盆中，加入冰糖，翻拌均匀，盖上保...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...特别多，那到底是啥“3草”，今天大强推荐3种草的美食食谱，供大家参考。第一草：萝卜樱子，具有预防便秘、润肤养颜等作用。推荐食谱：小炒萝卜樱子新鲜萝卜樱子摘干净洗干净，给它放在开水锅里面烫一下，变颜色呢，...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
...干燥，同时改善便秘问题，促进消化系统正常运作。推荐食谱：【柿子麻花】1、将柿子洗干净，并把皮剥下来，放入碗中。用勺子压成泥状。加入适量的黑芝麻拌匀。2、再少量多次的加入低筋面粉，拌成大面糊状。加入15毫升...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...元素的食物还是很多，今天大强推荐3道补铁的营养美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：爆炒猪肝首先把猪肝给它切成薄片，放入一个大碗里面。然后倒一罐啤酒，把它清洗一下，然后再倒一些清水，多给它清洗几次，洗干净...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...天，当你在菜场或超市遇到荠菜时，别再无视它了。推荐食谱一：荠菜猪肉饺子荠菜含有丰富的维生素C和E，以及钾和铁等矿物质，能有效增强免疫力和促进血液循环。搭配猪肉一起食用，不仅可以补充高质量的蛋白质，还能为...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...燥症状。因此，山药被认为是秋季养生的最佳选择。推荐食谱：【山药红枣汤】
山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起，既增添了风味，而且富含维生素和矿物质，特别适...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...里。”绿色食物对肝、胆、筋、目、指甲等有很好的保健养生作用。绿色食物大多含有丰富的膳食纤维、钙、维生素，对身体很有好处。推荐食物：芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。
红色红色入心。中医认为...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...又口感独特。让我们一起来学习制作这道美味佳肴。推荐食谱：豆腐夹肉
准备食材：老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤：1.首先，选用老豆腐，冲洗干净后切成长方形...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...花胶来宠爱自己，享受健康和美丽并存的生活吧！
推荐食谱一：花胶炖鸡汤花胶炖鸡汤是一道养颜滋补的高级美食。花胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有极好的保湿和抗衰老作用。鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于肌肉健康和...……更多
2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人
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胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程，涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后，患者可能会面临多种不适，其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
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襄阳东大肛肠医院：便秘一个月，竟查出肠癌晚期！有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期，病人症状不明显，发现时往往已经发展成中晚期
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相信大家都听说过“病从口入”这句话，肝脏身为人体最大的消化，代谢器官，主要功能是负责人体的解毒排毒，想要肝脏健康，在饮食上要多加注意
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张伯今年63岁了，最近两个月来，发现排便比较费劲，而且发现排出来的便便又细又长，他以为这几天自己的饮食造成的，也没有太在意
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苏州的王大妈，今年62岁，身体一直保持的挺不错的，偶尔会得几次小感冒，一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
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李叔叔已经走过了58个春秋，他的身体一直算得上好，但最近几天，他感到腹胀和腹部隐痛，为了缓解不适，李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
医院的病房里，一名男子默默的流着眼泪。据了解，方大哥的妻子正在工作的时候，突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候，妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现，其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症，很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
“萌萌，快给医院打电话，快叫他们叫救护车！”说完这句话，刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话，不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一，它可以为身体排出毒素，如果肝脏受损，体内的垃圾不能及时排出，不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
案例：幸福小区，正如这个名字一样，生活在这个小区的人们过得都很幸福，小区的福利多得数不胜数。这不，最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
今年6月初，老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛，便怀疑是肩周炎，于是在休息的时候去医院做了检查，可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
人到中年，最害怕的便是自己的身体健康，平时出现一些小毛病都吓得不轻，总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病，中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米也就是薏仁，又被称为药玉米，有“世界禾本科植物之王”的美誉，是一种传统的药食两用食材，营养丰富，药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施，如果病情严重的话，是需要服用药物来稳定血压的，如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00