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3.14世界肾脏日 | 有一种贫血和肾病有关?出现这些表现要小心
...白低至60 g/L(6g/dL)。在我国,有1.3亿像张大爷这样的慢性肾脏病(CKD)患者,在这些CKD患者中,有一半以上合并贫血【1】,不仅如此,随着CKD的不断进展,肾性贫血的患病率也越来越高【2】。肾性贫血患者既可出现一般贫血表现...……更多
男人睡前吃上几粒枸杞,不出半月,这3件好事可能会悄悄“降临”
...之后,身体各方面机能都会有所下降,而对于男性来说,肾脏功能的下降会更加明显,一旦肾脏出现了异常,男性朋友的性功能自然也会随之下降,因此要想恢复自己的性活力,必须要保养好自己的肾脏。而枸杞就有很好的滋养...……更多
如果您正在服用地平类降压药并出现上述任何症状,请及时就医
...不能忽视:1.出现心跳加快。地平类药物通过减少细胞内钙离子含量,而松弛血管平滑肌,导致动脉扩张,外周血管阻力下降进而降低血压。由于外周血管的扩张,会引起交感神经活性反射性增强,导致心跳加快。2.面部潮红,头疼...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...后切碎,然后放入开水中焯水并过凉。接着,加入适量的食盐、醋、生抽、蒜蓉等调料拌匀,最后撒上一些香菜即可。这样做出来的凉拌红薯叶口感清爽爽口,是夏天的一道美味佳肴。3、红薯叶汤红薯叶汤是一道口感鲜美的营...……更多
只需要简单的两步一晒一炒,每天吃一把,精神满满过冬天
...一把,精神满满过冬天! 【食材准备】:南瓜籽2-3斤、食盐200克。【制作方法】:第一步:首先将南瓜中的籽取出来,放入到清水中反复的搓洗,直到将南瓜中的瓤全部洗掉后再把南瓜籽捞出,接着再用流水将南瓜籽冲洗一会...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8.科学运动。健康成年人每周参加3~4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如快走、慢跑、骑自行车等...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
...在有新的武器来与糖尿病战斗,同时还能守护您的心脏和肾脏?\"在我们的日常生活中,糖尿病已经成为一种常见病,特别是在中老年人群中。它不仅是一个独立的健康问题,还可能带来一系列并发症,尤其是对心脏和肾脏的损...……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...,两根新鲜的肋排,剁成小块,装入大碗里面,撒上一点食盐,加入适量的清水,将它抓拌均匀,浸泡20分钟左右,泡出血水来。 再准备一块冬瓜去皮后将它切成长条,再切成小块,装入盘中备用。一根胡萝卜,去皮之后切成...……更多
吃10根山药不如1个它!天然养胃专家,每天喝一碗,胃越来越健康
...醋、白酒、糯米200克、红枣、老姜、大葱、枸杞、葱花、食盐、鸡精、胡椒粉适量。 【猪肚糯米的做法】:第一步:买猪肚时,最好买新鲜的,不要买冷冻的,很多冷冻的猪肚都用药水泡过,买回家的猪肚,先用温水将它冲洗...……更多
陈江华:完善患者管理体系 筑牢慢性肾脏病防线
本文转自:人民网人民网记者 闫妍慢性肾脏病发病率高,是危害人类健康的重要公共卫生问题。“慢性肾脏病是一种需要长期管理的疾病,应完善患者管理体系,提升基层医疗机构诊疗能力及多学科协同诊疗水平,筑牢慢性肾...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...放入姜片和葱段,用小火炖煮1小时,最后加入山药段、食盐调味,再炖20分钟即可。这道汤汁金黄香浓,鲜美可口,不仅具有补气血的作用,还有润肺止咳的效果。煎蛋豆腐鲫鱼汤 这道汤以鲫鱼为主要食材,鲜美可口,营养丰...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...响口感。4.大概翻炒10秒左右,加入适量的蚝油、生抽、食盐和鸡精,继续翻炒均匀。 5.炒至龙须菜变绿变软即可捞出,炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美。通过这道清炒龙须菜,我们可以充分享受到龙须菜...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...致身体中的钾流失。某些降压药,特别是利尿剂,会增加肾脏排出钾的速度。钾是维持心脏正常节律和肌肉功能所必需的,当它被过量排出时,就会导致缺钾。不仅利尿剂,一些其他类降压药,比如血管紧张素转换酶抑制剂(ACE...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...的制作方法如下:1.准备200克鲜虾仁,放入盆中加入适量食盐进行腌制,使虾仁入味。然后加入半个蛋清以增加滑嫩感,再加入一小撮淀粉拌匀,使虾仁锁住水分,腌制约5分钟。同时,将300克豌豆放入碗中备用。 2.烧开半锅水...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...牛肉再回到炒锅中,然后下入土豆,加入根据个人口味的食盐、胡椒粉,在它们翻拌一下,将调料炒匀,花开,盖上锅盖,中火烧上十分钟。十分钟后,我们来开大火收汁,汤汁出浓,下入一些青椒块和葱段,继续在翻炒上一会...……更多
腊肠到底是蒸还是煮?原来一直都做错了,难怪又咸又硬,还不香
...肠是以猪前夹肉和后腿肉为原料,然后加上白酒、白糖、食盐这2种调料拌匀(有些地方会加亚硝酸盐或者红曲粉,来增加腊肠的红色),然后经过一周时间的晾晒,酒香味和肉结合在一起,使肉更鲜香。 因为广味腊肠使用的食...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...将切好的姜丝和葱段放入鲈鱼的碗中。接下来,加入一勺食盐、少许胡椒粉以及两勺生抽,少许老抽用于提色。再加入一勺蚝油,用筷子充分搅拌均匀,腌制鲈鱼30分钟。3.准备一块嫩豆腐,先将其切成约1厘米厚的片。将切好的...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...红辣椒炸出香味,再把做好的辣椒油浇在碗中,加入两克食盐,加入两克白糖,加入五克香醋,加入三克生抽,再加入少许香油,把银耳和调料搅拌均匀,这样一道凉拌银耳即可完成。口感爽滑,味道酸辣,喜欢的朋友可以自己...……更多
得了尿毒症就一定要透析?关于它的几个好处,你知道吗?
...你知道多少尿毒症,作为肾功能衰竭的晚期表现,是由于肾脏严重受损,失去了过滤血液和排除体内毒素的能力所导致的一种疾病。肾脏是人体重要的排泄器官,负责清除代谢废物和多余水分,维持电解质平衡和酸碱平衡。当肾...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...两斤排骨,剁成小块,全部剁好后放入大盆中,加入一勺食盐,一大勺面粉,下手抓拌均匀,再加入多一点的清水,继续抓拌一下,多冲洗几遍,捞出沥干水分备用。莲藕去皮洗净后对半切开,再切成大小均匀的滚刀块,全部切...……更多
经常食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题
...:将瘦肉放入碗中,加入适量的调味料,如生抽、蚝油、食盐、胡椒粉等,再加入一些辅食油,使瘦肉更加嫩滑可口。 腌制猪肉的目的是提升瘦肉的味道和口感。可以根据个人口味适量调整调料的搭配,增加风味的层次感。4、...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...和香菇,改中火煮一分钟,把香菇煮出香味后,分别加入食盐、鸡精、白胡椒粉,用勺子搅拌化开调料。6.然后倒入鸡蛋块,继续煮30秒,下入青菜,把青菜煮熟后,再加入少许陈醋和芝麻香油,关火盛入汤碗中,放上香菜叶点...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好,我们需要按照正确的制作顺序进行,并注意每个步骤的细节。首先,将白萝卜洗净并去掉外皮,切成...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...中含有活性成分3-n-丁基苯酞,3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂,可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元又称芹菜素,芹菜叶中含量较多。芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统,并且也能阻滞钙离子通...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...焯水去腥,再与茶树菇、玉米、胡萝卜共同炖煮;最后用食盐调味。2、盛汤时细心撇去浮沫,确保汤清澈;搅拌均匀,入味后即可食用。扩写:茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑。排骨的鲜美、...……更多
长期吃氨氯地平的5大“坑”,一定要了解
...,临床上广泛用于高血压、心绞痛的治疗。该药可阻止钙离子进入细胞内,起到松弛血管平滑肌、降低心脏收缩力以及降血压的作用,同时还能帮助扩张冠状动脉血管,起到改善心肌供血的作用。服用氨氯地平后,体内的血药浓...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...半只,红枣适量,姜片适量,枸杞子约10克,料酒适量,食盐少许。2.处理板栗:将板栗的外壳切一个小口,去除外壳上的物质,反复冲洗干净,切成两半备用。3.准备其他食材:将红枣洗净,切成块状,枸杞子用清水泡洗,姜片...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
...,刺鲍鱼皮要求优质、饱满的。“这道汤我们只加胡椒和食盐,其他的调料一概不要,优质、原生态食材才能完美地呈现原汁原味的老三亚味道,这样做出来的汤,口味鲜香,令人垂涎欲滴。”怎么做?厨房里,谭成群已经开始...……更多
中老年糖友常见的五大并发症及预防
...以免视力受损。三、糖尿病肾病长期的高血糖状态会损害肾脏功能,导致蛋白尿、水肿等症状的出现。中老年糖友应关注肾功能指标,如尿微量白蛋白等,一旦发现异常,应及时就医,以延缓肾脏病变的进展。四、神经病变糖尿...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...吃了。猪肉白菜饺子准备猪肉、大白菜、面粉、葱、姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、香料。1、碗里放一把花椒,倒入开水浸泡20分钟,晾凉后滤出花椒,留花椒水备用。锅里加入适量油,放入葱段、姜片、洋葱、...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
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人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
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血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
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血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
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31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00