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...驱散体内的寒湿。对于中老年人来说，选择合适的食材和食疗方法，可以在冬季里保持健康和精力，确保过一个愉快、舒适的冬季。在小雪季节中，人们想要保暖养生，不仅在饮食上需要注意，合理的运动也是非常重要的。中老...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...的蔬菜，冬瓜中含有大量的水分，有很好的利尿、祛湿的食疗功效，经常用冬瓜来炒菜或是煮汤来喝，不仅味道清淡，鲜美，同时，还可以促进尿液的形成，起到利尿的功效，想要预防痛风或是已经患有痛风的人，经常食用冬瓜...……更多
2024-08-13 06:38:00痛风,根源,痛风,尿酸,海鲜,湿气
...\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗法。今天，我们就来详细解读针对不同类型的咳嗽，有哪些对应的食疗方！一、感冒咳嗽感冒咳嗽通常由外感风寒或风热所致，表现为咳嗽...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...油腻、生冷的食物，它们都可能刺激胃黏膜，加重病情；食疗与药膳的双重奏对于胃病患者来说，合理的饮食调理是缓解胃痛的关键；以下是一些建议：生姜红糖水：生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，红糖则能补血暖胃；将...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功能，从而达到保持全身健康的目的。首先，我们来谈谈补心肺。心肺是人体最为重要的器官，对于氧气的供应和血液的流通起着...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...，避免长时间暴露在高温环境中；养生建议： 中医讲究食疗，对于汗疹的预防和缓解，可以尝试以下食方：绿豆汤：绿豆有清热解毒的功效，适合夏季食用；取绿豆适量，洗净后加水煮沸，小火煮至绿豆开花，加入适量冰糖调...……更多
2024-06-06 22:18:00汗疹,皮肤,汗疹,皮肤,长时,薏米
如今大多数人，选择食疗来保持身体健康，下面与一起分享六种能够活血化瘀的养生粥。红糖山楂粥1.红糖山楂粥：山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效，红糖能补充气血，改善血液循环，两者结合煮粥，可以促进血液循环，...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...起酒精性肝炎的发生，所以一定要注意少饮酒、适当进行食疗养肝。那么什么食物补肝最好最快呢？一起来看看吧。什么食物补肝最好最快1.鸡肝鸡肝富含蛋白质和维生素A，维生素A能够保护肝脏，阻止和抑制肝脏癌细胞的增生...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...健脾、补肺、清热、利湿的作用，是脾虚患者安全度夏的食疗佳品。现代研究表明薏米所含的营养非常丰富，所含蛋白质远比米、面高，可及时补充夏季高温下的体力消耗，而且薏米还含人体必需的8种氨基酸，其比例接近人体...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和药膳推荐疏肝理气茶材料：香附、紫苏叶各...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...心血管疾病，并改善高密度脂蛋白胆固醇水平。即使少量饮酒也会引起高甘油三酯血症人群甘油三酯水平进一步升高，因此应限制饮酒。
高脂血症在中医辩证中属于“血瘀”、“痰湿”、“脂膏”等范畴。多是由于饮食不节、...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...胃运化，消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是很好的食疗选择。雪梨中医认为梨味甘，性寒、有生津止咳、降火润燥等作用，梨色白入肺，汁水生津止渴，正好滋养了肺脏，也补充上了身体匮乏的津液，还可改善内热所致的...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...能帮你排出湿气，体重也悄悄降海带。绝大多数人都喜欢食疗养生，因为我们每天都要喝食物打交道，吃进肚子里的食物，不仅能够为我们的身体提供足够的营养成分，维持内环境的正常运转，而且还能够帮助让身体变得更加的...……更多
2024-08-02 14:16:00湿气,体重,黄金,美食,湿气,身体
...便不成形等。三、肝脾失调分型治疗的建议肝郁脾虚型：食疗：多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物，如山楂、麦芽、芫荽等。运动：适量进行户外运动，如散步、太极拳等，以舒缓心情，促进气血运行。中药调理：可考虑服用逍遥...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...是这“养肝黄金期”。许多人在追求肝脏健康时，寄望于食疗的力量。然而，关于食疗的种种传闻中，有一条让人困惑：肝不好的人，能否享受柚子的美味？柚子，这一酸甜可口的水果，不仅受到人们的喜爱，还被誉为润肺止咳...……更多
2024-05-27 14:59:00柚子,尽可能,食物,不好,肝脏,柚子
...作成陈皮茶饮用。除了泡水喝，陈皮还可以用于制作各种食疗方。比如，将陈皮与山楂、决明子等药材一起煮水，制成解酒茶饮；或者将陈皮与猪肚、鸡肉等食材炖汤，既能补充营养，又能解酒。需要注意的是，虽然陈皮具有一...……更多
2024-03-19 11:30:00神器,陈皮,酒精,黄酮类,挥发油,乙醛
...熬粥，具有益气养肺、滋补肝肾的功效，是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝，可清肝明目、延缓皮肤衰老，适合长期久坐的办公族。05胃不好，吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯，是因为富含果胶，能保护胃部不...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...。那么很多人会说我又没生病，我不要吃药，则可以通过食疗来改善，培补脾土，增加正气，以提高身体调整能力。食甘味，可以培补脾土，通过补脾祛湿，来生发因湿而郁陷的肝木。今天就给大家推荐一个甘味的食疗佳品，那...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
生活中，很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂，因此，人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平，同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...爽。4.接着，加入姜片、葱段和适量的料酒，这些调料能帮助去腥增香。5.转小火，让锅中的汤保持微微沸腾的状态，就这样慢慢地炖煮，让老鸭的鲜味逐渐释放出来。6.炖煮大约一个小时后，老鸭的肉质开始变得软烂。这时，加...……更多
2024-04-23 18:01:00鸭汤,心窝,眉毛,老鸭,鸭汤,味道
...火食材，不仅可以滋补身体，还可以调节体内阴阳平衡，帮助人们度过炎热的夏天。因此，在夏季的饮食中，不妨多加入一些鸭肉制作的清热汤品，为身体降火清热，保持健康。 ……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...痘、便秘等问题，让人苦不堪言。如果排毒润燥，温和的食疗最可取，杂粮富含植物纤维，能帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢。秋季吃粗粮排毒又护肤粗粮中的纤维素，能清理肠管内的废物，将毒素与废物顺利排出体外，促进排便...……更多
2023-01-06 22:21:00粗粮,粗粮,燕麦,体质,杂粮,纤维
...代都多有记载。而薏仁粉是用薏米加工成的粉末，常用于食疗药膳或美容养颜的护肤品。薏仁粉的作用1、美容养颜。薏仁的主要成分是维生素B1、B2以及蛋白质，薏仁粉制成面膜可以消除皮肤黑色素，让皮肤更加白皙、红润、光...……更多
2024-04-09 19:32:00薏仁,功效,作用,薏仁,美容养颜,作用
...的含量亦名列前茅。失眠患者以小米粥适量加入少许糖来食疗。效果极佳。5、减少细菌。能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。最后...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...或煮粥服食，如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果，但要少吃辣椒、韭菜及冷饮等。预防感冒，早晚添衣俗话...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...类，都需要专业人士针对个体情况辨证使用。再常见的“食疗”方，也不可能适合所有人。曾几何时，“脆皮年轻人”引起广泛共鸣，让网友在自嘲之余意识到，每一次情绪焦虑、日夜颠倒、暴饮暴食背后都会付出健康的代价，...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...在接受采访时，推荐了几款具有调理脾胃功能的养生茶，帮助大家养护脾胃。行气解郁、和胃消食——山楂麦芽茶材料：生山楂、生麦芽各10克，红糖适量。制法：将生山楂、生麦芽加水煎煮20分钟，然后加入适量红糖调味后饮...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...宜，随手一蒸，好吃到停不下来！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。 ……更多
2023-11-20 15:47:00滋补,羊肉,牛肉,鸭肉,老鸭,老抽
...配餐、软膳食和半流食一周饮食；第七部分为常见癌症的食疗食谱，介绍了配方与制法。本书集科学性、实用性、系统性于一体，深入浅出、通俗易懂，针对性强，信息量大，内容都是近年来癌症患者急需要了解的热点问题，本...……更多
2024-10-08 13:03:00配餐,抗癌,全攻略,用药,癌症,防治
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