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...肉沙拉，不仅营养均衡，还能增加饱腹感，适合减肥期间食用。食材：火鸡肉、混合蔬菜沙拉、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法：火鸡肉煮熟切片。混合蔬菜洗净。将火鸡肉和蔬菜混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...身体健康。但是，豌豆含有一定的嘌呤，痛风患者应适量食用。 ……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
...营养成分还没有生长完全，它的营养价值较低，是不建议食用的。而且没有成熟的西红柿中含有一些龙葵素也就是糖苷生物碱，吃了这样的西红树口腔里面会有苦涩的感觉，会感觉有不舒服，大量摄入还会导致食物中毒。吃西红...……更多
2024-04-05 03:32:00西红,西红柿,西红,番茄,西红柿,胃酸
...进行切片和切丝操作，可以有效避免咀嚼时的不便，确保食用体验更加顺畅。谈及腌制，许多人首先联想到的可能是盐、酱油等调味品。但若想使瘦肉达到滑嫩诱人的口感，这些传统调料却需避而远之。实际上，腌制瘦肉的秘诀...……更多
2024-05-14 13:06:00肉片,瘦肉,肉丝,豆腐,保证,还是
...、鲅鱼鲅鱼在谷雨时节也是大量上市，它们的肉质鲜美，营养丰富。无论是炖汤还是煎烤，都能让你感受到海洋的魅力。鲅鱼的鱼汤鲜美醇厚，一口下去，仿佛整个人都被温暖包围了!【推荐做法：茄子炖鲅鱼】所需食材：鲅鱼...……更多
2024-05-04 12:38:00海鱼,节气,价格便宜,价格,带鱼,海鱼
...油腻食物，以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物：不食用生、冷、硬的食品，以免刺激胃肠道，引发急性肠胃炎。三、饮食宜清淡，少食油腻、辛辣食物清淡的饮食有助于我们保持身体健康，降低患病风险。1.少食油腻食物...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...但不代表一点脂肪都不吃，最好是权衡营养，肉应当适量食用，多选择精瘦肉，避免过多摄入肥肉、五花肉。糖友也可以考虑养成运动习惯，运动可以提高体质、增加肌肉含量，提高心肺功能，运动也有助平稳血糖，让血糖能更...……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
...自：人民网-山东频道近日，在临沂市临沭县蛟龙镇中科食用菌现代产业园，大大小小的金耳菌鲜嫩肥厚、长势喜人，党代表吴元伟走进大棚，详细了解金耳菌种植技术、市场行情、投资收益情况，询问项目在生产经营过程中遇...……更多
2023-10-27 16:38:00临沭县,临沭,临沂市,临沂,党代表,产业发展
...血理气、平肝解毒，对肿毒初起、肝胃气痛”都有疗效，食用玫瑰花比普通的蔬菜含有更丰富的营养元素，它富含多种维生素和钙、铁、镁等多种矿物质，具有较高的保健价值。
其实，玫瑰花除了具有观赏价值，很好的表达爱...……更多
2023-11-12 14:39:00猛将,红枣,而是,玫瑰,玫瑰花,鲜花
...食纤维可以帮助减缓血糖的上升速度，控制血糖水平。多食用全谷类、蔬菜、水果等高膳食纤维食物。3、适量运动运动能够帮助消耗多余的能量，减轻体重。同时，运动还可以提高免疫系统的功能，增强身体抵抗力。建议每周...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...这时，一把新鲜的红薯叶成为市场上的宠儿，价格便宜，营养价值高，制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶，别具风味。（一）红薯叶之魅红薯叶，曾被农村用来喂猪，如今却受城里人青睐，作为烹饪材料备受追捧。作为“长...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...具有促进毛发作长的作用，假如男性在50岁以后开端大量食用这些补品，可能会招致眉毛生长加速。但是，需求留意的是，这些补品的效果并没有科学根据，而且过量食用可能对身体形成负面影响。03眉毛变长，真的更容易短命...……更多
2024-02-20 10:28:00眉毛,明了,男性,眉毛,安康,荷尔
...醋15毫升，胡椒粉2克，白糖3克，盐3克，鸡蛋（小）1个，食用油和玉米淀粉各适量，清水小半碗。做法与步骤：1.猪里脊肉清洗处理干净，切小块。2.青椒、胡萝卜切菱形片，红葱头切块，蒜切片。3.切好的猪里脊肉中加入料酒、...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
...不适合多吃”的慢性病患者。关于这种植物的营养价值、食用注意事项，一起来听听专家怎么说。“入春以来，很多人纷纷往山间地头跑，寻野趣、拔野葱、做美食，被誉为‘菜中灵芝’的野葱更成为不少人的心头好，临床上，...……更多
2024-04-13 06:16:00美食,野葱,食用,冠心,糙米,患者
...装饰。除了观赏价值，百合的地下茎和叶子也具有丰富的食用价值。百合的地下茎含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。它们可以用来炒菜、煮粥、炖汤等，具有滋阴润肺、清心安神等功效。此外，百...……更多
2024-01-12 06:42:00百合,百合花,功效,百合,兰州,百合花
...仅会增加肠胃的负担，而且许多营养丰富的食物可能无法食用，营养会变得不平衡，他们的健康也会受到影响。因此，到了老年，他们的牙齿仍然很好，这样的人可能更有可能长寿健康。3.眼睛有神随着年龄越来越大，很多中老...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...再加黄酒、食盐、味精、青葱、胡椒粉等调料，沸后即可食用。此火锅能御寒助阳，益气补血。功效：适用于年老体弱、虚寒性阳痿患者食用。益肾填精的苁蓉青鱼火锅 做法：先取肉苁蓉50克，水煎、去药渣，取煎汁，加适量鸡...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...血前要清淡饮食。抽血前应保证饮食清淡，均衡膳食，多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物，如鸡蛋、小米粥等，避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性等食物，如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高，可能会影响...……更多
2023-11-27 08:05:00空腹,空腹,血液,影响,检测,结果
...至关重要，而猪肉当中含有丰厚的锌元素，十分合适儿童食用。猪肉当中的蛋白质含量到达了20%左右，恰当吃猪肉可以避免肌肉衰老和机体畏缩，另外，猪肉当中还富含b族维生素，恰当吃猪肉对维生素的获取非常有效。猪身上...……更多
2023-12-27 10:51:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...团体标准在该论坛发布，这是国内首次制定专门适合儿童食用的干酪和再制干酪标准。在会上，奶酪博士创始人兼CEO陈昱桦发布全新品牌升级计划，定位“高钙食品，就选奶酪博士”，官宣前中国女篮国家队队长陈楠为品牌挚友...……更多
2024-04-22 13:59:00儿童健康,奶酪,博士,全新,升级,儿童
...火气过大，但除了匆忙奔赴药店或医院，其实也可以通过食疗的方式来缓解症状，化痰止咳。而当这种情况愈发严重时，建议还是及时就医。而在这个时候，听邻居老奶奶说，能够解决化痰难题的“专家”原来是它。无论是老少...……更多
2024-03-30 10:45:00专家,柿子,糯米,莲子,核桃,雪梨
...，晚年生活才幸福：※吃的东西是最主要的老年人应避免食用高热量，高脂肪，高盐分的食品。取而代之的是，他们应当多食用一些蔬果，多食用一些像鱼类，豆类，坚果之类的富含蛋白质的食品。同时，老人们也要保证自己的...……更多
2023-11-06 15:18:00相关性,血型,疾病,研究,风险,血型
...山药种类，我们可以根据自己的需求选择合适的山药进行食疗。山药的烹调方法煲汤、清蒸、炒菜、焖煮均可。参考文献：1、刘昕玥，王凤忠，范蓓，王琼．不同品种山药的健康功效研究进展定［J］．中国食物与营养2、杨雁 ...……更多
2024-02-02 13:44:00品种多,山药,功效,品种,山药,营养
...能会加重肠胃的负担，严重的话还可能会增加患病风险。营养不良
不吃晚餐可能会导致营养物质摄入不足，从而出现营养不良营养失衡的情况，营养几乎参与者，所有的身体功能抑制。如果身体严重缺乏营养物质，那么就可能...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...的独特饮品，深受世界各地人们的喜爱。其独特的口感和营养价值，使得椰汁在全球范围内都有着广泛的消费群体。椰汁的清新口感，仿佛是炎炎夏日中的一股清流，带给人们无尽的清凉和舒适。每当我们在炎热的夏日里，品尝...……更多
2024-05-02 06:09:00椰子汁,椰子,好处,作用,电解质,口感
...着气候的变暖，湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适，还可能引发各种疾病。因此，在春天这个季节，我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面，就为大家介绍三种具有良好祛湿效果的“除湿菜”，帮助大家在...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
...她询问了村里的中医，得知这不起眼的野草竟是具有丰富营养价值的“刺菜”。这一发现，让李阿姨惊讶不已，她决定深入探索这种被忽略的植物，并将其带回家中，尝试泡水饮用。这个故事不仅令李阿姨受益匪浅，也为我们揭...……更多
2024-03-04 11:22:00田边,数人,好处,健康,田边,菜中
...可补阳气的不足，守卫体表防御外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等，同时尽量避免生冷寒凉的食物。王金贵教授给市民推荐一款节气膳食：羊肉粥。羊肉150至250克，放入沸水内焯去血水，捞...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...都会做，在许多淡水鱼类中，鲤鱼是很受欢迎的一种，其营养价值丰富，价格便宜，骨头小，味道鲜美，深受北方人民欢迎和追捧。食材：鲤鱼、肥肉调料：油、大葱、姜、蒜、红椒、香菜、八角、花椒、盐、料酒、生抽、老抽...……更多
2024-05-20 06:48:00酱香,肉质,鲤鱼,美味,鲤鱼,肥肉
...豆汤，帮助清心降火，减轻不安感。对于肝郁气滞，推荐食用具有疏肝解郁作用的食物，如柠檬、玫瑰花茶，促进情绪的自然释放。生活方式调整：规律作息，合理运动建议每日保证足够的休息时间，避免过度劳累。夜间应保证...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
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在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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襄阳这座历史悠久的古城，被浓浓的年味层层包裹，处处洋溢着喜庆与欢乐，宛如一幅绚丽的民俗画卷，徐徐展开。襄阳的年味，隐匿在令人垂涎的美食里
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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