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当归:气血昏乱,服之即定
...我国对当归的开发应用历史悠久,不仅入药,还广泛用于食疗中,有“十方九归”和“药王”之美称。《神农本草经》中对当归记载到:“味甘,温。主咳逆上气,温疟、寒热,洗在皮肤中,妇人漏下绝子,诸恶创疡、金创。”...……更多
冬季常吃“它”:虽不起眼,但可抑癌。
...细胞死亡,对肠癌、卵巢癌等癌细胞也有同样作用!作为食疗中的常见食物,大白菜适宜炒、炖汤、火锅等,均是常食之法。还有一个很适宜癌症患者食用的食疗方,下面,笔者介绍给大家。薏苡仁白菜粥做法① 取白菜100克,...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...补气喝什么好呢?接下来,就为大家介绍五款简单易做的食疗,让你时刻拥有好气色。我们要了解什么是气血不足。气血不足是指人体内气血两亏,无法维持正常的生理功能。这可能是由于长期劳累、饮食不当、情绪不佳等多种...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载:“小麦,宜作粉食之,补中益气,和五脏,调经络,续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下,面粉可以帮助消化吸收,助气血...……更多
缓解痛风,试试百合薏米粥
...15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。百合 味甘、微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。《本草》中记载”百合具有止遍身疼痛之效“。薏米味甘、淡、微寒,...……更多
辣味小食海带丝
...的原料之一,如海带饮。海带减肥历代本草早有记载,《食疗本草》便记载海带“下气,久服瘦人”。海带主要含有多糖类成分藻胶酸和昆布素、甘露醇等。现代药理研究表明,海带具有抑制甲状腺功能亢进、降血脂、降血糖、...……更多
苏宅丹荔寄乡愁
...”。荔枝有养血健脾、行气消肿的功效。入本草始见于《食疗本草》,言其“益智,健气及颜色”。阴虚火旺者应慎服,《本草纲目》曰:“鲜食者多,即龈肿口痛,或衄血。”食用荔枝后留下的核(种子)入药为“荔枝核”,...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
2023年中国医学—食疗整合联盟年会在江西樟树举办
...西省中医药产业科技创新联合体协办的2023年中国医学—食疗整合联盟年会在江西樟树市举办。会议期间,来自国内外从事中医药学、临床医学、食品科学、营养学、大健康产业的高校、科研院所、企业、医疗机构的300余位专家...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...加有劲,就必须认识到食物的力量!中老年人要特别重视食疗养生!药膳养生可以使人增强体质,保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通,人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮,反...……更多
对比之下,为什么只有中国的男人热衷于“补肾”
...影响,强调“养生”与“治未病”,预防优于治疗,通过食疗、草药等温和方式调养身体成为共识,补肾自然成为了众多养生实践中的重要一环。3、现代社会的压力与应对现代社会快节奏的生活方式、工作压力以及环境污染等...……更多
甜甜蜜蜜糖莲子
...、镇静、延缓衰老、增强免疫力等多种药理作用。莲子在食疗保健、补益养颜等方面具有独特的营养价值,因此被广泛应用在保健膳食、功能性食品等领域,深受百姓青睐。莲子可入药,“莲子”最早出现在《本草经集注》,言...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...病论》等中医经典医籍中记载了诸多中医饮食养生方论和食疗处方,为饮食模式奠定了坚实的中医理论基础。本文拟对健康饮食模式进行中医理论溯源,进而系统阐述几种饮食模式防治CMD的最新证据和机制,并提出将中医药理论...……更多
...看了食育科普宣传片。谢明勇院士作题为《主动健康——食疗的功效》的首场专题讲座。谢明勇院士指出,党的二十大报告对推进健康中国建设作出全面部署,为加快推进卫生健康事业现代化、推动食育工作高质量发展指明了前...……更多
春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...看一下自己有没有这种问题,然后今天再分享给大家一个食疗的方法,让我们用一种常见的蔬菜,来改善我们身体的健康状况。第一种情况:脾胃不好春季应肝,由于气候的关系,很多人一到春天会出现情绪方面的波动,要么是...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重视食疗的力量。你知道吗?有些简单的传统食物,如粥,其实是我们最好的健康伙伴。今天,分享三款特制的粥,它们不仅能温暖你的胃,还能帮你解决便秘的困扰。这些粥...……更多
夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强
...还是一种药食同源的佳品。特别是新鲜的百合具有更好的食疗效果,可以全年食用。爱食百合之人皆知,百合非常美味,同时也是一种珍贵药物。百合富含营养,经常食用可提神润肺,有助于治疗失眠。女性常食百合则能加快皮...……更多
传统本草“开讲”新故事
...疗机器人,并为其配置了中医辨证问诊系统和配套的药膳食疗中药粉剂。”艾草系列成果发布人江兴超说,他们给机器人智能诊疗体系添加了一颗“中医大脑”。“目前的中医智能诊断系统,通过问诊60个问题就可以出具诊断报...……更多
深秋补养,推荐10种食材,常见易得,效用平和
...色为白。金性刚强,冷硬肃杀,秋气主燥。所以,在秋季食疗中,食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这十种素食就是不错的选择,大家可酌情选择。深秋素养,推荐十种食材01百合百合性微寒、味甘,大暑前后采...……更多
河南南阳大力推广中医食疗药膳服务
...药发展局联合南阳市卫生健康体育委共同印发《关于做好食疗药膳服务的通知》,安排部署医疗机构中医食疗药膳推广工作,大力推广中医食疗药膳服务,助力提升人民群众健康体质,满足居民的多元化健康服务需求。根据《通...……更多
食养食疗国际研讨会召开
...通讯员谢 波)近日,由广东省养生文化协会主办的食养食疗国际研讨会在第20届中国国际保健博览会上召开。会上,广东省名中医梁宏正,中国优生优育协会妇儿食疗专委会副主委许尤佳,广州中医药大学教授、博士生导师孙晓...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...内脏,墨汁的营养价值很高。莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载:“藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是除秋燥的养生佳品。但是生...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...面,同时也可以增加食物的口感和营养价值。07核桃也有食疗功效,一个食疗方改善肾气始衰核桃也具有食疗价值,其中一项食疗方案可改善肾气逐渐衰退的症状,以下是核桃带来的第一个食疗方案,该方案适用于各年龄段人群...……更多
话说补土 | 大暑酷热,想要降火除烦,宜“自找苦吃”
脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。医学指导:国家卫...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...作用。对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品。没尝试过荠菜的人也不必为此担心,因为在农村,荠菜随处可见,采摘一些荠菜回家根本不费吹灰之力。1、荠菜的营养价值荠菜地道的“补钙冠军”美誉并非...……更多
西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠
...长期使用有可能产生抗药性。因此,本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法,通过喝一些适当的汤来安神养胃,帮助改善睡眠质量。这两种汤分别是西洋参灵芝鸽子汤和猪心菌菇汤。西洋参灵芝鸽子汤:安神养胃,改善睡眠...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...”为原则,尽早干预,以主动调节为主,联合心理疏导、食疗、足浴、耳穴、艾灸、针刺、按摩、拔罐等非药物疗法,对于持续时间较长的亚健康人群,可采用多种中医药治疗方法联合干预的方式,以改善亚健康睡眠紊乱状态,...……更多
最爱烤红薯 但它究竟会不会让你变胖呢?
流感后咳嗽持续,食疗可缓解。花椒炖梨是有效方法,适合寒邪引起的咳嗽。将雪梨顶部切掉,去核后放入花椒,盖上梨盖,蒸15-20分钟,每日食用2个梨。肺热咳嗽不适用此方法,咳嗽严重者需就医。“春食苗,夏食叶,秋食...……更多
致力于促进传统中医和现代营养学结合
本文转自:九江日报江中食疗院士工作站:致力于促进传统中医和现代营养学结合本报记者 洪永林位于共青城的江中食疗科技有限公司是目前我国最大的食疗食品制造基地,江西省智能制造试点示范企业、江西省潜在瞪羚企业...……更多
...早在很久之前,我国医书著作《本草纲目》便记载鸭肉有食疗功效。需要注意的是,鸭子偏凉,脾胃虚寒、容易便溏腹泻的人要少吃。黄穗平教授提醒,这类人群如果要吃鸭,必须加姜。福建的姜母鸭就是一道名菜,其中的姜母...……更多
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太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
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湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
本文转自:人民网-湖南频道“灌溉农田时,我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日,提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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郑州民生耳鼻喉医院:儿童鼻出血如何正确应对?
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
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从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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