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雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...外,像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用,食材容易得到而且口感很不错,很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方,需要大家辨证使用,比如含有黄芪、党参的,在食用时注意,感冒发...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...,在疾病后期,如果咳嗽时间比较长,中医调理可以采用食疗的方法:如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...脚,都要补充充足的水分。D冬季养生好时机 多选择温补食疗良方专家支持:吴晓丹 沈阳医学院附属中心医院中医科副主任冬季是大自然的休养生息之时,也是人体养生的大好时节。冬季食疗作为中医养生的重要部分,只要选择...……更多
乌鲁木齐市中医院呼吸科专家:治疗流感,强调黄金48小时
...锻炼身体;心神安宁,情志舒畅,切忌悲忧伤感。在中医食疗方面,张晓谊还推荐黄芩炖雪梨、萝卜炖牛肉等,辅以药物,以补气驱寒运燥,如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等均可在煲汤时添加。除此之外,中药香囊防治疾...……更多
...少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗,可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少,但是一般减重疗程较长,饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品,尽量戒酒,平日可予以决明子、荷叶、山...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
...易耗伤阴精,这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法:枸杞20克,干百合20克,绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中,加5碗水用旺火烧开,小火煮至绿豆开花、百...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...从调养肝肾、疏通气血入手。在春夏季更替时,可以通过食疗来调养肝肾、补充气血。比如,黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用,可以适当多吃。同时,红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血,对于缓解颈椎问题...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...正气存内、邪不可干的预防目的。”马家驹说。 在中医食疗方面,首都医科大学附属北京中医医院营养科也给公众推荐了几个食疗方:【食欲不振】推荐山楂栗子粥和姜橘饮l 山楂栗子粥· 配方:山楂条10g,栗子10个,粳米100g...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...介绍,春末仍是养肝的大好时机,要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目,可以用菊花、枸杞等代茶饮,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”,用眼过度...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...热颗粒、感冒疏风胶囊等疏散风寒解表的药物进行治疗,食疗上可用生姜、葱白等来煮汤喝;如果出现高热,并伴有咽痛、咳黏痰、鼻塞、流黄脓涕等症状,一般属于风热犯肺,应予以银翘散加减、连花清瘟等疏散风热解表的药...……更多
...调和气血、驱邪防病之功效。艾条灸10~15分钟。推荐两道食疗方冬天进补以温补为宜,可多食用温藏食物,御寒保暖温补肾阳。南京市中医院针灸科主任陆瑾表示,冬季可试试以下两道食疗方。1.山药红枣桂圆汤 准备红枣8粒,山...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...家临床营养科“诊疗一体化”建设试点单位、全国《营养食疗科建设与管理指南(2018)》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展:实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体...……更多
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒,小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦小暑节气之后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,很多人体力都有所下降,常...……更多
首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛在河南南阳隆重举行
...员应严格使用列入《中国药典》的食药物质,其次,开展食疗药膳须由执业医师或相关专业人员进行,以确保药膳安全、有效。此外,应充分首选和利用本地食药物质资源,以及本地的药膳专家进行研发,以降低成本。杨锐表示...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...、山药,其性味甘平,专入中焦,既可视作中药又可作为食疗中的食材,可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物,少食冷饮、凉茶等,可固护脾胃,避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
北京正中堂中医医院边永德主任|春夏季更替,筋膜炎患者必看
...,日常生活中也可以通过一些简单的方法来自我调理。在食疗方面,一些具有活血化瘀、舒筋通络功效的食材可以成为好帮手。比如,山楂、丹参等,它们都具有活血化瘀的作用,可以用来泡水喝,或者加入日常菜肴中。此外,...……更多
...,既伤神耗气,又久视损伤肝目。这几个提升免疫力的 食疗小方请收好除了合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、积极的心态等外,浙江省中医院治未病中心健康管理中心主治医师魏澹宁和浙江省中西医结合医院(杭州市红...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...药如何防治流感?任毅表示,可从中药汤剂预防方、中医食疗防治、中医外治防治三方面入手。》中药汤剂预防方儿童预防方黄芪6g 生白术6g 防风3g 紫苏2g 茯苓6g成人预防方黄芪15g 生白术9g 防风6g 荆芥6g 陈皮6g 炙甘草3g适用人群...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。医学指导:国家卫...……更多
...养生,通过饮食守好三道“关”,安然入夏。湿度渐增,食疗药膳健脾祛湿古谚有云“雨生百谷”,这时节的降水对农作物的生长极为重要,谷雨之后气温升高,雨量增多。“空气中的湿度逐渐变大,气候潮湿,而湿邪容易侵入...……更多
...转自:农村大众报腹泻时要警惕这三大误区专家教你巧用食疗方应对不同类型的腹泻腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,甚至水样大便,或含未消化食物或脓血、黏液。腹...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...6mmHg到8mmHg。所以说,正确减肥,预防肥胖,刻不容缓!中医眼中的肥胖中医认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化...……更多
反复咳嗽难治愈,全网都在求止咳!中医专家表示这么做咳嗽才能好得快
...胃运化能力则易生痰化热,引起咳嗽。预防咳嗽推荐几款食疗方 冬末春初,仍以外寒内热及阴虚肺燥多见,不妨试试以下食疗:01银耳梨子百合莲子羹功效:健脾养阴,润燥化痰做法:梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...于脾胃虚弱、食少便溏、泄泻不止的孩子,是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精,对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子...……更多
...神和积极的心态,也有助于病情康复。问:从中医食疗的角度上来讲,普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?答...……更多
平常难约的专家在这里碰到了!日照市中医医院开展膏方节义诊活动
...您量身定制个人专属膏方,并开展中医适宜技术、膏方、食疗等体验活动。 ……更多
食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...血不足,我们可以采取一些中医调理方法。第一种方法是食疗调理。根据中医理论,一些具有补气养血作用的食物可以有效调理气血不足。比如,鸡肉、鸭肉、瘦肉等动物肉类可以补气补血,黑豆、黑芝麻等食物也具有同样的功...……更多
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诱导铁死亡!中国科学技术大学:揭示乳腺癌治疗有效策略
作者:Jerry导读:肿瘤干细胞(CSCs)是一类具有高致瘤潜能的细胞亚群,与肿瘤的治疗耐药、转移和复发密切相关。消除CSCs被广泛认为是改善患者预后的关键因素
2024-05-30 09:39:00
怎样的运动方式和频率能有效降低卵巢癌风险
近年来,越来越多的研究表明,运动与降低多种癌症的风险有关,其中包括卵巢癌。规律的体育锻炼不仅可以帮助我们保持身体健康,还有助于预防癌症
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月经量少意味雌激素减少,卵巢功能减退!分享怎么调理!珍藏
一般的正常的月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天换四五次
2024-05-30 09:39:00
男性也会有更年期?是真的!出现这几种情况就说明更年期到了……
说到更年期很多人都会把它跟女性联系在一起但是男性其实也是有“更年期”的并且也一样会出现身体上的变化今天我们就来给大家 好好说说这其中的门道……到了中年阶段开始有一系列变化
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癌症患者去世后,体内的癌细胞也会死去吗?这是怎么一回事呢
癌细胞其实就像寄生虫一样,寄生于人体的“新物种”,说直接一点就是突变的人类细胞,但它的生长就像脱了缰的野马,变得不受控制
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每天一个苹果,医生远离我?而有的人把身子都吃出病来
苹果是万果之王,不但营养丰富,而且价格便宜,深受大家喜爱。俗话说,每天一个果,医生远离我!很多疾病患者在康复期间,医生都建议多吃水果蔬菜
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女人衰老前的5个表现,如果全有,说明自己真的不年轻了
爱美之心人皆有之,对于女人来说,年轻漂亮可以让自己更有自信与信心,现在的女性因为忙碌的生活工作,内外都受影响,肌肤提早面临着衰老现象
2024-05-30 09:41:00
提醒女性:想要预防宫颈癌,做好这4点很重要,尤其是这2类人!
有关的调查数据显示,宫颈癌现已成为仅次于乳腺癌之后的第二大生殖道恶性肿瘤,而且临床上已经明确高危型HPV感染是导致宫颈癌发病的原因
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多少岁算是高龄产妇?37岁能不能试管助孕?
女性在35岁起怀孕就算是高龄产妇了,如果37还想着努力生一个娃娃的,在自己尝试备孕没有结果的情况下可以考虑试管婴儿助孕的
2024-05-30 09:44:00
生殖科只能做试管?你对辅助生殖的误解很深!
看到生殖科,许多人下意识认为来了就只能做试管婴儿,这是很深的误解。其实,想要通过试管婴儿技术助孕是需要符合相应指征的,并不是你想做就能做的
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男人出现这4个症状,可能患上了前列腺炎,做好3件事,无炎一身轻
前列腺是男人独有的器官,它负责分泌前列腺液,参与生育。同时,由于位置特殊,前列腺与泌尿系统密切相关,把守着尿道口。前列腺功能是否正常
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壹邦健康知识:夏天老是没劲瞌睡是怎么回事?
夏天,阳光炽热,气温飙升,许多人常常感到身体无力,昏昏欲睡。这种现象在医学上被称为“夏季疲劳”或“夏季倦怠症”,是一种与季节变化密切相关的生理反应
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来大姨妈的这3个“表现”,能判定你的子宫有没有问题!
子宫对女人来说很重要。每个女人的月经、妊娠、内分泌、衰老等都与子宫有着特殊的关系。如果一个女人的子宫不好了,会开始出现衰老
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错把艾滋病认为是皮肤病?皮肤出现这3个表现,提醒你尽快去检测
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引体向上和俯卧撑,你能做多少个?这位女子的世界纪录令男人低调
在健身界,徒手动作俯卧撑和引体向上是大多人最常练习的动作,很多人都表示自己可以一次性做50俯卧撑,10个引体向上。不过这位女子用最标准的动作
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