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高龄老年人如何健康饮食?
...克蛋白质。清淡的意思是减少烹调用油的总量,橄榄油、菜籽油、花生油、色拉油虽然都是植物油,也不能多,每天最多30克。改善脂肪的种类,避免食用牛油、黄油等。2.多吃补品有益健康?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草,并...……更多
老鼠精的那盘“黄花菜”
...,其导热性无法达到“炒菜”所需的标准。此外,早期的食用油多来自动物脂肪,但古代的肉类非常金贵,这些因素无疑成为“炒菜”技术诞生的“拦路虎”。直到南北朝时,铜铁材质的锅与植物油的普及,才为“炒菜”出现提...……更多
黄油就是牛油吗?为什么黄油是固体不是液体?看完我“恍然大悟”
...实是一块黄色的固体,大家可能觉得奇怪,生活中常见的食用油不都是液体的吗,为啥黄油却是固体的?“油脂”这个词生活中会经常听到,它指的是“油”和“脂”,油是液态的,而脂则是固态的;比如我们生活中常见的植物...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;青葱:适量制作步骤:1.准备材料:排骨洗净,香芋去皮切块,姜蒜切末。2.腌制排骨:在排骨上加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15-20分钟...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...、菠菜——鸭血炒菠菜准备食材:菠菜一把、鸭血一盒、食用油、料酒、生抽、食盐适量。做法步骤:1、将菠菜择好洗净,鸭血切小方块;葱、蒜和姜切成末备用。2、火上坐锅,加入清水,水开后加入一点食盐,再下入菠菜,...……更多
...点,增加优质饲料蛋白约760万吨,对促进粮油兼丰、保障食用油供给安全意义重大。 ……更多
...起来。走进广元市昭化区中国食品产业发展重点园区内,食用油、白酒、饮用水、笋用竹等生产加工企业的车间内货如轮转,不时有货车在四通八达的路网中穿梭往返,各类食品饮品从这里被运往全国各地。昭化区中国食品产业...……更多
常常在家做饭,尽量少用这2种油,危害性可能比地沟油要大
...,现在临近年关,一些公司在发福利的时候,都会发一些食用油,可谓是我们厨房中必不可少的一种调味品了,而市面上的食用油种类也是五花八门,就会让人特别的疑惑,在做一些凉菜的时候,我们可能会选择橄榄油香油,在...……更多
油桶上面有这“三个字”,基本上都是勾兑油,看完别再买错了
...有这“三个字”,基本上都是勾兑油,看完别再买错了!食用油起源最早可以追溯到古代,远古时期人类就开始使用植物油,随着社会的不断发展,食用油成了生活中的必需品。不管是餐馆、路边摊、加工的熟食产品都离不开食...……更多
...的可溯源的小麦全产业链。长寿花食品成功攻克甘油二酯食用油制备工艺技术壁垒,在国内率先量产新一代高端产品DAG功能性食用油。硬核科技造就了“齐鲁粮油”的金品质。“齐鲁粮油”的贵阳之行,不仅带来品牌软实力与科...……更多
小酥肉要想炸的酥,别放鸡蛋,关键是“1粉1料”,又香又脆不回
...、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、红薯淀粉、花椒、食用油。1、炸小酥肉,可以用猪里脊肉,也可以用五花肉。里脊肉吃起来比较嫩,但比较干,没那么香;五花肉吃起来更香,但口感有点油腻。大家可以根据自己的喜好...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净,切成小丁,加入适量食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。口蘑洗干净,切成薄片。蒜瓣去皮切末。...……更多
安州区打造精品粮油全产业链数字基地
...加工生产线和年包装能力40000吨大米分装线,与公司现有食用油生产线形成完整的粮油加工一体化产业链。“我们整个工程预计在2023年底完成土建施工,2024年初设备进场安装,预计2024年6月份进入调试生产阶段。”申猛告诉记者...……更多
...分钟左右,或用油煎至两面金黄即可食用。油用潜山产的菜籽油或茶油最好,因茶油耐高温,茶油煎制的毛香水曲粑不易焦锅,风味独特,鲜香酥脆。随着生活条件的改善,乡亲们在制作毛香水曲粑的时候,会适当加些腊肉丁和...……更多
...封完好的白酒携带不超过3000ml,花生油、菜籽油、香油等食用油的产品,密封包装后可以携带;洗面奶、洗发水、沐浴露、粉底液、隔离霜、口红、睫毛膏等日化用品可以携带;香烟携带不超过50条,榴莲、螺狮粉、臭豆腐密封...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...于健康,哪怕是橄榄油。《中国居民膳食指南》建议我们食用油摄入总量每日25—30克。另外,建议成人脂肪提供能量应占总能量的30%以下,也就是说一个成年人每天摄入脂肪的总量要控制在50—70克,其中饱和脂肪不超过总脂肪...……更多
油菜产业驶向“新赛道”
...古法压榨全自动生产线正式投产,这项技术填补了油菜籽食用油加工领域的一项空白。”青海江河源投资集团相关负责人说明。 据悉,该生产线在油菜籽脱皮、微波焙炒、古法压榨、智能自动化生产等4项关键技术领域取得了重...……更多
10月份江西水果零售价格下跌明显
...涨,粮食、调味品和饮用水价格保持稳定,水果、禽类、食用油、奶制品和肉类5类价格小幅下降。10月水果零售均价为10.38元/公斤,环比下跌2.1%,水果零售价格下跌明显。监测的8个品种中环比3涨5跌,西瓜价格涨幅最大,环比...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...花椒适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;清水适量;青葱(装饰用)适量步骤:1.处理牛腩:将牛腩洗净,切成大小适中的块状,放入锅中焯水,捞出沥干备用。2.准备配料:洋葱、番茄、生姜、大...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...血管的负面影响,考虑以下替代品:植物油:如橄榄油、菜籽油,它们含有较多不饱和脂肪酸,对心脏更为友好。坚果和种子:坚果如核桃、杏仁,以及亚麻籽等,富含Omega-3脂肪酸,有益心血管健康。鱼油:深海鱼类,如三文...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...橄榄油、玉米油、菜籽油、亚麻籽油和葵花籽油七种常见食用油,在中餐炒菜的 180°C 下进行加热,大多数油中反式脂肪含量都明显上升。[2]另有多篇研究得出相同的结论,不论使用什么植物油,加热温度越高、时间越长,反式...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...保存率越高,升糖越慢。拌馅时尽量少放蚝油、味精以及食用油等调味料,尽量不要添加油渣、排叉、炸面丁等高油或者玉米、粉丝、粉条等淀粉类辅料,不利于血糖管理。和饺子馅儿的油可以选用菜籽油或橄榄油等植物油,尽...……更多
这些食物不仅有滋补肾经的作用,还能提升人的精力和干劲
...的泥鳅放入锅中煎至金黄酥脆,盛出备用。再加入少量的食用油,放入姜、蒜、辣椒和花椒翻炒出香味,然后将煎好的泥鳅放入锅中,加入盐、白糖、白胡椒粉,生抽等调料,翻炒均匀。最后加入芹菜和辣椒丝,快速翻炒断生,...……更多
辣椒油怎么做最香?老妈的自制辣椒油我们家已经吃了20多年了
...八角、香叶、花椒等香料。4、大葱切段,锅里倒入一碗食用油,放入各种香料和大葱。5、锅里倒入一碗菜籽油,放入各种香料和大葱。6、中小火熬制,火不适宜太大,这样熬不出香味就已经糊了。7、花生用刀压碎,将花生碎...……更多
只要按照我的方法做,保证比饭店都爱吃香脆
...脆呢!【食材准备】:平菇200克、淀粉100克、面粉30克、食用油、食盐、烧烤蘸料适量。【炸蘑菇的做法】:第一步:首先将平菇撕成如下图的大小,然后将平菇、适量的水、一勺食盐放入到盆中,然后将平菇浸泡10分钟,时间...……更多
宜宾:年味渐浓 税惠助力“烟火气”回归
...更少不了做一桌美味可口的佳肴。烹制佳肴技术是关键,食用油也颇有讲究。天刚微亮,宜宾市兴文县纯正油坊内已传来榨油机嗡嗡工作的声音,工人们娴熟地操纵着机器,经过烘炒、压榨、过滤、灌装等系列流程,新鲜醇香的...……更多
油泼面中的“丝路味道”
...:“单位过年也发了油,但我们就想买一桶哈萨克斯坦的食用油回去尝尝。”采购完后,尚先生带着妻子来到旁边的餐饮体验区,点了两碗由哈萨克斯坦面粉制作而成的油泼面大快朵颐。“油泼面味道地道,而且还凝结着‘一带...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...香葱、线椒、干辣椒、大蒜、蚝油、鸡精、味极鲜、盐、菜籽油【具体做法】:1、先把魔芋豆腐冲洗干净,然后切成大概1厘米厚的魔芋片,再改刀切成小方块。魔芋豆腐在制作时里面加了一些食用碱,因此烹饪前必须要先焯水...……更多
食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
...平菇1、平菇清洗干净沥干水分,锅中水开,放入食盐和食用油,再放入平菇焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入平菇翻炒均匀,加入生抽、蚝油和辣椒面翻炒均匀入味...……更多
鲈鱼怎么做最好吃
...、干淀粉、蒜末、冷冻彩蔬粒、葱丝、红椒丝、水淀粉、食用油、肉汤或水、番茄沙司、醋、糖、酱油、料酒等。做法:1、鲈鱼料理干净,再用姜粉和盐抹一遍,腌渍五分钟。2、取一小碗,依次加入番茄沙司、醋、糖、酱油和...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00