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以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...蔬菜,我们在日常生活中应该控制自己的欲望,尽量避免食用或者少吃,因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期?肝脏是我们体内最大的内脏器官,它不仅负责分解和代谢我们摄入的有害物...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...今天,我要和大家分享一个鲜为人知的真相:在我们日常食用的众多蔬菜中,隐藏着一种南方常见的“隐形杀手”,它虽然口感鲜美,却可能对我们宝贵的肝脏造成潜在伤害。这不是危言耸听,而是来自深入研究的紧急提醒。肝...……更多
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
...营养丰富而深受大众喜爱,受生长环境的影响,黑木耳在食用前需要用水浸泡,进行彻底的清洁。但是要格外注意浸泡的时间,如果浸泡的时间过久,不仅会导致营养物质流失,还会滋生出一种有害物质“米酵菌酸”,该物质具...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...的植物蛋白、钙、磷等营养成分,对于一般人来说,适量食用豆腐是有益的。然而,对于肝功能不佳的人来说,豆腐的摄入却需要谨慎。首先,豆腐中的植物蛋白质在体内消化过程中会产生较多的氨,而肝脏是氨的主要代谢器官...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...高,美国鸡蛋营养中心总结了近30年来的研究,发现鸡蛋食用量与心脏病发病率之间并没有因果关系。而且,鸡蛋中的不饱和脂肪酸可以降低人体内的血清胆固醇。即使有高胆固醇血症的人每天吃一个鸡蛋,也不会使胆固醇进一...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...大蒜洗好后沥干水分,之后掰成一瓣一瓣的,加入适量的食用盐,戴上手套搅拌均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。 3、准备红辣椒和青辣椒共100克,洗净后擦干,切成小块。40克老姜切成姜丝,一起收入盆中。加入三克食...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...白、低脂肪、低热量的食物,关于肝欠好的人来说,适量食用是有利的,它可以提供身体所需的蛋白质和其他养分物质,有助于维持身体的正常代谢和健康。但是,关于某些严峻的肝病患者来说,由于消化功用下降、肝功用不全...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...该尽量少喝酒。3.合理膳食:春季饮食要以清淡为主,多食用新鲜水果和蔬菜,尽量减少摄入油腻、高热量的食物。4.适量运动:适量运动可以促进血液循环,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步、慢跑、瑜伽等适当的...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...堆积,引起脂肪肝等疾病。因此,春季养肝应该尽量避免食用这些食物,选择低脂、低糖、低盐的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。其次,一些含有毒素的食物也会对肝脏造成损害。例如,含有农药残留的蔬菜、水果等,这些毒...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...化后,不能吃鸡蛋吗?鸡蛋作为一种优质蛋白质来源,其食用价值备受认可,对于肝硬化患者而言,适当地食用鸡蛋是完全可以的,事实上,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,具有调节肝脏功能、促进胆固醇代谢的益处。然而,需要注...……更多
提醒:这3类蔬菜,“倒贴钱”也别吃,对肝脏伤害比较大
...,这种物质有一定量的毒素,对肝脏的伤害比较大。如果食用了新鲜的或者没有煮熟煮透的黄花菜,轻者会产生恶心、头痛等症状,严重时会出现昏迷和肝衰竭等症状。因此,新鲜的黄花菜一定不能吃。发芽土豆 土豆是明朝以...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...被认为可能对某种疾病产生负面影响,这并不意味着只要食用该食物就会导致该疾病,更何况,肝病的形成是多种因素综合作用的结果,如遗传、生活习惯、环境等。那么,让我们来看看羊肉本身,羊肉富含优质蛋白质、铁、维...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...还是蒸煮,都应该控制油盐的用量,以免影响健康。适量食用绿色蔬菜对中老年人的肝脏健康非常重要。每天应该食用足够量的绿色蔬菜,以满足身体对营养的需求。同时,还应该注意合理搭配其他食物,保证饮食的多样性,为...……更多
肝癌是“吃”出来的?这三种食物再馋也要戒,肝癌可不会跟你客气
...质”的现象,有些老年人本着“不浪费”的理念还会继续食用,然而有些细菌、霉菌等有害微生物产生的毒素却对肝脏有不小的伤害。比如说过年期间常吃的坚果,再比如说日常生活中离不开的谷物粮食、食用油等物质,这些物...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,而非“发物”。当然,这并不意味着大蒜可以无节制地食用。任何食物都需要适量食用,大蒜也不例外。过量食用大蒜可能会导致胃部不适或腹泻等不良反应。此外,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...惯,但家人告诉医生,王女士不喜欢浪费食物,于是长年食用放了好几天的剩饭剩菜。甚至已经发霉的水果或者面包之类的食物,王女士也不舍得扔掉,她会把坏掉的部分切掉,食用剩下看起来还完好的部分。医生由此判断,王...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...03肝不好,不能吃豆腐?有的认为豆腐富含蛋白质,适量食用有益肝脏;而另一些人则认为豆腐含有较多嘌呤,肝病患者不宜食用。那么,到底哪种观点正确呢?首先,我们需要了解豆腐的成分。豆腐是以黄豆为主要原料,经过...……更多
有利于养肝通便的6种菜,疏肝气、清肝火,肝脏更健康!
...增强肝脏的解毒功能,有助于减轻肝脏的解毒负担。经常食用芦笋,不仅可以养肝护肝,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。第三种蔬菜是胡萝卜。胡萝卜富含β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,对肝脏具有保护作用...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...白质也可能对病情不利。因而,关于肝病患者来说,适量食用羊肉是能够的,但需求留意以下几点:1、控制摄入量:肝病患者应该控制每天摄入的羊肉量,防止过量摄入脂肪和蛋白质。2、选择安康的烹饪方式:烹饪时应该选择...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...们预防感冒和其他疾病。因此,我们应该在日常饮食中多食用韭菜这种健康的蔬菜。二、绿豆芽绿豆芽是一种低热量、高营养的蔬菜,富含维生素C、蛋白质、维生素B2、磷、铁等多种营养成分。这些成分对于人体健康有着重要的...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...素和叶酸,有助于增强体内免疫力,促进新陈代谢。经常食用菠菜还可以帮助补充体内的铁元素,预防贫血,使肝脏更加健康。菠菜鸡蛋粥菠菜鸡蛋粥是一道营养丰富的健康粥品,适合早餐或一顿简单的晚餐。下面是制作菠菜鸡...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...被认为具有补肾壮阳、温中开胃的功效。对于男性来说,食用韭菜可以有助于改善性功能,提高生育能力。对于女性来说,韭菜也有助于调节月经,缓解痛经等。然而,虽然韭菜对身体有很多好处,但也要适量食用。过量食用可...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...平,预防脂肪肝的发生,这些研究结果有力地证明了适量食用大蒜对肝脏有益,可以保护肝脏。然而,一些人认为大蒜会刺激肝脏,诱发或加重肝脏疾病,这种观点主要基于一些传统理论和经验,但并没有足够的科学证据支持这...……更多
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
...有些防腐剂中含有硫化物,对肝脏的伤害尤其大,长时间食用,破坏肝脏的解毒系统,所以,“吃一颗话梅肝脏需要三天来解毒”这句话是真的!(五)、高糖食物。甜食是很多人的喜爱,但是高糖会在肝脏内合成低密度脂类物...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...素C,这些营养素有助于保护肝脏并促进解毒,建议每天食用适量的绿色蔬菜,如菠菜、芥蓝、油麦菜等。优质蛋白质适量摄入高质量蛋白质可以帮助肝脏修复和再生,深海鱼、瘦肉、去皮的鸡鸭肉等都是优质蛋白质的来源。“3...……更多
想要肝脏更健康,牢记这几件事,一起看看吧
...脆感。但是这种半熟豆类中含有皂苷和血球凝集素,经常食用不仅会加重消化负担,还会出现恶心、呕吐的症状,影响肝脏的正常代谢,导致肝功下降。2.香椿香椿中富含机体所需的蛋白质、8种氨基酸和维生素C,能有效促进肠...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...维护肝脏的食物有哪些?谷类食物为了维护肝脏,倡议多食用谷类食物,由于它们富含膳食纤维,能够促进肠道爬动,预防便秘,并有助于预防高血压等疾病的发作。谷类食物还能预防疾病,并协助疏浚肠道,提供持续的高蛋白...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...然葡萄糖有助于肝脏能量代谢,促进肝脏功能恢复。三、食用方法与注意事项1、适量食用:尽管这两种水果对肝脏有益,但过量食用也可能带来负担。建议每天食用1-2个苹果或10-15颗葡萄,以满足身体所需营养,同时避免不必要...……更多
肝不好,难长寿,这些饮食习惯很伤肝,建议了解下
...影响水钠代谢,尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应禁止食用。尤其是我们国家的人们喜欢在家腌点咸菜,而在腌咸菜过程中会产生一种亚硝酸物质,当人们食用这种亚硝酸含量高的东西时,在人体胃酸环境下会生成强致癌物N-...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...养肝首先,合理饮食是关键。我们应该注重膳食平衡,多食用富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时,要尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物,以免加重肝脏负担。其次,适量运动必不...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
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牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00