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...吃完“葱、姜、蒜”后会出现“烧心”的现象。但若没有食用这些食物就会出现“烧心”。很可能是因为胃酸回流到食道内，引起的灼热。若是，出现胃癌，就会导致食物消化、分解出现障碍，胃酸回流。3.体重下降
当身体出...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。3、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。4、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...儿的发育产生不良影响。特别是在孕早期，孕妇应该避免食用过多的白萝卜，以免引发胎儿畸形或其他健康问题。因此，孕妇应该在咨询医生的建议后，适量食用白萝卜。其次，患有胃病的人也应该少吃白萝卜。白萝卜中含有较...……更多
2024-01-05 10:18:00白萝卜,医生,白萝卜,甲状,甲状腺,食用
...的作用，多吃冬瓜能使皮肤光滑细腻，延缓衰老，冬瓜的食用方法多种多样，既可炒食，也可做汤，其中，冬瓜排骨汤是许多人喜爱的菜品之一。特别是在现代快节奏的生活中，冬瓜排骨汤不仅能满足人们的口腹之欲，还能为身...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...的口感和丰富的味道。
步骤四：在平底锅中加入适量的食用油，加热后倒入鸡蛋液，用铲子迅速划散成蛋花状。这样的烹饪技巧能够保留鸡蛋的鲜嫩口感。步骤五：将煮好的青豆倒入锅中，与鸡蛋一起翻炒均匀。这样的步骤能...……更多
2023-11-01 08:45:00青豆,口感,菜肴,家常,美味,一道
...，但是能量不稳定。此外，油条中的油脂含量较高，长期食用容易导致肥胖和心血管疾病。因此，医生建议我们在早餐中选择一些富含蛋白质和蔬菜的食物，例如豆浆和蔬菜沙拉。第四，医生提醒我们远离的是只吃速食的早餐。...……更多
2024-01-14 10:25:00早餐,小米粥,小米,餐桌,医生,早餐
...贫血和神经系统损害。解决方案包括定期摄入B12补充剂或食用经过强化的植物性食品，如强化的谷物和植物奶。铁质摄入：素食中的挑战植物性食品中的铁（非血红素铁）不如动物性食品中的铁（血红素铁）易于人体吸收。铁质...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...包裹的是板栗馅，绿色用的是菠菜汁；西红柿的红，是可食用甜菜粉的颜色；桃子的黄由胡萝卜素调成。天鹅酥“发酵面食营养、美味，是值得推广的健康食品。”在面点大赛开幕式上，江苏省餐饮行业协会常务副秘书长葛旭东...……更多
2023-10-14 19:30:00泰州,面点,江苏省,江苏,大赛,面点
...和矿物质，能够降低心脏病和中风的风险。专家建议每天食用100克左右的绿叶蔬菜。第二种食物是坚果：坚果含有丰富的单不饱和和多不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇水平，预防心脏病。但是需要注意的是，坚果的热量...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...辅助降血糖。圆椒每百克热量23千卡，调节糖代谢，经常食用可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进体内胰岛素分泌，常吃还可有效预防...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...和胡萝卜是三种既美味又营养丰富的食材，适合中老年人食用。通过合理搭配菜肴和均衡饮食，可以提高免疫力，保持身体健康和精神饱满。作为中老年人，我深感身体健康和精神饱满的重要性。通过多年的饮食调理和经验总结...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...常见的做法有清炒、蒸煮等。清炒茼蒿时，可以加入少量食用油和调味料，保持茼蒿的鲜嫩口感，同时保留其营养成分。3、缸豆：特点：缸豆是一种春季时令蔬菜，味道鲜美，富含丰富的营养成分。功效：缸豆含有大量的膳食...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...作为一种经济实惠且营养丰富的蔬菜，非常适合中老年人食用。它含有丰富的钾元素和镁元素，能够保护心脏健康。此外，土豆还富含维生素C、维生素B和膳食纤维，对于皮肤抗衰老和促进肠道健康也很有益处。通过多种好吃的...……更多
2023-12-04 11:35:00季节性,顶级,季节,营养,土豆,心脏
...会加入大量的盐和其他调味料，使得其钠含量较高。长期食用腌制蔬菜会增加体内的钠负荷，导致血压升高。因此，血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜，如泡菜、咸菜等。辛辣蔬菜如辣椒、花椒等，虽然能增加食欲，但也可能对血...……更多
2024-03-16 14:45:00咸菜,泡菜,血压,蔬菜,血压,蔬菜
...这个菜非常的下饭，而且口感好，特别适合老年人和小孩食用。2、莴笋
莴笋这个食材是长寿老年人最爱吃的漆，里面含有丰富的维生素，C天然的叶酸铁和盐酸，具有极高的全面的营养价值，而且莴笋对于糖尿病来说有一定的...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...多植物胶，它不止是保健品，更有很高的药用价值，经常食用可以提高人体肝脏的解毒能力，对于缓解肝脏压力有很好的作用。西红柿西红柿也是含有维生素C很多的食物，对于肝的作用很大。在平时可以采用生成西红柿，或者...……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
...推荐食谱二：温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材，它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料，配上适量的调味料，炖煮而成，口感鲜美，色香味俱佳。制作白菜炖豆腐的关键在于翻...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...来说，将前一晚的剩饭剩菜放入冰箱冷藏，第二天再加热食用，已经成为了一种生活习惯。根据食品科学大数据的统计，超过98.6%的家庭会选择这种方式来处理剩饭剩菜。这种看似节约粮食的做法，却也引发了一些关于食物安全...……更多
2024-01-21 06:47:00加热,致癌,米饭,食物,医生,建议
...可。8.取出蒸好的橙子蒸蛋，稍等几分钟待其冷却后即可食用。小提示：
(1)蒸蛋的时间可以根据个人口味调整，喜欢更软嫩口感的可以蒸的时间稍短一些。(2)橙子蒸蛋口感清新，可以根据个人口味适量调整糖的用量，或者加入...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...区疏勒县农田里已开始忙碌。走进喀什（山东水发）现代蔬菜产业园，更是一片生机勃勃。“我们这里目前主打产品是串收番茄，就是老百姓说的小西红柿。由于绿色、有机，特别是品种好、口感好、营养好、销路好，主要面向...……更多
2024-04-10 12:23:00西红,西红柿,水果,超市,产业园,立群
...质。因此，建议消费这些蔬菜时，优先考虑生吃或一次性食用。2.土豆：复杂的淀粉结构土豆含有丰富的淀粉，初次加热后结构发生改变，如果不正确储存再次加热，可能产生丙烯酰胺，这是一种与健康问题相关的物质。正确的...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...父母为了方便和节约粮食，就会赞着剩菜剩饭，然后接着食用。因为很多的饭菜经过一晚上之后，会有很多的细菌产生，让孩子去摄入这样的食物之后，会对没有发育的身体造成营养不良，影响身高的发育。3.咸菜、腌菜咸菜、...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...把西红柿切成小丁，鸡蛋打入碗中搅散。2.锅内倒入少许食用油，下入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固后翻炒成蛋花，加入少许食盐，炒的蛋花比打入汤中的蛋花更香嫩。
3.锅内留少许油，下入西红柿丁翻炒出水分来，不用炒太久。4....……更多
2023-10-21 21:03:00西红,西红柿,家人,鸡蛋,孩子,西红
...了低钾血症。因此，对于患有糖尿病的人群，日常可以多食用一些富含钾离子的蔬菜，这样即使排出得多，但同时有充足的摄入，也不易发生低钾血症。并且，秋后多食用高钾蔬菜，也能在一定程度上缓解秋乏的症状。二、高血...……更多
2023-10-09 09:05:00高血糖,患者,血糖,高血糖,糖尿,钾血症
...适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。 ……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...素，还富含其他重要的营养物质。通过合理地选择和搭配食用，可以有效地补充钾元素并维持身体的正常功能。然而，对于某些患有肾脏疾病或其他特定疾病的人群，钾的摄入量需要谨慎，建议在咨询医生或营养师的指导下进行...……更多
2023-11-18 13:41:00蔬菜,水果,身体,来源,健康,蔬菜
...用，对于身体虚弱、贫血等症状有很好的改善作用。四、食用鸽肉的注意事项虽然鸽肉具有很高的营养价值和滋补作用，但是在食用时也需要注意以下几点：对于脾胃虚弱、消化不良等症状的人群来说，建议少量食用或避免食用...……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...维生素和矿物质，对于维持身体健康至关重要。建议每天食用至少五种不同颜色的蔬菜和水果。选择健康的脂肪：尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...，可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现，长期过量食用可能导致血管壁硬化，从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议，对于高血脂、高胆固醇及心血管疾病患者，应限制猪油渣的摄入。他们强调，虽然猪...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...谢后会产生尿酸。例如，100克猪肝含嘌呤约289毫克。经常食用这些食物，尿酸水平容易升高。海鲜类，包括虾、蟹和某些鱼类，也是尿酸的主要来源。研究发现，频繁摄入海鲜可能增加痛风发作的风险。一份研究指出，每周吃海...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
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本文转自：人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 15 版）本报沈阳8月5日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省人大获悉
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 14 版）暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱
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