• 我的订阅
  • 头条热搜
分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法
...特点,对身体健康有益。下面,和大家分享4种适合秋天食用的鱼及它们的美味做法。推荐食谱一:【熏鲅鱼】准备食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、盐、生抽、老抽、白酒、食用油具体做法:1.将鲅鱼去内脏、去鳃...……更多
炸鲫鱼,是一道家常美食,制作简单,口感鲜美,深受人们的喜爱
...量-盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉适量-面粉适量-食用油适量步骤:1.准备材料。将鲫鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。葱姜蒜分别切成末备用。2.处理鲫鱼。在鲫鱼两侧各划几刀,方便入味。将鲫鱼放入碗中,加入适...……更多
“春天吃鱼肉,活到九十九”,这四道鱼肉适合春天吃,肉鲜味美
...谚语说道:“春天吃鱼肉,活到九十九”,这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美,不仅是美味佳肴,更是滋补身体、增强免疫力的良好选择。在这四季更迭的季节里,让我们一起来品味这四道鱼...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...羊肉,但除了羊肉外,还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富,而且味道美味,可以帮助我们增强免疫力,保持健康过冬。冬季的美味鲫鱼冬季是食用鲫鱼的最佳时机。鲫...……更多
最补的鱼,不是鲈鱼和草鱼,而是这4种,开胃好吃,祛湿补虚强身
...材:桂花鱼一条,大葱两根,小红辣椒几个,盐、鸡精、食用油适量。 处理桂花鱼:桂花鱼洗净去鳞去内脏,从背部下刀保持腹部相连,展开成蝴蝶状。大葱切丝备用。鱼身两面抹上适量盐,静置片刻使其稍微出水。 蒸鱼:...……更多
秋季滋补,少吃猪肉,多吃这4种肉,营养滋补不发胖,轻松过秋冬!
...的女生也可以尽情的吃哦。一,鱼肉。鱼肉,是我们经常食用的肉类,仅次于猪肉吧,它的种类很多,比如深海鱼和淡水鱼,我们一般都是食用淡水鱼,主要包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等,这些鱼类都具有肉质细嫩鲜美、营养...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...锌、硒、碘等多种微量元素,但是脂肪含量却很低,经常食用,可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病,最关键的是,可以增强免疫力,促进生长发育,从而抵抗病毒的感染。推荐菜品:【酱爆河虾】主要食材:河虾。调味料...……更多
最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质
...脾开胃、滋阴补血。特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。清蒸东星斑食材:新鲜东星斑、生姜、青葱、蚝油、酱油、白糖、香醋、花生油或橄榄油。做法:将东星斑清洗干净,在鱼身上切几刀以便入味;生姜切成薄片,青...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量 步骤:1.处理油麦菜:油麦菜洗净,沥干水分,切成适口大小的段。2.准备虾仁:鲜虾仁去壳,去除虾线,用清水冲洗干净,沥干水分备用。3.热锅凉油:平底...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...:【煎蛋鲫鱼汤】准备鲫鱼、香葱、生姜、鸡蛋、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,剪掉鱼鳍,冲洗干净后在表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,肚子里撒上葱姜,腌制20分钟。2、起锅加油烧热,...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...元素,搭配起来既营养又美味。制作简单,适合家庭日常食用。材料:牛肉:250克(切片);腐竹:适量(事先泡软,切段);青蒜:适量(切段);葱姜蒜:适量(切末);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...鸭肉性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。大暑时节,食用鸭肉可以很好地缓解身体的燥热感,同时还能为身体提供丰富的蛋白质和维生素,适合全家人食用。 推荐食谱:啤酒鸭食材准备:鸭肉、大蒜、生姜、青红椒、桂皮...……更多
红烧鲫鱼,作为一道家常菜,深受人们的喜爱,口感鲜美,富含营养
...,而且富含营养,是家庭餐桌上的常客。那么,如何做出美味的红烧鲫鱼呢?接下来,就让我们一起来探讨一下红烧鲫鱼的制作方法吧。首先,我们需要准备好食材。一条新鲜的鲫鱼是必不可少的,此外还需要生姜、葱、蒜、料...……更多
红烧鲫鱼:一道色香味俱佳的家常美食,教你轻松上手!
...、八角、干辣椒、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、香醋、食用油等。🍳鲫鱼处理:将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控水。在鱼身两侧各划几刀,以便入味。🍳腌制鲫鱼:用少量料酒、生抽和姜片腌制鲫鱼10分钟左右,让鲫...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜美营养,强免疫抗衰老
...美,而且富含人体必需的营养元素,在秋冬季节尤为适合食用。鱼肉富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素D和多种矿物质,不仅能帮助提高免疫力,还有助于抗衰老。不过,尽管带鱼和鲫鱼是我们餐桌上常见的鱼类,实际上,有一...……更多
豆腐的三种美味做法,食材搭配各具风味,你最喜欢哪一道美食?
鲶鱼炖豆腐准备食材:鲶鱼1条、豆腐1块、香葱2颗、大蒜1头、生姜1块、干辣椒5个、花椒20粒、八角1个、啤酒1罐、食盐2茶匙、老抽适量、五香粉1茶匙、鸡精适量;做法:1.鲶鱼宰杀后洗干净,改刀,烧开水,先把豆腐切块烫一...……更多
教你糟鱼的详细做法,非常简单,一学就会
...香叶,桂皮,干辣椒,麻椒,花椒。 第三步,锅内倒入食用油,烧到8成热时,把鲫鱼挨个下入油锅开始炸。技巧:放鱼的时候一定要小心,避免热油溅出来。第四步,把鱼炸到定型以后,转为中火慢慢的把鲫鱼炸干后捞出。 ...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...锅开吃。蒜酥蒸南瓜材料:南瓜:适量;大蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;青蒜末:适量(用于装饰) 步骤:1.准备工作:南瓜去皮,切成均匀的小块,大蒜切成末备用,青蒜切末备用...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...切丝(嫩的佛手瓜不用去皮,用粗盐将表面擦洗干净也可食用),焯水30s即可捞出。2、调料汁:碗内放蒜末、芝麻、辣椒段,浇入热油加入个勺生抽、1句陈醋,半句蚝油、糖适量盐,味精搅匀,喜欢酸的可以多加点醋。3、佛手...……更多
有人问我买那么多小鲫鱼怎么吃呢?今天就分享一下我自己的做法
...嫩多汁的鱼肉,每一口都是满满的幸福感。快来尝尝这道美味佳肴吧!等时间一到,你就得赶紧把鱼捞出来,然后放到另一个干净的碗里,再撒点淀粉进去,用手好好抓一抓,让每条鱼都裹上淀粉。4.起锅,倒入宽油,油烧热,...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...营养又美味,值得你试一试!准备食材:豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法:1.碗豆苗清洗干净,摘去老的部分,只要嫩的部分,摘好之后,捞出沥干水分备用。 2.碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。3.起锅倒入适...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤:1.带鱼洗净,切段,用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟;2.鸡蛋打散,加入淀粉,搅拌均匀,将带鱼均匀裹上蛋液;3.热锅中倒入适量食用油,将带鱼均匀放入...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...的佳品,其性温,能温中散寒,特别适合脾胃虚寒的人群食用。同时,鲫鱼汤还能促进胃液分泌,帮助消化,改善食欲不振。 -鲫鱼豆腐汤-材料:鲫鱼一条,嫩豆腐一块,姜片、葱段、盐、胡椒粉适量。 步骤:鲫鱼去鳞去内脏...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,用清水冲洗干净,用刀在鱼身表面划几刀,方便腌制入味。一根葱挽成葱结,其余切成细丝,胡萝卜切...……更多
猪蹄的三种超级美味的做法!满满的胶原蛋白,令人垂涎欲滴!
...、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、孜然粉、食用油。制作步骤:1.猪蹄洗净,剁成大块,冷水下锅,加入料酒,煮出血沫后、捞出、冲洗干净。2.我们将猪蹄放入高压锅,加入适量水,再放入姜片、葱段,压至猪蹄...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,打入2个鸡蛋,小火...……更多
笋的三种超美味做法,香气四溢,真的超级下饭!
油焖笋食材准备:春笋、生抽、老抽、白糖、盐、食用油。做饭:1.我们先将春笋去壳洗净,切成合适的长条。锅中烧开水,放入春笋条焯水2分钟左右,捞出沥干水分。2.锅里倒入适量食用油,烧至七成热,放入春笋条煸炒至表...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...段、八角、桂皮、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油做法步骤:1.牛腩切成小块,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.番茄顶部划十字,用开水烫一下,去皮切成小块;胡萝卜去皮切滚刀...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...鲜香。一、香煎芋头饼所需食材:芋头、糯米粉、白糖、食用油制作步骤:1.将芋头去皮洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。2.取出蒸熟的芋头,用勺子压成泥状,加入适量的白糖和糯米粉,搅拌均匀,揉成面团。3.将面团分成若...……更多
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!
...一起来看看是哪三种肉吧。一,瘦猪肉。猪肉是我们经常食用的肉类,它是一种平性的食物,味甘、咸、归脾、胃、肾经,具有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效,适合立秋过后滋补食用。不过此时吃猪肉,还不能吃太过肥...……更多
更多关于健康的资讯:
为市民送健康 重庆中医药文化宣传周启幕
本文转自:人民网-重庆频道中医药文化宣传周活动现场。重庆市中医院供图人民网重庆12月6日电 (陈琦、实习生姜晓轩)12月6日
2024-12-07 00:31:00
“神奇”与“云关”联动,共建实践基地促发展
12月6日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)与南明区云关民族小学结对共建大学生社会实践教育平台暨授牌仪式在云关民族小学举行
2024-12-07 02:13:00
医生:人过五十,身体频繁出现这六个警示,建议及时休息,别大意
“人到了五十,是真的跟四十岁不一样啊。”老徐今年身体总出现一些小毛病,虽然说不上要住院,但看医生拿药的频率是高了,而且刚过50岁就小问题不断
2024-12-07 03:09:00
夜问丨已正式在我国上市!这款“减肥神药”是不是想用就可以用?
日前,司美格鲁肽“减重版”药品“诺和盈”正式在我国上市。目前,各大公立医院和民营医疗机构已开出首批处方,全国多个城市均可在电商平台进行预约购买
2024-12-07 03:45:00
广州近视手术医院排行公布,前五家真心值得去看
近视手术真的有后遗症吗?当年做了近视手术的人,出来说话了......不知道大家有没有这样的习惯:在某宝购物时会先点开看看差评
2024-12-07 03:52:00
全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩
本文转自:人民日报全国蔬菜在田面积同比增加100多万亩为冬季蔬菜稳定供应打下较好基础 进入冬季,江苏南通海安市大公镇村民在田间加紧采收大白菜
2024-12-07 05:34:00
秋去冬来话白菜(文化中国行)
本文转自:人民日报李 政在吉林卓远农业发展有限公司,工作人员利用无土栽培技术,在室内培育蔬菜。郑明辉摄" style="">
2024-12-07 05:35:00
百万粉丝网红患癌6个月,决定放弃治疗 确诊即为晚期,这种病为何来势如此汹汹?
近日,拥有百万粉丝的网红“咖啡”发视频称,自己确诊直肠癌6个多月后,决定放弃治疗。她在视频里解释,自己已经化疗9次了,但是复查结果显示没起作用
2024-12-07 07:07:00
连吃三天火锅,“菊”部竟然脱垂了 冬季气候干燥,饮食需避辣,这份冬季防“痔”宝典请查收!
进入冬季,寒潮来袭,不少人为了让身体暖和,经常会吃一些羊肉等性质温热的食物,或者辛辣的火锅,抑或服用人参、阿胶、桂圆、鹿茸等滋补的热性中药
2024-12-07 07:07:00
安徽省委老干部局调研组赴贵州老年大学考察交流
12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-12-06 21:09:00
用好“三策略”开创乡村建设新局面
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
2024-12-06 22:09:00
都匀市“线上+线下”开展“宪法宣传周”学习宣传活动
2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
2024-12-06 23:11:00
高血压的合理用药知识
崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病,以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
2024-12-06 23:32:00
重返健康之路:脑出血术后护理指南
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病,犹如一股汹涌的暗流,会瞬间冲击人们美好的生活,给患者和家庭带来巨大的改变
2024-12-06 23:32:00
肾脏病筛查:肾功能检查不可少
冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
2024-12-06 23:32:00