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...量来源。正常情况下，我们的血液中只有少量酮体，但在食用低碳水饮食、饥饿等情况下，酮体的生成会增加，生酮减肥便是利用该原理，采用低碳水化合物膳食使机体生酮达到减重目的。
生酮饮食减重方案有什么特色呢？生...……更多
2023-12-14 11:06:00脂肪,身体,饮食,减肥,效果,饮食
...枸杞、地骨皮、枸杞等，是一种常见的中药材，也是一种食用植物。其果实、叶片、根皮等。可入药或食用。枸杞性味甘平，属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡在水里的枸杞，是...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...坡林或者路旁边的灌木丛里面，有很多的用途，不仅可以食用，还可以入药，在工业上面也有很高的利用价值。人们会用刺五加来制酒，或者是利用其种子榨油，制作成肥皂等。刺五加根的功效有哪些？1、刺五加根具有滋补身...……更多
2023-11-26 06:38:00刺五加,食用,用途,刺五加,作用,人体
...材，如苹果、草莓、葡萄、菠菜、花菜、西兰花等，避免食用高钾食材，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、芋头等。
食用时去汤汁。对于含有较高钾含量的食材，如豆类、蔬菜等，在烹调过程中尽量将其焯水或浸泡，食用时可去汤...……更多
2024-03-08 23:29:00钾血症,患者,钾血症,患者,症状,离子
...所需材料：生菜、干辣椒、姜、蒜、胡椒粉、盐、生抽、食用油步骤一：生菜切碎，用清水洗净，沥干水分，切段。第二步：干辣椒切小块，姜切细丝，大蒜去皮切碎。步骤3：锅中倒入油，加热。油烧热后，加入干辣椒、花椒...……更多
2023-12-20 09:39:00晚餐,睡眠,错过,女人,生抽,沙拉
...炎症时容易逆流扩散，可能会引发细菌性脑膜炎。
其次食用未加热充分的剩饭剩菜与脑膜炎之间的联系就与一种广泛存在于自然界的名称为李斯特菌的菌株有关了。在0~45摄氏度的温度下，无论是酸性还是碱性条件下，它都能大...……更多
2024-04-25 16:32:00脑膜,脑膜炎,不容忽视,家教,脑膜,脑膜炎
...。许多人选择服用叶酸片来补充叶酸，然而，平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”，不仅容易被身体吸收，而且营养价值更加全面。今天，我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物，这...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...动和肥胖等生活方式因素是糖尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的生活方式会增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗
胰岛素是控制血糖水平的关键激素，但在一些...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。天麻的食用方法1、天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效。2、天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤...……更多
2024-04-06 13:01:00天麻,吃法,作用,天麻,作用,功效
...下降。那么我们该如何保持肾脏的健康呢？一个建议是多食用虾。中医认为虾具有温肾阳、治疗肾虚阳痿、缓解畏寒体倦、缓解腰膝酸软等症状的功效。除了保健功能以外，虾还富含高营养价值。虾不仅富含丰富的蛋白质、脂肪...……更多
2024-01-27 06:33:00肾脏,影响,健康,肾脏,虾皮,症状
...间传播的疾病会如同“疯牛病”一样感染人类。而这2名食用“僵尸鹿”肉死亡的猎人无疑将科学家们的担忧进一步扩大了，不过研究人员也强调，这两名病毒的出现也并不代表人类会感染“僵尸鹿病”，想要得到更确切的答案...……更多
2024-04-24 10:07:00美国,僵尸,空洞,大脑,人类,病毒
...顿顿大量吃辣椒，那结果就适得其反了。一般来说，每天食用新鲜辣椒不宜超过100克，干辣椒不宜超过10克。但对于居住在西南地区或是潮湿区域的人来说，则可适当增加食用量。另外，在购买新鲜辣椒时，大家最好挑选大小均...……更多
2023-10-11 16:02:00关键,方法,健康,辣椒,维生素,受体
新鲜的莲子不同于晒干的莲子，是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高，但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一...……更多
2024-04-16 17:02:00莲子,功效,作用,莲子,作用,食用
...群、居住在北方地区尤其北方农村地区、新鲜蔬菜和水果食用量小、血液叶酸水平低的人群，这些人可以适当延长自己补充叶酸的时间。既往研究也表明，孕期合理补充叶酸对预防巨幼细胞贫血、子痫前期和子代孤独症均有一定...……更多
2024-02-18 09:04:00叶酸,时候,叶酸,神经管,子痫,人群
...预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒，注意食蟹风险和科学食用柿子等事项。预防食源性肉毒毒素中毒肉毒毒素中毒是一种严重的中毒性疾病，病死率较高，主要由于食用了被肉毒毒素污染的食品。中毒者一般会在12小时至48小时...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话，医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L，肌酐更是飚至460多，如果再晚点来...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...，能保护大脑细胞免受氧化应激的伤害。研究表明，定期食用核桃可以改善记忆力和认知功能。一项研究中，参与者在为期几周的实验中每天摄入核桃，结果显示，他们的记忆力、信息处理速度和情绪状态均有显著提升。另外，...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...老和促进身体康复的作用。大蒜是药食同源的食物，经常食用对人体健康有一定的好处，但注意大蒜素在高温下易被破坏，失去杀菌作用。
8、番茄番茄的好处大家都知道，番茄红素可预防动脉硬化，分解血凝块并预防脑梗塞等...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...成上来看，荔枝和咖啡的营养成分并没有矛盾，如果同时食用，也不会有什么副作用。但是咖啡属于刺激性饮料，如果长期饮用，很可能会导致肠胃不适。另外，在咖啡中食用荔枝会对荔枝的甜味造成一定的影响，所以不宜同时...……更多
2024-04-12 15:31:00荔枝,咖啡,咖啡,荔枝,食物,食用
...崇。而在众多粗粮中，有两种被誉为天然他汀，能够轮着食用，将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先，糙米是一种常见的粗粮，它是大米去壳后的产物。相比于...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...质是人体必需的营养物质，是人体生长的基础物质，适量食用对生长发育有利。脂肪：100克核桃中含脂肪29.9克左右，含量较多，以不饱和脂肪酸为主，适量食用可以为人体补充能量。维生素：主要包括多种维生素，其中维生素E...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...睡眠有着积极的作用。因此，对于经常失眠的人来说，多食用油麦菜是一种不错的选择。
二、油麦菜炒瘦肉是一道简单易做又美味可口的家常菜肴。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段，猪肉切成肉...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...和几块烤鸡。这些食物通常会被放进冰箱，第二天再加热食用。但是，是否曾考虑过这种常见的做法是否安全？一些食物在反复加热后，可能隐藏着不为人知的健康风险。科学研究揭示，某些食物在多次加热过程中，可能产生对...……更多
2024-01-26 11:36:00致癌,加热,成分,食物,加热,食物
...很可能会导致病情恶化或者出现并发症。
此外，洋葱的食用方法也很重要，如果食用不当，比如炒熟或者烤熟后食用，可能会增加热量摄入，不利于血糖控制。所以给糖尿病患者一句忠告，单纯的饮食治疗，要想降低血糖，远...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...的食物，是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中，食用油是不可或缺的元素，无论是煎、炒、烹、炸，还是炖、烧、煮、焖，食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高，我们有了更多选择食用油的机会，如今，植...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...无论哪种制造办法都十分美味，今天向大家分享另外一种食用办法，也就是开水冲鸡蛋。像开端冲鸡蛋这样的食用办法，往常很少见到，但是对老一辈的人而言，这是难得的美味，这种制造办法十分简单，很合适早上时间不丰厚...……更多
2023-12-20 10:58:00香油,开水,好处,鸡蛋,医生,建议
...如杏仁、核桃、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇水平，增强心血管健康。第二种是深海鱼类深海鱼类含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，这种物质有助于降低心脏病的风险。此外，深海鱼类也是蛋白质和维...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...这对维持日常活力尤为重要。例如，一项研究发现，定期食用全谷物与较低的2型糖尿病风险有关。粗粮还是多种维生素和矿物质的良好来源，包括B族维生素和铁，这些营养素对于保持精神状态良好至关重要。尤其是B族维生素，...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消化不良。通过适量食用花椒，可以帮助调理身体内的湿气平衡，从而改善上述症状。这不仅是对症下药，更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果：天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...和控制体重有着积极影响。事实上，一些研究指出，经常食用高纤维食物的人群，其体重控制和血糖稳定性均优于少摄入纤维的人群。苹果中还含有多种矿物质，如钾和镁，这些都是维持心脏健康和肌肉功能所必需的。晚上吃苹...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
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