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我们该怎么保持肾脏的健康呢？吃它对肾脏有影响吗？
男性保持肾脏健康对其他方面也有好处。由于年龄增长或者不良习惯的影响，肾脏功能会逐渐下降。那么我们该如何保持肾脏的健康呢？一个建议是多食用虾。
中医认为虾具有温肾阳、治疗肾虚阳痿、缓解畏寒体倦、缓解腰膝酸软等症状的功效。除了保健功能以外，虾还富含高营养价值。虾不仅富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有多种微量元素，例如钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素和尼克酸等。
根据现代药理研究显示，青虾肉提取物有助于增强淋巴液中蛋白的浓度，减少凝固性，并明显提高脑导管淋巴的流动量。此外，它还能增强身体的免疫力和性功能，具有抗早衰的效果。
此外，经常食用虾米还能带来以下神奇的保健效果：
镇静效果：虾皮具有镇定的特点，常被用于减轻神经衰弱和植物神经功能紊乱等症状。
虾具有很好的通乳作用，含有丰富的磷和钙，对小孩和孕妇非常有益处。
科学家们做出了一个有趣的发现：虾体内所含的虾青素，能够有效缓解由于时差反应引发的"时差症状"。
另外，虾皮具有一个明显的特点，就是富含多种矿物质。它不仅含有陆地和淡水生物通常缺乏的碘元素，还被认为是“钙的贮藏室”。每100克虾皮含有991毫克钙。
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快照生成时间：2024-01-27 09:45:03
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