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...大葱1根（切段）；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉少许；食用油适量；清水适量做法：1. 准备材料：山药去皮，切成滚刀块或薄片，放入清水中浸泡以防氧化变色。猪肉切成薄片，用料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。2. 焯水：锅...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...效。山药性平味甘，具有温和的补益作用，适合春季养生食用。常食山药可增强体质，改善肤色，减少湿气困扰，使气色更加红润。推荐做法：山药小饼材料：山药：300克；面粉：150克；白糖：50克（可根据个人口味调整）；鸡...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...其实并不是，猪肚是猪的胃部，在生活中被人们当作食材食用。平时吃火锅的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，也可以用来煲汤或者做配菜，很好吃。民间有很多关于猪肚的俗语，比如“一个猪肚十副药”，猪肚的药用价值真的...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...切碎；姜：适量，切末；大蒜：适量，切末；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将菠菜洗净，放入沸水中焯水，捞出后用冷水冲洗，然后挤干水分，切碎备用。2.面条煮熟后捞出备用。3.鸡蛋打入碗中，打散备用。4.锅中倒入适量...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...一不起眼的部位，实则蕴藏着无尽的美味与营养。它就是猪肚，猪肚里含有丰富的蛋白质和必需的氨基酸，这对于身体的生长发育和修复组织特别重要。特别是对于孩子们来说，正是长身体的时候，多吃点猪肚，有助于骨骼和肌...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...、胡萝卜、青椒、葱、大蒜、生姜、料酒、食盐、生抽、食用油具体做法：1.将猪肚洗净，冷水下锅，加葱段、姜片、料酒，大火煮开焯水后，捞出。2.锅中另加水，加入卤肉料，加入猪肚，大火煮开后，继续煮1个小时，将猪肚...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...15分钟。3、煮好后如果可以吃甜食，加点冰糖搅匀就可以食用了。★馒头火腿鸡蛋饼1、碗中打入三个鸡蛋，放入盐打散备用。家里吃剩的馒头切片再切成小丁，火腿也切小丁备用。2、锅中加油烧热倒入馒头丁，小火煎至八面金...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...。
山药的滋补作用与正确选择山药是非常适合秋冬季节食用的食材，它具有滋养脾胃的作用。脾胃是我们吸收养分的器官，一旦脾胃出现问题，就会导致营养无法被吸收，白白浪费。因此，保持脾胃的健康非常重要。在炖汤时...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...个；生姜：适量；大葱：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将排骨洗净备用。番茄洗净切成块状。土豆去皮切成块状。生姜切成片状。大葱洗净切段备用。2.锅中加入适量的食用油，大火烧热后放...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...抽：2勺；料酒：1勺；辣椒粉：适量（根据个人口味）；食用油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量（可选）步骤：1. 清洗毛肚：将毛肚用流水冲洗干净，去掉表面的杂质，然后用开水焯水，约1-2分钟，捞出沥干备用。2. 切菜：...……更多
2024-10-18 09:38:00气色,脸色,皮肤,建议,女人,猪血
...根据个人口味调整），搅拌均匀至冰糖完全溶解。5.起锅食用：粥煮好后，关火，再焖一会儿，让粥变得更加浓稠。将煮好的八宝粥盛入碗中，撒上适量的枸杞即可食用。温馨提示：1.煮粥时水的量可以根据个人喜好和食材的吸...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...效。既能滋补身体，又能清热解暑，是一道非常适合夏季食用的佳肴。银耳莲子羹1、银耳撕成小块，准备一把莲子，百合清洗一下，雪梨切成小块。2、砂锅倒入适量的清水，水开之后先把莲子和百合倒下去煮开，转小火煮20分...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...血管弹性、改善血液循环的作用。因此，洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康。2、健脾养胃的效果
中医认为，洋葱具有辛温的性质，能够开胃健脾，帮助消化。洋葱中的纤维素能够促进肠道蠕动，促进食物的消化吸...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...均匀，继续煮3分钟，最后撒上少许的葱花、枸杞就可以食用了。
【老胡有话说】：1、清洗猪肚时，一定要认真清洗，千万不要马虎，只要洗得认真，这样才可以彻底去除猪肚中的腥膻味。洗猪肚时，一定要用陈醋、白酒、面...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...：山药 200 克、木耳 50 克、青椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量做法：1. 山药去皮切片，木耳泡发，青椒切块。2. 锅中烧开水，放入山药和木耳焯水捞出。3. 锅中倒油，葱姜蒜爆香，放入青椒翻炒。4. 加入山药和木耳，...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...润味提香的食材为这一锅汤增加丰富的层次，家里有孩子食用的话，可以学我这样，把潮汕人民最喜欢和猪肚相配的酸咸菜与白果转换成山药，也是很不错的选择。山药的加入，融入了软糯清润的口感，更重要的是，它属于药食...……更多
2024-04-13 11:43:00倒春寒,广东,妹子,你好,猪肚,乌鸡
...俗语：“白露见一鲜，一年病不沾”，意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么，这里的“1鲜”指的是什么呢？花菜，又称椰菜花或白花菜，是一种十分受欢迎的蔬菜，尤其在白露时节，它的鲜嫩、多汁成为了...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...肉制品中含有的防腐剂和添加剂对孩子的健康不利，长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。
4.高糖饮料：像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导致孩子龋齿，还可能引发肥胖和糖尿病等慢性病。5.油炸食物：油炸食...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...猪肉馅馄饨】主要食材：猪肉，韭菜，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，韭菜摘洗...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...独特的香味，三七片是由整个三七切片而成，便于携带和食用，是许多人日常养生的选择。三七片虽好，但并非人人都能吃，那么，哪6种人不能吃呢？以下六种人群应避免食用：孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者、经期量...……更多
2024-03-27 09:03:00口感,香味,猪肚,莲子,山药,食盐
...【保存荠菜法】主要食材：荠菜10斤，馄饨皮。调味料：食用油少许，食盐少许。调馅用的食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，蒜苗，鸡精，香醋。操作时长：20分钟。操作步骤：第一步，摘洗荠菜。荠菜摘...……更多
2023-12-16 14:00:00馄饨,病毒,荠菜,馄饨,食盐,生抽
很多人可能对猪肚不太熟悉，但是它在猪身上的作用可是非常大的，不仅可以健脾养胃，还能增强体质。而且，猪肚的价格也不便宜，一斤要30元左右。但是，遇到它别手软，因为它比羊肉好吃，比牛肉养人。我小时候，家里人...……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...米椒若干-葱姜适量-生抽、老抽、蚝油、鸡精、香醋少许-食用油、芝麻香油适量-料酒少许**步骤解析：****第一步：猪肚的处理**之前分享过猪肚汤的做法，处理猪肚的方法也大同小异。用淀粉或者面粉，加上白醋和食盐，反复搓...……更多
2024-05-20 10:36:00天然,蒜苔,猪肚,老抽,准备,生抽
...促进气血的生成，提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它被誉为“植物肉”，因为其丰富的氨基酸和蛋白质含量，适合素食者食用。香菇中的多糖成分有助于增强...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...熟烂。3. 最后加入适量的盐调味，撒上葱花和香菜，即可食用。这道汤清热解毒，补充营养，尤其适合寒冷的冬季。
推荐食谱：青椒丝炒猪肚丝食材：猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油。详细做法：1. ...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...神、益脾养血的作用，特别适合体虚、失眠、气血不足者食用。桂圆肉不仅能增强体质，还能帮助延缓衰老、改善睡眠质量，对养颜美容也有显著的功效。以下为三款简单且营养丰富的桂圆食谱，帮助您轻松实现益气补血的效果...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...，红枣几个，枸杞若干，葱姜，料酒，白胡椒粉，食盐，食用油，葱花第一步：生猪肚市场有得卖，买不到的就到网站上采购即可，质量价格都很不错，买来后翻过来把粘液多的部分放在外面，加入一把干淀粉和一把食盐，下手...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...中，我们会介绍几种补气血的食物，并详细讲解其功效和食用方法。枸杞枸杞是一种补气血的超级食品，被称为“长寿果”，枸杞富含人体所需的多种氨基酸、维生素C、多种矿物质、微量元素等营养成分。常食用枸杞可以增强...……更多
2024-04-21 12:01:00圣品,枸杞,红枣,饮食,红枣,枸杞
...秋季的干燥天气。因此，大家可以尝试制作一些适合秋天食用的汤品，给身体补充所需的养分，增强体质，度过一个健康美好的秋天。这时候，我感受到了秋天的气息，仿佛置身于田园风光之中。汤的香气弥散开来，牵引着我快...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...血补气的食材。今天，我将为大家介绍两种特别适合夏季食用的食材，它们不仅能帮助我们祛湿排湿，还能养血补气。
一、食材推荐1. 山药：山药是一种营养丰富、药食两用的食材。它具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，是夏季...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
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