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...具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健康美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口的养颜佳品。银耳富含胶质，能够润肺养肤，而木瓜则含有丰富的维生素C和胡萝卜...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...谱：【萝卜鲜虾汤】准备食材：萝卜、大虾、生抽、盐、食用油做法如下：1.将大虾清洗干净，沥水备用；萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝。2.热锅加油，油热后，放入大虾，中火将大虾炒至变色后，按压虾头，将虾油炒出，...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...补充蛋白质。其实它的同类——黑豆，比黄豆更适合冬季食用，因为老一辈根据经验，总结出来冬季要吃黑色食物，而黑豆就是其中之一。黑豆不仅和黄豆一样，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、多种矿物质及微量元素等营...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...像在初春时节就可以多买些肉质肥厚、口味鲜美的杏鲍菇食用。杏鲍菇的营养价值也很高，多吃能为身体补充较多的营养。杏鲍菇的口感佳，适合于各种烹饪方法，给大家推荐一种孜然杏鲍菇的吃法，有浓郁的烧烤香味，越吃越...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...等。为了抵御这些“寒冬病”，我们推荐大家在11月多多食用一种特殊的蔬菜，它不仅能够滋养身体，还能有效预防感冒等疾病。接下来，就让我们一起了解这种神奇的蔬菜吧！这种蔬菜就是银耳。银耳，又称雪耳、白木耳，是...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味食用。功效：健脾补肾、养血安胎。 ……更多
2024-04-10 10:15:00枸杞,枸杞,功效,材料,红椒,豆豉
...食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能代替药物治疗，如果出现咳嗽、咳痰的症状，先看医就诊治疗后辅助食疗。有哪些食物化痰当我们的喉咙堆积...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...饮食上，支气管炎患者应该选择清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、烟酒等。以下是一些适合支气管炎患者的食疗方法：1.雪梨银耳汤：雪梨1个，银耳5克，冰糖适量。将雪梨和银耳煮汤，加入适量冰糖调...……更多
2023-10-28 02:49:00支气管炎,支气管,请看,防治,支气管,支气管炎
...仅指丰盛，还指营养搭配要好！早上起床后，应尽量避免食用以下5种类型的早餐，以免给身体埋下潜在的健康隐患！大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物，热量和脂肪高，不适合常吃，且油锅里面的油也不...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...待的温暖场景之一。不过，冬季吃羊肉虽然好处多，但是食用羊肉也大有讲究。羊肉怎么吃才健康？哪些人要少碰羊肉？听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...。功效：发散风热、止咳润燥。菊花粥材料：菊花15克，粳米60克，枸杞子10克。做法：先将菊花研成细粉。入粳米，加适量水，煮粥。快煮熟时，入菊花粉、枸杞子，再煮5分钟粥成。功效：散风清热、平肝明目。楂菊紫菜汤材...……更多
2024-03-28 00:42:00菊花,菊花,紫菜,功效,粳米,枸杞子
...能会有所不同，请根据自身情况和医生的建议进行合理的食用。祝愿您在立秋时季保持健康和平衡的生活！ ……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...茄子不仅口感变差，龙葵碱素增加，不利于健康，而过量食用豆腐，会给肠胃增加负担，推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季，肺部容易受到伤害，因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
秋天以燥为主，银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以...……更多
2023-01-08 22:03:00食疗,推荐,银耳,冰糖,百合,中带
...姜片，花椒，桂皮，香叶，八角，干辣椒，冰糖或白糖，食用油，黄酒或料酒，老抽，盐，香油，香菜。步骤1：羊肉清洗干净，切小块，焯水后捞出，萝卜去皮，切小块，热锅加油，加入冰糖或白糖，小火熬糖色。步骤2：熬化...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...净后挖空，加入适量的冰糖和水，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用，每天2-3次。对于干咳、咽痒、咽痛等症状有很好的缓解作用。蜂蜜水蜂蜜水具有消炎、润肺、止咳的功效，对于缓解咳嗽症状非常有效。将温水和蜂蜜按1:1的比例混...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...效。尤其在秋天，我们的肺部容易受到干燥的影响，适量食用银耳可以起到润肺的作用，保持呼吸道的湿润。推荐食谱：【凉拌银耳】
准备食材：银耳、扇贝、洋葱、大蒜、生抽、盐、香油、橄榄油具体做法：1.将银耳提前浸...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...为这些食物会加重身体的寒冷感。相反，建议中老年人多食用以下4种食物来驱寒保暖、增强体质。
1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能，降低他们受到寒冷天气的伤害。百合...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步骤：1.准备工作：冬瓜去皮，切成小块；鲜虾仁去壳、去虾线，洗净备用；姜切末，大葱切段。2.炒虾仁：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...花枸杞茶适合肝火旺盛、眼睛干涩、肾虚、高血压等人群食用。特别是对于工作压力大、生活作息不规律的人群，具有很好的调理作用。六、注意事项虽然菊花枸杞茶具有很好的食疗效果，但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...有助于肝脏、肺脏等器官的排毒功能。三、秋季养生食谱推荐1.银耳莲子百合汤材料：银耳、莲子、百合各适量。做法：将银耳、莲子、百合泡发，洗净后放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：滋阴润肺，养...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...半个蛋黄到一个蛋黄为宜。
3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙、铁质、维生素c丰富,利于眼球水晶体的发育。6、百合:清热、醒脑、润肺、健肤,与鱼搭配更能明目护眼。
7、鸡心、...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...，我们来了解一下普通银耳。普通银耳是一种比较常见的食用菌类，其形状类似于小菊花，颜色为淡黄色或米白色。它的口感比较柔软，但煮制时需要煮较长时间才能变得软糯。此外，普通银耳的产量较大，价格相对较为亲民，...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...猪蹄清洗干净，切成适口块，焯水去血沫。锅中加入适量食用油，下入干辣椒、花椒、姜片和蒜末爆香。加入猪蹄翻炒，加入适量的生抽、老抽、料酒和糖调味。倒入足够的热水覆盖猪蹄，大火烧开后转小火慢炖至猪蹄软烂。最...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...发现，草莓等浆果之中含有丰富维生素群和花青素，日常食用不仅能起到抗氧化和抑制细菌的作用，而且还具有调和脾胃、改善便秘、清热养肝，以及滋阴养血的功效。
【唇色发白】气血不足唇色发白是气血不足的表现，常见...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...，解去周身的暑热，该是多么惬意的事情。中医师给大家推荐几款适合夏季饮用的的解暑保健茶。菊花荷叶茶：菊花10克、荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于血压偏高、低抗力低下、易出现头晕、胃口差的老人；...……更多
2023-01-09 22:38:00保健茶,保健,推荐,绿豆汤,老人,作用
...芝士饼】
准备食材：山药、芝士、鸡蛋、面粉、酵母、食用油做法如下：1.山药削去外皮，切成薄片，放入锅中蒸熟，然后取出捣成泥，放凉备用。2.将山药泥与面粉、鸡蛋和少许酵母粉混合搅拌均匀，揉成光滑的面团，发酵至...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉，切成小块。将秋梨去皮、去核，擦成细丝，将罗汉果块和秋梨块放入锅中，加入适量的冰...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...大米差不多已经煮开花了，紫薯变得绵软香甜时即可关火食用。紫米——紫米红糖八宝饭紫米也被称为“紫珍珠”，是“米中极品”，具有维生素B、叶酸、铁、锌、钙等多种营养成分，特别是蛋白质、纤维素含量很高，氨基酸...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
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阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
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本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00