• 我的订阅
  • 头条热搜
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...以下六种食物被誉为“天然的青霉素”,建议每天都适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!一、韭菜韭菜含有丰富的维生素C和矿物质,具有抗氧化和抗炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒。操作步骤:1,粉丝提前泡发,白菜摘几片下来清洗干净,竖着切成条状,鲜虾剪去虾须虾枪,洗净备用。 2,锅中加入食用油...……更多
大米生虫了如何去除?6个小妙招来了
...可能导致大米中的一些营养成分流失,影响大米的口感和食用品质。因此,小明决定只在米虫问题非常严重时,才会采用高温杀虫法。在大多数情况下,他更倾向于使用其他更为温和的方法来处理米虫问题,以保持大米的品质。...……更多
三伏天,这菜要抓紧吃,清热解毒又养颜,鲜香脆嫩,越吃越开胃!
...食材准备:空心菜、肥肉、大蒜、干辣椒、食盐、鸡精、食用油详细步骤:1、准备一把空心菜,用清水把它洗干净,再改刀切成小段,切好后放进大盆里,加入一勺食用油,翻拌均匀,让空心菜表面裹上一层食用油,像这样就...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...蒜 2瓣(切末);料酒 1汤匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量;香菜(可选,切末)步骤:1. 准备鱼片:鱼片用清水冲洗干净,用厨房纸吸干水分。用少量盐和料酒腌制10分钟,以去腥味。2. 炒番茄:锅中倒...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...菜:醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜,适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分,有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌,促进消化,有助于脂肪的消化吸收。这道...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...:玉子豆腐:1块、番茄:1个、大蒜:2瓣、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、糖:适量、生抽:适量、水淀粉:适量步骤:1.将番茄切成小块备用。大蒜和生姜切成末备用。2.将玉子豆腐切成块状,备用。3.锅中倒入适量的...……更多
长寿都是“吃”出来的?要想成为长寿者,五种食物最好经常吃
...强各器官动力,提高免疫力,所以建议各位平时可以经常食用。经常吃粗粮因为生活质量的改善,所以人们的饮食水平也有了很大程度的提高,所以现在我们的一日三餐基本上都是由精细粮食组成,平时几乎上很少有人再吃粗粮...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...易学的家常小菜!蕃茄配山药配料红薯500克,番茄两个,食用油适量,盐适量,大蒜三瓣,生姜五克,酱油一勺,鸡精一勺,白糖一勺。惯例1、番茄先用滚水焯过,剥了壳,将番茄切片,切片备用,生姜和大蒜也剁成末。2、将...……更多
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
...营养丰富而深受大众喜爱,受生长环境的影响,黑木耳在食用前需要用水浸泡,进行彻底的清洁。但是要格外注意浸泡的时间,如果浸泡的时间过久,不仅会导致营养物质流失,还会滋生出一种有害物质“米酵菌酸”,该物质具...……更多
回家用萝卜做各种好吃的美食,止咳润肺的效果真的非常好
...接着用保鲜膜将碗密封好,最后将白萝卜浸泡6小时即可食用。第二种:萝卜丸子 【原材料准备】:萝卜1根、白面馒头1个、肉末50克、食盐、鸡精、十三香、葱花、菜籽油适姜末量。【萝卜丸子的做法】:第一步:首先将萝卜...……更多
南方人超爱的美味食物藠头!我打赌北方人不仅没吃过、还没见过!
...,是其主要活性成分之一。具有抗氧化、清除自由基以及抗肿瘤的作用。6、黄酮类化合物有研究人员在藠头中分离得到了黄酮类化合物,这种成分能帮我们抗氧化、抗炎、延缓衰老、预防心血管疾病。藠头的这种吃法很香藠头...……更多
春天减脂常吃这4道菜,增加饱腹感,减肉没烦恼
...蒜(切碎);2茶匙孜然粉;2茶匙辣椒粉(可选);2茶匙食用油;适量盐和胡椒粉;少许香菜(用于装饰)步骤:1.如果使用罐装玉米粒,将其沥干备用。如果使用新鲜玉米,将玉米粒从玉米棒上剥下备用。2.在锅中加热食用油...……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
...的野菜,具有清热解毒、利尿消肿的功效。配合鸡蛋一起食用,不仅味道美味,而且还能够增加营养价值。下面是蒲公英鸡蛋饼的制作步骤!推荐食谱一、蒲公英鸡蛋饼食材清单:新鲜蒲公英、鸡蛋2-3个、面粉、盐、植物油。制...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...系统可能不如年轻时那么强健,建议老年人采用烹饪方式食用(如蒜蓉蒸菜),而不是生吃。2.心脑血管疾病患者:这类人群需注重降低胆固醇和血压。洋葱不仅含有抗菌成分,还含有有助于降低血压的化合物。建议定期食用,...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...肠道健康和增强免疫力。主要食材:菠菜、蘑菇、大蒜、食用油、盐具体做法:菠菜洗净切段,蘑菇切片,大蒜切碎。热锅加油,先炒香大蒜,再加蘑菇翻炒。蘑菇炒至出水后,加入菠菜。翻炒至菠菜变软,加盐调味后即可出锅...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...(鲜的或者罐装的):150克、大蒜:2瓣、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、生抽:适量步骤:1.准备食材:将西兰花洗净后掰成小朵,口蘑切片,大蒜切碎,生姜切丝备用。2.热锅凉油:锅烧热后倒入食用油...……更多
女人年过40,多吃两种菜,多喝两种水,可以减少妇科疾病
...,可以减少妇科疾病。多吃2种菜:1、葱蒜类:女性经常食用葱蒜类蔬菜,比如大蒜、洋葱、蒜苗等,不容易患上妇科疾病。葱蒜类蔬菜中富含大蒜素、大蒜辣素等物质,他们是天然的杀菌物质。大蒜素的杀菌效果甚至比青霉素...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...。材料:鸡蛋3个、新鲜南瓜150克、牛奶50毫升、盐适量、食用油适量、青蒜适量(用于装饰)步骤:1.准备材料:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀,倒入牛奶,再次搅拌均匀备用。将新鲜南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...起腹痛、胀气等不适。红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担,引发不适感。现在,让我们来分享三道美味的土豆菜谱,这些菜谱会让你更好地享受土豆的独特风味,同时避免与不适宜搭配的食物一同...……更多
天然“青霉素”,每天多吃,有助稳定血压,癌细胞可能绕道走
...道,我们有一种茴香是用来做调味料的,还有一种是可以食用的,我们经常会把它用来包水饺,茴香有很高的营养价值,它可以帮助我们杀死肠胃细菌,经常食用茴香,可以有效地杀死肠胃里面的细菌,有利于肠胃的健康,茴香...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...姜1小块(切成姜末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝:锅中放入适量食用油,加热后放入螺丝翻炒至变色,捞出备用。3.炒制韭菜:锅中再...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
...四处活跃,如何增强免疫力成为重中之重。在这个时候,食用一些含有天然抗菌素的蔬菜,成为了人们提高免疫力的一种选择。本文将介绍三种含有“天然抗菌素”的蔬菜,它们不仅好吃、价格不贵,而且有助于增强免疫力,建...……更多
芹菜加它,比“砒霜”还毒15倍?可能你还在这样吃,赶紧停止
...起吃,可能比“砒霜”还毒。1.芹菜+菊花芹菜和菊花一起食用,容易引起上吐下泻等不良的状况,容易损伤肠道。2.芹菜+海鲜芹菜中含有大量的维生素,海鲜内也含有大量的营养,两者同时食用,会导致腹痛、腹泻等症状。。3....……更多
​血压高,不能吃大蒜?
...促使血液舒张、可以调节血压、增加血管的通透性,适量食用也可以帮助抑制血栓的形成与预防动脉硬化,所以说高血压患者是可以吃大蒜的。【患上高血压等慢性疾病,如何管理健康饮食呢?】想要血压稳定,尽量远离2 种素...……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...需材料:1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法:1.将大虾清洗干净,剪去虾须和虾枪,去掉虾尖以及虾线,清洗腹部待用。2.将处理好的大虾放入碗里,加入适量的料酒以及生抽、老抽等腌制15分钟...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...子和核桃,它们都有一定的抗氧化和肿瘤抑制作用。经常食用柑橘类食物可以将肿瘤细胞转化为正常细胞,以便及时对身体进行操作。根据澳大利亚科学家的研究,柑橘类水果在所有水果中具有最高的抗氧化能力,每天食用柑橘...……更多
乔贵宾医生表示,查出肺癌后,生存期长短主要与几个原因相关
...人员也给出了解答。一般建议将大蒜拍碎后静置10分钟再食用,这样做可以让大蒜内的大蒜素充分释放,还能最大程度保留大蒜的营养价值。南医大二附院消化中心副主任医师张发明提醒,大蒜虽好但也不能多吃。摄入过量大蒜...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...事半功倍的保健效果。那么,三伏天究竟有哪些瓜类适合食用?本文将推荐四种最适合三伏天食用的瓜类及其相应的美味食谱。一、黄瓜黄瓜性凉,富含水分,维生素C和膳食纤维。黄瓜不仅能清热解暑,还具有利尿排毒的作用...……更多
各国不吃的食物:韩国人不吃香菜,俄罗斯人不吃海参,中国人呢?
...承紧密相连。在我国伟大的人民中,部分地区的人们避免食用花生皮和生葱,这不仅是对口感的偏好,更是对健康观念的深思熟虑。现在,让我们共同踏上这段探索之旅,深入挖掘这些独特饮食偏好背后的文化奥秘。一、居然拒...……更多
更多关于健康的资讯:
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00