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年夜饭
喜庆健康攻略
...们对健康财富、生活顺利、万事如意的美好心愿。而利用食物形态、色彩、谐音来表达好彩头等深层次的意义是中国饮食文化的一大特色,这把年夜饭演绎得淋漓尽致。饺子形似元宝,寓意“财富”;鱼是年夜饭不可缺少的食材...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...饮食习惯对保护肺部有极大的益处。增加富含抗氧化剂的食物摄入,如蓝莓、西兰花,这些食物可以帮助减少肺部炎症和促进损伤修复。同时,尽量避免高脂肪和高糖的食物,这类食物可能加重肺部问题。呼吸新鲜空气:提升肺...……更多
昆明东大肛肠医院:胃炎长期不愈或与你的这些不良习惯有关
...患者应特别注意饮食的清淡,避免辛辣、油腻、刺激性的食物,这些刺激性食物会刺激胃黏膜,加重炎症的程度,延长胃炎的康复时间。建议患者多吃一些易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等。★ 不暴饮暴食。暴饮暴食会给...……更多
哪些原因会引起牙根外露?
...会使牙体部位磨损磨断,这是典型的机械性牙龈萎缩。6.食物嵌塞长期的食物嵌塞对局部牙龈组织造成的刺激作用,导致牙龈退缩,牙根暴露。7.牙龈废用性退缩由于错位牙、偏侧咀嚼、对颌牙缺失后未进行及时的修复,使牙周...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...,基本的厂家信息是肯定要看的,连厂家信息都不敢写的食物,倒贴钱也别要。除了这些,食物到底是“垃圾”还是营养,你得学会看这3点:配料表就是食品包装后面那一大排你看不懂的东西。咱们不是专业人士,看不懂配料...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...方面,胃溃疡患者应尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性强的食物,如肥肉、辣椒、咖啡等。同时,也要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食。2、提高胃部免疫力胃溃疡患者可以通过食用一些具有提高胃部免疫力的食物,如山药、猴头菇...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...栓绕道走在火锅如此风靡的时代里,相信大家对海带这种食物并不陌生,因为火锅涮锅中经常会有它的身影,生活中更是有很多人偏爱海带的口味而对它情有独钟,实际上对于这种食物,我们不能仅仅记得它的美味,我们每个人...……更多
赛乐赛解答:为什么这么多人选择鸡胸肉作为减肥饮食的首选呢?
...法很容易反弹。所以在减肥过程中,需要选择健康合适的食物,而高蛋白质、低热量、低脂肪的食物就是非常好的选择,在肉食中,鸡胸肉是绝佳之选,主要有以下原因:含蛋白质高:鸡胸肉是一种蛋白质含量高、脂肪含量低的...……更多
短时间内出现食欲大增,这些疾病可能找上门了,赶紧看看吧
...的现象时,有可能会引发徐璈华不良的现象。因为胃中的食物过多的时候,会加重肠胃的负担,容易引起消化不良。如果长期处于这种现象的话,会刺激到胃中的胃酸分泌,从而对胃黏膜造成一定损伤。如果不及时治疗的话则会...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...者能否安心享用美食,猪蹄、鸡蛋和牛奶,这三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪堆积,形成动脉粥样硬化,这会减少血管...……更多
判断糖尿病控制程度较好的指标是什么?一文参考下
...高,需要积极调节自己饮食,尤其是对于升糖指数较高的食物,需要赶紧拉入黑名单,但是有的人却认为糖尿病的发物是“大蒜”。发物,主要是指容易促使病情复发以及发展的食物。糖尿病患者到底能不能吃大蒜呢?下...……更多
年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和萝卜,多吃5样,为秋冬打基础
...,特别适合中老年人食用。不过呢,豆腐是高植物蛋白的食物,蛋白含量很高,吃太多的话身体难以排出,会给身体造成负担。秋分之后,萝卜和豆腐可得少吃点了,要多吃这5样东西,给秋冬季节打下好基础。 【1.润燥之物】...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
...吃荤菜!荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物,其富含动物性蛋白质,是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低血浆白蛋白血症、高脂血症及水肿。研究认为,高蛋白饮食不能降低...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...担较小。尤其在胃部不适或消化不良时,白粥作为温和的食物选择,可以减少胃黏膜的刺激。然而,养胃并非单一食物就能解决的问题。虽然白粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例...……更多
家长反映甘肃一幼儿园同班级多名小孩出现呕吐 教育局:已开展采样和流调
...,昨天该幼儿园二十多名小孩出现呕吐情况,家长怀疑是食物中毒。当天上午,大皖新闻记者联系辖区教育部门获悉,辖区疾控部门已经进行采样和流调工作,具体原因还要等最终调查结果。家长反映:放学后孩子出现呕吐2月28...……更多
健康饮食伴我行,学生快乐每一天
...开启了学生们茁壮成长的大门。当他们享用着营养均衡的食物时,身体的每一个细胞都仿佛在欢呼雀跃,为他们的学习和生活注入源源不断的动力。想象一下,清晨,一份富含蛋白质和碳水化合物的早餐,为学生们开启充满活力...……更多
脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
...气血生化之源。脾胃功能正常,人体才能正常地消化吸收食物中的营养物质,为身体提供能量和养分。如果脾胃功能失调,就会出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等症状,严重影响身体健康。那么,枣肉平胃散是如何...……更多
男性如何做才能保障肾脏健康?医生:做好这3点很重要
...不良影响也是相当严重的,如经常过量食用高嘌呤、高盐食物,就很容易导致肾脏疾病发病率大幅上升。因此,想要最大限度的保证肾脏健康,就一定要注意积极调整饮食,尤其是一定要尽量远离高嘌呤、高盐食物。生活中常见...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...状!此外,服用辅酶Q食食还应该尽量避免食用易过敏的食物。这些易过敏的食物主要是海鲜类,包括鱼虾,海带,紫菜等。这是因为,辅酶Q10本身就有导致人体发生过敏的风险,而如果在用药过程中还食用海鲜一类的易过敏食...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
早餐,这可是咱们一天中最不能忽视的一顿饭啊!我知道,大家都挺忙的,有时候可能就忘了吃早餐有多重要。不过啊,得提醒大家,早餐得吃点容易消化的东西,像麦片、牛奶、水果啥的,这样能量来得快,一天都精神。而...……更多
煮米饭时加勺油和醋 能降低升糖速度吗?
...情吗?能让米饭更亮更香 保护大米中的维生素B1烹调任何食物时,只要加点油,都能改善外观光泽度。而且,食物中的香气成分大部分都是脂溶性的。所以添加脂肪可以让香气成分更好地从食物内部提取出来,如果加的是本来就...……更多
孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
...如用大米、面粉、小米做的各种主食,以及红薯、土豆等食物中,所含有的碳水化合物极其丰富,因此成为典型的抗抑郁食物。所以孩子挑食一定要管,合理摄入主食也是有效降低孩子患抑郁症风险的然而有很多宝宝不爱吃主食...……更多
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
...经过了吸水后造成的膨胀反应。但因为我们水分不像吃的食物水会进入到食物内部,而皮肤则是把水分阻挡到了外面,外层的细胞膨胀,才出现的起皱。另外,在角质细胞里会有蛋白的成分,若蛋白跟水结合到了一起,手上柔软...……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...的生活带来了极大的便利。它不仅可以帮助我们储存各类食物,而且对于那些常常有剩菜剩饭的家庭来说,更是如虎添翼。然而,最近网络上流传着一种说法,令人不寒而栗,有人提出,长期食用冰箱冷藏的肉,容易导致身体出...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...有关系。”青海省人民医院临床营养科副主任熊睿说,“食物需要牙齿咀嚼后才能被吸收,可是老年人的牙齿开始走向衰老, 咬不动肉块,影响进食,这时候,他们就会倾向于吃软烂的食物,如烂面条、稀饭等,时间一长,老...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...足的营养,增强骨骼的强度和韧性。建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时,适量摄入蛋白质、磷、镁、维生素D等营养素,以满足骨骼生长发育的需要。此外,中医还强调食物的温热性质对骨骼...……更多
多吃粗粮就能养生?不要再弄错了,这3种情况下不宜吃粗粮
...。所以,吃粗粮时应增加对这些矿物质的摄入量。还有,食物中的胆固醇会伴随粗粮中的纤维排出肠道。胆固醇的吸收减少,就会诱发女性激素合成减弱,影响子宫等生殖器官的正常发育。因此,青春期少女的纤维素摄入量,每...……更多
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
...得多,吸收少”的困局你是否曾疑惑,为何明明摄入大量食物,体重却不见增长?这背后,营养吸收不良可能是“罪魁祸首”。营养吸收主要依赖肠道,若肠道功能受损,如患有慢性肠炎,食物中的营养便难以被充分吸收,即便...……更多
什么是低碳饮食法?它是否健康且有效?不妨了解下
...程中,为了让自己的行为更加有效,多数朋友都不会计算食物的热量与日常能量所需,而是更倾向于选择某种既定的饮食方法,当然在这个过程中,很多朋友的方法就是节食,尤其是女性更容易这样选择,但是节食的弊端一直在...……更多
天气越来越热,医生叮嘱高血压患者:3事要注意,别拿身体开玩笑
...为什么普遍认为夏天是最容易减肥的季节。但是对于一种食物例外,那就是凉的东西,比如雪糕等冷饮,反而是人们在天气炎热的时候最爱。如果过量的食用凉的食物,就很有可能会给人们带来不良反应,比如肚子疼、腹泻等等...……更多
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从化疗到死亡仅1 年,医生坦言:4种癌症无需化疗,或起到反作用
刘先生今年39岁,平常上班生活比较不规律,吃饭有一顿没一顿的,所以排便也没那么规律。最近半年来,他发现自己的排便彻底“紊乱”了
2025-03-21 23:34:00
儿童血管瘤活检该怎么做?
匡林芝 湖南省儿童医院病理科轻度血管瘤虽然不会给儿童的生命健康带来威胁,但是如果血管瘤继续生长可能会危及儿童的心理健康和生命
2025-03-22 02:46:00
为什么孕期铁和钙的补充如此重要?
雷夏梦 广西柳州市中医医院孕期是女性生命中一个特殊而重要的阶段,在这一时期,母体和胎儿的健康都需要特别关注。铁和钙是孕期营养中不可忽视的两大矿物质
2025-03-22 02:46:00
心脏支架植入后,如何做好药物管理和生活管理?
吴玉 绵阳市人民医院对冠心病患者来说,心脏支架植入就像给堵塞的血管打开了一条“生命通道”。但手术成功只是第一步,后续的药物管理和生活习惯调整才是守护健康的关键
2025-03-22 02:46:00
麻醉在单孔乳腔镜手术中的作用
王月琼 福建省漳州市医院在医学领域,随着技术的不断进步,微创手术以其创伤小、恢复快等优势,逐渐成为许多疾病治疗的首选方式
2025-03-22 02:46:00
护理膝关节,让您行走无忧
陈燕 永福县中医医院人体中,膝关节是十分重要的负重关节,它的健康与否将对人们的日常生活产生直接影响。随着人们年龄的增长及生活方式的变化
2025-03-22 02:46:00
股骨头坏死?银质针促新生!
周礼菲 玉林市中医医院股骨头坏死,听起来让人心生畏惧,但它其实是一种常见的骨骼疾病。下面,本文详细介绍股骨头坏死这一疾病
2025-03-22 02:46:00
乳腺术后勿忘护理
杨凤莲 百色市那坡县人民医院乳腺疾病是影响女性健康的潜在因素之一,乳腺癌更是威胁女性生命健康的重要因素。随着医学技术的进步
2025-03-22 02:46:00
关于食管癌放射治疗,你知道多少?
刘金娥 柳州市柳铁中心医院食管癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。放射治疗作为食管癌综合治疗的主要手段之一,在许多中晚期食管癌患者的治疗中发挥着关键作用
2025-03-22 02:46:00
儿童肾穿刺活检术前该注意什么
谭智文 湖南省儿童医院病理科儿童肾穿刺活检术是肾病科常见的诊疗项目之一,是指使用特殊的穿刺装置,在B超引导下,从肾脏取出少量肾组织
2025-03-22 02:46:00
学会这些外伤处理知识,让你秒变“修复大师”
杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中,难免会遇到各种意外情况,这些意外往往会导致身体受伤,形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
2025-03-22 02:46:00
科技赋能 乡村全面振兴活力足
本文转自:人民日报海外版河北省邢台市南和区运用智能水肥一体化系统等智能化设施进行蔬菜育苗,提高种苗质量,促进农业增效、农民增收
2025-03-22 04:14:00
怎样喝普洱茶减肥快?
普洱茶减肥原理:普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪,含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
全产业链发力  保障用药需求(权威发布)
本文转自:人民日报加强构建中药追溯体系,培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求(权威发布)本报记者 杨彦帆近日,国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》(以下简称《意见》)
2025-03-22 06:13:00
让农业成为绽放幸福的产业(子夜走笔)
本文转自:人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者  李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江,一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00