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...较好。Ⅱ合理膳食减少平时生活中碘的摄入，不少人为了食物吃起来有滋有味，会在菜里加很多的盐及其别的调料，其实没有必要，适当的盐可以充分保留食材的原滋原味，其实想想能吃到天然的食物，整个人的状态会好很多。...……更多
2023-02-22 20:12:00甲状,结节,甲状腺,有用,甲状,甲状腺
...宣发肃降功能，发生咳嗽。平时爱生气，不防多吃这几种食物。橘皮：把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，可以提神、通气。白萝卜：鲜白萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，可以止咳、化痰、消食...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...于天气炎热，很多人普遍存在食欲减退的情况，对于任何食物都提不起兴趣，只想吃一点凉拌菜，清爽开胃。黄瓜便成为了大多数人的不二之选，其实黄瓜除了凉拌之外，还有很多烹饪方式，比如黄瓜汤炒黄瓜等等，由于黄瓜口...……更多
2024-06-28 11:53:00黄瓜,激素,健康,黄瓜,西红,激素
...，从而避免毛孔堵塞，减少痘痘的产生。3、多吃含锌的食物。锌可以维持皮肤上皮细胞的生长和再生，防治细菌感染，加快炎症的消失。长痘可以适当多吃含锌的食物，比如鱼类、蛋黄、瘦肉、猪肝等。4、多喝水，保持充足的...……更多
2024-04-09 19:33:00痘痘,眉毛,原因,痘痘,炎症,皮肤
...春天注重养肝，多吃绿色蔬菜；夏天注重养心，多吃苦味食物；秋天注重养肺，多吃白色食物；冬天注重养肾，多吃黑色食物。2.动静结合：适度的运动能促进血液循环，增强体质，延缓衰老。但运动要适度，过量运动反而会损...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...态度，通过往溃疡处涂抹盐、白醋、酒，继续吃辛辣刺激食物等方式，以此希望达到治愈的效果。武科选提醒，这些行为非但没有治愈作用，反而还会加重刺激溃疡面，影响愈合。他表示，溃疡时期应保持口腔清洁并清淡饮食，...……更多
2023-11-07 00:47:00火候,溃疡,溃疡,口腔,武科,口腔溃疡
...食纳有度至关重要。保持清淡饮食，减少油腻肥甘、寒凉食物的摄入，既可减轻脾胃负担，又能达到防暑、清热、敛汗、增进食欲等效果。适当食用苦味之物，如苦瓜、莲子心及凉茶等，可助清解暑热，但应适量适度，平素脾胃...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...，或致阳虚而痰湿泛滥，或致气弱而生化不足。节制寒凉食物特别是冰湛淋、刚从冰箱拿出来的饮料、半生不熟的肉类、凉水、寒性水果等。人的生命活力是需要适宜的温度的，我们的正常体温即是人体阳气所化。阳气源自食物...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...体状况的脾胃呢？最简便的途径就是合理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者，称为食物；将治病功效良好且味道好，还不会对人体造成伤害（即不具毒性）者，称为药中上品；将味道稍差，治病功...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...“灭火”？吴山提出了以下几点建议：1.食用凉性去火的食物中医认为青色入肝，有助于清泻肝火，防治春季上火。因此可以多食一些凉性的、具有去火作用的青色瓜果蔬菜，如冬瓜、黄瓜、春笋、猕猴桃等；可以饮用一些花茶...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...当心。
食在饮食方面，可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、奶类、瘦肉（鸡肉、鸭肉、牛羊肉）、鱼类等来补充营养，增强免疫力。如果天气干燥，也可以吃一些润肺的食物，如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾，黑色...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...因湿而虚。湿邪分为内湿和外湿，内湿多是因为贪食生冷食物或冷饮等寒凉之物所致，而外湿多因环境潮湿所致。
二：防秋燥立秋后，随着三伏的结束，气候会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...环境下工作，导致了湿气入体，于是他开始吃一些祛湿的食物，比如薏米红豆粥，还特意去做了几次艾灸，然而这一切都没有任何改善。无奈之下，他只好请假去医院做了个全面检查。没想到，老王医生一看报告，眉头就皱了起...……更多
2024-08-25 14:40:00莲藕,食物,医生,李刚,老王,莲藕
...食调理，健脾开胃：夏季脾胃功能较弱，应选择易消化的食物，如绿豆汤、荷叶粥等，以健脾开胃； 保持良好卫生习惯：夏季细菌繁殖快，应注意饮食卫生，避免食用不洁食品，减少感染风险； 适当使用中药：如感觉身体不适...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...这种问题之下，很多人都想要多吃一些含有水分比较多的食物，其实这些身体变化都与一个字有关，那就是——“燥”。在之前的文章当中有多次介绍过肺燥和肠燥，而今天主要给大家介绍的这个脏腑，虽然他本身是“水脏”，...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物恰恰有补气固肾、健脾燥湿的作用，苦味食物中含有的氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消疲劳的功能。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。夏天吃苦味菜，不仅是为了体会所谓苦尽甘来的感觉，更因为许多味苦的菜都含有丰富的维生素、...……更多
2022-12-21 18:01营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
...后采取健康的生活方式。1.不要立即起床后立刻吃重口味食物早上的胃还处于休息状态，立即吃重口味的食物可能对胃部造成刺激，增加胃的负担。最好在起床后先喝一杯温水，等胃部逐渐恢复正常状态再进食。如果想吃早餐，...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...，叫“顺应四时”。意思就是根据不同的季节，吃不同的食物。不同体质的人，也应该顺应体质的需求，来吃合适的食物。对于“阴虚患者”，在食物方面可以这样选择——●主食、五谷类：糯米、绿豆、豆腐；●鱼、肉、奶、...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...生活作息要规律外，饮食上要多吃一些有利于清热去火的食物，例如绿豆芽。绿豆芽是我们餐桌上常见的食材，又称绿豆菜，是绿豆的芽，明代药物学家李时珍称赞绿豆芽为“食中要物，菜中佳品”，它性凉味甘，不仅能清暑热...……更多
2023-11-13 19:59:00火王,心火,天然,绿豆芽,绿豆,后加
...血糖患者带来了希望与启示。在他的饮食调整中，有两种食物被特别提及，它们仿佛是胰岛的“加油站”，为血糖的稳定提供了强有力的支持。那么，这两种神奇的食物是什么呢？燕麦——血糖控制的“温柔守护者”燕麦作为一...……更多
2024-09-06 13:58:00胰岛,血糖,加油站,食物,男子,燕麦
...专家介绍伏天如何调节饮食作息、科学养生不要贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动（服务窗）本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年07月08日 第 13 版）7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...会使我们容易脱发，对我们的健康造成很大损伤。补血的食物有很多，包括肉类食物和一些蔬菜水果等。红枣是我们最熟悉的具有补血功能的食物，不但含较高的维生素还具有很好补血效果。一些朋友也说菠菜可以用来补血，因...……更多
2023-04-16 20:42:00中铁,菠菜,含量,元素,食物,食物
...间，防止过度劳累。在饮食搭配层面要口味淡，少吃辛辣食物热性食物，多吃百合花、莲籽等化火食品。一般来说，肝火旺者说梦话的內容多见争执规定公平公正；心火旺者说梦话內容多而杂乱无章，有时候还可能忽然吓醒；若...……更多
2023-05-19 10:41:00原因,心火,多见,睡眠,原因,肾阴
...，肝火比较旺盛的人，在平时饮食中可以多吃以下这几种食物。肝火旺盛的人适合多吃哪些食物？1、梨梨是生活中比较常见的一种水果，这种水果具有较好的降火效果，能够润肺，而且梨吃起来比较香脆汁，水比较多，具有较...……更多
2023-02-17 15:38:00肝火,食物,肝火,苦瓜,蜂蜜,菊花茶
...然容易感冒。然后，“2不吃”就是别吃太油腻、太辣的食物，容易上火；还有啊，冰冷的东西也尽量少吃，对胃不好。接下来，“3不去”就是别去太拥挤的地方，容易中暑；别去湿气太重的地方，容易得风湿病；还有啊，别去...……更多
2024-05-19 16:02:00建议,冷水澡,食物,冷水,时候,身体
...实，真的是这样吗？若是总在空调房内呆着，总吃寒凉的食物，身体也会受不住的吧？三伏天想要更健康，这些事情真的不能做
1、经常吃冰冷的食物第一件不能做的事情，就是吃得过于冰凉。所谓“病从口入”，若是经常吃这...……更多
2023-11-10 09:57:00细节,身体,温度,空调,若是,食物
...所以下焦会很热，因为有这个热度，脾胃能将人吃下去的食物消化吸收，把津液蒸腾变成热蒸汽传到肺中，肺把津液输送到肾里，肾把津液精华贮藏，但假如某一天，下焦的热不足，津液上蒸的速度变慢，肺里津液本该正常快速...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
...心。在准备点心时，妈妈特意选择了一些能增强免疫力的食物。我好奇地问妈妈为什么要选这些食物，妈妈笑着说这些食物就像天然的“青霉素”，能让家人在冬天少生病。尤其是这4种自带“青霉素”的食物，建议隔三差五吃...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节，近日，在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
本文转自：人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明，饼是老味香。随着中秋节的临近，位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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本文转自：人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电（记者时雨）农业现代化，种子是基础。12日，第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00