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6种“促炎”食物 ,吃得不对死亡风险提高49%!
...介素6飙升六小时内翻倍若在这顿不健康的午饭加入蓝莓白介素6会明显下降 快来看看哪些是促炎食物哪些是抗炎食物促炎食物1、过量红肉2、烤肉香肠等加工肉类3、高脂肪饮食4、高碳水化合物食物5、高盐食物6、反式脂肪酸抗...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...内可能存在的慢性非感染性炎症,与C反应蛋白(CRP)、白介素(IL)等炎症因子有关。人体日常的生活习惯和饮食模式在一定程度上会影响慢性炎症的发展。为了身体健康,建议在保持均衡营养的基础上,多选择具有抗炎效应的...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...然反应,但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物是指富含抗氧化物质、抗炎成分的...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...药进行治疗。然而,除了消炎药外,生活中很多不起眼的食物也能起到消炎作用。哪些食物可能具有一定的抗炎作用呢?1. 鱼腥草鱼腥草是一种药食同源的食物。它的性质是冷而凉的。它可以清热解毒、消肿,还能抵抗病毒和细...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...有效的调理方式。冬季应选择温阳补气、促进血液循环的食物。具体食材推荐:温补类:如姜、大蒜、红枣等,能够增强体内阳气,改善手脚冰凉。血液循环促进类: 比如黑豆、桂圆、红花等,有助于改善血液循环,缓解后背不适...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食,限制高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。定期进行体育锻炼,减少体内脂肪的积累,有助于降低脂肪肝的风险。同时,限制酒精摄入,避免过度用药,尤其是一些对肝脏有害...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...然需要咨询医生,进行全面的身体检查和评估。二、促炎食物吃越多,癌症、心脏病风险或越高 炎症的发生受到多种因素的影响,其中,饮食是不能忽略的重要因素。日常中,你不在意的饮食构成,可能正悄悄影响你的炎症水...……更多
吃对了真养肝!吃3类食物,做3件事,坚持下去肝会感谢你
...护肝脏、预防疾病呢?今天,就来分享3类对肝脏有益的食物,以及3件日常生活中应坚持的护肝小事,让肝脏感受到关爱,更好地为我们服务!一、3类养肝食物第1类:抗氧化蔬果肝脏在解毒过程中会产生大量自由基,过量的自...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...饮食也是关键。营养师推荐,40岁女人可以多吃以下五种食物这些食物中含有丰富的“雌性激素”,能够帮助女性保持年轻的气色,让你看起来更加年轻动人。一、黄豆黄豆是一种富含植物雌激素的食物。植物雌激素具有抗氧化...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...入;5. 肥胖和缺乏运动;6. 吸烟和过度饮酒。 1. 高纤维食物:全谷类:燕麦、糙米、全麦面包等。豆类:黑豆、扁豆、豌豆等。水果和蔬菜:苹果、梨、胡萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物:浆果类:草莓、蓝莓、覆盆子...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...才是女性的福祉。接下来,我们将列举对健康卵巢有益的食物。以下食物已被证明可支持卵巢健康:蛋白质确保摄入足够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼,因为它富含蛋白质和必需脂肪酸...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...信号。1.食欲减退癌细胞在体内会释放肿瘤坏死因子-α、白介素-6、干扰素等会让身体厌食的活性物质,进而让人感觉食欲不振,这种现象在临床上被称之为癌性厌食。除此之外,癌细胞在体内具有很强的增殖能力,在增殖过程...……更多
七种有显著的抗癌效果的食物,能杀死癌细胞,为我们的健康保驾护
抗癌食物更是能对我们的生命健康起到重要的保护作用。推荐以下七种有显著的抗癌效果的食物,能杀死癌细胞,为我们的健康保驾护航。绿茶图片1.绿茶:富含茶多酚,具有强大的抗氧化作用,能有效抵抗自由基对细胞的损害...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...式正在各大社交平台上走红,以往人们比较陌生的“抗炎食物”“促炎食物”成了热词,很多人分享了自己的“抗炎食谱”,对“促炎食物”如临大敌。那么,“抗炎饮食”真的有这么神奇吗?真正的“抗炎饮食”又该怎么吃?...……更多
...和白色脂肪组织炎症。在Munc13-4基因缺损的实验鼠体内,白介素-10和白介素-12分泌减少,导致哮喘性支气管炎和白色脂肪组织炎症恶化。公报说,本项研究中,研究人员首次解开了与哮喘和肥胖相关的Munc13-4基因在两种疾病中具...……更多
关于幽门螺旋杆菌的那些事,你知道吗?
...与感染者密切接触是重要的预防手段。粪—口传播:不洁食物和水源可能成为幽门螺旋杆菌传播的途径,因此注意饮食卫生,熟食、生食分开放置并选择可靠的饮用水是有效的预防措施。口—口传播:幽门螺旋杆菌可存在于口腔...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...胞释放多脂质及细胞因子,如肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、白介素-6(IL-6)等。炎症细胞因子的过度释放会造成组织损伤,引发慢性炎症反应。前列腺癌的发生与慢性炎症状态密切相关,慢性炎症环境中存在的细胞因子可以改变前...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...胰岛素抵抗等疾病,并且脂肪组织会产生肿瘤坏死因子、白介素等炎症因子,这几种因素互相影响,引起体内炎症,增加阿尔茨海默症的患病风险。目前,对于老年痴呆症的预防和治疗还没有特效的方法,但是,通过改善生活方...……更多
长期食用复炸油会导致神经退变
...物化学和分子生物学学会年会上介绍了该成果。油炸是将食物完全浸入热油中,是世界各地常见的食物制备方法。为了探索重复使用煎炸油带来的长期影响,研究人员将雌性大鼠分为5组,每组分别只接受标准食物、每天添加0.1...……更多
中新健康丨专家:特应性皮炎要对因治疗、长期管理、警惕“一病变多病”
...授表示,“特应性皮炎核心发病机制在于2型炎症,其中白介素4(IL-4)和白介素13(IL-13)是2型炎症的关键和核心驱动因子,是诱发炎症反应的重要‘开关’。”他指出,2型炎症累及皮肤、上下呼吸道、消化道等多器官过敏性疾病,...……更多
关于CRP、PCT、IL-6、SAA4种炎症标志物的临床意义
...感度和特异性均高于 CRP和红细胞沉降率等传统标记物。白介素-6(IL-6)IL-6是细胞因子网络中的重要成员,在急性炎症反应中处于中心地位,可介导肝脏的急性期反应,刺激C-反应蛋白和纤维蛋白原的生成。当感染和炎症发生后...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...低这种慢性炎症状态。运动刺激身体产生抗炎化合物,如白介素-6(IL-6)和肿瘤坏死因子抑制因子,这些化合物帮助抑制炎症反应,减少癌症发生的风险。生理与心理的双重益处:减压与改善生活质量除了直接影响免疫和炎症机...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示,某些类型的食物不仅促进炎症,还可能直接增加中风的风险。那么,我们究竟是如何“吃出”中风的呢?饮食与中风的关系:不可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存,导致食物具有别样...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一些特定的食物,可以帮助我们的免疫系统保持强大,远离感冒的困扰。首先,让我们一起来了解一下这五种食物,它们是如何在寒冷的季节里成为我们的健康护盾的。不仅会为你的...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
...是如果多喝水,新陈代谢比较快,并且能完全不吃有颜色食物,两个月左右应该就能白回来。此前,有不少网友知道吃大量的砂糖橘会导致人“变黄”。据悉,主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多,导致过量的胡萝卜...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...自我保护反应,旨在修复损伤区域和抵抗病原体。02发酵食物是什么? 发酵食物是一种通过微生物转化和发酵过程制作而成的食物,这种食物的制作过程中涉及到各种不同的微生物种类和发酵方法,因此其种类和风味都非常丰...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
一、引言在我们的日常生活中,食物不仅为我们提供能量,而且可以作为维护和促进健康的工具。近年来,越来越多的研究聚焦于发酵食品的益处,特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物,并解释它们的作用和可能的影响,帮助大家进一步了解营养与炎症之间的关系。炎症是什么?炎症是身体对损伤、感染或刺激的一种自然反应。它是免疫...……更多
有些哪些慢性炎症会诱发癌症?
...是太高了,原因就在于我们的胃每天都要接纳各式各样的食物,硬的食物、冷的食物、辛辣的食物、粗糙的食物、烫的食物等等,这些食物都可能刺激胃,最终转为慢性炎症。除了饮食以外,幽门螺杆菌感染也是导致慢性胃炎的...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00