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近日气温渐渐降低，身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...。通过这四道精心挑选的菜品，我们不仅能享受到美味的食物，更能从中获取丰富的营养，帮助我们补气养血和抗衰老。无论是猪肝的补血，黑豆鲫鱼汤的补肾，凉拌木耳的清洁胃肠，还是红薯枸杞汤的滋补养颜，每一道菜都是...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...是关键！在寒冷的冬季，我们可以通过摄入富含铁元素的食物来御寒保暖，增强身体的抵抗力。本文介绍了四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅美味可口，而且富含丰富...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中，选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...。我给大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...强度，让身体更为强壮。因此，年过50要“养骨”，这3种食物每天吃一点，腿脚有劲，精力充沛，精神头足。1、虾皮虾皮钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，虾皮还有开胃、化痰等功效。虾皮可以炒也可以入馅还...……更多
2023-10-23 20:57:00腿脚,精力,食物,精神,生抽,鲫鱼
...东西！海带这东西，大家应该都挺熟的，它是一种海藻类食物，营养可丰富了，特别是铁元素。铁可是咱们身体里不能少的重要成分，它得参与血红蛋白的合成，对于补血来说，可是个大功臣。海带里的铁啊，咱们身体吸收起来...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...要注意提高自身的免疫力，可以多吃些自带“青霉素”的食物。很多食物都含有植物杀菌素，是“天然青霉素”，可以消毒杀菌，增强免疫力，身体少生病。今天给大家推荐几种自带“青霉素”的食物，隔天吃一次，免疫力强身...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
一、黄豆：黄豆是一种非常营养丰富的食物，其中含有丰富的黄体酮成分，可以补充女性雌激素，有助于防止衰老并保护皮肤。此外，黄豆还富含铁元素，对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...键时期。中医认为，白色入肺，在这个季节多吃一些白色食物，有助于滋养肺气，预防疾病。今天，就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...康和温暖。通过以上的描述，相信大家已经对这四种高铁食物有了更加详细的了解。无论是菠菜豆腐汤的清香，还是茭白青椒炒猪肝的鲜美，亦或是豆苗炒牛肉的丰富口感，以及黑木耳焖鸭的浓郁味道，都能让我们在冬季感受到...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。那么我们饮食中真正补血的是什么呢？其实就是它，一个很常见的食材，不是红枣不是红糖，它所含的铁元素特别丰富，而且不管年纪大小都适合食用，我们一起来...……更多
2024-01-04 11:55:00红糖,红枣,元素,黑木,贫血,猪肝
...轻？一方面要经常运动，另一方面要多吃些对心脏有益的食物。今天给大家推荐几种，有钱没钱都要多吃，越吃心脏越年轻。一、菠菜推荐做法：【木耳拌菠菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...候。为了保持身体健康，排毒养肝，我们应多吃以下两款食物，它们不仅有助于排毒，还能滋养肝脏，为全年提供充沛的精力。
一、养肝排毒首选——猪肝食材：新鲜猪肝1. 准备食材：新鲜猪肝，枸杞适量，葱姜蒜适量。2. 制...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
...增强抵抗力，建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物，每隔一段时间可以适量食用，不仅可以提高免疫力，还能让全家人减少生病的机会。大蒜大蒜是众所周知的有杀菌消毒作用的天...……更多
2023-11-25 06:48:00抵抗力,抵抗,食物,天然,机会,大蒜
...搅匀，淋到鲫鱼中即可。第二鲜：马蹄马蹄是一种古来的食物，既是水果，也可以入菜，是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分，维C，膳食纤维，粗蛋白，胡萝卜素，以及钙，铁，钾等离子，有助于润肺止咳，清肠通便...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...了好多种有营养的食材做的，不仅好喝，还有助于让孩子身体更强壮，骨骼发育得更好。咱们做家长的，都想让孩子吃得健康，长得高高壮壮的，对吧？所以啊，这个秋天，一定要试试这六道汤，给孩子多补补！一、鲫鱼白菜豆...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质，具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质和维生素齐名的“第三营养素”，除了促...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
它的含铁量是菠菜的30倍，食物中的“阿司匹林”，补铁就得认准它随着生活水平的提高，人们对食物的要求不再仅仅局限于色香味俱全，同时还要求营养均衡，希望通过食物获得充足的人体需要的营养物质，像维生素、矿物质...……更多
2023-12-08 10:02:00阿司匹林,菠菜,食物,木耳,食物,生抽
...暖起来，好像整个人都活泛了。新陈代谢快得跟啥似的，身体里的各个零件儿也都兴奋地不得了。这时候啊，得多喝水给身体补补水，别忘了老祖宗说的“春捂秋冻”，可别被这点儿小暖和给骗了，急着把厚衣服全脱了。得慢慢...……更多
2024-05-19 06:34:00肠胃,健康,生菜,虾仁,料酒,猪肝
...所需，让腿脚更有劲，精神更饱满。别再节俭吃不健康的食物了，多给自己和家人做些美味的“健腿菜”，让你每一天都充满活力，走得更远，活得更好！ ……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只知道吃芋头、山药，不如多吃猪肝。而且猪肝很便宜，一斤才8块钱，人人都吃得起。下面给大家分享几种猪肝的好吃做法，营养又解馋，补血...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...用。因此女人想让自己年轻漂亮，多吃自带“黄体酮”的食物，对身体的好处大。今天给爱美女人推荐几种好的食物，自带“黄体酮”，在美容养颜方面有着独特的优势，建议女人要多吃，皮肤紧致、比护肤品强！比同龄人“老...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...即可。
第四道：炒时蔬蔬菜是孩子生长发育不可或缺的食物之一，富含维生素、矿物质等多种营养成分。在烹饪时，可以选择一些富含维生素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，搭配一些富含矿物质的蔬菜，如豆腐皮、木耳...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
很多人都听说过一句话，那就是“健康是吃出来的！”食物中含有丰富的营养，可以保证机体的正常运转，而且还有很好的保健作用。比如吃胡萝卜可以保护眼睛，吃猪肝可以补血，吃花生能健脑益智等等。无论老人还是孩子...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...，降低季节交替感染风寒的几率，我们生活中含铁元素的食物还是很多，今天大强推荐3道补铁的营养美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：爆炒猪肝首先把猪肝给它切成薄片，放入一个大碗里面。然后倒一罐啤酒，把它清洗一...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...关火出锅，一款美味的山药玉米排骨汤就做好了！
五、鲫鱼豆腐汤这个鲫鱼豆腐汤的做法，鱼汤奶白！不腥，还没刺，鲜掉眉毛了！鲫鱼豆腐汤具有很好的营养价值！补充多种营养物质，增强免疫力。食材：鲫鱼、姜片、香菜...……更多
2024-10-21 18:52:00营养,黄金,建议,孩子,生抽,放进
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松）坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者，右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术，据悉
2024-11-24 18:28:00
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00