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...病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量，血糖会持续升高，直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的？每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。健康学一直倡导：...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...引起消化不良秋天的干燥气候更适合食用一些滋阴润燥的食物，以保持身体的湿润和健康。秋季第一补”入秋后，再忙也别忘吃，一健脾胃，二滋肾，三益肺，——山药就是一种理想的秋季进补食材，它富含丰富的营养成分，被...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...建免疫的三道防线……”3月25日下午，一场主题为《健康营养与免疫力提升》的讲座在线上和线下同步举办，南京鼓楼医院的营养学专家陈晓甜深入浅出的讲解，收获了观众们的热烈反响。这也是由江苏省营养学会指导、南京报...……更多
2024-03-26 07:22:00南京站,健康,南京,科普活动,中国,科普
导语：鸡蛋，这一家常必备的食物，包含着丰盛的养分价值，其内含很多的维生素和矿物质，更有高生物价值的蛋白质，这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似，可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分...……更多
2024-01-26 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,身体,答案
...，正气不足可以从多吃补益类、少吃寒凉或有耗气作用的食物，避免熬夜，保持规律且强度适宜的运动，合理使用一些诸如灵芝、黄芪、人参等中草药等进行调理。根据今年的研究，在五脏的失调比例中，属脾失调比例最高，为...……更多
2023-12-05 11:08:00中医药,高质量,中医,责任,发展,健康
辣椒是一种常见的调味品，不仅给食物增添了香辣的味道，还有着丰富的营养价值。但是关于吃辣椒对血压的影响，一直存在争议。本文将为您解答吃辣椒到底是降低血压还是升高血压的问题，并介绍吃辣椒的好处。一、吃辣...……更多
2024-01-11 06:39:00辣椒,血压,好处,还是,辣椒,血压
...爱。它可以用于各种菜肴，从意大利面到炖肉，都能赋予食物独特的风味。相反，见手青是一种极具毒性的蘑菇，绝对不可食用。它含有多种毒素，其中一些对肝脏和其他器官具有极大危害。3.生长环境牛肝菌和见手青在生长环...……更多
2023-11-09 16:43:00牛肝菌,蘑菇,名字,蘑菇,牛肝菌,食用
...动的魅力。体育运动能够强身健体，乳制品能够提供膳食营养，通过运动和营养合理搭配的方式，则有助于实现学生健康成长。学生饮用奶作为营养全面、均衡的乳制品之一，已经成为诸多家长在开学季为孩子们送上的“神助攻...……更多
2024-02-27 10:55:00蒙牛,学生奶,大课,乐趣,学生,健康
...照顾老人的责任全部压在了何庭英的身上。为了让公婆的营养跟得上，何庭英每天变着花样做饭，公公有时候不想吃饭，何庭英就像工作时哄小朋友一样哄公公多吃些饭菜。“公公就跟个小孩子一样，自己儿子哄吃饭也不吃，可...……更多
2023-10-18 16:41:00山东,温情,好人,行动,儿媳,公公
...食用。野蒜具有很好的抗菌和抗炎作用，经常被用来增强食物的风味和提高身体的免疫力。婆婆丁(Lamiumamplexicaule):婆婆丁也称为环抱花，是一种常见的野生植物，它的叶子和花都可以食用，味道略带苦涩。婆婆丁在传统医药中有...……更多
2024-03-22 14:18:00野菜,农村,野菜,食用,植物,苍耳
...年人每天需求摄入的水量约为1500-2500毫升，这个量包括从食物中获取的水分和直接饮用的水量。这个范围的下限是针对轻度活动、气候温和的状况，而上限则适用于停止高强度膂力活动或高温环境的状况。在正常状况下，人体每...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...，患病期间要保障营养均衡、丰富，进食清淡、容易消化食物，适当可以摄入一些蔬菜瓜果。出现咳嗽症状的小儿，忌食冷饮，也不要进食太多瓜果类食物。患病期间尽量避免摄入辛辣刺激食物，减少摄入一些油腻甜品或者饮料...……更多
2023-12-23 01:24:00中医疗法,呼吸道,疗法,中医,儿童,呼吸道
...当中的建议显示，成年人需要每天摄入120~200克的动物性食物，而其中红肉比例控制在每天50~75克左右就可以了。从食物属性上来看，羊肉性热，不建议搭配红枣、枸杞等热性食物，否则就会容易带来内热问题。当然，阴虚火旺者...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...班地工作，一切看上去稀松平常。但当饲养员王燕芳端着食物经过一个空圈舍时，视线突然有些模糊。这是大熊猫“英英”生前的圈舍。饲养员的羁绊和感慨2023年8月，31岁的大熊猫“英英”因病抢救无效死亡。饲养员王燕芳陪...……更多
2024-02-06 09:07:00大熊,临终关怀,大熊猫,之际,关怀,大熊
...一个人都在挨饿，四分之一的人口面临饥馑状况，为寻找食物和饮用水而苦苦挣扎。加沙正面临着迫在眉睫的饥荒风险。人权专家们警告说，加沙所有五岁以下儿童（约33.5万人）都面临严重营养不良的高风险，也就是说，加沙...……更多
2024-01-17 11:39:00斯坦,巴勒斯坦,巴勒,人权,粮食,武器
...炼的生活方式。第二，长期大量地摄入高脂肪，高热量的食物。第三，存在胰岛素抵抗，及各种原因引起的胰岛素利用葡萄糖的能力下降，促使身体分泌更多的胰岛素维持血糖的稳定，造成血液中胰岛素含量过高，或者是胰岛素...……更多
2023-10-31 06:48:00脂肪肝,易得,脂肪,一般来说,风险,脂肪肝
...引起的肝脏氧化损害，但桑葚干中的硒元素相较于猪肾等食物微乎其微，因此桑葚干解酒的效果并不明显。 ……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
...停留，促进细菌生长，并对牙齿造成腐蚀。应选择健康的食物，适量摄入钙、维生素D和磷等对牙齿有益的营养素。选择含氟的护齿产品，比如牙膏、漱口水等，这些产品都能通过补充氟离子预防龋齿的发生。定期到口腔诊所进...……更多
2024-02-02 04:35:00龋齿,口腔,治疗,龋齿,口腔,牙齿
...在温暖室内的季节，很难理解冬泳的乐趣和意义。然而，天寒地冻，冰天雪地，有人选择挑战自我，他们认为只有亲身体验过寒冷刺骨的感觉，才能真正感受到依靠自己的力量创造的幸福感。每个人的兴趣爱好、身体条件、健康...……更多
2023-12-12 02:04:00中游,热度,寒冷,冬泳,爱好者,乐趣
解馋滋补梭子蟹疙瘩汤，简单饱腹又好吃，家人吃了都说棒梭子蟹疙瘩汤，一道富含海洋风味的山东特色美食。它将鲜美的梭子蟹与滑嫩的疙瘩汤完美结合，呈现出一种既鲜美又香醇的味道。食材及调料：梭子蟹350克面粉150克...……更多
2023-10-22 20:23:00疙瘩汤,梭子蟹,梭子,滋补,疙瘩,家人
...花粉过敏不仅会引起鼻炎、结膜炎、还可能会导致哮喘、食物过敏反应，严重者还能导致死亡。”近日，成都仁品耳鼻喉专科医院门诊患者接诊量出现高峰，其中过敏性鼻炎等鼻部疾病就诊人数明显增多。一些患者在看诊时表示...……更多
2023-11-20 17:15:00过敏性,鼻炎,误区,过敏原,过敏性,鼻炎
...是重要的消化代谢和解毒器官，它不仅要将每天吃进去的食物转化成营养，还需要将大量有毒物质分解掉，所以肝的工作性质决定了，它永远都在充满有毒物质的环境当中工作。常见的肝病有肝炎、肝硬化、原发性肝癌等，肝炎...……更多
2024-03-14 06:23:00重症,肝病,一不小心,肝病,肝脏,肝炎
45岁男子深夜脑梗离世，医生提醒：这几类食物害了太多人最近，一个令人心痛的新闻震动了社会：一名45岁的男子在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注，尤其是饮食习惯对健康的影响。...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...症状，所以在秋冬两季，建议女人多吃一些能气血双补的食物。而要想补气血，一定要多吃铁含量丰富的食物，因为铁是合成血红蛋白的重要成分之一，血红蛋白充足，能将氧气和营养物质运输到全身，从而使我们气血变好。而...……更多
2023-10-20 06:34:00猪肝,枸杞,气血,作用,猪肝,枸杞
...委员会评定，青海省社会福利院食堂获得“2023年青海省营养健康食堂”称号，这也是全省首家福利机构被评定为省级营养健康食堂。近年来，省社会福利院围绕提供“安全、适宜、品质”的膳食服务，对标《民政部养老机构膳...……更多
2024-01-06 03:05:00营养健康,省级,食堂,福利,营养,机构
...，他强调每天摄入充足的蔬菜和水果，限制肉类等高热量食物的摄入，通过科学饮食的调理，他认为可以保持身体的健康与平衡。第三，运动养生在陈可冀的养生方法中，运动养生占据着重要地位，他主张进行适量而有规律的运...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...挂在晾衣服的竹篙上，让冬日里的太阳晒上个把礼拜。等鱼肉变成红褐色，干透柴实的时候，母亲就把它们斩成拇指般大小长短的鱼块。草鱼块则用菜油炸一下，拿来过年和正月待客时食用。鳙鱼、鲢鱼块就拌上糯米酒糟与红红...……更多
2024-02-08 09:39:00糟鱼,红酒,母亲,酒糟,母亲,红酒
...瘤的生长压迫胰管和胆管，导致胆汁排泄不畅。这影响了食物的消化和吸收效率，同时减弱了食欲。肿瘤生长还会消耗大量的营养成分，导致体重急剧下降。这种恶性循环使身体出现各种症状，促使人体自我保护，降低食物摄入...……更多
2023-12-13 16:43:00胰腺,生命,就是,胰腺,胰腺癌,症状
...对于牛皮癣患者而言也十分重要，患者要少吃辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会对疾病产生很大刺激，会加快疾病复发，因此，日常患者应吃清淡食物，补充营养。(八)适当运动。面对一天的生活和工作，人们会十分疲累...……更多
2024-03-22 08:38:00牛皮,牛皮癣,怎么办,牛皮,牛皮癣,治疗
...进补这项工作。咱们适当地给孩子吃一些补益人体的暖身食物，可以更好地御寒避阴。很多家长都偏向于给孩子肉类大补，或者是吃昂贵的补品。事实上，生活中很常见的便宜食材也能帮助身体养精蓄锐，方方面面起到好的作用...……更多
2024-01-26 09:59:00特养,早餐,孩子,红枣,核桃,核桃糕
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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每个女人，每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性，痛经更是常见。甚至有些初潮少女，不是月经量过多
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在这个快节奏、高压力的时代，优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶，以其独特的香气和传说中的安神助眠功效，成为了不少人心中的“睡眠神器”
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“李刚啊，你这问题可不简单！”资深医师老王，手中紧握着体检报告，眉头紧锁，对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00
很多人为了降低血脂，改善健康状况，尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜，不吃饭。这个改变听起来似乎很合理，毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
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在寒冷的冬天，老李感到自己的胸口突然一阵剧痛，这种痛感迅速扩散至左臂和下巴。作为一名长期工作于辣椒批发市场的商贩，他的饮食习惯以辣为主
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处暑，天气渐渐由炎热转为凉爽，但空气中的湿度似乎还依依不舍，让人时常感到身体沉重，仿佛背负着无形的重担。老一辈常说：“秋来湿气重
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西葫芦价格低廉、营养丰富，是不少家庭餐桌上的“常客”，特别是在京津地区，从立夏到秋末，换着各种花样吃它，怎么都吃不腻。但是
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