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...运动：自然之眼营养: 眼睛需要充足的营养来维持健康。食物中富含维生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸对眼睛尤其有益。例如，胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类和坚果都是优质的选择。运动: 适量的运动不仅有利于整体健康，还能改善血...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...你要知道，晚年的饮食一定要小心。这意味着吃有营养的食物和对你有益的食物。可以少吃多吃，这样对身体健康更有利。多喝水、多喝酒、多吃蔬菜水果、少吃大鱼大肉，我们的身体就会更健康，晚年生活也会更安逸。04退休...……更多
2023-11-01 17:38:00生活,生活,身体,健康,衣服,东西
...圆等配料茶壶周围还可以烤地瓜、花生、栗子、砂糖橘等食物再搭配几碟小点心约上三五好友闲坐围着炉子畅谈家常在清香回甘的余韵里寻得一份闲情逸致这个秋天，似乎也变得浪漫起来……围炉煮茶。（图片源自醉美遵义行）...……更多
2023-10-12 19:45:00贵州,适配,秋雨,气温,贵州,温泉
...皮肤的健康至关重要。增加水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物的摄入，有助于提供皮肤所需的营养物质。洁产品，清洁后及时补水滋润皮肤，日常着装尤其是贴身衣物尽量选择舒适、柔软、宽松的。要知道皮肤是人体的第一道防...……更多
2024-01-22 14:36:00中研,济南,皮肤,原因,处理,方法
...…各种混搭吃法，成为年轻人之间有趣的新选择——不仅营养，还新鲜。作为“龙的传人”，龙年春节是个“大年”，给亲友带去一份祝福，自是应有之义。但问题是，送点什么好？我们Man姐的选择，想必是一种囤货参考——方...……更多
2024-01-31 23:27:00港剧,女王,佘诗曼,妈妈,李佳,张曼玉
...心。在准备点心时，妈妈特意选择了一些能增强免疫力的食物。我好奇地问妈妈为什么要选这些食物，妈妈笑着说这些食物就像天然的“青霉素”，能让家人在冬天少生病。尤其是这4种自带“青霉素”的食物，建议隔三差五吃...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...分小份多餐，以减轻胃部负担。一项研究显示，含生姜的食物或饮料能有效缓解恶心。避免油腻、辛辣食物，它们可能加剧胃部不适。同时，保持充足水分摄入，避免脱水，但也需避免一次性饮用过多水分。其次，改善生活习惯...……更多
2023-12-26 12:42:00从不,人生,孕妇,研究,激素,荷尔
...，翻炒也可以。胃火比较重要话，可以适量吃一些清凉的食物，少食西瓜也是不错的选择。肝火肝，人的情绪最易受到挑拨，经常会有急躁、易怒等负面状态。肝火若是往上走的话，人还会有头疼、头晕、头胀等不适感，常常面...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...食习惯，多摄入富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果、坚果等，有助于改善眼部健康。4.药物治疗在医生的建议下，可以使用一些缓解眼部疲劳的药物，如人工泪液、抗疲劳眼药水等。但要注意不...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...补钙不仅仅是一个选择，更是一项必要的健康行动。通过食物摄入富含钙的食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等，以及适当的钙补充剂，可以帮助补充日常饮食中可能存在的钙质缺口，为骨骼提供足够的营养，强化骨骼，减少疼...……更多
2024-03-11 10:15:00补钙,止痛,浑身,医生,女性,疼痛
本文转自：中国新闻网10月22日，由中国营养保健食品协会母婴营养专业委员会主办、Friso美素佳儿心身健康研究院协办的“2023第二届母婴营养与心身健康国际学术研讨会”在上海召开。大会上，菲仕兰发布了天然乳脂的最新研...……更多
2023-10-23 17:44:00乳脂,实证,婴幼,婴幼儿,免疫,天然
...人们一般可通过饮食和药物进行缓解治疗，那么，止泻的食物有哪些呢？接下来就随着小编一起去了解一下吧。止泻的食物有哪些1、乌梅乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久...……更多
2023-01-04 13:30:00食物,乌梅,扁豆,性味,杆菌,石榴
...自：中国质量报本报讯（记者 丁莹）近日，由中国学生营养与健康促进会主办，佳沛中国支持的知食慧育儿童食育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯，帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课...……更多
2023-11-24 08:25:00课程,儿童,项目,营养,健康,中国
...羊栖菜，还有有人喜欢有人恨的茴香菜、蕨菜等，或因为营养特别稀有、或因为价格实惠普及、或因为口口相传的养人好处，这些蔬菜统统都被人冠之以“长寿菜”的雅号。但是价格最廉价的“长寿菜”非小人参萝卜莫属了，白...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...书记、主任王洪涛就“健全机制 创新模式 努力开创全市营养健康科普宣传工作新局面”作典型经验交流。近年来，烟台市疾控中心以“健康烟台”建设为统领，着力建体系、强服务、树品牌，聚力推进营养健康科普宣传工作高...……更多
2024-03-21 11:58:00山东省,烟台,山东,经验交流,食品安全,监测
...说肝硬化，肝癌。今天我们就来聊聊两种比较伤肝的早餐食物。第一种，油条清晨，一碗热气腾腾的豆浆和两根新鲜出炉的油条，多少人心中最满足的简单幸福。殊不知，这看似营养又美味的背后，也暗藏着一丝丝小危机。油条...……更多
2024-03-15 10:48:00早餐,回事,肝脏,早餐,油条,明矾
荤素味美的腰果炒鸡柳，香辣解馋又滋补，老少皆宜的家常菜香辣腰果炒鸡柳，一道拥有深厚内涵与独特风味的佳肴。它汇集了多重口感，咸、鲜、辣、香，四种味道和谐交融，让人回味无穷。在这道菜中，鸡肉的嫩滑与腰果...……更多
2023-10-22 20:30:00香辣,鸡柳,腰果,美的,家常菜,滋补
...丰厚的维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等矿物质，这些营养成分对维护视力、预防夜盲症等眼疾有良好作用。特别是其中的维生素A，它是构成视网膜感光物质的重要成分，关于维持正常视觉功用至关重要。
二、滋阴补肾，改...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...菜及谷物为主的低蛋白饮食，避免过多食用富含蛋氨酸的食物，例如大豆，小麦，鱼肉，豆类和蘑菇等。低蛋白饮食、低盐饮食，推荐钠盐的摄入量限制在每天2g以下。专家简介：陈少安泌尿外科副主任医师首届“山东省立医院...……更多
2023-11-09 09:58:00胱氨酸,泌尿外科,结石,病因,外科,疾病
...无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训。要少食生冷食物，但也不宜燥热，过食辛辣会生阳动火，导致内热积聚、郁热上冲。饮食宜清淡，少吃肥腻，肥甘厚味易导致饮食不化，聚湿生痰。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，要有...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...可以使血糖降低，对于高血糖患者来说，是最适合的一种食物。同时，白扁豆中还含有很多的微量元素，对骨髓组织有刺激作用，对粒细胞的破坏有减少的功效，吃白扁豆可以使造血功能增强。白扁豆怎么吃最好白扁豆和绿豆一...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...的确凿科学依据仍然未知。通过了解个体的基因组成以及食物和生活方式对人的影响，可以更好地了解身体的防御能力，以及可以采取哪些措施来预防疾病。采取积极健康的行动方案，我们可以改善整体健康状况，重置免疫系统...……更多
2023-12-25 07:25:00免疫力,免疫,任务,健康,免疫,狼疮
...为了保持健康的饮食习惯，建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉和鱼类等富含营养的食物，少吃高脂肪、高糖和高盐的食物。缺乏运动适量的运动可以帮助身体保持健康，预防肥胖和心血管疾病，研究表明，运动还可以提高...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...遵循医生的建议，调整饮食结构，避免摄入对肾脏有害的食物。在运动方面，应根据自身情况选择适合的运动方式，避免过度劳累。此外，保持良好的心态，积极面对疾病，也是肾病康复的重要因素。肾是我们生命之源的守护者...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
近日,德国高端营养品创领品牌呐兔齐聚全球九大知名战略原料供应链合作伙伴、营养领域权威专家、消费健康公司领军人物,在人民网、新民网和中新网等知名媒体的见证下,围绕当代各类人群尤其是护眼健康群体的营养健康现...……更多
2024-01-03 14:58:00营养,翘楚,学界,全球化,中国,解决方案
...胃带来负担。如果确实感到饥饿，可以选择一些低热量的食物，如酸奶、水果等。
三、睡前剧烈运动运动是保持健康的重要方式之一，但运动的时间选择也很关键。睡前进行剧烈运动会导致身体处于兴奋状态，难以入睡；同时...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...本文转自：乌鲁木齐晚报□王国梁冬天是不适合散步的。天寒地冻，风声呼啸，如果你还慢悠悠地散步，一定会被吹得颤抖，感受到彻骨的寒冷，完全没了散步的悠哉悠哉。所以，应该在冬天跑起来。跑起来才能抵御寒冷，才是...……更多
2024-01-05 03:45:00寒冷,感觉,天寒,健身房,风声,王国梁
...食，不挑食、不偏食，多吃蔬菜和水果，少吃甜食、辛辣食物和油炸食品 ”。2、减少近距离用眼寒假期间，孩子们长时间近距离用眼，导致眼睛肌肉过度疲劳，眼轴变长，形成近视。科学规范地使用电子产品，选择电子产品时...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...日常的饮食也有很大的关系，平时可以多吃一些补气血的食物，补气血粥就是不错的选择，尤其是女人那几天，非常害怕受寒，可以多吃一些热气腾腾的粥，暖身驱寒，身体舒服。补气血粥可以再例假结束后吃，建议一周吃2-3次...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...在饮食方面就得做一些适当的调整，平时多吃一些补血的食物，比如说桂圆红枣等，而且在睡觉之前可以吃一些安神补血的食物保证营养的均衡，在晚饭之后可以适当的出去散散步增强体内的血液循环，并且让自己的身体稍微带...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
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为进一步促进骨科基础研究技术理论与转化的发展，搭建国际学术交流的优质平台，将骨科基础领域的新技术、新理论有重点、高效率地传播与交流
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月29日电 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”。脑卒中主要包括脑梗死和脑出血
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10月27日，由北京国开社会工作服务中心、中国医药教育协会主办，首都医科大学附属北京世纪坛医院承办的公立医院“新质生产力”高质量发展研讨会暨大学附属北京世纪坛医院学术交流活动顺利召开
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