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反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...溃疡底部的炎症可能导致肠道狭窄并引起空肠梗阻,导致食物无法正常通过消化系统。3. 溃疡穿孔:在罕见情况下,溃疡可以穿破十二指肠壁,导致胃酸和消化酶泄漏到腹腔中,引起严重的腹膜炎和感染。4. 溃疡瘢痕收缩:溃疡...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
胃是人身体的重要器官之一,可帮助我们储蓄食物和消化食物的功能。但是由于现在人们有很多不良喜好,导致患有胃病的人越来越多,严重的还会导致胃癌。据调查:很多胃病患者高达70%的人都是中晚期,并且胃病的发病率...……更多
如果不幸发生了中毒事件,我们应该采取以下紧急措施
身体中毒和食物中毒是我们日常生活中可能遇到的健康问题。其中,一氧化碳中毒是一种常见的身体中毒,而食物中毒则可能由于不洁食物或不正确的食物储存和处理引起。在本文中,我们将探讨如何应对这些问题以保护我们...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...虽然香脆可口,但高温油炸过程可能导致脂肪过量吸收和食物成分变异。更严重的是,这一过程可能产生苯并芘和丙烯酰胺等已知致癌物,增加患癌风险。加工肉类的隐忧相较于普通红肉,加工肉制品(如培根、火腿肠)含有较...……更多
慢性肾衰饮食指南
...需要限制蛋白质的摄入,因此还需选择高能量而低蛋白的食物以补足患者日常所需。具体能量摄入值应根据患者个人身体状况如年龄、体脂率、活动量疾病史等确定,一般摄入量应在每公斤体重30~35大卡为宜。因此,可选择低蛋...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...思:是不是孩子的饮食习惯有问题?他们曾经听说过某些食物可能与白血病有关,但从未深入了解过。这个故事不仅是小李一家的故事,它也可能是无数家庭的故事。白血病,一种在儿童中相对常见的血液疾病,其发生率正逐年...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...生活质量。但你知道吗?某些我们日常饮食中看似无害的食物,对哮喘患者来说却可能是隐藏的触发因素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年来,研究逐渐揭示...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...细胞对于营养的需求与普通细胞不同,它们更加喜欢某些食物,甚至可能通过我们的早餐来获取它们生长所需的营养。而其中,有一些食物可能是癌细胞的最爱,比如鸡蛋和牛奶。那么,为什么癌细胞对这些早餐食材情有独钟呢...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括:1.食物多样,限制嘌呤。2.蔬奶充足,限制果糖。3.足量饮水,限制饮酒。4.科学烹饪,少食生冷。5.吃动平衡,健康体重。6.辨证辨体,因人施膳。7.因地因时,择膳相宜。(...……更多
硒元素受关注,专家提醒:虽有一定益处,但盲目进补小心伤身
...用。硒元素需要依赖外界摄入,人体不能合成。硒一般从食物中摄取就已经足够。海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源,肉类、谷物和奶制品也能提供一些硒。周锋指出,虽然补硒可能具有一定的防癌、抗氧化作用,但是...……更多
冬季吃羊肉,谨记4点
无论男女,每天都应该适当吃肉类食物,吃肉能够让身体获得比较全面的蛋白质,钙质,氨基酸等多种营养物质,对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。羊肉则是我们日常生活中经常吃到的肉类食物之一,羊肉具有温补...……更多
科学制定幼儿营养餐
...,包括谷类、蔬菜、果实、乳制品、肉类和提供蛋白质的食物。均衡的营养餐能够满足幼儿的身体健康、智力发展、增强免疫力、预防疾病、提高生活质量。怎样制定幼儿营养餐●多样化的营养需求各类营养素就好比人体机器中...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...体机能,还可能潜藏多种疾病风险。例如,过量摄入高糖食物容易导致血糖升高,长此以往,可能发展为糖尿病。据统计,糖尿病患者中,有超过60%的人是由于长期不良饮食习惯造成的。高盐饮食同样危险。盐分过多会增加心脏...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...饮食习惯。首先,着重减少红肉和加工肉类的消费,这些食物在高温烹饪或加工过程中可能产生致癌物质,长期大量摄入会增加患肠癌的风险。提倡选择富含纤维素的食物,如新鲜的蔬菜、水果以及全谷类食品,纤维素能够吸附...……更多
4个症状亮起“红灯”?抱歉,你的肾已经结石了
...吃菠菜葡萄橘子番茄等等,这些都是含草酸含量比较多的食物。经常吃动物内脏、海鲜产品以及菠菜、豆制品都含有比较高的嘌呤成分,当这些成分进入身体并经过新陈代谢之后就会产生尿酸这种产物,而尿酸会促使尿液当中的...……更多
“隔夜菜”不能吃?原来都误解了,这3种放心吃,这3种务必扔掉
...饭放在空气里的话,就会让米饭边干,米饭是属于酸性的食物。所以隔夜的米饭是可以放心食用的。我们平常在做饭炒菜时,难免会多,这时就面临了隔夜的菜是否还能吃的问题。当然很多还是不能吃的,但是亚硝酸钠含量低的...……更多
男人养生营养要均衡,这四种食物可以考虑
...们要如何保证男性身体所需的营养呢?为您推荐以下四种食物。奶类食品乳制品是一种非常营养丰富的食品,其中富含高含量的钙,而且人体很容易吸收和利用。如果钙摄入不足,会对骨骼健康造成影响。研究显示,老年人骨质...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...流进入高发阶段,提醒大家一定要注意饮食方面,有一些食物,建议一定要少吃,否则对身体不利。什么是甲流?甲型流感是由甲型流感病毒,主要是H1N1亚型和H3N2亚型所导致的急性呼吸道传染疾病。甲流主要在冬天季节和春天...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...的日常生活中,饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康。为了更好地实现这一目标,我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物,摄取足够的...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...率下降,且退休后活动量下降,对能量的需求降低,总的食物摄入减少,自然减少了维生素和矿物质的摄入。随着年龄的增长,老年人消化功能减弱,对营养素的吸收利用下降,也是老年人容易缺乏维生素和矿物质的一个原因。...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
...年65了,自从患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她不解,升...……更多
冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?吃了有什么影响?
冰箱是我们保存食物的重要工具之一,而冰冻肉类也是我们饮食中常见的食材。但是,很多人对于冰箱里的肉冻多久就不能吃了存在疑问,并且担心吃了过期肉会有什么影响。本文将为您解答这些问题,让您对肉类的保存和食...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...让我们内外兼修的秘诀。建议:肝不好,尽量少吃这3样食物1.高脂肪的食物因为肝脏负责脂肪代谢,当肝脏功能不好时,脂肪无法被有效转化,积累在肝脏内部,导致脂肪肝的发生,因此,我们应该尽量减少摄入油炸食品、猪肉...……更多
贫血怎么补最快最好
...素丰富的食品包括猕猴桃,火龙果以及菠菜,青菜。这些食物往往能够改善血红蛋白的合成,调节人体的新陈代谢,促进造血干细胞的形成。2.多吃高蛋白的食物豆类食品、奶制品、肉类食品、鱼类等都具备丰富多彩的蛋白,不...……更多
老年人科学食补必修课
...不同的饮食调理方法。例如,阴虚体质者应多进食滋阴的食物,如银耳、百合等;阳虚体质者应多吃温性食物,如姜、葱、牛肉、羊肉、桂圆等。 张大辉提醒,无病乱补要不得。受病百端,不过寒、热、虚、实、表、里、阴、...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...癌症和饮食有着直接的关系,在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生,刺激癌细胞的生长,比如熏制或腌制的食物,但是吸烟以及吃槟榔等,哪些食物是在喂养癌细胞呢?01鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?说起鸭...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...身体带来伤害,下面我们就介绍几种清理肠胃效果极佳的食物,它们不仅容易获得,加工起来也特别简单,用来清理肠道既健康又快速。 2、可以清理肠胃的食物清单木瓜:提到木瓜,很多人都会马上联想到丰胸,其实木瓜是一...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...效,所以乙肝患者是可以吃羊肉的。提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解1.长时间浸泡的木耳木耳当中含有着大量的营养物质,其中的活性物质不仅可以帮助美容养颜,还可以润肠通便,保健血管。适当的吃一些木...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...出:不管家里的孩子长得胖或者瘦,一定不要给他吃垃圾食物,早上不许吃粥,要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议,甚至有人将粥误解为是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...可能扮演一定角色。3. 饮食因素: 过量摄入富含嘌呤的食物(如红肉、海鲜)和饮料(如啤酒和含糖饮料)可以提高体内尿酸水平。4. 肥胖和超重: 体重过重可以增加体内尿酸生成并减少尿酸排泄。5. 酒精: 酒精尤其是啤酒,...……更多
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亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
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生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
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