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...在饮食方面多加注意，尽量少食用那些不利于身体健康的食物，尤其是以下4类食物，如果你家也有，最好别往餐桌上端。1.超加工食物这里所说的超加工食物，主要是指一些食物在被加工后，又经历了二次加工。在加工的过程当...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...事实上，肠道被称为“人体的第二大脑”，不仅承担消化食物的重要职责，还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要。首先，肠道是我们人体消化和吸收营养的主要场所，它能够将食物...……更多
2024-05-25 17:13:00肠道,症状,提示,医生,健康,问题
...炎饮食和抗炎饮食的说法，其中促炎饮食多为甜食、高脂食物、油炸食物、精制碳水食物、加工肉类等；而抗炎饮食多为新鲜果蔬、杂粮杂豆、坚果、水产品、香辛料等。其中，后者被认为可以对抗慢性炎症状态，降低疾病风险...……更多
2024-11-27 18:03:00食品安全,神奇,提示,饮食,消费,食品
...肝。建议：控制每日摄入的脂肪和糖分，选择低脂低糖的食物。多吃水果、蔬菜和全谷类食物，增加膳食纤维的摄入。2. 食物污染一些食物可能受到农药、重金属或其他有害物质的污染，进入体内后增加肝脏解毒的负担。建议：...……更多
2024-05-21 10:48:00提示,饮食,行为,医生,肝脏,食物
...起的，如肠道菌群失调、消化不良、胃炎等。此外，一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体，从而导致放屁次数增多。同时，不良的饮食习惯，如暴饮暴食、饮...……更多
2024-01-20 12:42:00身体,提示,医生,情况,肠道,肠癌
...、糙米、全麦面包。健康脂肪：选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果、种子。丰富蔬果：每天至少吃5份不同颜色的水果和蔬菜。2. 限制盐分摄入高盐饮食是高血压的重要原因之一，从而增加中风风险。每日盐摄入量...……更多
2024-05-25 17:15:00饮食,中风,提示,医生,中风,食物
...时请使用公筷公勺或分餐制，荤素搭配；食用煮熟煮透的食物，做到饮食有度，并慎重选择凉菜；冬季是制作、食用腌制类食品的季节，腌制类食物在制作腌制发酵过程中，会产生亚硝酸铵等有害物质，一次性食用过多的酸菜、...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...交替处理生、熟食品过程中和餐前便后要洗手。盛放处理食物的器皿、刀具、抹布、砧板经常清洁消毒，保持干净。烹调加工完毕后及时清洗和消毒台面和厨具。2、家庭制备食物时要注意生熟分开。加工和盛放生肉、水产品和...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...可不是保险箱，如果乱用或者清洁不到位，就很容易出现食物中毒的情况。冰箱使用过程中最大的隐患就是李斯特菌污染，主要是因为食物在放冰箱时生熟不分导致的。李斯特菌能在低温条件下活很久，人感染之后可表现出发热...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间，建议广大考生尽量在家就餐，或选择学校食堂、食宿点、集体用餐配送单位等集中供应考生的膳食；...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...所有美味都适合长期食用，特别是对于胃部会产生伤害的食物。来医生提醒：应该少吃的四类食物，以远离胃病。1.寒凉食物喜欢冷饮和寒凉食物的人，可能觉得一时的凉爽很刺激，但过量摄入这些寒凉食物容易损害体内的胃阳...……更多
2024-05-10 06:46:00越来,胃病,越来越,不好,脾胃,食物
...可能导致心脏承受额外负担，从而引发心慌。此外，特定食物，尤其是高脂肪、高糖或辛辣食物，也可能引起心跳加速。然而，这些症状通常是暂时性的，不应引起过度担忧。重要的是学会识别何时这种心慌可能是一个更深层次...……更多
2024-05-31 16:46:00食管,心慌,不适,提示,关键,还是
...，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人体的重要消化器官，负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...是人体最大的排毒器官，同时是人体最强大的免疫系统，食物进入体内，经过口腔，食道胃之后进入肠道，大部分营养物质在肠道内被吸收，并且将代谢废物顺利排出体外，完成整个消化过程。最近几年出现肠道堵塞的人群越来...……更多
2024-07-31 17:59:00肠道,食物,提示,关键,肠道,食物
...电（记者侠克）夏季是肠道传染病的高发季节，主要通过食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，因此要把住饮食卫生，防止“病从口入”至关重要。如何预防肠道传染病，北京市疾控中心近日发布了预防肠道传染病健康提示...……更多
2024-05-08 16:50:00肠道,传染病,提示,健康,肠道,传染病
...是轻微的恶心？消化不良可能是早期胃病的“敲门砖”。食物在胃里面停留时间过长，导致胃部不适，提示我们消化系统可能需要更多的关怀。2、胃痛的隐约提示那种隐隐约约、时有时无的胃痛，千万不要轻易忽略。早期胃病...……更多
2024-06-01 06:55:00胃病,症状,胃病,胃部,食物,不适
...量远离。若不想得老年痴呆，赶紧远离这3种早餐
含铝的食物对于老年人而言，在吃早餐时一定要多加注意，很多早餐当中的铝元素含量是很高的，如果经常摄入这些金属物质，那么就会容易抑制脑部酶活性，从而导致大脑功能...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...老。水果能降低血压，维持人体内酸碱平衡，含有丰富的食物纤维，有助于促进身体的新陈代谢，达到瘦身的效果。不仅如此，水果中含有天然色素，能有效预防癌症，含有β胡萝卜素的部分水果，可以防止细胞遭受自由基的伤...……更多
2024-08-24 20:36:00养生,饮食,水果,食物,蔬菜,取决于
...来看看有哪些快速涨内膜的饮食秘诀。快速涨内膜的4类食物01多吃雌激素食物如豆浆、黑豆、洋葱、花生酱、蜂王浆、雪蛤等，这些食物都含有雌激素，可以辅助性地增厚子宫内膜。02多吃活血的食物有宫寒的要多吃补血、活血...……更多
2024-09-30 10:52:00内膜,秘诀,错过,食物,饮食,内膜
...不同的饮食调理方法。例如，阴虚体质者应多进食滋阴的食物，如银耳、百合等；阳虚体质者应多吃温性食物，如姜、葱、牛肉、羊肉、桂圆等。 张大辉提醒，无病乱补要不得。受病百端，不过寒、热、虚、实、表、里、阴、...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...我们应如何防范呢？1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中，尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。2.食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...简单地提供了几条饮食建议，更是详细解释了为什么某些食物在晚上不宜食用，特别是对于像朱大爷这样年纪的老人。朱大爷听后深受启发，他意识到，随着年龄的增长，身体的消化功能和代谢速度都在慢慢下降，晚餐过于油腻...……更多
2024-08-28 13:46:00晚饭,年纪,食物,医生,晚餐,健康
...国，食管癌高发与一些饮食习惯有关。“长期爱吃过烫的食物，会增加患食管癌的风险。”北京大学肿瘤医院胸外一科主任陈克能表示，有些地区爱喝刚泡出来的“功夫茶”，火锅、麻辣烫、粥等食物“趁热吃”，长期食用温度...……更多
2024-04-18 02:16:00癌症,提示,专家,食管,食管癌,食物
...善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物时，不能仅仅依赖民间传说或未经验证的偏方。超越苦瓜：探索真正的降尿酸高手尽管苦瓜常被认为对降低尿酸有益，但科学研究指向更有效的选择。这里将介绍几种...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足：女性健康的隐形杀手气血不足，中医称之为“气血两虚”，是女性健康的常见问题。女性...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...议少量多餐，以尽量达到平时食量；尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。症状好转了，胃口有所恢复，可以过渡到半流食。这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢...……更多
2023-01-20 15:52:00感染期,大年,康复,提示,专家,健康
...天，我将与您分享如何识别这些信号，并介绍两种特别的食物，它们不仅能润肺止咳，还特别适合秋冬季节的食用，帮助您提升心肺功能，享受更加健康的生活。心肺警报：不容忽视的早期信号识别心肺功能减弱的迹象心肺健康...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...追求健康的潮流中，饮食选择成为了重要的一环。而碱性食物作为一种有益健康的饮食概念，被越来越多的人所青睐。今天，我们来聊聊一些碱性食物中的明星，包括豆芽、海带、菠菜、冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...范、口碑良好的餐饮单位用餐；不食用“新奇”“野味”食物，不吃感官性状异常和未烧熟煮透的食物。就餐后索要正规发票或收据，做好留存。（二）居家聚餐。要选择正规市场、超市采购食品和原料，做到按需适量购买。加...……更多
2024-02-05 11:50:00餐饮安全,山东省,山东,佳节,监管,提示
...做好以下预防措施：饮食安全从手做起。饭前便后及生熟食物交替处理的过程中尤其要注意手卫生。食品加工卫生清洁。确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用...……更多
2024-01-07 05:45:00提示,健康,传染病,呼吸道,卫生,中毒
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生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期，为了营养吃吃吃？怀孕时，还是为了营养吃吃吃吃吃？越补越健康？胖胖更健康
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血管健康对我们的身体健康很重要。在现实生活中，经常会接触到这样子的情况，邻居或是亲人朋友，前几天看着还好好的，过了几天就因为血管出现问题而引发了大问题
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虽然说痛风在平时的时候看似没有什么事，但是一旦犯起来，对于每一个痛风患者来说，那就如噩梦一般一旦患上痛风，真的是非常痛苦的
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