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...玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁、蒜末。
做法流程：1.准备好玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和蒜末，然后起锅烧水，水烧开以后，放入玉米粒和胡萝卜丁焯煮两分钟，再捞出沥干水分备用。2.火腿切成火腿丁，然后热锅烧油，油热以后，...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
薏仁是一种含有大量高纤维的食物，纤维对于减肥来说是必不可少的，同时这种食物又是低脂低热的食物，所以具有很好的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择，苦瓜的脂肪含量很低，苦瓜还有一个最大的功效就是抑...……更多
2024-01-25 16:55:00脂肪,减肥,减肥,脂肪,食物,纤维
...经常吃它可以成长。让我们来看看！胡萝卜是一种常见的食物，含有丰富的营养成分，其中含有大量的胡萝卜素，对于治疗夜盲症很有帮助。富含维生素A，能有效帮助孩子骨骼发育和生长。胡萝卜素在人体内转化为维生素A，豌...……更多
2023-12-13 14:41:00补钙,个头,孩子,孩子,胡萝卜,豌豆
...的黄金季节。但家长们要明白，让孩子长个，不能只依靠食物，还要配合科学的运动，以及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...，若是没有，干的玉米渣也是可以的，花1分钟的时间把玉米粒剥下来，清洗干净备用。玉米含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道，改善便秘，加上热量低、饱腹感好，代替主食不易饥饿，也不用担心会长胖。另外，玉米还有丰...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...肠通便，以免出现上火、便秘等不适。再有，春季就像小孩子的脸，说变就变，为了减少感冒，尤其要增加蛋白质，比如豌豆和鸡蛋，增强免疫功能，提高体质，健康过春天。经过了一冬天和春节及一正月的过度进补，身体早已...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...泡发，荷兰豆洗净，莲藕去皮洗净切成小片，虾仁洗净，玉米粒洗净备用。2起锅烧水，所有食材下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，所有食材下锅煸炒，加盐，鸡精各一勺，大火爆炒两分钟，淋点水淀...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...让人感到意犹未尽，有余力品尝其他美味，又避免吃多或食物浪费。如何做出一顿美味又健康的年夜饭？范志红介绍，具体可以从以下几个搭配入手——荤素搭配年夜饭不仅要美味，也要讲究健康。大鱼大肉很容易让人吃腻，因...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...电解质的食物。“例如加入少量盐的番茄汤、青菜汤、甜玉米粒汤、豌豆汤等，既能补水，又能补充钾、钠元素，还能增加维生素C和抗氧化成分。而日常饮品中，茶水、100%果汁、蔬菜汁、椰子水等都含有钾，只要少量加点盐补...……更多
2022-12-15 14:34电解质,电解,火爆,饮料,销售
...身体带来一定的益处。05提醒：若想控制尿酸，请少吃4类食物海鲜随着人们生活水平的不断提高，大家平时吃海鲜的频率得到了一定的增强，大家认为海鲜当中的蛋白质丰富，就算多吃也不会长胖。但是如果想要更有效的去控制...……更多
2023-10-08 06:20:00尿酸,食物,控制,尿酸,嘌呤,水平
...质有密切关系，但并不呈现正比，如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高，但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的高低和细胞密度有很直接的关系，一般来说，细胞密度高的食物，嘌呤含量相对都高，但具体哪些食物的嘌呤含量低...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...又富含蛋白质和微量元素，有助于提高睡眠质量。
三、菠菜：菠菜，是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，被誉为“补血佳品”。推荐食谱：菠菜炒鸡蛋材料：菠菜、鸡蛋、大蒜、生姜、盐、食用油详细做法：1. 菠菜洗净，焯水...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...量和未来下一代的健康。菠菜，作为一个富含叶酸的超级食物，究竟隐藏着怎样的秘密？叶酸：身体的微小建筑师叶酸，作为B族维生素的一员，虽然只是细胞众多营养素中的一种，却扮演着不可或缺的角色。想象一下，身体里...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...口下去清新爽口，仿佛整个春天都在口中绽放。春季宜食菠菜
菠菜，养肝助消化，含有丰富的叶绿素和铁质，能够帮助改善消化系统的功能，清肝润肠。通过将新鲜的菠菜和鸡蛋搭配在一起，制作成菠菜鸡蛋饼，口感丰富，美...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
...细细品味。菠菜，不仅是那个让大力水手变得强壮的神奇食物，它更是富含铁质、维生素A、C和K，以及叶酸和抗氧化剂的营养宝库。对于正处于学习关键期的孩子们来说，菠菜不仅能够补脑提神，更有助于保护视力，预防因长时...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...，除了要保证睡眠时间，还要在饮食上多吃一些含镁高的食物，因为镁是人体必需的微量元素，能调节神经递质，让身体充满活力。因此小编推荐要常吃这6种“高镁”食物，营养美味助睡眠，让你活力满满更有劲，一起来看看...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...到底有没有科学依据呢？豆腐应该是常生活中常备的一种食物，不管是炒菜还是炖汤，豆腐口感滑嫩，不仅美味，营养价值也非常高。但是有些人却认为豆腐中含有大量的蛋白质，进入人体后如果无法及时消化吸收，就会转化为...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...体记者韩英子通讯员李旋“腊肉的咸香配着爽口的青豆和玉米粒,再加上糯糯的米饭,香味瞬间溢满整个味蕾,色香味俱全,简直太好吃了!”在青岛育新小学特色餐品鲜日,主打菜品“灵魂腊肉饭套餐”,营养开胃又下饭,让孩子们瞬间...……更多
2023-12-08 00:22:00校园,食堂,馒头,学校,市北区,孩子
...通病房。ICU王秋雁主任说，老南瓜、赤豆都是含钾量高的食物，肾病患者连续食用，很容易吃出高钾血症。透析病人一定要管住自己的嘴巴，尤其在透析的间隔期，千万要注意饮食，身体如有不适及时就医。王主任表示，导致高...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...医生嘱咐的发物就一定不要去碰。那么发物最厉害的十种食物是哪些呢？一起来看看吧。发物最厉害的十种食物1.发动血之物发动血之物又称为耗动之物，即炽烈窜动类食物，比如酒精。这类食物“发性”时为耗动之害，能耗气...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...经成熟。“节约粮食”社团的同学兴高采烈地摘玉米、剥玉米粒。今年，同学们选择将玉米粒加工成食物一起和老师同学们分享。在老师及食堂师傅的指导下，同学们将玉米粒磨成玉米面粉。他们一起和面、发酵、捏合、蒸烤，...……更多
2023-10-17 06:10:00品格,劳动,自然,同学,山楂,劳动
...2菜2豆，钾含量高，提神解乏，精气神足过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱，特别适合用眼过度的人，尤其是学生党。用眼过度带来的危害现代社会已经进入了信...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...我们可以帮助结节慢慢消散。在此，我将介绍五种常见的食物，它们对结节的消散有着积极的作用。一、海带海带是一种富含碘的食物，它对于结节的消散有着重要的作用。碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素的...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...转小火慢炖。4.待大米煮至半熟时，加入切好的红薯块和玉米粒，继续炖煮至米粥变得绵软。5.如果喜欢甜味，可在粥快煮好时加入适量冰糖搅拌均匀。6.最后，根据个人口感再次调整粥的浓稠度，煮至喜欢的程度即可。温馨提示...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...皮在幼儿的奇思妙想下成为了孩子们美丽的秀发，金黄的玉米粒摇身一变成了美丽的花朵，他们的作品总是创意无限。
用不同的材料表现成熟的柿子，感受丰收的喜悦。秋意浓，寒露至，瓜果香，在这金秋时节孩子们收获了知...……更多
2023-10-08 19:31:00奎文区,奎文,秋意,幼儿园,幼儿,课程
...炒至入味后，撒上葱段简单翻炒几下就可以装盘了。蒜蓉菠菜所需食材：菠菜300克，蒜5瓣，干辣椒5个，花生油1汤匙，盐半茶匙，醋2汤匙，鸡精适量，芝麻油数滴，花生米适量制作步骤：1.将菠菜放进水里清洗干净，注意不要去...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒，每道菜都有独特的营养价值，让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材：西兰花：1颗；三文鱼：200克；橄榄油：适量；大蒜：2瓣；盐：适量；黑胡椒粉...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...吃4菜
1.腌黄瓜现在正值冬季，天气比较冷，一些腌制的食物可以储存，因此很多家庭就会腌制些黄瓜日常吃。虽然腌黄瓜吃起来清脆开胃，但是要知道其中加入了大量的食盐。如果常吃的话，会影响骨骼代谢，不利于骨骼生长...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...、生抽，继续翻炒至均匀，即可盛出享用。推荐食谱：【菠菜虾皮鸡蛋汤】准备食材：菠菜、鸡蛋、虾皮、葱、盐、香油具体做法：1.菠菜清洗干净，控干水分，切成长段，放入沸水锅中焯水后，捞出过凉，挤掉多余水分备用；...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
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——不吃药，我喝水就好了！73岁的老李自从10年前听了一次讲座后，就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
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你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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