- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
1.找出改变行为的动机要增强面对垃圾食物的控制力，须先会剖析自己的饮食行为。譬如自己在哪些情境下会想吃垃圾食物，吃了后也真的影响了健康，就该克制。有改变的动机，才会产生改变行为的动力、自己不觉得要改变，...……更多
2023-02-24 13:24:00食物,垃圾,参考,建议,健康,垃圾
...的摄入。但不少人却认为米饭容易升高血糖，也是高糖分食物，也应该要少吃。按照这个说法，为啥古代吃米饭就没事？据考古学者发现，早在七千多年前，就已经有大米栽培技术。古时候受到技术限制和炊具影响，普通百姓多...……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
...饮食习惯有很大关系。真正的“垃圾食品”被揪出，3类食物伤肝又毁肝，可惜很多人却当做宝，天天吃，劝你趁早“拉黑”1、腌制蔬菜“腌制”最初的目的是为了更好的保存食物，目前，我们有更多、更好的保存食物的方式，...……更多
2024-08-07 16:28:00食物,垃圾,食品,肝脏,健康,食物
...加工工艺，它的主要原理是利用原料受热或压差变化，让食物原料体积膨胀、组织变得更加疏松，从而获得酥脆的口感。膨化食品并非全都是油炸食品。《食品安全国家标准膨化食品》（GB17401-2014）将膨化食品分为两大类：一类...……更多
2023-03-09 05:17:00食品,膨化食品,垃圾,膨化食品,食品,营养
...人体的消化道不会把什么所谓的灰尘都给吸收了。相对于食物摄入，反而还是自己呼吸的雾霾可能会直接进入血液，对身体危害更大。·猪肠烹饪成熟的猪大肠已经失去了活性，不用太担心其中的激素类成分。包括一些食物残渣...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的，米饭就是最常见的碳水之一。就是这个经常出现在我们餐桌上的主食——米饭，竟然被人...……更多
2024-11-08 08:40:00加一,天都,大米饭,米饭,大米,食物
...的睡眠，要想长寿，就更是不可能了。5、尽量不吃垃圾食物有句话叫祸从口入。有些老人管不住嘴，越是垃圾食物吃得越多，问题来了，什么是垃圾食物呢？高盐高脂肪食物、油炸食物、腌制食物、烟熏食物、霉变食物、烧烤...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...新鲜水果等。避免选择过于油腻、刺激性强或不易消化的食物，以免给肠道带来负担。2.餐具准备为了保证野餐过程中的卫生，餐具的选择也十分重要。尽量使用一次性餐具，如一次性碗、筷子、叉子、勺子等。使用完毕后，即...……更多
2023-11-08 06:43:00肠道,野餐,保障,卫生,健康,野餐
...至少两分钟，使用牙线或牙线棒可以有效地清除难清除的食物残渣和霉菌。2.饮食健康：饮食健康对预防儿童龋齿非常重要。每天食用新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和钙。同时，避免过度食用含糖饮料和垃圾食品，这些食品...……更多
2023-05-17 22:17:00一文,龋齿,参考,儿童,建议,方法
...体正常运转所需的基本营养物质。事实上，过量摄入这类食物会诱发一系列健康问题，包括肥胖、糖尿病和心脏病。此外，研究表明，过量食用它们甚至会影响大脑功能。一篇新近发表的研究论文指出，高脂肪饮食可能干扰我们...……更多
2023-03-14 17:58:00脂肪,干扰,大脑,饮食,功能,脂肪
...望她们注重营养补充。例假期间，要多吃清淡且易消化的食物，最好以新鲜的蔬果为主，再搭配肉类、蛋类等食物。只有荤素搭配的食物，才能确保它的营养多元化，为例假期女性补充更多养分。吃的清淡，主要是为了避免重口...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物，平时常吃点水果，能让身体获得全面的营养成分。...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
...后，应该怎样通过饮食来改善健康状况呢？特别是，哪些食物可以帮助清理血液中的“垃圾”，让身体更健康？为了找到答案，李伟决定开始一段自我探索的旅程。他不仅要改变自己的饮食习惯，还要深入了解食物与健康之间的...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...的有蟹肉，大多是淀粉和香精料勾兑而成的。经常吃这种食物，也可能摄入更多的盐分，更容易影响肠胃健康，甚至影响血压波动。油炸食品：高油脂高热量油炸出来的食物，很可能含有较多的苯并芘等致癌物，会随着食物进入...……更多
2022-12-18 13:44方便面,误导,垃圾,建议,食品
...饮食结构与以前相比发生了很大的变化，虽然多种多样的食物能够满足人们的食欲，也可以让身体获得比较全面的营养物质，但是却出现了一些不健康的食物。年轻人更喜欢吃那些不健康的垃圾食品，因为这些食物的确吃起来非...……更多
2023-01-15 22:10:00泡面,垃圾,食品,泡面,食品,垃圾
...，虽然平时可以通过药物来缓解，但是医生建议多吃这些食物，其实对清洁血管也有一定的帮助作用。脑供血不足的人，医生：建议多吃这四种食物，或许有助清洁血管一、西红柿西红柿在生活中比较常见，相信很多朋友们都非...……更多
2024-11-09 09:20:00供血,血管,食物,建议,血管,西红
...病等疾病的风险。4.过了60岁，要多健康饮食，少吃垃圾食物避免摄入过多高盐、高脂肪、高热量食物，以预防高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。健康的饮食习惯包括一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，远离酒精，确保营养...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...，甚至还有一些人觉得这些塑料袋非常安全，能够直接装食物。塑料袋真的安全吗？塑料袋在我们的日常生活中是非常重要的一个生活日用品，并且也属于消耗用品。除了去超市里购买东西需要用塑料袋装着之外，我们日常生活...……更多
2023-01-15 22:09:00塑料袋,等级,塑料,建议,安全,塑料袋
...吃早餐，在你吃午餐的时候，身体会“暗示”你吃更多的食物，摄入更多的热量，身体也会提高食物的吸收率，全方位的让你变胖。二、远离“垃圾早餐”
相对于不吃早餐，吃错早餐或许危害更大，首先，我们要远离一些“垃...……更多
2023-04-22 22:21:00一文,早餐,参考,早餐,热量,时间
...体健康，那么在当前的季节，青年人应该少吃哪些类型的食物呢？本文将针对这一问题展开探讨，希望能给大家带来一些启发和帮助。一、少吃过冷食物随着气温逐渐升高，夏季已经临近。在炎热的夏天，青年人应该少吃过冷食...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
...康饮食，尤其是在一些亲朋聚会的场合，这些披着伪装的食物就堂而皇之的被端上了餐桌。01“人工合成”垃圾食品公布，你还当成宝？医生建议尽早远离1.鸡排鸡排作为一种油炸食品，经过烹饪后，色泽金黄，香气四溢，而且...……更多
2023-02-15 22:30:00身体,保障,建议,学习,健康,生活
...“垃圾吃法”之前，我们需要明确一点：没有绝对有害的食物，只有不健康的饮食习惯；垃圾食品之所以成为问题，是因为人们过度依赖它们，忽视了均衡饮食的重要性；科普举例与详细说明过度食用：很多人将垃圾食品作为日...……更多
2024-07-06 12:46:00吃法,所在,垃圾,问题,垃圾,食品
...生的“诱因”被找到，6种美食，建议赶紧远离1、辛辣的食物：辛辣刺激的食物摄入过多的话，除了会对肠胃造成刺激之外，也会刺激血管受到损伤，导致血管脆性变差诱发血管堵塞的风险。2、高油脂食物：像一些高油脂的食物...……更多
2024-09-29 16:20:00先知,血管,手部,血栓,时刻,血管
...，需要及时的调整饮食，远离那些油腻、烧烤、重口味的食物。越是清淡的食物，越容易被身体吸收，尤其是新鲜的蔬菜和水果。这两种食物中的营养不言而喻，坚持食用的话，可以促进身体的代谢能力，把体内的垃圾都带走，...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
...人都有自己的心得，在人们口中有一种叫“垃圾食品”的食物，尤其是父母在生活中非常反对我们吃。在父母的角度看，这些垃圾食品不仅仅没有营养，而且含有很多有害物质，对身体完全没有好处，这样的食品被很多家长都打...……更多
2024-05-27 11:36:00一包,防腐剂,解毒,方便面,防腐,垃圾
...坚果、鳄梨等含有健康单不饱和脂肪和欧米伽-3脂肪酸的食物，对心脏健康有益。限制加工食品：减少加工食品，特别是含有添加糖、过多盐分或人工添加剂的食品的摄入。水分补充：保持充足的水分摄入，避免脱水，对维持身...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...以下3类人1.鸡蛋过敏或者免疫力低下人群鸡蛋属于高蛋白食物，具有一定的过敏性质，平时对鸡蛋过敏的人群或者近期免疫力比较低下的人群。如果进食了开水冲鸡蛋容易出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、皮疹以及腹泻等。2.有基...……更多
2023-04-19 21:25:00开水,鸡蛋,参考,建议,鸡蛋,开水
...适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖
尤其是对于高...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...各种美食层不不穷，可选择的早餐种类有很多，但是有些食物是不适合作为早餐的，经常吃的话会给我们的健康带来损害，你还在吃吗？被医生拉入“黑名单”的几种早餐，比泡面垃圾，伤胃又发胖！第一种，快餐食物。汉堡、...……更多
2023-10-17 16:39:00泡面,黑名,早餐,黑名单,垃圾,医生
...并不意味着它们就是不健康的；事实上，罐头食品在保存食物原有营养的同时，也为我们提供了方便；选择低盐、无添加糖的罐头产品，可以减少对健康的不良影响；科学食用：平衡与节制无论是方便面还是罐头，关键在于“科...……更多
2024-04-23 12:26:00方便面,罐头,垃圾,食品,罐头,食品
更多关于健康的资讯：
义诊进社区随着天气转凉，耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识，11月9日、10日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
近日，威海市民王大叔（化姓）带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比，现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00