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...的方式来调节，比如说饮食调节。01这里要推荐的第一个食物就是大豆食品不管是大豆，还是豆浆、豆腐、腐竹之类的，都是可以吃的，多多益善。大豆中含有一种植物雌激素，叫做异黄酮，在人体内能够帮助调节人体雌激素，...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
...适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖
尤其是对于高...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...，需要及时的调整饮食，远离那些油腻、烧烤、重口味的食物。越是清淡的食物，越容易被身体吸收，尤其是新鲜的蔬菜和水果。这两种食物中的营养不言而喻，坚持食用的话，可以促进身体的代谢能力，把体内的垃圾都带走，...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
...多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物，平时常吃点水果，能让身体获得全面的营养成分。...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
...且大家没有想到的就是黄豆有着双向平衡的作用，在很多食物中根本就找不到这样的美食。2.洋葱
洋葱是一种具有刺激性气味的食材，平时多吃一些洋葱能够使血管得到软化，促使血管得到有效的收缩；进而增强血管的弹性，...……更多
2023-02-15 21:58:00荷尔,荷尔蒙,怎么办,参考,建议,女性
...。说到补身体，很多人会先想到保养品，以及各种滋补的食物。但其实，40+女性补身体，并不需要所谓高营养的食物。相反，她们在饮食方面，需要口味清淡，而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说，想要使身体更好，...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...多喝白开水，从而保证肾脏健康。2、少吃咸菜等太咸的食物很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。这是很伤害肾脏的，尤其是咸菜等太咸的食物，这是因为饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...。那么女人吃什么抗衰老呢？下面为大家介绍10种抗衰老食物，供大家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...采用的喂养方式之一。对于宝宝来说，母乳不仅仅是一种食物，更是一种营养和爱的源泉。然而，在当今社会，母乳喂养常常面临各种挑战。本文将从中医角度出发，探讨女人母乳喂养的真相，并告诉你们三个关键点，这三个字...……更多
2023-12-22 16:50:00母乳,喂养,真相,女人,母乳,喂养
...至关重要。我们应该保证摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，同时限制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。此外，我们还应该避免过量饮酒，因为长期大量饮酒是导致肝硬化的主要原因之一。2.定期体检定期体检是...……更多
2024-03-09 15:26:00疲劳,信号,身体,原因,女人,肝硬化
...+生活习惯平时可以适当的吃一些豆制品和牛奶、鸡蛋等食物，其中的营养有助于调节雌激素水平。并且可以通过调整睡眠习惯，适度运动锻炼，加上给自己找到放松途径的方法。这些方法也能帮助女性调理雌激素水平，改善雌...……更多
2022-12-19 19:32雌激素,参考,建议,科学,方法
...三个细节我们一定要注意：1、在饮食中多吃一些奶制品食物。很多人一提到补钙，脑子里想到的就是牛奶。确实多喝牛奶，能够起到很好的补钙效果，增强人体免疫力，以此来对抗骨质疏松。所以在平时的日常饮食中，患者也...……更多
2023-02-22 20:17:00骨质疏松,骨质,参考,女性,方法,补钙
...>现实生活中流传着一种说法就是肺部好可以常吃鸡蛋，因为鸡蛋能够养肺。其实这种说法...……更多
2022-12-13 12:32白色,食物,参考,建议
...>在中国患有糖尿病的人口每年将花费6,000亿的治疗费用，根据统计我们...……更多
2022-12-16 12:42食物,高血糖,降血糖,病人,参考,建议
1.找出改变行为的动机要增强面对垃圾食物的控制力，须先会剖析自己的饮食行为。譬如自己在哪些情境下会想吃垃圾食物，吃了后也真的影响了健康，就该克制。有改变的动机，才会产生改变行为的动力、自己不觉得要改变，...……更多
2023-02-24 13:24:00食物,垃圾,参考,建议,健康,垃圾
...食品，以清淡饮食为主。然而，除了高盐食品，还有几种食物同样不宜多食。这些食物如同潜藏的杀手，悄无声息地影响着血压的稳定。因此，我们必须提高警惕，审慎选择每一口食物，让健康成为我们生活的守护神。在追寻健...……更多
2024-05-30 10:59:00高血压,患者,食物,参考,建议,高血压
...慢一点，在口腔中能够充足的咀嚼，这样可以尽情的享受食物带来的美味和营养，这样无论是你的身材还是体型健康都可能会比别人好一点。那么每天坚持吃饭，细嚼慢咽会给身体带来哪四种好处呢接下来就给大家说一下...……更多
2022-12-11 20:29身体,参考,建议,健康
...清除掉的。免疫系统日常监视者身体状态，对问题细胞会作出识别和...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...口。有妇科炎症的女人要少吃发物。发物是中医上对一类食物的定义，发物通常含有较高的营养价值，或有强烈的刺激性，容易刺激身体，诱发潜在疾病或加重已得疾病。有妇科炎症的女人，通常会被建议少吃发物，因为如果吃...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
..._ad\">市面上也有很多补充胶原蛋白抗衰老的面膜和辅助工具，但是无论怎么使用也是稍微改善一点点，为此...……更多
2022-12-13 12:26抗衰老,食物,建议,女性,朋友,女人
...秘，这是为什么呢？减肥期间，我们都会控制进食量，当食物摄入量减少了，食物残渣也会比较少，排便次数也会跟着减少，容易出现便秘的问题。想要健康的瘦下来，你不能一味的少吃或者挨饿，而是要选择低热量、天然的食...……更多
2023-02-04 22:25:00减肥,参考,建议,食物,摄入量,减肥
夏天，建议女人别太节俭，这4种食物该吃就吃，女人气血足身不虚。夏天，闷热潮湿，这个季节很多人都容易贪吃凉食，各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食。但其实越是热天这些寒凉的食物越是要少吃一些，平时可以多吃...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...身体很容易被病菌盯上的。所以说，春季到了女人要吃对食物，这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素，种类多一些，太过单一的话，无法满足身体所需的营养。所以说，这几种食物强烈推荐女人们在春季食用，...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...保健药品。其实补血是很简单的事，我们家庭常见的很多食物中就有补血的功效，比如下面的几种食物。中医建议：女人不想老得快，多吃这些天然食物，养足气血显年轻！大家都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...空提醒你不要熬夜，不要忘记安全外出，不要吃不健康的食物等等。03当你决定某件事时征询你的意见时男人真正在乎的人，往往在做选择的时候，喜欢征求对方的意见和看法，这是他内心对这个人的信任，看到对方是自己生命...……更多
2023-02-22 17:32:00东西,时候,男人,女人,男人,健康
...黏膜。2、注意营养搭配由于患者有糜烂性胃炎，胃部对食物的营养成分吸收会出现一些障碍，那么长期下去就很容易出现营养不良的现象，那么患者在治疗和恢复期间一定要注意食物多样化的搭配，不要出现偏食现象，要多吃...……更多
2023-01-12 23:12:00胃炎,参考,办法,建议,胃炎,胃部
...适当的雌激素补充，例如口服雌激素、孕激素改善。二：食物补充想要通过食物补充身体雌激素，建议多吃豆类，像是黄豆、黑豆、豆制品(豆浆、豆奶)等，这些食物里面含有丰富的植物性雌激素，平时一日三餐可以多吃。要注...……更多
2022-12-16 20:56雌激素,参考,女性,方法
...上更好的管理血糖，提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类，掌握每日各类食物摄入量，是进行饮食控制血糖的关键。淀粉类主食：每日建议份量：150~300克。参考食物：米饭、面食、根茎类蔬菜，主要营养成分：...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...切勿大意。对于中年女性来说，最好的食材，一定是碱性食物，补充养分的同时，还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中，都含有丰富的微量元素，这些成分对女性健康都很有帮助，还能提高身体的雌激素呢。步入中年，这...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...碘的国家。要知道，人体碘的摄入主要来自饮用水、各种食物和食盐中添加的碘，而我们生活的外环境本身缺碘，如果我们不继续食用加碘盐，那还是会缺碘。因此，碘缺乏病防治是一项长期工作，革命尚未成功，同志仍需努力...……更多
2022-12-18 23:12妇产,福州,妇产科,大夫,医生,东西
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
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杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
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国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
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异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
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“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
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下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
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本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
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记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
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近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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